6 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Triphala Churna

Indischen Ayurveda-Medizin ist vielleicht die älteste und größte Form der Heilung des Körpers. Während die Welt und verändert weiterentwickelt hat, die Heilungen, Rezepte und Hausmittel der indischen Ayurveda haben den Test der Zeit bestanden. Sie haben nur mehr Vertrauen und weithin mit der Zeit verwendet werden. Heute, mit zunehmenden Bewusstsein über Gesundheit und Nebenwirkungen der allopathischen Medizin, mit Küchenkräuter, Gewürze und Würzmittel für die Behandlung ist eine zunehmend attraktive Option. Einer der vielen Hausmittel empfohlen von Ayurveda für viele einfache täglichen Probleme ist Triphala.

Was ist Triphala?

Triphala ist keine eigenständige Küche Arten oder Kraut. Triphala ist in der Tat eine Kombination aus zwei Sanskrit Worten, Tri: drei und Phala, was bedeutet, Früchte. Das bedeutet, "triphala" ist nicht eine Frucht oder herb, aber drei Früchte in einem, in deren getrocknete und pulverisierte Form. Triphala besteht aus den folgenden drei Früchte zusammen:

• Embilica Officinalis, auf dem indischen Volk als Amla allgemein bekannt und sonst indische Stachelbeere genannt
• Terminalia bellirica, gemeinhin als Bibhitaki in vielen Sprachen bezeichnet, genannt Vibhidaka in Sanskrit und viele Leute nannten es auch die bedda oder "baheda" in der täglichen Sprache.
• Terminalia chebula, genannt haritaki in Sanskrit ist eine Mutter wie Obst gepflückt, wenn sie noch gelb ist und Reifung, meist als "harad" bekannt gemeine Volk.

Diese drei Früchte werden getrocknet richtig die richtige Form zu bekommen, dann in richtigen Proportionen gemischt und verkauft als "triphala". Sie können auch das Mischen zu Hause versuchen und zu tun und Ihre eigene kleine Behandlungspack zu Hause haben.

6 Erstaunlich triphala Vorteile:

Während die drei separat für verschiedene Behandlungen Pläne verwendet werden, können die drei zusammen eine Potenz ganz verpackt Behandlung für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen. Die Vorteile von Triphala churna sind unten aufgeführt.

1. Verdauungsprobleme:

Triphala hervorragend als Abführmittel und kann verwendet werden, um Stuhlgang für einen sauberen Magen und Darm zu stimulieren. Menschen mit Verdauungsproblemen oder Stuhlgang Probleme können einen Löffel triphala haben, bevor sie abends ins Bett zu gehen und sein Verstopfung am nächsten Morgen frei. Sie können auch einen Löffel am frühen Morgen auf nüchternen Magen mit viel Wasser. Was macht das? Es

• Reinigt den Magen und sorgen für klarere Magen Bewegungen
• Ist eine gute Möglichkeit, Gas zu entlasten, indem man von Blähungen lindern
• Stellt Ernährung in Form von Nährstoffe und Vitamine auf den gesamten Verdauungstrakt, von der Speiseröhre bis zum Anus zu starten.
• Kompatibel zu verbessern und die rektale Muskeln stärken
  

2. Entgiften: 

Sobald Sie Triphala beginnen aufwendig, können Sie auch Ihren Körper die notwendige Entgiftung geben. Das Kraut verleiht Ihrer Haut einen leuchtenden Touch.

3. Gesunde Augen:

Triphala ist ein starkes Auge Tonika, die Ihre Augen gesund und scharf halten. Mix und etwa 1-2 Esslöffel triphala Pulver in warmem Wasser einweichen und lassen es über Nacht. Am Morgen belasten die getränkten Mischung und verwenden Sie diese Mischung die Augen zu reinigen. Diese einfache Lösung wird Ihre Augen infektionsfrei und gesund zu halten.

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4. Verbesserte Blutzirkulation:

Die triphala Churan ist eine gute Möglichkeit, zu stimulieren und durch die Verbesserung und Erhöhung der Cardio-Bewegungen in der Kapillare und die Stärkung der Flavonoid, das hilft bei der gesunden und verbessert die Blutzirkulation gesunde Blutzirkulation verbessern.

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5. Geben Sie Ihre Immunität ein Boost:

Dank der wunderbaren triphala churna Vorteile, die den Magen und Verdauungstrakt umfasst die Reinigung, verbessert die Blutzirkulation und nährt den Körper von innen nach notwendigen Nährstoffen und Mineralien, hilft Tripala die Immunität des Körpers mit seiner Macht gepackt Löffel Gesundheit fördern.

6. reduziert die Entzündung: 

Der regelmäßige Verzehr von triphala hilft auch interne und externe Entzündung zu verringern, dass man wegen des Mangels an richtigen Immunität oder Mangel an Nährstoffen im Körper haben könnte.

Die einzelnen Mitarbeiter:

Die triphala Churan bietet alle diese großen Eigenschaften dank seiner Bestandteile, die mit der Güte der Natur geladen werden.

1. Amla funktioniert der Trick:

• Amla bringt den Churan viele Vorteile für sich. Amla ist reich an Vitamin C, die hilft Immunität bei der Förderung, arbeitet als großer Antioxidans und absorbieren hilft Nahrung richtig Verdauung zu verbessern.
• Vitamin C ist ein Reichtum, dass amla jedem bietet, die es verbraucht und hilft Aufnahme von Eisen in das Blut zu verbessern und ist ideal für Menschen, die mit Anämie leiden.
• Vitamin C ist auch ein Stimulator für die Gallenblase und Leber und hilft, den Verdauungstrakt zu verbessern, während der Körper durch die Produktion von gesunden Radikalen entgiftend. Es ist auch eine gute Behandlung für Mädchen und Frauen gleichermaßen, die von Menstruationsbeschwerden leiden.
• Amla ist auch gut für die Harnwege, die Atmungsorgane und entfernt Schleim aus den Lungen.
• Auch, weil es die Blutzirkulation stimuliert, amla stimuliert die Gehirnfunktion und die Absorption von Mineralien, die erhebliche Gesundheit der Haut, Haare geben, Nägel und Zähne.
  

2. Harad ist erstaunlich:

• Harad arbeitet für Augen und hilft Krankheiten wie Katarakt und Glaukom verhindern
• Es verbessert und hilft bei den Heilungsprozess zu fördern und damit alle Wunden, Geschwüre heilen schneller
• Harad funktioniert gut für jede Art von Hautprobleme oder Krankheiten
• Harad funktioniert auch für Milz, Leber-hilft bei der Erinnerung zu steigern und die Klarheit des Geistes
• Da Harad gut für die Haut ist, ist es auch gut, wie ein Antialterung Heilmittel für Menschen
  

3. baheda - The Wonder Watch:

• Es funktioniert zu helfen, reinigen Blut, brennen und überschüssiges Körperfett entfernen zusammen mit schädlichen Giftstoffe, Sehkraft verbessert, und hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften zu.
• Es hilft auch und arbeitet für die Wurzeln der Haare zu stärken, reduzieren Haare fallen und Ergrauen der Haare.

Die drei sind zusammen ein leistungsstarkes Packung von Gesundheit und Arbeit Wunder für alle Arten von gesundheitlichen Fragen und Problemen. Der größte Faktor ist die Tatsache, dass sie den Darm reinigen und um das Blut zu reinigen. Die beiden machen den größten Teil des Problem, das wir als Menschen konfrontiert durch unsachgemäße Ernährung und reduziert Immunität. Sobald Sie Ihren Darm gehen und Magen gesund zu erhalten, können Sie für eine gute Gesundheit sicher sein.

Vor allem hilft die triphala Pulver auch Gewicht zu verlieren. Da sie als entzündungshemmendes Mittel wirkt, ist es auch für Arthritis Behandlung verwendet und Entzündung zu verringern. Auch hat es Antioxidantien und wird verwendet, um zu verhindern oder Alterung verzögern. Es hat auch einige Anti-Krebs-Eigenschaften.

Wie zu konsumieren oder die Triphala Churna verwenden?

Jetzt, da wir festgestellt haben, und im Detail die vielen Vorteile von triphala churna diskutiert, ist es wichtig zu wissen und zu verstehen, wie man am besten für das beste Ergebnis der churna zu nehmen. Da die drei Zutaten sind alle unterschiedlich in Geschmack und nicht so gut, wenn Sie versuchen, und schmecken mit dem Mund, zusammen mischen sie einen Geschmack zu bilden, die manchmal schwierig sein kann, für viele zu riechen oder zu verdauen.

• Man soll einen Löffel triphala mit Wasser zu essen, aber wenn man es schwer findet, es zu schlucken, ist es mit ein wenig Honig, Zitrone oder Zucker mischen ist eine gute Idee. Aber es ist wichtig zu erwähnen, dass eine dieser hinzufügen nur leicht den Geschmack von triphala Pulver zu verändern, es nicht zu süß schmecken.
• Der beste Weg ist es, das Pulver früh am Morgen auf nüchternen Magen mit warmem Wasser zu verbrauchen.
• Eine andere Möglichkeit ist es, das Pulver in der Nacht etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser zu verbrauchen. Es gibt keine empfohlene Dosierung, da es keine Nebenwirkungen hat, die bisher festgestellt wurden. So ist die beste, die Dosierung zu wissen, dass für Sie arbeitet und dabei zu bleiben.
• Sie können auch Tee mit dem Pulver zu machen, um seine Vorteile zu bekommen. Kochen Sie es in Wasser und trinken nach der Zugabe von etwa einem Teelöffel Honig auf die Mischung für guten Geschmack.
  

Wo kann man Triphala bekommen?

Das Beste an der ayurvedischen Medizin ist und war, dass es für uns alle in der Küche des Hauses leicht zugänglich ist oder kann mit ein paar einfachen Zutaten hergestellt werden, die leicht verfügbar sind. Man kann die drei Früchte zu bekommen, trocknen Sie sie im Schatten und Sonne richtig, schleifen und für die besten Ergebnisse, sie zu Hause zu mischen. Doch für diejenigen, die keine Zeit um es zusammen zu setzen hat, ist es auch leicht auf dem Markt verfügbar, so einfach kaufen und zu verwenden!

Es gibt keine feste Zeit oder Saison, deren Nutzung zu starten. Der tägliche Verzehr ist der Weg zu gehen und dafür sorgen, dass man die gewünschten Ergebnisse aus der Nutzung des triphala Pulver erhält. Es ist ein Durchgang für eine gute Gesundheit und ein gesundes Leben ohne zusätzliche Kosten. Man kann einfach nehmen jeden Tag ein Löffel und verabschieden, um einige der größten Gesundheitsprobleme und Probleme, die uns heute verfolgen.

Der Schlüssel für eine gute Gesundheit ist oft etwas wirklich einfach wie der triphala Kraut, das mit Güte angereichert ist, dass wir oft übersehen. Also, worauf wartest Du? Gehen Sie die triphala Weg und leben ein dreimal glücklicheres Leben !!

Haben Sie schon einmal Ayurveda zur Behandlung eingesetzt? Hat das Triphala Pulver für Sie gearbeitet? Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten zu teilen!