10 Die besten Vorteile von Gurkensaft

Gurkensaft ist eine gesunde, nahrhafte und vielseitig zu trinken. Gurken haben einen hohen Gehalt an Wasser und enthalten Vitamin K, Kieselsäure, Vitamin A, Vitamin C und Chlorophyll. Viele Leute fügen Gurkensaft zu ihren Diäten das Niveau ihrer Haut, Nägel zu steigern, und Haar. Wenn häufig verzehrt werden, behandelt dieses Getränk hohe Vitalfunktionen und Harnorgane Steine. Gurkensaft können mit Süßstoffen und verschiedene Säfte zur weiteren Geschmack gemischt werden. Lesen Sie weiter mehr über die Magie dieses Gemüse zu kennen.

Gurkensaft Vorteile:

Und hier listen wir die Vorteile von Gurkensaft

1. Gute Versorgung mit Vitaminen:

Gurken bieten eine gute Versorgung mit B-Vitamine (1).

2. Re-Hydrate den Körper und Füllt Täglich Vitamine:

Gurken sind 95% Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und die Beseitigung der Giftstoffe zu halten. Gurken haben die meisten Vitamine der Körper in einem einzigen Tag erfordert (2).

3. Haut und Haarpflege:

Legen Sie ein Stück Gurke über die geschwollene Augen (3) und seine medizinischen Arzneimitteleigenschaften schneiden den Rücken Klumpen. Der Schwefelgehalt in Gurken erleichtert das Haarwachstum (4) zu stimulieren.

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4. Kampf Cancers:

Gurken sind sprichwörtlich lariciresinol, Pinoresinol und secoisolariciresinol enthalten. Diese 3 Lignane haben eine robuste Geschichte der Analyse in Bezug auf die reduzierten Risiko für viele Krebs (5) Sorten, sowie Karzinom, Geschlechtsdrüsenkrebs, inneren weiblichen Fortpflanzungsorgane Krebs und Adenokarzinom.

5. Home Care:

Beseitigt einen nebligen Spiegel. Reiben Sie eine Gurkenscheibe auf einem Spiegel, und es wird beseitigt der Spiegel beschlägt.

6. Lindert Mundgeruch:

Nehmen Sie ein Stück Gurke und drücken Sie auf den oberen Teil des Mundes zusammen mit der Zunge für 30 Sekunden kann die Chemie töten die Mikroorganismen in den Mund aufladbaren zuzufügen gefährlichen Atem (6).

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7. Kater:

Um einen Morgen Kater vermeiden oder Gurkenscheiben headache- essen, bevor Sie zu Bett gehen (7). Gurken enthalten genug Zucker, B-Vitamine und Elektrolyte mehrere essentielle Nährstoffe zu ergänzen, um die Intensität der Kopfschmerzen zu reduzieren.

8. Aids in Gewichtsverlust und Verdauung:

Aufgrund seiner geringen Kalorien- und hohem Wassergehalt, Gurke ist eine perfekte Diät für diejenigen, überschüssige Pfunde zu verlieren. Der hohe Wassergehalt und Ballaststoffe in Gurken ist wirksam bei der Giftstoffe aus dem System zu beseitigen, in die Verdauung (8). Der tägliche Verzehr von Gurken kann ein Heilmittel für chronische Verstopfung sein.

9. Kuren Polygene Disorder, Reduziert Steroid Alkohol und Bedienelemente Vital Sign:

Gurkensaft wird von den Zellen des exokrinen Drüse erforderlich für hypoglykämische Mittel, die Herstellung für diabetische Patienten gefunden wird, nützlich sein (9). Forscher haben herausgefunden, dass eine Verbindung bezeichnet als Sterine in Gurken können Steroidalkoholspiegel reduzieren. Gurke enthält viel Kalium und Fasern. Dies funktioniert effektiv für regelmäßige Vitalfunktionen aufrechterhalten wird. Dies macht Gurken eine gute Wahl für die Behandlung von tiefen und hohen Vitalfunktionen.

10. fördert die Gesundheit der Gelenke, lindert Arthritis und Arthritis-Schmerz:

Gurke ist eine hervorragende Quelle für Siliciumdioxid, die betrachtet wird, zu unterstützen und die gemeinsame Förderung der Gesundheit durch das Bindegewebe zu stärken. Sie sind zusätzlich Vitamin A, B1, B6, C, D, K, Folsäure, Kalzium und Magnesium besteht. Sie auch Arthritis Schmerzen zu lindern, indem die Säurepegel zu senken (10).

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Verwendung in der Küche:

Gurkensaft sollte innerhalb von 15-20 Minuten von Extraktion zu verhindern, chemische Reaktionen und den Verlust von Nährstoffen verzehrt werden.

Das einfachste Mittel von Gurkensaft bekommen ist in seiner rohen Form, ohne sie zu erwärmen.

Möhren, Tomaten und Rote Bete mit Gurke zusammen mit Salz und Pfeffer zu einem erfrischenden Gesundheitsgetränk.

Wie zu speichern:

Im Idealfall muss der Gurkensaft nicht der Luft ausgesetzt werden und sollte innerhalb von wenigen Minuten nach der Extraktion verbraucht werden.

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