Zieht Öl effektiv für die Gewichtsabnahme?
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Sind Sie müde von verschiedenen Gewichtsverlust Diätpläne versuchen, hatte aber keinen Erfolg? Warum geben Öl nicht versuchen ziehen? und Was ist toll daran ist, dass es mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen kommt. Wenn Sie nicht bereits wissen, ist Öl zieht eine alte Ayurveda-Praxis, die bekannt ist, eine Vielzahl von Krankheiten und Krankheiten zu heilen (1). Es wird allgemein als eine große Hausmittel für Mundgesundheit bekannt. Es hält nicht nur Ihre Zähne weiß, sondern auch beseitigt Bakterien und reduziert die Entzündung.
In diesem Sinne, würden Sie wissen, wie Öl-Ziehen können Sie helfen, Gewicht verlieren? Dann müssen Sie diesen Artikel lesen.
Methode der Ölziehen:
Ölziehen ist ein unkompliziertes Verfahren. Hier sind die Schritte, die Sie folgen müssen:
- Zuerst nehmen Sie einen Esslöffel von Öl Ihrer Wahl und swish es um den Mund für 15 bis 20 Minuten. Je länger Sie es tun, desto wirksamer ist sie.
- Wenn es Zeit ist, zu stoppen, wird das Öl schaumig und milchig sein.
- das Öl vollständig Ausspucken. Denken Sie daran, nicht einmal eine kleine Menge zu schlucken.
- Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit warmem Wasser und dann die Zähne putzen.
Ölziehen sollte immer an erster Stelle, was am Morgen getan werden, bevor Sie Ihre Zähne putzen oder etwas essen oder trinken. Während Sie das Öl um den Mund sausen, lassen Verunreinigungen von Zähnen und Zahnfleisch entfernt, was bedeutet, dass die Öl Bakterien, Schleim, Eiter und schädliche Giftstoffe enthält. Aus diesem Grund ist es wichtig, das Öl schlucken zu vermeiden. Öl Haben ziehen bis zu 3-mal täglich auf nüchternen Magen für die besten Ergebnisse.
Öle zu verwenden:
In Asien, verwenden viele Leute Sesamöl, aber eine Anzahl verschiedener Öle können auch verwendet werden. Vielleicht ist die Verwendung von Sesamöl wird in Asien vertreten wegen seiner Popularität als Heilöl. Dieses Öl ist bekannt, vorteilhaft, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften aufweisen. Nach Ansicht von Experten kann jedes Pflanzenöl verwendet werden, und sie empfehlen Öl verwenden, das mild gewürzt, wie Kokosöl ist. Viele Leute sagen, dass sie Olivenöl verwendet haben, Sonnenblumenöl, Mandelöl und Kokosöl und gewann bemerkenswerte Ergebnisse (2).
Vorteile von Ölziehen:
Gesundheitsexperten zufolge, Ölziehen bietet Ihnen eine breite Palette von Nutzen für die Gesundheit. Es verhindert:
- Asthma
- Bronchitis
- Ekzem
- Ulzera
- Leber- und Lungenerkrankungen
- Blutkrankheiten
- Darm-Erkrankungen
- Weibliche Störungen
- Gingivitis und Karies
- Herzkrankheit
- Arthritis
- Nierenkrankheit
- Fibromyalgie und anderen Autoimmunkrankheiten
Es wird angenommen, daß Giftstoffe aus dem Blut durch den Mund des Schleimhäuten gezogen werden, wenn Öl regelmäßig und richtig durchgeführt zieht. Ölziehen können Sie Ihren Körper bei der Entgiftung und bekämpft Bakterien und Keime helfen, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen.
Ziehen für Weight Loss Oil:
Zwar gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Öl-Ziehen dazu beiträgt, zu Gewichtsverlust, es gibt Leute, die behaupten, dass sie durch die Nutzung dieser Behandlung zu Hause unerwünschte Pfunde zu vergießen konnten. Es wird angenommen, dass Ölziehen hilft Menschen überschüssiges Gewicht zu verlieren, weil sie eine Rolle bei der Entgiftung des Körpers spielt. Wenn der Körper frei von Toxinen, Parasiten und andere unerwünschte Substanzen, wird es in der Lage, richtig zu funktionieren, und dies wiederum führt zu dem Verlust des Über Pfund.
Die Leber ist ein wichtiges Organ, das eine Wirkung auf die anderen Organe im Körper hat. Es ist eines der Organe, die eine Rolle bei der Entfernung von Toxinen aus dem Körper (3) spielt. Viele Giftstoffe werden vom Körper durch den Mund von Lebensmittelzusatzstoffen, Drogen, Süßstoffe absorbiert und von Rauch durch Luftverschmutzung verursacht werden, usw. Dies hat negative Auswirkungen auf die verschiedenen Organe wie die Leber, Überstunden zu leisten hat diese Giftstoffe zu beseitigen.
Nach Einschätzung von Experten eine Leber, die mit Parasiten, Toxine und Verunreinigungen werden nicht in der Lage, Fett zu verbrennen effizient überlastet ist. Wie Sie wissen, ist die Leber das Organ für die Fettverbrennung verantwortlich im Körper (4). Es hilft bei der Regulierung des Fettstoffwechsels und der Pump von Fett aus dem Körper durch den Dünndarm. Aus diesem Grund ist die Leber halten an ihrer Arbeit am besten wichtig ist. Als Öl entfernt alle schädlichen und unerwünschten Giftstoffe und Parasiten ziehen, hält es die Leber optimal funktioniert und hilft es, auf effiziente Art und Weise, Fett zu verbrennen.
Der Mund ist voll von Pilzen, Bakterien, Viren sowie vielen anderen Parasiten und mit Öl ziehen, werden Sie in der Lage sein, sie effizient und effektiv zu beseitigen. Dies wiederum fördert die Leber immens wie die Praxis der Ölziehen Belastung reduziert. Es muss nicht so hart arbeiten, um Schadorganismen und Stoffe aus dem Körper zu eliminieren. Dies wiederum hilft anderen Organe im Körper und fördert auch die Gewichtsabnahme.
Kokosöl für Ölziehen:
nach Ansicht vieler Experten, Öl für die Gewichtsabnahme ziehen funktioniert am effektivsten, wenn sie mit Kokosöl (5) durchgeführt wird. Viele Menschen beziehen sich auch dieses Öl an andere für diese Behandlung zu Hause. Dieses Öl hat einen milden Geschmack zu anderen Ölen verglichen, die verwendet werden. Öle, die kräftigen Aromen neigen Menschen verkürzen ihre Öl-Ziehen-Sitzungen zu machen, ist es unwirksam bei der Beseitigung von Toxinen und Parasiten sowie die Förderung der Gewichtsverlust machen. Kokosöl ist auch besser für Menschen mit einem empfindlichen Magen, als sein Aroma ist unwahrscheinlich, dass ihre Mägen drehen zu lassen oder sie krank zu fühlen.
Hat Ziehen Oil Sie, Gewicht zu verlieren?
Es ist schwierig zu wissen, ob Öl-Ziehen Sie wirklich die unerwünschten Pfunde zu verlieren hilft. Wie bereits erwähnt, gibt es keine klinische Hinweise darauf, dass es tut. Allerdings behaupten viele Menschen, Schuppen Pfund zu haben, durch diese Behandlung zu Hause mit. Eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßige Training und Öl-Ziehen in Hilfe bei der Gewichtsabnahme in der Tat könnte. Wie Sie auf halten Sie Ihre Leber gesund und optimal funktionieren zu konzentrieren, wird es in der Lage sein, mehr Fett in Ihrem Körper zu verbrennen, so dass Sie, Gewicht zu verlieren und schlank.
Ölziehen erhöht auch Ihre Energie. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein wird, effizienter während des Trainings-Sessions zu trainieren. Dies wiederum wird Sie in vergießen die Pfunde helfen, die Sie nicht wollen. Sie werden auch in der Lage sein, Ihr ideales Gewicht zu halten, wenn Sie Ihr Gewicht Ziele erreicht haben.
Wie Sie wissen, stimuliert eine gesunde Leber Fettstoffwechsel im Körper (6). Ölziehen spielt eine Rolle bei dieser lebenswichtigen Organ gesund zu halten, was wiederum bedeutet, dass die Gewichtsabnahme verstärkt wird. allein auf dieser Ayurveda-Praxis Berufung kann nicht mit Gewichtsabnahme zu helfen, aber es kann ein wichtiger Faktor sein. Es ist einen Versuch wert.
Weitere Vorteile von Ölziehen:
Langzeit Praxis der Ölziehen hat mehrere andere Vorteile abgesehen von der Behandlung von Krankheiten und Beschwerden und (7) zu verhindern. Die anderen Vorteile, die sie bietet, sind wie folgt:
- Verbesserung der Qualität des Schlafes
- Reduktion der Symptome von PMS und Regulierung des Menstruationszyklus
- Verbesserte Gesundheit der Haut
- Prävention von Allergien
- Reduzierte Entzündung im Körper
- Prävention von Mundgeruch, Plaque, Zahnfleischbluten und andere Probleme der Mundgesundheit
Wie Sie sehen können, Ölziehen ist vorteilhaft für die Gesundheit. Diese Ayurveda-Behandlung ist eine, die Sie jeden Tag üben sollten. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Ausflüge in die Arztpraxis sind weniger häufig, so dass Sie Geld sparen können. Es ist ein einfacher Prozess, der nur 20 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt.
Für Öl-Ziehen, immer darauf achten, dass Sie nicht verarbeitete, organische und kaltgepresste Öle wählen. Diese funktionieren am besten und haben natürliche Eigenschaften, die sie vorteilhaft für die Gesundheit machen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Ölen, so dass Sie herausfinden können, was am besten für Sie. Sobald Sie das perfekte Öl gefunden haben, können Sie voran gehen und üben Öl ziehen und all seinen wunderbaren Vorteile gewinnen.
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