10 Die besten Vorteile von Tomatensaft für Haut, Haare und Gesundheit

Raw Tomatensaft ist ein super Essen in sich betrachtet Dank an alle Vitamine und Mineralstoffe, die in ihm. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin A, Vitamin K, Vitamin B1, B2, B3, B5 und B6 sowie Mineralien wie Magnesium, Eisen und Phosphor. Alle diese Vitamine und Mineralstoffe haben wiederum zahlreiche bekannte und wissenschaftlich erwiesen, Schönheit und Nutzen für die Gesundheit. Kurz gesagt, ein Glas Tomatensaft ist alles, was Sie brauchen, um gesund und schön zu bleiben.

Hier sind einige der Vorteile dieser roten Zaubertrank:

1. reiche Quelle von Vitaminen A und C:

Wie bereits erwähnt, ist Tomatensaft eine ergiebige Quelle für die Vitamine A und C. Krankheiten Diese helfen bei der Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Vision und bei der Verhinderung Vision bezogen. Diese Vitamine helfen auch bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit Ihrer Knochen und Zähne (1).

2. Verhindert hohe Cholesterinwerte:

Trinken Tomatensaft kann auch bei der Verhinderung von hohen Cholesterin helfen. Es ist reich an Ballaststoffen, die beim Abbau von LDL oder schlechte Cholesterin im Körper hilft. Es hat auch Niacin oder Vitamin B3, die zur Stabilisierung von Cholesterin (2) bekannt ist.

3. Beihilfen Gewichtsverlust:

Ein weiterer großer Vorteil von Tomatensaft ist, dass es in Gewichtsverlust unterstützt. Es hält den Körper mit Feuchtigkeit versorgt, während die niedrige Natrium- und hohen Fasergehalt darin sicherzustellen, dass der Körper nicht schwach oder hungrig fühlt. Es verleiht dem Körper die erforderliche Menge an Nährstoffen und Kalorien, um sicherzustellen, dass der Stoffwechsel im Körper unbeeinflußt bleibt (3).

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4. reguliert den Stuhlgang:

Eines der größten Probleme, die alten Menschen ist Bewegung unregelmäßigen Stuhl Gesicht. Die beste Lösung zur Verfügung, um dem entgegenzuwirken ist Tomatensaft. Die Faser in der Tomatensaft hält die Leber gesund, fördert die Verdauung (4), verhindert Verstopfung und damit reguliert und unterstützt die Stuhlgang.

5. abbaut Homocystein:

Tomatensaft ist reich an Vitamin B6, das bekannt ist, um den Körper zu helfen, eine Verbindung namens Homocystein in andere harmlose Moleküle zu brechen. Homocystein ist eine Verbindung, die Schäden Blutgefäßwände und verursacht verschiedene Herzkrankheiten (5).

6. Entgiftung:

Tomatensaft hat eine entgiftende Wirkung auf den Körper aufgrund der Anwesenheit von Chlor und Schwefel. Unsere Leber und die Nieren sind verantwortlich für die Entgiftung des Körpers (6). So kann der Körper gesund zu bleiben, ist es wichtig, dass diese beiden Organe in einem gesunden Zustand verbleiben. Natürliche Chlor hilft, die Leber und die Nieren richtig funktionieren, während Schwefel sie von jeder Art der Infektion schützt. Als Tomate in beide reichlich vorhanden ist, alle Giftstoffe im Körper loszuwerden, alles, was Sie ist ein Glas Tomatensaft benötigen.

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7. Überschüssige Lycopin:

Die rote Farbe in Tomaten ist auf ein fettlösliches Antioxidationsmittel, wie Lycopin bekannt. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Lycopin den Körper gegen verschiedene Arten von Krebs, wie Brustkrebs schützt, Prostatakrebs, Darmkrebs, Lungenkrebs, koronare Herzerkrankung, Bauchspeicheldrüsenkrebs und auch der Atherosklerose (7).

8. regt den Körper:

Tomatensaft ist reich an Antioxidantien, so dass ihre Anwendung sowie Verbrauch hilft der freien Radikale im Körper, um loszuwerden, und hilft damit sie jung und energisch zu bleiben. Statt einer Tasse Kaffee, versuchen Sie ein Glas Tomatensaft zu trinken, dass die Energie-Kick Sie sehnen sich nach zu erhalten (8).

9. Tomatensaft für die Haut:

Tomatensaft für die Haut hat eine Menge Vorteile. Es hilft bei der Gerbung loszuwerden, kontert Verfärbung der Haut, hilft bei der Behandlung von Akne und verhindert, schrumpft offene Poren und reguliert die Sekretion von Talg in fettige Haut (9).

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10. Tomatensaft für die Haare:

Die Vitamine und Eisen in Saft Hilfe Tomate in sowie das Hinzufügen Glanz zu langweilig, beschädigt und leblos Haar zu erhalten. Es hilft auch bei der juckende Kopfhaut loszuwerden sowie Schuppen. Wenden Sie einfach frischen Tomatensaft auf der Kopfhaut und Haare, nachdem Sie es mit Shampoo gewaschen haben und lassen Sie es nur für 4 bis 5 Minuten, wie Sie ein Conditioner sitzen auf Ihrem Haar lassen. Mit kaltem Wasser abspülen danach (10).

Also, worauf warten Sie noch? Ergreifen Sie diese plump saftige Tomaten aus der Küche, Saft sie auf und geben Sie sich die Chance, ihre Vorteile zu genießen. Das Beste daran ist, dass auf einer regelmäßigen Basis Tomatensaft trinken keine Nebenwirkungen hat, auch wenn es in einer großen Menge verbraucht wird. Aber vermeiden Sie es vollständig, wenn Sie Harnsäurespiegel hoch haben wie Tomaten es verschlimmern.

Bleiben Sie fit, gesund zu bleiben!