10 Eine prickelnde Grün Frühstück Smoothie Rezepte, die Sie sollten versuchen,

Das Frühstück ist die elementare Mahlzeit für einen Tag braucht extrem gesund und nahrhaft sein. Grüne Smoothies sind die besten Möglichkeiten, um Ihr Frühstück schmackhaft und nahrhaft zu machen. Grüner Smoothie Regel bezieht sich auf eine dicke und nahrhaftes Getränk, das aus Gemüse und Früchten.

10 Amazing Grün Frühstück Smoothie Rezepte:

Finden Sie die 10 gesunden grünen Frühstück Smoothierezepte heraus jene Ihr Frühstück von matt bis vibrierend und voller mit diesem Leitartikel von StyleCraze verwandeln.

1. Spinat und Ananas-Smoothie:

Dies ist eine erstaunliche Rezept, das die Gesundheit fördert. Die erforderlichen Zutaten sind Spinat, Zitrone, Ananas, Salz, schwarzer Pfeffer, Eiswürfel und Wasser.

Wie macht man?

1. Grind Spinat ein wenig Wasser in einem Mixer.
2. Hinzufügen Zitronensaft und Eiswürfel in den Mixer und Churn sie.
3. In Ananasscheiben in den Mixer, und drehen Sie es noch einmal.
4. Übertragen, um die Flüssigkeit zu einem Glas.
5. Fügen Sie eine Prise Salz (optional) und schwarzem Pfeffer und gut umrühren.

2. Collard Grün und Mango-Smoothie:

Dieses grüne Frühstück Smoothie ist reich an Kalzium und essentiellen Mineralien und Vitamine. Die erforderlichen Zutaten werden eingefroren Mango, Collard grün, Zitronensaft und Wasser.

Wie macht man?

1. Grind gehackt Collard grün in einem Mischer mit Wasser.
2. Frozen Mangostückchen und Zitronensaft in die Mühle und wieder aufwühlen.
3. Übertragen Sie das dicke Getränk ein Glas und genießen mit Stroh.

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3. Spinat und grüne Trauben Smoothie:  

Dieser Smoothie ist eine verlockende Fest für das Frühstück. Die erforderlichen Zutaten sind Kokoswasser, grüne Trauben, Spinat, Eiswürfel und Zitronensaft.

Wie macht man?

1. Grind gehackten Spinat und grüne Trauben in einem Mischer mit Kokoswasser.
2. Eiswürfel und Zitronensaft in den Mixer und wieder aufwühlen.
3. Saison mit schwarzem Pfeffer (optional) nach oben.

4. Spinat Und Apple-Smoothie:

Diese grünen Smoothie Frühstück ist eine reiche Quelle von Kalzium, Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien. Die benötigten Zutaten sind Spinat, Äpfel, Zitronensaft, Milch (optional) und Eiswürfel.

Wie macht man?

1. Grind gehackten Spinat in einem Mixer mit Milch.
2. Eiswürfel und Zitronensaft, um es wieder aufwühlen.
3. Bringen Sie es zu einem Glas.
4. Saison mit geriebenen Äpfeln und genießen.

5. Kale und Banane Smoothie:

Diese super nahrhaft grün Frühstück Smoothie ist gut für die Verdauung. Die erforderlichen Zutaten sind Kohl, Banane, Zitrone Saft, Milch, Eiswürfel, schwarzer Pfeffer und Honig.

Wie macht man?

1. Grind Kale und Bananenscheiben in einem Mixer mit Milch.
2. Eiswürfel, Zitronensaft und 2 Teelöffel Honig auf die Mühle und wieder aufwühlen.
3. Bringen Sie das Getränk ein Glas und fügen schwarzem Pfeffer zu.

6. Gurke Mit Mango Pulp und Ananas-Smoothie:

Dies ist ein mocktail Smoothie, die eine Mischung aus atemberaubenden Aromen und Vitaminen ist. Die erforderlichen Zutaten sind Gurken, Mango Fruchtfleisch, Ananas, Milch, Eiswürfel und Zitronensaft.

Wie macht man?

1. In Gurkenscheiben in einen Mischer und schleifen sie.
2. In Mangomark, Ananasscheiben, Milch und Eiswürfel in den Mixer und wieder aufwühlen.
3. Bringen Sie das Getränk zu einem Glas und Zitronensaft zu. Gut umrühren.

7. Jicama Mit Apfel und Mango-Smoothie:

Diese erstaunliche grüne Getränk ist reich an Kohlenhydraten, Antioxidantien, Vitamin C und Mineralien. Die erforderlichen Zutaten sind Jicama Birne, Mango Fruchtfleisch, Apfel und Milch.

Wie macht man?

1. Hacken Jicama und schleifen sie in einem Mixer mit Milch.
2. Mango Zellstoff- und Apfelscheiben in den Mischer und nochmals schleifen.
3. Sie können eine Verwendung von Eiswürfeln und Sahne machen das Getränk dicker zu machen.
4. Bringen Sie es zu einem Glas und genießen.

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8. Spinat mit Minze und Choco Chips Smoothie:

Dies ist eine erstaunliche grün Frühstück Smoothie für Kinder. Die benötigten Zutaten sind Spinat, Minze, choco-Chips, Milch, Mandeln und Zitronensaft.

Wie macht man?

1. Grind Spinat und Minze in einem Mixer mit Milch.
2. Gehackte Mandeln in den Mixer und nochmals schleifen.
3. Bringen Sie das Getränk zu einem Glas und Zitronensaft zu.
4. Garnieren Sie mit choco-Chips und gehackten Mandeln.

9. Sellerie mit Mango und Avocado Smoothie:

Diese erstaunliche grüne Getränk ist ein perfektes Frühstück Rezept. Die benötigten Zutaten sind Sellerie, Zitronensaft, Mangomark, Avocado, Eiswürfeln und Milch.

Wie macht man?

1. Grind Sellerie, Mangomark und Avocado in einem Mischer mit Milch.
2. Grind es wieder nach der Zugabe von Eiswürfeln zu.
3. Bringen Sie das Getränk zu einem Glas und Zitronensaft zu.
4. Gut umrühren und genießen ihren würzigen Geschmack jeden Morgen.

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10. Broccoli mit Bananen und Ananas-Smoothie:

Dieses Getränk ist ein Fest für Feinschmecker. Die erforderlichen Zutaten sind Brokkoli, Banane, Ananas, Joghurt, Kokosmilch, Honig, Eiswürfel und schwarzem Pfeffer.

Wie macht man?

1. Hacken Sie Brokkoli und fügen Sie die gehackte Brokkoli in einen Mischer.
2. In Joghurt in den Mixer und Churn wirklich gut.
3. Wenn Joghurt und Brokkoli wiederum zu einer dicken Paste, fügen Sie Bananen und Ananasstücke und Kokosmilch zu. Grind gut.
4. Eiswürfel und 1 Teelöffel Honig in den Mischer und wieder aufwühlen.
5. Bringen Sie das Getränk zu einem Glas und garnieren Sie mit schwarzem Pfeffer.

Diese 10 erstaunlich grünen Frühstück Smoothies sind nahrhaft und innovative Frühstück Getränke. Sind Sie bereits ein Fan von grünen Frühstück Smoothies? Welches ist Ihr Lieblingsrezept dann? Teile mit uns!

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