Top 10 Effektive Home Remedies To Cure Verstopfung

Gesundheit und Wellness / Hausmittel

4. Schwangerschaft und Geburt:

Schwangerschaft führt zu drastischen Veränderungen im Körper, jede Frau Erfahrung Schwangerschaft anders. Während der Schwangerschaft, dass die Muskelkontraktionen Nahrung durch den Darm durch die Sekretion von Progesteron verlangsamen bewegen. Auch die zusätzliche Eisen, die schwangeren Frauen in Form der pränatalen Vitamin einnehmen können zur Verstopfung und Gas hinzu, dass man während der Schwangerschaft fühlen sich aufgebläht hält. Das geschieht meistens während des ersten Trimesters, aber wenn es dann medizinische Hilfe weiterhin erforderlich ist.

5. Hypothyreose:

Die Zeichen und Symptome der Hypothyreose variieren je nach der Schwere des Hormonmangel. Es entwickelt sich langsam über eine Anzahl von Jahren. Da der Stoffwechsel verlangsamt entwickeln kann Sie mehr offensichtliche Anzeichen und symptoms.Hyperthyroidism Symptome können Müdigkeit, unerklärliche Gewichtszunahme und Verstopfung sind.

6. IBS (Irritable Bowel Syndrome):

Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine häufige Erkrankung, die den Dickdarm oder Kolon beeinflusst. IBS hauptsächlich verursacht Krämpfe, Blähungen, Durchfall und Verstopfung. Obwohl IBS unangenehme Symptome verursacht verursacht es keine Veränderungen im Darmgewebe oder erhöht das Risiko von Darmkrebs. IBS kann durch die Verwaltung von Ernährung, Lebensweise und Stress gesteuert werden. Medikamenten und Beratung ist auch hilfreich.

7. Mangel an körperlicher Aktivität:

Wenn es einen Mangel an körperlicher Aktivität ist, verlangsamt sich der Stoffwechsel Prozess. Dies kann zu Verstopfung und andere gesundheitliche Probleme verursachen. Bewegung hält eine Person fit und positiv.

8. Schokolade:

Wir alle lieben Schokolade, aber Sie sehen, zu viel von allem ist nicht gut. Die Menschen sollten völlig Schokolade mit Reizdarmsyndrom zu vermeiden. Die Verbindung zwischen Schokolade und Verstopfung ist noch in der Forschung, aber es wird gesagt, dass die Fettkonzentration in Schokolade verlangsamt die Verdauung.

9. Gesundheit Ergänzungen:

Over the counter Nahrungsergänzungsmittel können Verstopfung verursachen. Eisen und Kalzium sind zwei Hauptschuldigen. Also müssen Sie dieses Problem zu beheben, indem Sie die richtige Nahrung haben. Zum Beispiel anämischen Frauen, die ohne Eisenpräparate nicht tun können, sollten Pflaume haben Saft und andere ballaststoffreiche Lebensmittel. Essen eine ausgewogene und gesunde Mahlzeiten hilft Ihnen, alle Vitamine und Mineralien für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers zu erhalten benötigt.

9. Der übermäßige Gebrauch von Laxantien:

Überbeanspruchend Stimulans Abführmittel kann zu Abhängigkeit führen. Unter Verwendung dieser Abführmittel kann jeden Tag bewirken, dass der Dickdarm seine Fähigkeit zu verlieren, Dinge zu bewegen durchsatz auch überbeanspruchend Einläufe die gleiche Wirkung haben kann, so vermeiden Einläufe und Abführmittel auf einer regelmäßigen Basis. Da wird dazu führen, dass vollständige Abhängigkeit und die Verstopfung wird sehr schwer werden, zu behandeln.

10. Milchprodukte:

Wenn Sie Laktose-Intoleranz zu sein passieren und Sie verbrauchen immer noch Milchprodukte dann sind Sie verpflichtet, Verstopfung zu haben. Nicht Kuhmilch für Säuglinge unter einem Jahr alten vorstellen, noch sollte man sie alle Milchprodukte ohne die ärztliche Zustimmung geben. Milch und Milchprodukte zu haben, ist zweifellos gut für die Gesundheit, aber wenn Sie allergisch sind, müssen Sie es völlig vermeiden.

11. Depression:

Depression und psychische Belastung haben direkte Verbindung mit Verstopfung. Man sollte Entspannung üben täglich Depressionen und Verstopfung zu vermeiden. Stress jeglicher Art kann der Körper die normale Funktion beeinträchtigen und unregelmäßigen Stuhlgang verursachen.

12. Häufiges Wasserlassen:

Halten Sie den Drang, die Toilette zu besuchen zurück kann einen negativen Effekt haben. Zögern Sie nicht, das Büro Bad oder öffentliche Toiletten zu benutzen, da Ihre Gesundheit ist wichtiger. machen es auch eine Gewohnheit, die Toilette in der gleichen Zeit jeden Tag zu verwenden, da es das Problem der Verstopfung erleichtert.

Die Symptome der Verstopfung:

Neben nicht, hier in der Lage, Stuhlgang sind einige andere Symptome der Verstopfung:

Gas
Völlegefühl
Völlegefühl
Schmerzen im Unterbauch
Krämpfe im Unterbauch
Kopfschmerzen

Verstopfung kann jede gesunde Person zu fühlen unbehaglich und unwohl. Es offensichtlich macht Sie reizbar und schlecht gelaunt. Viele kommerzielle und Hausmittel sind zum Glück zur Verfügung Pflege der Verstopfung zu nehmen. Aus der Liste unten, führen Sie einen oder einige Mittel. Sie sind alle Zeit getestet und Sie müssen herausfinden, was am besten für Sie arbeitet.

Tipps zu folgen, Verstopfung zu kontrollieren:

Jedes Problem eine Lösung, und dieses Problem ist keine Ausnahme. Bevor Sie beginnen, sollten Sie diese:

ein. Persönliche Zeitplan: Ihr Schlaf-Muster und das Zeitintervall zwischen den Mahlzeiten muss begradigt werden. Die innere Uhr herrscht auch über Ihren Stuhlgang.

b. Reisen: Falls Sie viel reisen, müssen Sie sich als regelmäßige Essenszeiten so weit wie möglich aufrechtzuerhalten. Nicht sofort in die lokale Küche zu vertiefen, wenn Sie bereits unter Verstopfung sind.

c. Regelmäßigkeit: Halten Sie den Drang Stuhl führen kann zu einer schweren und chronischen Verstopfung passieren zurück.

Home Remedies für Verstopfung:

Medikamente und Behandlungen können Nebenwirkungen auf den Körper haben. Am besten ist es, die natürliche Heilmittel zu folgen Verstopfung zu heilen und zu verhindern. Wenn Sie Magenbeschwerden oder Reizdarmsyndrom haben, sollten Sie vorsichtig und diszipliniert sein. Hören Sie auf Ihren Körper und versuchen, herauszufinden, wenn Sie Verstopfung Symptome haben. Wenn ja, dann diese zehn einfache Hausmittel wie folgt vor:

1. Wasser und Faser:

Eine hohe Zufuhr von Wasser geht ein langer Weg Verstopfung in Schach zu halten. Wasser macht den Stuhl sperrig und weich. Es verhindert, dass der Stuhl davor zu kompakt und schwer zu passieren. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag und beinhalten auch frisches Obst und Gemüse in der Ernährung, wie sie hoch in Wassergehalt sind. Säfte, Milch und Kräutertees ergänzen auch den Wassergehalt des Körpers. Es ist kein Wunder, dass viele Menschen Verstopfung während der Sommer erleben, da der Körper Wassergehalt in Form von Schweiß verliert.

Ebenso wichtig ist der Fasergehalt in Ihrem tägliche Diät. Konzentrieren Sie sich auf einfache Formen der Faser zu komplexen Kohlenhydraten gegenüber. Verwenden Sie Vollkornprodukte anstelle von Semmelmehl und weiß Brot- verwenden brauner Reis statt weiß, poliert Reis- einführen Getreide in der Ernährung, vor allem Hafer. Einige Früchte und Gemüse wie Brokkoli, Aprikosen, Nüsse, Beeren, Äpfel, Birnen, Kartoffeln und Bohnen sind auch reich an Ballaststoffen Inhalt. Essen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung, die eine hohe Fasergehalt in jeder Mahlzeit enthält. Auch, verbessern Sie Ihre Naschen Gewohnheiten von komplexen Kohlenhydraten und frittierten Lebensmitteln zu beseitigen. Stattdessen entscheiden sich für Salate, Vollkorn-Sandwiches und Haferflocken Cookies.

[Lesen: Gesunde Ernährung zur Bekämpfung von Verstopfung]

2. Schönheit ist Haut tief - aber Aloe Vera ist nicht:

Aloe Vera Saft ist leicht auf dem Markt erhältlich und hat eine lange Haltbarkeit. Sie können sogar für reine Saft entscheiden direkt aus der Anlage entnommen.

Wenn Sie reine Saft entscheiden, stellen Sie sicher, dass die Dosierung auf dem kommerziellen Behälter zu halbieren, wie der reine Saft konzentriert wird. Aloe Vera wird die Verstopfung aus Ihrem Leben nicht nur vertreiben, wird es auch keine Verdauungsstörungen, Säure, milde Geschwüre beheben und sehr effektiv Blähungen. Darüber hinaus keine Nebenwirkungen!

[Lesen: Vorteile von Aloe Vera Saft ]

3. Backpulver - Ein weiteres Naturwunder:

Ein Teelöffel Backpulver oder Natron Bicarbonat in einem Glas lauwarmem Wasser vor oder zu den Mahlzeiten ist eine ausgezeichnete, kostengünstige und unauffällige Weise Verstopfung frei zu sein. Es löst Gas, reduziert die Säure im Verdauungskanal und entfernt Blähungen und das Gefühl der Fülle. Es ist ebenso wirksam für Kinder, Erwachsene und Senioren, da es keine Nebenwirkungen hat.

Sehen Sie dieses Video zu wissen, Backpulver Heilung Verstopfung hilft: -

3 natürliche Hausmittel Verstopfung zu heilen Unregelmäßigen Stuhlgang

4. Ölpest:

Natürliche Öle sind auch eine gute Möglichkeit, um Verstopfung zu beheben. Zwei Esslöffel Olivenöl auf nüchternen Magen eingenommen ist eines der besten Hausmittel gegen Verstopfung bei Säuglingen. Im Gegensatz zu Erwachsenen werden Kinder sollten nicht Abführmittel gegeben. Natürliche Heilmittel funktionieren am besten für sie. Wenn Sie es schwierig finden, Öl zu schlucken, können Sie es mischen mit Zitronensaft oder mit einem Glas warmer Milch. Castor Oil funktioniert erstaunlich zu gut. Wieder auf nüchternen Magen eingenommen wird, wird dieses Öl für Ihren Stuhl weich und die Verstopfung innerhalb weniger Stunden zu entlasten. Leinöl ist ein weiteres Mal getestet Hausmittel gegen Verstopfung Seelen. Es hat eine natürliche Tendenz, die Darmwände zu bedecken und das macht es viel einfacher für den Stuhlgang.

5. Die Up-Side für Koffeinsüchtige:

Kaffee wirkt als Stimulans für das Verdauungssystem. Versuchen Sie, für eine Weile nicht entkoffeinierten Schalten und sehen, ob es für Sie arbeitet. Doch übertreiben Sie nicht die Verwendung von Kaffee. Kaffee ist auch ein Diuretikum (fördert den Verlust von Körperflüssigkeiten durch Urinieren)! Bevor Sie, dass die dritte oder vierte Tasse Kaffee trinken, wissen, dass der Verlust von Körperflüssigkeiten Ihre Verstopfung verschlimmern wird als Wassergehalt im Stuhl ist es, was sie weich und "leicht ausscheidungs" macht.

6. Citrus Dash:

Die Zitronensäure in Zitrone wirkt als Entgiftungs Magen-Stimulans. Es fördert nicht nur den Verdauungskanal, seine Arbeit zu Ende zu tun, sondern beseitigt auch ungesunde Giftstoffe und unverdaute Material aus dem Darm aufgebaut. Dies ist ein gutes Hausmittel gegen Verstopfung. Verwenden Sie den Saft einer Zitrone in einem Glas lauwarmem Wasser. Fügen Sie eine Prise Honig um den Geschmack hinzuzufügen. Dies ist das beste Hausmittel gegen Verstopfung, wenn auf nüchternen Magen eingenommen wird.

7. Die Wrinkly Früchte:

Prunes, getrocknete Feigen, Rosinen und Datteln sind reich an Ballaststoffen, so dass Stuhl sperrig und leicht zu passieren. Prunes auch Dihydroxyphenyl Isatin enthalten, die Doppelpunkt Funktion beschleunigt. Rosinen enthalten weinsäurehaltigem die ein gutes Abführmittel ist. Diese Früchte enthalten auch wichtig, Vitamine und Mineralienund haben auch antioxidative Eigenschaften.

8. Flex die Muskeln:

Ein sitzender Lebensstil mit wenig oder gar keine Bewegung neigt dazu, eine Verstopfung im Laufe der Zeit zu machen. Das Problem wird Verschlechterung fortsetzen, wenn Sie nicht die Zeit nehmen, zu trainieren. Nehmen Sie jede körperliche Aktivität auf, die eine gute Schweiß arbeiten und bekommen viel frische Luft in die Lungen. Laufen, Wandern, Rasen-Tennis, gehen in die Turnhalle, Aerobic, Cardio-Bohrer, Radfahren sind einige Outdoor-Aktivitäten zur Auswahl. Intensive körperliche Aktivität wird auch Sie mehr Flüssigkeiten nehmen, die auch bei der Behandlung von Verstopfung geht ein langer Weg.

9. Natürliche Abführmittel:

Oft wird Verstopfung so schlecht, dass deine ganze Welt auf Ihren Stuhlgang konzentriert zu sein scheint! Versuchen Sie eine oder mehrere dieser pflanzlichen Abführmitteln, dass Sie keine Nebenwirkungen geben:

Cascara Sagrada: Ein natürliches Abführmittel in den meisten OTC Abführmittel gefunden. Sein Einsatz führt zu einer schnellen Entlastung, da sie durch die Förderung der Leber, Gallenblase und Magen zu lösen Verdauungssäfte in größeren Mengen Stuhl bei der Freigabe sehr effektiv hilft. Allerdings kann seine Übernutzung zu leichter oder schwerer Austrocknung führen. Deshalb muss darauf geachtet werden, die Gebrauchsanweisungen richtig zu folgen genommen werden.
Senna: Es ist das vielleicht die beste natürliche Heilmittel für Verstopfung. Es funktioniert durch die milde die Wände des Darms gerührt wurde. Als Ergebnis gehen sie Hocker entlang schneller und häufiger Stuhlgang schaffen. Senna, in Form eines Kräutertee genommen kann zu Übelkeit bei manchen Menschen produzieren. Sie können das Hinzufügen Ingwer-Tee betrachten zu der Senna die Übelkeit zu bekämpfen.
Psylliumschale: Es fügt eine große Menge an Faser zu dem aufgeschlossenen Material, was wiederum viel Wasser auffängt, damit Stuhl voluminös und befahrbar zu machen.
Lakritze: Ein mildes Abführmittel, kann sie oral eingenommen werden und gibt gute Ergebnisse. Er ermutigt die wellenförmig Kontraktionen des Darms, die leicht entlang den Verdauungstrakt passieren Hocker helfen. wenn festgestellt wird jedoch auch mild, es kann mit anderen pflanzlichen Abführmittel in Kombination verwendet werden.

Ein Wort der Vorsicht: Lakritze sollte nicht in irgendeiner Form während der Schwangerschaft eingenommen werden, da es Muskelkontraktionen verursacht und möglicherweise vorzeitige Wehen auslösen!

10. Akupressur zu Ace Druck:

Die Akupressur-Punkt zu drücken, in dieser Situation fourfingers über dem Handgelenk an der Rückseite des Arms befindet. Der Punkt muss regelmäßig für 1-2 Minuten pro Tag gedrückt werden. Akupressur ist eine viel studiert und praktiziert Pseudowissenschaft, also nicht ganz die Idee zu verwerfen.

Alle diese schnelle Hausmittel gegen Verstopfung sind Zeit getestet und sind meist von Nebenwirkungen sicher. Um mit Verstopfung auf lange Sicht ärgern ist in der Tat unangenehm und produzieren können andere langfristige gesundheitliche Probleme wie Analfissuren und Hämorrhoiden, die in sich selbst sind schmerzhaft und schwierig zu behandeln. Verstopfung ist auch mit dem Aufbau der Giftstoffe im Körper verbunden. Es ist notwendig, um das Problem im Keim zu ersticken, bevor es beginnt, alle anderen Bereiche Ihres Lebens beeinflussen.

Neben allen Heilmittel und Kuren, einen gesunden Lebensstil pflegen. Recht Essen, gerade genug, um zu schlafen und die Toilette in der gleichen Zeit jeden Tag Besuch gesund Praktiken. Wie bei Erwachsenen, Kindern und Säuglingen kann auch durch Verstopfung betroffen sein. Dennoch ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor eine dieser Verstopfung Hausmittel für Kinder und Kleinkinder, wie ihr Verdauungssystem nicht vollständig ausgereift ist versucht und könnte sehr unterschiedlich auf diese Mittel reagieren.

Wir hoffen, dass die oben genannten Maßnahmen werden Sie viel Linderung von Verstopfung bringen. Lassen Sie uns unten Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich wissen.

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Die meisten Leute werden es nicht zugeben, aber die Tatsache ist, dass etwa 90% Menschen, die von Verstopfung an einem gewissen Punkt in ihrem Leben betroffen sind. Von diesen sind mindestens 60% chronisch constipated. Verstopfung ist, wenn Ihr Darm schwierig wird, zu passieren und das normale Intervall zwischen merklich Stuhl steigt vorbei.

Hauptursachen für Verstopfung:

Eine Reihe von Gesundheit und Lifestyle-Faktoren können Verstopfung bei Kindern und Erwachsenen führen. Auch Babys sind von dieser "Bewegung Bedrohung" verschont. Die Ursachen können so einfach sein, dass Sie sich fragen, warum man sie nicht ahnten vor oder so indirekt, dass Sie sich fragen werden halten, wo die Verbindung liegt.

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Hier sind einige häufige Ursachen, die zu Verstopfung führen kann:

1. Niedrige Aufnahme von Raufutter oder Faser:

Fiber oder Raufutter ist ein Teil der Pflanzennahrung, die nicht verdaut wird. Es bleibt im Darm und im Stuhl geleitet. Fiber fügt Masse der Hocker und ermöglicht es dem Darmsystem gut zu funktionieren. Somit hilft dies, den Darm oder analen Bedingungen zu verhindern. Man sollte täglich mindestens 18 Gramm Ballaststoffe haben. Da eine Diät mit reichlich Ballaststoffe hilft es, zu verhindern und zu behandeln constipation- werden auch einige andere Darmerkrankungen wie Divertikulose, Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden und Analfissuren zu verhindern helfen.

Fiber hilft auch Gewicht zu kontrollieren
Kann das Risiko der Entwicklung von Darmkrebs senken
Kann helfen, Ihre Blutfettwerte oder Cholesterinspiegel zu senken
Es verhindert auch Diabetes.

Es gibt zwei Arten von Fasern in der Diät - unlösliche Fasern und lösliche Faser. Diese beiden Fasern arbeiten auf unterschiedliche Weise in den Körper und eine Kombination aus beiden Arten von Fasern sind unerlässlich, um die Darm gesund zu halten. Viele Lebensmittel haben beide Arten von Faser natürlich.

Unlöslicher Faser ist eine Art von Faser, die nicht in Wasser gelöst werden kann und es durch den Verdauungstrakt weitgehend unverändert. Diese Art der Faser wirkt wie ein Schwamm und absorbiert Wasser diese Masse auf den Stuhl hinzuzufügen hilft und hilft es leicht durch den Darm passieren. So hilft dies sowohl Verstopfung und Hämorrhoiden zu verhindern. Diese Art der Faser wird in der Haut, weiße Haut und Kerne von Obst und Gemüse, Weizen und Kleie, Mais, Nüsse und Vollkornprodukte gefunden.

Lösliche Ballaststoffe in Wasser auflösen und kann durch die natürlichen Keime oder Bakterien in den Eingeweiden aufzuschlüsseln. Es mildert den Stuhl und macht sie größer, so dass sie leichter zu passieren. Es bildet auch ein Gel im Magen, wenn sie mit Wasser vermischt. Das Gel bindet mit überschüssiges Cholesterin, damit es nicht zu bekommen absorbed- dies das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren hilft. Lösliche Ballaststoffe verlangsamen auch die Verdauung der Nahrung, so dass Glukose oder Zucker freigesetzt und langsam absorbiert. Dies hilft unseren Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Lösliche Ballaststoffe in Hafer, Gerste, Psyllium, Nüsse und Samen, Obst und Gemüse, Bohnen und Impulse gefunden.

Fügen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollmehl oder Vollkornbrot, Kekse und Mehl, fünf Portionen Obst und Gemüse jeden Tag, auch Salate in der Ernährung. Auch Ihr Frühstück zu essen alle Kleie Flocken, Müsli oder zerkleinerte Weizenflocken ändern, werden den Unterschied machen. Sie können auch ganze Mahlzeit Spaghetti oder andere ganze Mahlzeit Pasta und brauner Reis haben.

Wenn Sie ballaststoffreiche Lebensmittel konsumieren könnten Sie Blähungen in den ersten paar Tagen erfahren, aber diese vorübergehend. Ihr Darm wird in den Lebensmitteln auf die Faser langsam gewöhnen und Ihren Stuhlgang regularisieren.

2. Niedrige Aufnahme von Flüssigkeiten:

Fiber braucht Flüssigkeit zu arbeiten. So braucht man viel Wasser zu trinken, wenn Sie eine ballaststoffreiche Ernährung haben. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser täglich. Da wird dies eine seltene Komplikation Blockade des Darms genannt zu verhindern, kommt es vor, wenn Sie mit viel Faser ausreichend Flüssigkeit trinken nicht. Sie können zuckerfreie Kürbissen, Kräuter- oder Früchtetees, Tee und Kaffee.

3. Medikamente:

Im Allgemeinen werden Antihistaminika von Ärzten verschrieben Heuschnupfen und Neurodermitis zu lindern. Allerdings sind die häufigsten Nebenwirkungen von Anti-Histamin Mundtrockenheit und Verstopfung.

Verstopfung ist oft mit trizyklischen Antidepressiva verbunden, da sie die normale Funktion des Verdauungstraktes und anderer Organe zu stören. Auch wenn Sie die Antidepressiva stoppen treten Entzugserscheinungen wie Schwindel, Übelkeit, Verstopfung und Mundtrockenheit. Sie können die Auswirkungen von Antidepressiva begegnen, indem sie Wasser trinken, regelmäßige Bewegung zu tun, essen ballaststoffreiche Lebensmittel, Faserergänzungen und Hocker Weichmacher, falls erforderlich. Sie können mit Ihrem Arzt sprechen und fragen Sie ihn, um die Medizin zu ändern oder zu dosieren, wenn Sie Nebenwirkungen haben.

Codein wird verwendet, um moderate Schmerzen mild zu steuern. Es funktioniert durch die an bestimmte Rezeptoren genannt opoid-Rezeptoren im Gehirn binden, der den Schmerz reduziert, die Sie fühlen. Codein ist auch zu lindern trockener Husten und Kontrolle Anfälle von Durchfall verwendet. Codein ist die Kombination von Medikamenten über den Zähler in Apotheken gekauft. Nicht Codein basierte Schmerzmittel nehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenn Sie Asthma oder andere Atem Problem haben, wenn Sie an einer Herz Leber-und Nierenproblemen leiden, Prostata oder Probleme mit der Schilddrüse, Epilepsie oder niedriger Blutdruck, Gallensteine und Probleme mit dem bileduct, wenn Sie eine entzündliche Darm Problem haben oder Sie wurden für mehr als eine Woche constipated, wenn Sie eine schwere Kopfverletzung hatte, waren Sie abhängig von Drogen und Alkohol, Muskelschwäche, allergische Reaktionen auf andere Medikamente, und wenn Sie andere nehmen Medikamente. Die häufigsten Codein Nebenwirkungen sind Bauchschmerzen, Schwindel, wenn sie aus sitzender oder liegender Position, Übelkeit, trockener Mund, Verstopfung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Verwirrtheit, Schwierigkeiten beim Harnlassen, Schwitzen, Hautausschlag und Juckreiz Aufstehen.

Antazida machen Magensäfte weniger sauer, Antazida mit Alginsäure wie Gaviscon ein Schaummittel enthalten, die oben auf dem Mageninhalt schwimmt. Dies kann helfen, Magensäfte zu halten in Kontakt kommen mit der Speiseröhre. Ein Antazida brechen auch die Gasblasen in den Magen und hilft Aufstoßen zu reduzieren. Antazida reduzieren auch die Symptome von Sodbrennen. Allerdings Antazida auch eine Kehrseite haben, verursacht es schwere Verstopfung.

Sie müssen in der Regel mehr Eisen, wenn Sie schwanger sind oder wenn Sie stillen, Nierenversagen, haben ein Geschwür, das den Blutverlust verursachen können, haben eine Magen-Darm-Erkrankung, die normalerweise vor der Aufnahme von Eisen Ihrem Körper verhindert, wenn Sie zu viele Antazida, da es nehmen verhindert, dass der Körper Eisen, hatte einen Gewichtsverlust Chirurgie absorbiert und wenn man viel trainieren. Wenn Sie Vegetarier sind, dann müssen Sie ein Eisenpräparat zu nehmen, weil der Körper nicht die Art von Eisen in Pflanzen als auch gefunden absorbiert, wie es Eisen aus Fleisch absorbiert.

Eisenpräparate können auch Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, dunkler Stuhl oder Verstopfung. Wenn die Eisenpräparate Magen sind Stauchen können Sie den Arzt fragen Sie Ihren Eisen Dosis anpassen. Sie können zusammen mit Nahrung, die Eisenpräparate haben. Hinzufügen einer Menge an Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung wird dazu beitragen, die Auswirkungen durch die Eisenpräparate verursacht entgegenzuwirken.