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Vitamin-E-Mangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und hat antioxidative Eigenschaften. Es ist eine Gruppe von 8 Vitamine, die oxidativen Stress für den Körper zu verhindern. Unser Körper braucht Vitamin E zu helfen, das Immunsystem zu halten stark gegen Viren und Bakterien. Vitamin E wird von den Zellen verwendet, um miteinander zu interagieren und viele wichtige Funktionen auszuführen.

Wenn die erforderlichen Mengen der Vitamine im Körper nicht erfüllt sind, kann es zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Eine Person mit diesem Mangel sollten einen Arzt für die richtige Diagnose zu konsultieren und Behandlung verschreiben.

Der Tagesbedarf an Vitamin E kann durch den Verzehr von Weizenkeime, Sonnenblumen-, Distel-, Mais und Sojaöl, Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse / Haselnüsse, Samen, Spinat und Brokkoli, Müsli, Fruchtsäfte, Margarine und Brotaufstriche erfüllt werden.

Vitamin E-Mangel verursacht:

Wenn Ihre tägliche Aufnahme für Vitamin E unter dem Niveau empfohlen wird, führt es zu Vitamin-E-Mangel, da das Vitamin für viele lebenswichtige Körperfunktionen erforderlich ist. Daher sollten Sie die richtige Menge verbrauchen oder eine Ergänzung zu nehmen. Ein Mangel an der lebenswichtige Vitamin geschieht in der Regel aufgrund der schlechten Ernährungsgewohnheiten - das ist eine Diät, einen Mangel an Obst und Gemüse. Vitamin-E-Mangel ist ein sehr ernstes Problem und sollte mit natürlichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden.

Andere Faktoren, die Vitamin E-Mangel verursachen können, umfassen:

1. Erkrankungen der Leber, der Gallenblase, Bauchspeicheldrüse oder im Zusammenhang.

2. Niedrige Fett und verarbeiteten Lebensmitteln.

Neugeborene Babys, vor allem die zu früh geboren werden könnte auch Vitamin-E-Mangel zeigen.

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Symptome Vitamin E-Mangel:

1. Niedrige Konzentrationen von Vitamin E kann viele Verdauungssystem Probleme verursachen, was zu einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen aus dem Verdauungstrakt führen. Dies führt zu Krankheiten in Pankreas, Leber, Gallenblase, etc.

2. Nervensystem Probleme in die Hände, Beine, Arme und Füße.


3. Schmerzen, Kribbeln, Gefühlsverlust, Magen-Darm-Erkrankungen.

4. Trockenes Haar oder Haarausfall.

5. Muskelschwäche.

6. Langsame Heilung des Gewebes.

7. Beinkrämpfe.

Diese tägliche Limit von Vitamin E gilt für alle Personen ab 19 Jahren. Ein Mangel an Vitamin E kann durch den Verzehr der richtigen Ernährung verhindert werden. Vitamin-E-Mangel-Patienten können für einen bestimmten Zeitraum mündlichen Ergänzungen nehmen.

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Vitamin-E-Mangel-Krankheiten Behandlung

1. Anämie:

Anämie kann als Blutkrankheit erklärt werden, die im Blut vorhanden zu geringe Menge an roten Blutkörperchen aufgrund auftritt. Roten Blutzellen (RBCs) für Hämoglobin erforderlichen Sauerstoff zu anderen Teilen des Körpers zu transportieren. Sauerstoff ist für die Zellatmung. Vitamin E-Mangel kann Geburtsfehler, hämolytische Anämie verursachen und Abbau der roten Blutkörperchen.

2. Schlechte Balance:

Vitamin E ist auch ein großer antioxidant- sein Mangel Oxidationsstress auf Zellen oder Gewebe verursachen können. Dies ist schädlich für viele Teile des Körpers. Vitamin-E-Mangel führt auch zu zentralen Nervensystems Zusammenbruch, schlechte Reflexe, Nerven Degeneration der Hände und Füße, Koordinationsstörungen und Verlust des Gleichgewichts.

3. Haarausfall:

Vitamin E ist wichtig für eine gute Durchblutung. Gute Durchblutung führt die Kopfhaut, die Haarfollikel und hält sie gesund. Sein Mangel kann Haarausfall verursachen. Vitamin E kann aus Oliven- und Rapsöl, Soja, Nüsse und Samen gewonnen werden. Gekochte getrocknete Bohnen, Niere, Schecke, garbanzo und schwarze Bohnen sind auch Quellen für Vitamin E.

4. Trockene Haut:

trockene Haut

Vitamin E ist weithin bekannt und ist wichtige Bestandteile in allen unseren Lotionen und Feuchtigkeitscremes. Vitamin E-Mangel kann trockene Haut verursachen.

5. Krebs:

Antioxidantien wie Vitamin E können Nebenwirkungen zu verringern oder die Wirksamkeit von Strahlen- und Chemotherapie zu verbessern. Eine verlängerte Vitamin-E-Mangel kann die Häufigkeit von Krebs- insbesondere Brust- und oralen Krebserkrankungen deutlich erhöhen.

6. Muskelschwäche:

Vitamin-E-Mangel eine Myopathie verursachen kann, wo die Muskelfasern nicht funktionieren und gehen schwach.

[ Lesen: Vitamin E Vorteile ]

7. Leg Cramps:

Wadenkrämpfe können die plötzliche, schmerzhaft und unwillkürliche Kontraktion der Muskeln erklärt werden. Fuß- und Beinkrämpfe sind häufig bei Männern und Frauen gleichermaßen. Krämpfe in der Regel wird nach der Ausübung von Druck gesehen. Nächtliche Wadenkrämpfe sind in der Regel in der Nacht beobachtet oder wenn die Muskeln in Ruhe sind.

9. Atherosclerosis:

Ein Mangel an Vitamin E in Person ist manchmal im Zusammenhang mit Herzerkrankungen. Mangel an Vitamin E kann führt zu Atherosklerose bei Kindern.

10. Blindheit:

Vitamin E-Mangel kann zu Sehstörungen führen. Dazu gehören Netzhautverdünnung oder Degeneration, die Schäden an Auskleidung des Auges verursacht. Vitamin-E-Mangel kann manchmal auch dazu führen, verschwommenes Sehen und Schwierigkeiten in der Nacht zu sehen.

11. Fruchtbarkeit Probleme:

Vitamin E hält die Gesundheit des Fortpflanzungssystems. Vitamin E-Mangel kann zu Fehlgeburten, Fehlgeburten und Unfruchtbarkeit führen. Männer können von vergrößerte Prostata, Impotenz und Unfruchtbarkeit leiden. Babys, die mit einem Vitamin-E-Mangel geboren werden kann Anämie mit glänzenden Haut, geschwollene Augen, feste Beine, und niedriges Geburtsgewicht haben.

12. Immunität:

Vitamin E ist wichtig für ein gesundes Immunsystem. Vitamin E ist nützlich, um das Immunsystem zu verbessern. Es baut Antikörper mit Selen. Ein Mangel an diesem Vitamin kann Infektionskrankheiten verursachen, und der Patient wird eine härtere Zeit der Genesung von Krankheit.

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