16 Schnell Home Remedies Aufstoßen zu verhindern
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Haben Sie erinnere in einem wichtigen Business-Lunch und rechts in der Mitte des herrlichen Tonhöhe sitzt, kann Ihr Körper eine peinliche Sound aus? Stille folgt. Eine natürliche Reaktion des Verdauungstraktes des Körpers überschüssige Luft zu vertreiben, kann Aufstoßen peinlich sein.
Aufstoßen ist ein gemeinsames Auftreten, kein medizinischer Zustand, der ein zu besorgt sein. Ohne Aufstoßen, würde verbreitete sich das Gas im Magen auf andere Teile des Bauches, verursacht Krämpfe und Schmerzen. Zwar ist dies eine natürliche Reaktion auf Gas im Körper ist, kann Aufstoßen Sie in schwierigen sozialen Situationen landen.
Da unten sind 16 schnelle und effektive Hausmittel für Aufstoßen ein soziales Fauxpas zu vermeiden:
Home Remedies für Aufstoßen
1. Fenchel:
Fenchelsamen ein gutes Mittel gegen Aufstoßen sind. Fenchelsamen Hilfe bei der Verdauung der Nahrung und sind nach den Mahlzeiten für eine gute Verdauung häufig angeboten. Chew einen halben Teelöffel Fenchelsamen nach den Mahlzeiten Aufstoßen zu verhindern.
2. Ingwer:
Ingwer ist ein Hausmittel verwendet für eine Vielzahl von Krankheiten zu heilen, einschließlich Durchfall und Übelkeit. Chew ein kleines Stück Ingwer, trinken Sie eine Tasse Ingwer Tee oder saugen auf Ingwer Süßigkeiten Aufstoßen zu verhindern. Crush Ingwer, fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft und einem Teelöffel Honig auf ein Glas warmes Wasser und trinken Sie die Mischung zu Aufstoßen verhindern.
3. Peppermint:
Pfefferminze ist eine gute Heilung für Aufstoßen. Pfefferminztee beruhigt die Darmmuskulatur und reduziert die krampfhafte Bewegung der Eingeweide Aufstoßen zu verhindern. Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter auf eine Tasse Wasser, kochen Sie die Mischung und trinken etwa eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit Aufstoßen zu verhindern.
4. Backpulver:
Backpulver ist ein wirksames Hausmittel gegen Aufstoßen. Trinken Sie ein Glas Wasser mit zwei Teelöffeln gemischt Soda des Backens Aufstoßen zu steuern.
[ Lesen: Vorteile von Backpulver ]
5. Papaya:
Eine Tasse gehackte Papaya Aufstoßen zu steuern. Papaya enthält das Enzym Papain, die im Verdauungsprozess unterstützt und verhindert die Bildung von Gas im Inneren des Magens. Kein Gas, kein Aufstoßen!
6. Zitronensaft:
Zitrone, wie Ingwer, ist für die Verdauung ausgezeichnet. Mischen Sie einen Teelöffel voll von Zitronensaft mit einem halben Teelöffel Backpulver in eine Tasse Wasser. Trinken Sie die Lösung, die etwa zehn Minuten nach einer Mahlzeit. Ein Glas Wasser mit Limettensaft und Apfelessig nach jeder Mahlzeit verhindert auch die Bildung von Gas im Verdauungstrakt.
[ Lesen: Vorteile von Zitronensaft für Gesundheit ]
7. Cumin:
Roast gleiche Mengen von Kümmel, Selleriesamen und Fenchelsamen. Verbrauchen die Mischung, wenn es kühl ist. Trinken Sie ein Glas warmes Wasser, nachdem Sie die Mischung kauen. Dies sollte die Kontrolle Aufstoßen helfen und die Bildung von Gas zu verhindern.
8. Kardamom:
Aufstoßen wird aufgrund Muskelkrämpfe im Verdauungstrakt verursacht. Kardamom kann helfen, die Krämpfe zu steuern und Aufstoßen zu verhindern. Dieses Hausmittel verhindert die Produktion von überschüssigen Verdauungsflüssigkeit, wodurch die Verdauung unterstützen. Entfernen Sie vorsichtig die Haut und kauen auf einer Hülse von Kardamom nach jeder Mahlzeit Aufstoßen zu verhindern.
9. Clove:
Gewürznelken sind ein ausgezeichnetes Hausmittel für Aufstoßen. Gewürznelken beruhigen das Verdauungssystem und die Produktion von Gas zu unterdrücken. Chew eine Knoblauchzehe nach jeder Mahlzeit Aufstoßen zu verhindern. Gewürznelken können auch Übelkeit verhindern.
10. Joghurt:
Überhaupt gewundert, warum im südlichen Teil von Indien die Menschen ihren Joghurt leben lieben? Joghurt enthält Kulturen der Lactobacillus bulgaricus Bakterien, die die Verdauung hilft, lindert Reizdarm, und verhindert, dass Aufstoßen.
11. Milch:
Ein weiteres Getränk, das die Verdauung hilft, ist Milch. Warm oder kalt, Milch entspannt die Muskeln des Magens und erleichtert das Aufstoßen. Ein großes Glas Milch ist vollgestopft mit allen guten Arten von Bakterien, die für die Verdauung sind groß.
12. Fizzy Respite:
Wenn Sie feststellen, dass Sie einen Fall, der rülpst und kein kohlensäurehaltiges Getränk zur Hand haben, können Sie Ihre eigenen! Mischen Sie einfach ein wenig Zitronensaft zu einer Mischung aus Wasser und Backpulver. Sie können es trinken auch nach Aufstoßen sich bemerkbar gemacht hat. Es löscht den Magen aller Gas viel schneller.
13. Tee-Behandlung:
Warmwasser jeglicher Art ist gut überschüssiges Gas aus dem Magen zu entfernen. Und wenn das warme Wasser in Form von Tee, umso besser! Tees der fruchtig oder grüne Vielfalt die Verdauung und Absorption von Mineralien zu.
14. verlangsamen:
Denken Sie daran, dass zu sagen "kauen jeden Bissen zweiunddreißig Mal für alle zweiunddreißig Zähne"? Die richtige Kauen machen nicht nur leichter für den Magen zu brechen Nahrung Materie, sondern verhindert auch große Mengen an Luft aus dem Mund Eingabe beim Kauen. Außerdem folgen andere populäre Sprüche wie und "langsam essen" "nicht mit vollem Mund zu sprechen" - diese uralte Ratschläge helfen Ihnen, in Schach zu halten Aufstoßen.
15. Ändern Sie Ihre Ernährung:
Das überschüssige Gas in Ihrem Körper ist auf eine ungesunde Ernährung. So sicher, dass Sie eine Menge von Milchprodukten bekommen und gedämpft, Blattgemüse in jeder Mahlzeit. Wie für Lebensmittel zu vermeiden, ist es vorzuziehen, nicht eine Gewohnheit des Verzehrs von kohlensäurehaltige Getränke und Sahne zu machen. Auch gilt die "Rauchen verboten" Regel auch zu dieser Krankheit.
16. Ändern Sie Ihre Kleidung:
Wenn Sie in die Gewohnheit, ständig tragen enge Kleidung sind, verengen Sie den normalen Raum für die optimale Funktion des Verdauungssystems erlaubt. Dies macht Weg für Spuckattacken.
Dies sind einige der besten Aufstoßen Hausmittel, die in Schach zu halten Aufstoßen helfen, vor allem, wenn Sie Unternehmen! Versuchen Sie, sie für sie arbeiten!