6 Wunderbare Vorteile von Wasser Meditation für Körper, Geist und Seele

Wasser ist eine große Reinigung der Seele. Es ist der Hauptbestandteil von vielen spirituellen und religiösen Überzeugungen. Taufe und heiligen Wasser sind nur einige, die wir kennen. Wasser ist ein sehr wichtiger Teil unseres Lebens. Es reinigt nicht nur unsere Wunden, sondern auch weg zu waschen alle unsere Sünden geglaubt. Da Wasser ein solches notwendiges Element ist, ist es nur natürlich, dass wir es zu benutzen, so dass wir entspannt und ruhig fühlen. Meditation mit Wasser wie Wasserfälle oder sogar den Garten Wasserbrunnen können Sie alle negativen Gedanken und Emotionen waschen helfen weg, die dringend benötigte Zustand der Ruhe wiederherzustellen. Meditation mit Wasser kann unseren Geist zu reinigen und unsere Sinne zu verjüngen. Es kann eine natürliche und sanfte Balance in Ihrem Geist und Körper zu schaffen, hilft Ihnen, die einfachsten Dinge im Leben zu genießen. Es ist einfach zu tun und sehr effektiv in der Tat. Wenn Sie Wasser Meditation ein Teil Ihres Lebens leben, werden Sie sicherlich aus der es mehrere Vorteile zu ernten.

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Wie man den Wasserfall Meditation durchführen?

Um Wasserfall Meditation, den richtigen Weg zu tun, sollte man einen tatsächlichen Wasserfall verwenden. Wenn das nicht möglich ist, könnten Sie einen Wasserfall im Kopf vorstellen.

  1. Halten Sie die Augen geschlossen und sitzen bleiben.
  2. Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge. Entspann dich.
  3. Hören Sie sich die sanfte Strömung des Wassers, wie es den Berg Kaskaden hinunter.
  4. Stellen Sie sich vor, wie beruhigend der Ton sein kann.
  5. Nehmen Sie ein paar Minuten und halten Sie Ihren Geist klar im gesamten Gebäude.
  6. Sie sollten nur in ganz auf den Klang des Wassers konzentrieren.
  7. Schritt unter dem Wasserfall ein paar Minuten später.
  8. Wie Sie sich zu entspannen und zu betrachten, werden Sie sanft das Waschen mit Wasser beginnen zu fühlen, alles Negative aus dem Körper entfernt.
  9. Sie werden jetzt frisch und gestärkt fühlen.
  10. Wenn Sie bereit sind, Schritt aus dem Wasser heraus und ein paar Minuten dauern.
  11. Genießen Sie den Klang des Wasserfalls.
  12. Jetzt können Sie Ihre Augen öffnen.

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Wasser Meditation am Swimming-Pool:

Wenn Sie geschehen, ein Wasser Baby zu sein, die Schwimmen Pool ist ein idealer Ort für Sie Wasser Meditation durchzuführen.

  1. Wenn Sie im Pool sind, beginnen um sanft zu schwimmen.
  2. Hinweise und fühlen das Wasser wirbeln alle um Sie herum.
  3. Ihr Körper wird beginnen, sich leicht zu fühlen.
  4. Entspannen Sie sich, wie alle Sorgen der Welt entfernt werden gewaschen werden.
  5. Du wirst jetzt frisch und entspannt fühlen.
  6. Konzentrieren Sie sich auf das Gefühl, dass das Wasser mit sich bringt.
  7. Meditieren zu beenden, wenn Sie es für richtig halten.

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Vorteile von Wasser Meditation:

Wasser ist die Notwendigkeit des Lebens. Es symbolisiert Reinheit, Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Meditation in der Nähe eines Gartenbrunnen, unter dem Wasserfall oder auch am Bach können Sie alle Sünden waschen helfen weg und mit den Hindernissen des Lebens beschäftigen. Es kann zu jeder Zeit des Tages durchgeführt werden. Dennoch würden die frühen Morgenstunden die am besten geeignete Zeit sein. Kein Wunder, Wasser Meditation ist voll von mehreren Nutzen für die Gesundheit:

  1. Wasser Meditation hilft, eine ausgeglichene emotionale, körperliche, geistige und seelische Leben zu erhalten.
  2. Es heilt Sie aus gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel Asthma und anderen chronischen Erkrankungen.
  3. Es normalisiert Ihr Gewicht.
  4. Es hilft Ihnen, zu entspannen und das Leben genießen.
  5. Es ist ideal für alle, die oft fühlen, weil unnötige Arbeitslast beansprucht.
  6. Menschen, die täglich Wasser Meditation praktizieren sind ruhig, geduldig und zuversichtlich durch die Natur.

Haben Sie Wasser Meditation versucht? Oder möchten Sie es zu tun? Lassen Sie uns einen Kommentar unten.

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