Yoga-Kleidung - was zu tragen?

Das erste, was Sie tun sollten, bevor Sie Yoga anfangen zu üben ist eine Yoga-Matte und bequeme Yoga-Kleidung zu kaufen. Das Tragen von Gurttragekomfort- Kleidung ist extrem wichtig für die optimale Leistung während praktizieren Yoga. Wussten Sie, dass speziell behandelte Kleidung für Yoga verfügbar ist? Diese Yoga-Kleidung mit den technischen Bettwäsche hergestellt, die sich flexibel einer Bewegung helfen. Zur gleichen Zeit, können Sie auf dem Yoga konzentrieren sich mehr als Befestigung Ihrer Kleidung, wenn Sie die richtige Kleidung zu tragen. Yoga-Matte ist auch unverzichtbar für die perfekte Haltung für Yoga zu schaffen.

Dinge zu beachten Während Yoga-Kleidung Einkauf:

1. Immer für Baumwolle gehen, wenn es um Yoga-Kleidung kommt. Neben Baumwolle, können Sie die speziell hergestellten Produkte für den gleichen Zweck erstellt in Anspruch nehmen. Wenn Sie nicht wollen, nichts extra kaufen, sollten Sie ein Kleid wählen, die im wesentlichen aus Baumwolle. Einige Ratschläge Menschen Baumwolle zu vermeiden, wie sie sich den Schweiß leicht erfasst. Sie können durch das Tragen von vergleichsweise locker sitzende Kleidung dieses Problem zu vermeiden, die Ihnen am besten passt.

2. Ein Yoga-Tuch sollte in Farbe Licht sein. Die Lichtfarbe bietet Ruhe des Geistes, während eine dunkle Farbe Ablenkung verursachen kann. Dies ist mehr anwendbar, wenn Sie einen Yoga-Kurs teilnehmen und müssen mit anderen zu üben zusammen. Normalerweise sind die meisten der Yoga-Zentren haben ihre Uniformen. Wenn Ihr nicht ein hat, sollten Sie einen hellen Yogaabnutzung holen.

3. Die Kleidung sollte lassen Sie sich frei zu bewegen, ohne jede Schwierigkeit. Wählen Sie ein Kleidungsstück, das Strecken flexibel ermöglicht. Die Kleidung, die für Übungen und Yoga speziell ist erfüllt diese Anforderung am besten.

4. Vermeiden Sie zu viel Zubehör tragen, während Yoga durchführt. Das Zubehör kann deinen Geist, und der Zweck des Yoga zu praktizieren sinnlos wird ablenken.

5. Vermeiden Sie Kleidung, die lose Kragen und Dekolletés haben. Vermeiden Sie auch übermäßig weite Hosen und Tops, die von Platz fallen kann, während Sie Yoga praktizieren. Ideal Yoga-Hose sollte Knöchellänge sein.

Yoga-Hose:

Yoga-Hose

Eine perfekte Yoga-Hose ist eine, die Sie den ganzen Tag lang zu tragen lieben würde. Versuchen Sie, eine Yoga-Hose zu holen, die aus weicher Baumwolle hergestellt ist. Eine Mischung aus Baumwolle und Elasthan auch dem Zweck dienen. Nicht auf das Aussehen der Hose konzentrieren, obwohl stilvolle diejenigen heutzutage leicht verfügbar sind. Wie schon vorher gesagt, sollte eine ideale Yoga-Hose von Knöchellänge sein. Es sollte nicht locker sitz am Boden sein. Wählen Sie eine Hose, die einen elastischen Bund hat. Der Oberschenkelbereich der Hose sollte für einfache Bewegung bequem und locker genug sein, während Yoga zu praktizieren.

[ Lesen: Yoga-Stellungen ]

Yoga / Sport-BH:

Yoga / Sport-BH

Im Allgemeinen Yoga-Stellungen beinhalten keine drastische Bewegungen. Dennoch ist Sport-BH die beste Idee, wenn mehr bequem und sicher durch eine Yoga-Session sein wollen. Wählen Sie ein Produkt, das elastische Bänder hat, einen Wattepolsterung und unterstützen mit einem hohen Rücken. Vermeiden Sie einen zu engen BH tragen, könnte es einschnürenden sein.

[ Lesen: Top 10 Yoga Asanas für Senioren ]

Yoga-Spitze:

Yoga top

Auch hier sollte ein idealer Yoga oben aus Baumwolle hergestellt werden. Für eine Frau, sollte die oben eng anliegend um die Brust sein. Am besten wäre es, wenn eine Spitze für eine Frau mit einem eingebauten BH kommt. Für einen Mann, sollte es bequem genug sein, wenn auch nicht übermäßig weit.

[ Lesen: Yoga-Übungen für Entspannung ]

Yoga-Matte:

Yoga-Matte

Viele von uns wissen nicht, die Bedeutung der Yoga-Matte. Dennoch ist es äußerst wichtig, Yoga auf einer Matte zu üben. Eine Matte bietet die richtige Haltung, wenn Sie Yoga praktizieren. Schweiß kann der Boden rutschig manchmal machen. Das Yoga-Matten helfen Schleudern zu verhindern. Darüber hinaus hilft es, Balance erstellen, wenn Sie unterschiedliche Körperhaltungen des Yoga durchführen. Eine ideale Yoga-Matte hat bestimmte Vakuum in den Boden, die den Boden stark erfasst, und hilft es, von Poltern verhindern.

[ Lesen: Was ist Art of Living Yoga ]

Das ist alles über Yoga-Kleidung und hoffen, dass Sie bei der Auswahl der richtigen Art von Kleidung für Yoga eine klare Idee. Haben Sie schon bequem Yoga Kleid? Oder Sie haben sie zu kaufen? Lassen Sie Ihre Gedanken mit uns.

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