Top 10 Effektive Home Remedies Um sie Diarrhöe Rid

Die Sommer sind über Pool-Partys und Flip-Flops und regen Tanz. Aber die andere Seite der Sommer, die Sie lieber nicht Erfahrung ist eine laufende Magen!

Ein großes Gesundheitsproblem, das von vielen Menschen in der glühenden Sommermonaten konfrontiert wird, ist Magenverstimmung oder Durchfall.

Diarrhoe wird durch die sehr wässrig und weicher Stuhl aus. Es ist mit Erbrechen, akute Bauchschmerzen, Fieber, Übelkeit, Durst, Appetitlosigkeit und Dehydration einher.

Im Gegensatz zu dem, was die meisten von uns fühlen, ist Durchfall ein natürlicher Prozess des Körpers in der Tat alle Giftstoffe zu spülen und Abfall. Zur Bewältigung der Lebensmittel Überlastung unterliegen wir es, reagiert der Körper auf diese Weise von den unerwünschten Stoffen zu befreien.

Der beste Weg, Durchfall in Schach zu halten ist, gesund zu essen.

Es gibt verschiedene Medikamente, die man nehmen kann, das gleiche zu heilen, aber Sie können auch einige einfache Hausmittel verwenden, die gleich wirksam sind. Hier sind die Top 10 Heilmittel gegen Durchfall, die sicher sind, Ihnen zu helfen, sich besser fühlen, in kürzester Zeit.

Home Remedies für Durchfall

1. Bockshornkleesamen:

Bockshornkleesamen haben einen hohen Gehalt an Schleim und damit der Masse zu Ihrem Stuhl hinzuzufügen. Es stellt Sie frei von der Beschwerden von losen und wässrigen Stuhlgang.

schlucken Sie einfach eine Handvoll von Bockshornkleesamen mit Joghurt oder klarem Wasser jede morning.Alternatively, Bockshornkleesamen zermahlen und verbrauchen es in Pulverform mit einem warmen Glas water.Though wird das Gebräu bitter schmecken, es wird Wunder tun, um die Schwere bei der Verbesserung der Durchfall.

Ein Wort der Vorsicht - Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr Kind mit Bockshornkleesamen behandeln.

2. Bananen:

Banane ist reich an Pektin, ein löslicher Ballaststoff, der in den intestines.This bei der Aufnahme der Flüssigkeit hilft hilft durch überschüssige Flüssigkeit zu absorbieren im Darm und macht den Stuhl bekommen weniger wässrig.Bananen auch reich an Kalium. Diese können helfen, die Elektrolyte ersetzen, die Ihren Körper aufgrund der häufigen Stuhlgang verliert.

Mash eine ganze Banane und eine Prise Salz und einem Teelöffel Tamarinde gut zu it.Mix und essen dies zweimal am Tag eine Magenverstimmung in einem jiffy.Alternatively zu begleichen, essen zwei Bananen mit dem Frühstück.

Dies wird die Infektion einzudämmen und auch Ihren Magen Gesundheit zu verbessern.

3. Heidelbeeren:

Blaubeeren sind eine Delikatesse. Heidelbeeren sind auch reich an anthocyanosides, die antibakterielle und antioxidative properties.These haben sollen, um Ihren Bauch zurück zu health.They arbeiten auch Pektin enthalten auf die Pflege, die besagten, die Symptome von Durchfall zu lindern.

Sie können aus diesen Beeren ein üppiges Suppe machen. Alternativ können Sie auch eine Handvoll getrocknete berries.You kauen können auch Sie sich etwas aromatisierter Tee machen, indem zerkleinerte Heidelbeeren in einer Tasse Wasser auf kleiner Flamme Kochen für 10 Minuten. Dadurch werden die Erreger von den Durchfall töten.

4. Orange Peel Tea:

Trinken Sie viel Tee, wenn Sie dehydriert sind, ist ein Heilmittel für sich allein. In den es in den Genuss der Orangenschalen und Sie haben eine hausgemachte Gebräu, die Sie Linderung von Durchfall geben.

Schau mal in gehackten Schalen in einer halben Tasse heißem kochendem Wasser und lassen Sie es cool.Once gekühlt, trinken dieser Tee mehrmals am Tag mit einem Hauch von Zitrone und Honig.

Achten Sie darauf, dass Sie die Orangenschalen gründlich unter fließendem Wasser waschen, da sie mit Pestiziden beladen sind.

5. Kartoffeln:

Kartoffeln sind ein üppiges Freude, die Aroma und Geschmack zu fast jedem Gericht hinzuzufügen.

Kartoffeln sind reich an Stärke und wird Ihr Kamerad diarrhea.Eat schlicht und gekochten Kartoffeln in der Bekämpfung, die die Nährstoffe durch die body.Sprinkle etwas Salz und Pfeffer verloren wiederherstellen hilft, wenn Sie es zu langweilig finden.

6. Plain White Rice:

Es gibt nichts Besseres als eine Mahlzeit von heißen und dampfenden Reis zu den Bauch zu beruhigen.

Einfach kochen ist etwas Reis und Kartoffeln zusammen und haben es für Ihre meal.Rice in Stärke hoch und sehr leicht zu verdauen, wird daher Ihren Körper helfen, die infection.Along mit kleinen Portionen Reis bei der Bekämpfung auch Reis Wasser, Brühe, Gemüse trinken Säfte und klarem Wasser Ihre Genesung zu beschleunigen.

7. Kefir:

Wenn Sie schneller erholen wollen und gesund zu bleiben, dann ist es Zeit, die Sie Kefir-Live-Kultur Joghurt ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Ernährung. Ob der Durchfall durch den Verzehr von Antibiotika verursacht wurde, die nützlichen Bakterien im Verdauungstrakt oder durch bestimmte Auswahl von Lebensmitteln getötet, Joghurt ist sicher, dass Sie wieder gesund zu verwöhnen.

Essen Sie ein paar Tassen Joghurt eine day.Rich in gut-freundlichen Bakterien, wird der Joghurt spülen die Giftstoffe aus dem Körper und verbessern die Gesundheit Ihres Verdauungssystems.

8. Kamille:

Wenn Sie mit Magenkrämpfe sind zappelt, machen Sie sich einige pflanzliche Kamillentee.Kamille ist reich an Gerbstoffen und bekannt zu krampflösende Eigenschaften besitzen. Es tröstet und Ihre Magenverstimmung verwöhnen.

Fügen Sie einen Teelöffel Kamillenblüten und einem Teelöffel Pfefferminz in einer Tasse kochendem water.Allow die Mischung zu steil und es 3 mal am Tag trinken, um den Heilungsprozess zu befestigen.

9. Vermeiden bestimmter Lebensmittel:

Wenn Sie unten mit Durchfall sind, gibt es bestimmte Lebensmittel Entscheidungen, die Sie weg von zu bleiben sollte.

Vermeiden Sie fettige und ballaststoffreiche Lebensmittel Essen.dies auf den Magen schwer sind und nicht leicht zu verdauen.

Milch und Milchprodukte sind eine strikte "NO'.The Dünndarm wird von Durchfall betroffen und daher wird der Körper kämpfen diese foods.Yoghurt jedoch zu verarbeiten, ist eine Ausnahme, je mehr Sie essen, desto besser.

10. Ingwer:

Ingwer ist eine magische Zutat, die Wunder für Ihren Körper in vielen ways.Consuming Ingwer tut stärkt das Verdauungssystem und Stationen entfernt Infektionen.

Mischen Sie einen Teelöffel Honig, Kümmel Pulver, Ingwer Puder und Zimtpulver und trinken.

Konsumieren Sie diese Mischung dreimal pro Tag werden Sie better.Alternatively fühlen, etwas Ingwer-Tee machen oder reichlich Ginger Ale trinken Krämpfe zu lindern.

Während diese Mittel gegen Durchfall sind sicher, zu helfen, sicherzustellen, dass Sie viel Flüssigkeit verbrauchen und reichlich Rest. Manchmal Schlaf ist eine gute Nacht ist alles, was Sie brauchen, um wieder gesund zu prallen.