12 Top Vorteile von Selen für Haut, Haare und Gesundheit

Selen ist ein Spurenelement und ein lebenswichtiger Nährstoff zur Bekämpfung von Krebs und Herzkrankheiten. Selen mit Vitamin E wird als eine stärkere Kombination. Es ist das beste Antioxidans zu verhindern oder Hautalterung zu reduzieren aufgrund der Oxidation. Dies ist auch wichtig für die Stoffwechselfunktionen und die richtige Zelle in der Milz funktionierenden Bauchspeicheldrüse Nieren, Leber und Hoden. Selen wird auch durch die Haut erforderlich für die Heilung von Brandverletzungen und anderen Hauterkrankungen. Die Selen Nutzen für die Gesundheit sind nicht wenige.

Lassen Sie uns schnell die Vorteile von Selen überprüfen.

Selen Vorteile:

1. Gesundheit des Herzens:

Herzerkrankungen entstehen durch eine ungesunde Lebensweise. Dies wird verursacht durch zu hohe Mengen an Fett im Körper angesammelt. Proper Verbrauch von Selen in der Ernährung kann Herzkrankheit verringern. Selen kann die Oxidation von Cholesterin und Blutgerinnung zu verringern.

2. Verbessert die Fruchtbarkeit:

Selen hat die Antioxidantien, die in Spermienbildung und damit es steigert die Mobilität der Spermien. Dies erhöht die Chancen der Spermien in die Eizelle befruchten. Es reduziert auch Geburtsfehler bei Säuglingen.

3. Diabetes:

Selen kann die Menge an Insulin erhöhen für Diabetes-Patienten erforderlich. Es steigert auch Glukose und reguliert metabolische Prozesse. Selen ist nützlich, um den oxidativen Stress zu reduzieren. Dies wiederum kann im Zusammenhang mit Diabetes Fragen wie Retinopathie, Neuropathie und Katarakt heilen.

4. HIV:

Niedrige Selenspiegel könnte auch zum Tod führen. Selen wurde positiv auf HIV-Patienten haben gezeigt, da es Antioxidantien enthält. Selen-Supplementierung kann die Anzahl der infizierten Zellen zu reduzieren.

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5. Body-Reinigung:

Selen mischt sich mit Quecksilber, Arsen und Cadmium in Meeresfrüchten, um den Körper zu tragen zum Schutz vor Giftstoffe. Dies verbindet sich auch mit Omega-3-Fettsäuren loszuwerden schädlichen Fettsäuren zu erhalten.

6. Krebs:

Selen kann für die Heilung von Krebs in Darm-, Prostata- Lunge und Haut vorteilhaft nachgewiesen werden.

7. Schilddrüse:

Selen hilft Schilddrüse im Zusammenhang mit Hormone aufrecht zu erhalten. Es ist ein wichtiges Element, um Schilddrüsenhormone aus (T4) bis (T3) umwandeln. Dies ist hilfreich für die richtige Körperfunktionen.

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8. Anti-Aging:

Selen hilft freie Radikale Zellen zu bekämpfen. Es bildet Antioxidantien im Körper freie Radikale, die Zellen schädigen und führen zu Hautalterung zu bekämpfen.

 9. Akne:

Akne ist aufgrund verstopften Poren verursacht. Sie können erscheinen auf dem Hals, Brust, Gesicht, Rücken und Oberarme. Viele Cremes, Reinigungsmittel und Salben zur Behandlung von Akne. Selen ist eine natürliche Methode betrachtet zu heilen und Akne loszuwerden.

10. Immunität:

Es hilft, die Stärke des Immunsystems zu erhöhen. Selen steigert die Effizienz von weißen Blutkörperchen und damit hilft, unseren Körper gesund und virenfrei zu bleiben. Infektionen und Viren können Kälte verursachen und Grippe, Durchfall, Niesen, usw.

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11. Haare:

Selen steigert das Haarwachstum und verringert Schuppen. Selen kann ein Pilz bekannt als Malassezia von der Kopfhaut zerstören. Selen ist in vielen Anti-Schuppen-Shampoos enthalten gegen Schuppen zu kämpfen. Selen kann verwenden Lebensmittel, die Protein enthalten und erhöhen das Wachstum der Haare. Zink und Selen werden von Ärzten für Haarausfall empfohlen. Dies hilft bei der ordnungsgemäßen Funktionieren der Hormone und erhöht das Wachstum der Haare. Sie können verwendet werden, um viele Haarprobleme wie graue Haare zu behandeln, Haarausfall, Schuppen etc.

12. Inflammation:

Selen ist ein entzündungshemmendes Mittel. Selen mit Vitamin E die Kombination von chronischen Erkrankungen wie Psoriasis zu heilen, Lupus, rheumatoider Arthritis und Ekzemen.

Einige wichtige Tipps für Selen:

1. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum.
2. Eine übermäßige Einnahme kann zu niedrigem Blutdruck, Diabetes, Blutchemie Ungleichgewichte und einem erhöhten Risiko von Blutungen und mehreren anderen Störungen führen.
3. Sie haben Nebenwirkungen, wenn sie mit Medikamenten zur Behandlung der erektilen Dysfunktion genommen werden, Geburtenkontrolle, Schmerzmittel, Sodbrennen, Blutdruck, Blutverdünnung und Diabetes.
4. Selen sollte nicht durch das Stillen / schwangere Frauen oder Kindern konsumiert werden.
5. Geringere Aufnahme verursacht eine Krankheit namens Keshan. Dies verursacht Abnormalität in den Herzmuskeln.