Top 15 Effektive Home Remedies Harnwegsinfektion zu verhindern

Harnwegsinfektion oder UTI ist eine der häufigsten Gesundheitsprobleme von Menschen heute konfrontiert. Diese schmerzhafte Infektion ist 10-mal häufiger bei Frauen als bei Männern, mit fast 50 Prozent der Frauen diese Bedingung mindestens einmal im Laufe ihres Lebens zu erleben. Sobald Sie UTI erlebt haben, neigt sie zu wiederholen. Schwangerschaft, Geschlechtsverkehr, Menopause, Urin für längere Zeit halten, etc., sind die häufigsten Auslöser für diese Infektion. Üblicherweise wird UTI durch Symptome wie Fieber begleitet, Bauchschmerzen, häufige Harndrang und Brennen beim Urinieren. Während die Ärzte oft Antibiotika verschreiben diesen Zustand zu behandeln, gibt es viele Hausmittel, die nicht nur die Symptome der UTI erleichtern kann, sondern auch die intermittence dieser schmerzhafte Tortur in Zukunft zu verhindern.

Wie Sie verhindern, dass UTI

1. Backsoda
2. Indische Stachelbeere
3. Apfelessig
4. Blaubeere
5. Cranberrysaft
6. Ananas
7. Wasser
8. Hot Water Compress
9. Teebaumöl
10. Uva Ursi
11. Joghurt
12. Gelbwurzel
13. Vitamin C-reiche Lebensmittel
14. Petersilie Tee
15. Grüner Tee

Top 15 Harnwegsinfektion Home Remedies

Hier sind 15 der wirksamsten Hausmittel für UTI:

1. Backpulver

Backpulver weist Eigenschaften auf, die UTI bekämpfen helfen.

Was du brauchst

• 1 Esslöffel Backpulver
• 1 Glas Wasser

Was musst du machen

Mischen Sie einen Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser und trinken Sie es.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dieses Gebräu trinken so oft wie möglich.

Warum das funktioniert                            

Backpulver ist alkalisch in der Natur und hilft, den Säuregehalt des Urins zu neutralisieren, wenn Sie von UTI leiden (1). Wenn Ihr Urin weniger sauer ist, werden Sie weniger Schmerzen und Brennen beim Urinieren auftreten.

2. indische Stachelbeere

Amla ist eine uralte ayurvedische Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden. Seine antioxidative Eigenschaften helfen auch UTI kämpfen.

Was du brauchst

• 1 Teelöffel Amla Pulver
• 1 Teelöffel Kurkuma Pulver
• ½ Tasse Wasser

Was musst du machen

• Mischen Sie einen Löffel von amla Pulver und ein Löffel Kurkuma Pulver in einer halben Tasse Wasser.
• Kochen Sie die Mischung, bis die Hälfte des Wassers verdunstet und trinken Sie es nach oben.

Wie oft sollten Sie dies tun

Verbrauchen Sie diese natürliche Gebräu dreimal täglich für fünf Tage und beobachten Sie die Symptome von UTI treten zurück.

Warum das funktioniert

Indische Stachelbeere, bekannt als Amla enthält großzügige Dosen von Vitamin C, ein Antioxidans nützlich in UTI rezidivierende (2). Vitamin C ist bekannt, das Wachstum von Bakterien, die für UTI, zusätzlich zum Halten der Blase gesund zu beschränken.

 [ Lesen: Vitamin C-reiche Lebensmittel ]

3. Apfelessig

Von glänzendes Haar zu pickelfreie Haut, gibt es zahlreiche Wunder, dass Apfelessig (ACV) von, einschließlich der Behandlung von UTI fähig ist.

Was du brauchst

• 2 Esslöffel ACV
• 1 EL Honig
• Saft einer halben Zitrone
• 1 Tasse Wasser

Was musst du machen

Mischen Sie zwei Esslöffel ACV mit Zitronensaft, Honig und Wasser. Trinken Sie das Gebräu.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie diese gesunde Gebräu zweimal täglich, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert

ACV ist voll von essentiellen Enzymen und Nährstoffen wie Kalium, die Bakterien hemmen, die Harnwegsinfektion zu gedeihen (3). ACV ist auch reich an Essigsäure, die das Wachstum der guten Bakterien fördert und tötet die schlechten Bakterien.

4. Blueberry

Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Heidelbeeren für die Prävention und Bekämpfung von UTI tout.

Was du brauchst

Heidelbeeren (ganz oder entsaftet)

Was musst du machen

• Sie können Heidelbeeren auf Ihrem Morgen Müsli streuen oder sie als Snack genießen.
• Sie können auch Saft sie ohne Süßstoffe hinzufügen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Da Heidelbeeren Antioxidans Elektrizitätskraftwerke sind, ist es eine gute Idee, ihnen eine dauerhafte Aufnahme in Ihrer täglichen Ernährung, auch nach der Infektion löscht zu machen.

Warum das funktioniert

Gemäß einer Studie des New England Journal of Medicine, die in Heidelbeeren genannt Verbindungen verhindern enthaltenen Proanthocyanidine die E.coli-Bakterien an den Wänden der Harnwege stecken zu bleiben, wodurch UTI Kampf (4). auch einen Teil Ihrer täglichen Ernährung beeren machen helfen das erneute Auftreten von UTI verhindern kann.

5. Cranberry-Saft

Preiselbeeren, ein weiteres Mitglied der Beere Familie, sind auch hervorragend für UTI Behandlung, vor allem in ihrer entsaftet Form.

Was du brauchst

Juiced Preiselbeeren

Was musst du machen

• Trinken ein halbes Glas Cranberry-Saft auf einer täglichen Basis, um die Infektion zu verhindern. Wenn Sie bereits von dieser Infektion leiden, trinken vier Gläser dieser Saft täglich Ihre Nieren zu schützen.
• Vermeiden Sie Hinzufügen einer künstlichen Süßstoff, um den Saft.
• Wenn der Geschmack von Cranberry-Saft für Ihren Geschmack zu scharf ist, könnten Sie es mit Apfelsaft verdünnen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie mindestens vier Gläser Cranberry-Saft jeden Tag, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert

Cranberries zu enthalten Proanthocyanidine, die die E. coli-Bakterien vor der Kreuzung der Harnröhre Wände (5) zu verhindern. Sie besitzen auch antibiotische Eigenschaften, die Bekämpfung von Infektionen helfen.

6. Ananas

Wenn Ihr Arzt hat Antibiotika verschrieben Ihre UTI zu behandeln, die Medikamente mit einer täglichen Dosis von Ananas Ergänzung kann den Prozess der Genesung beschleunigen.

Was du brauchst

• 1 Tasse Ananas geschnitten
• Juiced Ananas (optional)

Was musst du machen

• Verbrauchen eine Tasse Schnitt Ananas kann jeden Tag helfen, behandeln und Infektionen der Harnwege zu verhindern.
• Sie können auch jeden Tag Ananassaft trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Essen Sie mindestens eine Tasse täglich von Ananas bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert

Gemäß der University of Michigan Health System, Bromelain das Enzym in Ananas verstärkt die Wirkung der Antibiotika-Behandlung von Infektionen der Harnwege (6).

7. Wasser

Wasser ist die Grundlage des Lebens, aber es ist die am meisten unterschätzten Heilmittel für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken, einschließlich UTI.

Was du brauchst

Wasser

Was musst du machen

Um diese Infektion zu verhindern, müssen Sie jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser zu trinken.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken acht Unzen Wasser jede Stunde, jeden Tag, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert    

Möglicherweise ist die einfachste und effektivste Mittel gegen UTI ist Wasser. klarem Wasser zu trinken ist wichtig, da es die UTI-verursachenden Bakterien aus Ihrem System spült durch Urinieren stimulierenden (7).

8. Hot Water Compress

Heißes Wasser zu komprimieren, wenn regelmäßig verwendet wird, verringert sich der Druck auf die Blase und im Gegenzug liefert Entlastung von der durch Harnwegsinfektion verursacht Schmerzen.

Was du brauchst

• Flexible Flasche
• Heißes Wasser

Was musst du machen

• Gießen Sie heißes Wasser in eine flexible Flasche und dann legen die Flasche auf den unteren Bauch, bis Sie sich besser fühlen.
• Tragen Sie lockere Kleidung, die Sie aus erleben zusätzliche Schmerzen und Beschwerden rund um den Bauchbereich zu verhindern.

Wie oft sollten Sie dies tun

Folgen Sie dieser Vorgang zweimal täglich, bis die Beschwerden verringert.

Warum das funktioniert

Heißes Wasser Kompresse Hilfen Muskelentspannung und verringert Beschwerden beim Urinieren erfahren.

9. Teebaumöl

Beim Baden, Seifen, Badesalze, Duschcremes, usw. verwenden, können Harnröhrenreizungen verursachen und Ihre Harnwegsinfektion verschlechtern. Teebaumöl in Ihrem Bad zu verwenden ist jedoch eine gute Idee.

Was du brauchst

Teebaumöl

Was musst du machen

• 10 Tropfen Teebaumöl auf Wasser, während ein Bad zu nehmen. Achten Sie darauf, die Öffnung der Harnröhre täglich mit diesem Bad Mischung zu waschen.
• Alternativ kann in einer Badewanne in warmem Wasser sechs Tropfen Teebaumöl mischen und Ihren Körper für ein paar Minuten darin einweichen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Folgen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert

Eine Studie in einer Ausgabe der Clinical Microbiology Bewertungen veröffentlicht berichtet, dass Teebaumöl bemerkenswerte antibakterielle Eigenschaften hat und kann sogar als eine alternative Behandlung zu Antibiotika arbeiten (9). Dieses Öl hat die Fähigkeit von Bakterien, wie E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes und Streptococcus pneumoniae bekämpfen. E. coli ist eine der häufigsten Bakterien verantwortlich für UTIs.

10. Uva Ursi

Uva Ursi ist ein beliebtes Kraut, das auch als Heil Vorteile bemerkenswerte therapeutische besitzt, die Behandlung UTI helfen.

Was du brauchst

• Getrocknete Uva Ursi Blätter
• Tee

Was musst du machen

• Weichen Sie getrocknete Uva Ursi Blätter in Wasser über Nacht.
• Mischen Sie diese Blätter mit Teeblätter während Tee zu brauen und trinken es jeden Tag.

Wie oft sollten Sie dies tun

Genießen Sie diesen Tee zwei bis drei Mal pro Tag, bis die Infektion löscht. Stellen Sie sicher, Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor sie verbrauchen.

Warum das funktioniert

Umfassen Sie die Güte des Ayurveda und Sie werden nie enttäuscht sein. Uva Ursi hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die Behandlung und Prävention von UTI (10).

11. Joghurt

Eines der besten (und schmackhafteste) Möglichkeiten, sowohl Ihre Darm und Blase bei guter Gesundheit zu halten ist, um sicherzustellen, dass Ihre tägliche Ernährung mindestens eine Portion Joghurt umfasst.

Was du brauchst

Naturjoghurt

Was musst du machen

Genießen Sie eine Schüssel mit Joghurt nach jeder Mahlzeit.

Wie oft sollten Sie dies tun

Da Joghurt für die allgemeine Gesundheit gut ist, machen dies zu einem festen Aufnahme in Ihrer täglichen Ernährung.

Warum das funktioniert    

Joghurt enthält Probiotika, die die Konzentration der guten Bakterien im Körper zu erhöhen, während die schlechten Bakterien abwehren (11). Joghurt ist eine große Ernährung zu ergänzen, wenn Sie Antibiotika für UTI Behandlung verbrauchen als die Antibiotika einen Mangel an guten Bakterien in Ihrem System erstellen können.

12. Gelbwurzel

Was du brauchst

Gelbwurzel Kapseln / Flüssig-Extrakt

Was musst du machen

Sie können ein Over-the-counter Gelbwurzel Kapsel oder seiner flüssigen Extrakt aus einer Apotheke und verbrauchen sie kaufen, wie vorgeschrieben.

Wie oft sollten Sie dies tun

Suchen Sie Ihren Arzt die Zulassung auf die Häufigkeit und die Menge an Gelb Sie verbrauchen können.

Warum das funktioniert

Die Verbindung Berberin in Gelbwurzel enthalten hat die gleiche Wirkung auf unseren Körper wie Proanthocyanidine in Preiselbeeren und Heidelbeeren enthalten. Berberin verhindert Anhaften von Bakterien an die Harnröhrenwände und verhindert so und behandelt UTI (12). Wenn Sie bereits von UTI leiden, verbrauchen Gelbwurzel zusammen mit Ihrer Dosierung von Antibiotika für die besten Ergebnisse.

13. Vitamin C-reiche Lebensmittel

Wie bereits festgestellt, spielt Vitamin C eine große Rolle zu behandeln UTI zu helfen.

Was du brauchst

Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika, Papayas, Brokkoli usw.

Was musst du machen

Genießen Sie eine Portion Vitamin-C-reiche Lebensmittel täglich.

Wie oft sollten Sie dies tun

Halten Sie sich an eine Portion von Zitrusfrüchten jeden Tag, bis die Infektion löscht. Zu viel Säure im Urin kann die Schmerzen und Brennen beim Urinieren zu erhöhen.

Warum das funktioniert

Lebensmittel wie Orangen, Beeren, Blattgemüse, Paprika und helfen, den Urin säuert und das Wachstum von Bakterien in Ihrem Harnwege hemmen (13).

14. Petersilie Tee

[ Lesen: Home Remedies zur Behandlung von trüber Urin ]

Petersilie Tee ist ein weiteres wirksames Hausmittel zur Behandlung und UTI verhindern.

Was du brauchst

• 2 Bund Petersilie
• 4 Tassen Wasser

Was musst du machen

• Hacken Sie zwei Bündel Petersilie und mischen Sie es drei bis vier Tassen Wasser.
• Lassen Sie es für 15 Minuten, Stamm brauen, und genießen Sie den Tee.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie diesen Tee zweimal am Tag jeden Tag, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert    

Wegen seiner hohen Gehalt an Flavonoiden, Petersilie Tee enthält reiche entzündungshemmende Eigenschaften, die Kampf Entzündungen helfen. Wenn in Ihrem normalen Tee Zubereitung verwendet wird, wirkt Petersilie als eine große Diuretikum und dadurch befreit Ihren Körper von infektionsverursachenden Bakterien (14).

15. Grüner Tee

Es ist kein Geheimnis, dass grüner Tee für Sein das einzige Heilmittel für eine Horde von gesundheitlichen Problemen den Ruf hält. In UTI zu dieser Liste.

Was du brauchst

• Grüner Tee (entkoffeiniert)
• Wasser

Was musst du machen

Brauen eine Tasse grünen Tee und haben es jeden Morgen und Abend. Versuchen Sie, für die de-koffeinhaltige Variante entscheiden.

Wie oft sollten Sie dies tun

Trinken Sie diesen Tee zweimal am Tag jeden Tag, bis die Infektion löscht.

Warum das funktioniert

Eine Studie von Frontiers in Mikrobiologie im Jahr 2013 durchgeführt, beobachtet, um die antimikrobielle Aktivität der Catechine EGC auf E. coli-Bakterien, die für UTI (15). Diese Forschung bewiesen, dass eine tägliche Tasse grüner Tee kann UTI nicht nur helfen, kämpfen, sondern auch ihre Wiederholung zu verhindern.

Ursachen der Infektion der Harnwege

HWI meisten führen oft durch Bakterien im Verdauungssystem, die Infektionen auslösen, wenn sie die Harnröhre gelangen. Die häufigsten betreffen Infektionen der Harnwege, die Blase (Zystitis), der Harnröhre (Urethritis), Harnleiter (Ureteritis) und Nieren (Pyelonephritis).

Vorsicht

Die Hausmittel und Tipps für Infektionen der Harnwege oben genannten helfen sehr viel in die Infektion zu verhindern. wenn Sie erleben gemeinsam UTI Symptome jedoch wie vermehrtem Harndrang, ein brennendes Gefühl beim Urinieren, Krämpfe, und trüber Urin für mehr als zwei Tage, nicht abschrecken, einen Arzt zu sehen. Ohne eine angemessene medizinische Intervention kann UTI die Nieren infizieren und zu einer schweren Erkrankung führen. Pflegen Sie die richtige Hygiene und gute Ernährungsgewohnheiten. Trainieren Sie täglich, zumindest für eine halbe Stunde zu halten UTI in Schach.

Haben Sie jemals eine dieser Heilmittel für UTI versucht? Haben sie für Sie gearbeitet? Lassen Sie uns über Ihre Erfahrungen wissen, indem Sie einen Kommentar unten.