The Ultimate Guide To Merkaba Meditation

Schon mal was von Merkaba Meditation gehört? Wussten Sie, dass es mehrere Vorteile hat? Wissen Sie, dass Meditation jeglicher Art zu üben Ihr Leben verändern kann für immer? Wenn die Antworten auf die obigen Fragen nicht sind, dann haben Sie diesen Beitrag zu lesen. Es wird Ihnen Tonnen gut tun!

In diesem Artikel werden wir über eine bestimmte Art von Meditation offen zu legen, die so einzigartig und interessant ist, dass bei regelmäßiger Praxis Sie Ihr ganzes Leben verändern kann! Also ohne weitere Verzögerung, lasst uns um es zu bekommen!

Was bedeutet Merkaba Mean?

Das Wort Merkaba besteht aus drei Worten: Mer, Ka und Ba, die im Ursprung ägyptischen sind. Mer bezieht sich auf eine Art von Licht, das innerhalb itself- Ka, auf der anderen Seite dreht, bedeutet Geist- und Ba bezieht sich auf den physischen Körper. Das Wort Merkaba hat mehrere andere Aussprachen, wie Merkavah und Merkava.

Was ist Merkaba Meditation?

Merkaba Meditation hilft Ihnen, einen Zustand zu erreichen, in dem Sie um Sie sich bewusst von mehreren Bereichen Energie sind. Es hilft Ihnen, verschiedene Arten von Atem und Körperhaltungen zu lernen. Merkaba Meditation wird auch Sie entspannt und belebt machen und verbessern Ihre allgemeine Gesundheit. Es dient als Medium und bringt Sie in einen Zustand, den Sie noch nicht erlebt haben. Es wirkt sich nicht nur Ihr Herz positiv, sondern auch die Seele.

Wie Merkaba Meditation zu tun?

Merkaba Meditation ist einfach, nur, wenn Sie üben! Hier sind die 10 Schritte, die Sie folgen, um brauchen eine Runde dieser Meditation zu vervollständigen.

1. Bringen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger zusammen. Tun Sie dies für beide Hände. Nun heben Sie die Handflächen nach oben. Atmen Sie durch die Nase.

2. Stellen Sie sich nun ein rotes Licht, öffnen Sie das Wurzel-Chakra und halten Sie den Atem. Pulse den Atem. Pulse Ihre als auch die Augen.

3. Bringen Sie den Daumen und den zweiten Finger zusammen. Atme ein, halten Sie den Atem für einige Sekunden, und ausatmen. Stellen Sie sich ein orangefarbenes Licht und bewegen Sie die Augen nach unten. Ändern Sie wieder die Finger.

4. Halten Sie den Daumen und den dritten Finger zusammen. Stellen Sie sich nun ein gelbes Licht. Atmen Sie, halten Sie den Atem und Puls wieder.

5. Als nächstes bringen den Daumen und den vierten Finger zusammen. Stellen Sie sich nun ein grünes Licht. Atmen Sie, halten Sie es und Puls wieder.

6. Als nächstes bringen den Daumen und den ersten Finger wieder zusammen. Stellen Sie sich ein blaues Licht und Ihre Hals-Chakra Öffnung. Atme ein, halten Sie den Atem und Puls wieder.

7. Bringen Sie den Daumen und Mittelfinger zusammen und stellen Sie sich die Farbe Indigo dieser Zeit. Stellen Sie sich Ihre Stirn-Chakra öffnen und halten Sie den Atem. Jetzt pulsieren. Bewegen Sie die Augen wieder nach unten und die Finger ändern.

8. Schließlich bringen die Daumen und Ringfinger zusammen. Sie sollten nun die Farbe violett vorstellen. Stellen Sie sich Ihre Kronen-Chakra Öffnung. Halten Sie den Atem und ließ sie wieder pulsieren. Ausatmen. Bewegen Sie die Augen nach unten und wieder ändern Fingern.

9. Jetzt atmen Sie tief in. Versuchen Sie, die Liebe zu spüren, die sich um Sie. Entspannen Sie sich und in rhythmischer Weise atmen.

10. Fahren Sie mit Meditationen der eigenen.

Music For Merkaba Meditation:

Wenn Sie sich fragen, was Musik zu hören, während diese Meditation zu üben, versuchen Sie dies:

Dieses Video dauert 11 Minuten und verspricht zum Entspannen ein.

Vorteile der Merkaba Meditation:

Möchten Sie die Vorteile des Übens Merkaba Meditation gerne wissen? Sehen Sie sich diese Amun Browns Video! Dieser Guru seit Jahren zu meditieren. Dieses Video Zusehen kümmert sich um alle Ihre Zweifel und Anfragen innerhalb von Minuten!

Also, wie hat Ihnen dieser Beitrag? Haben Sie schon einmal Merkaba Meditation versucht? Lassen Sie uns wissen, indem Sie einen Kommentar unten.