7 Überwältigende Ways Galia Melone Vorteile Sie

Galia Melone ist ein Hybrid-Melone und wurde zum ersten Mal in Israel (1) hergestellt. Diese Melonen ähneln Honigmelonen auf der Innenseite und cantaloupes auf der Außenseite. Die Galia Melonen schmecken sehr süß und sind bei der Herstellung von verschiedenen Desserts verwendet. Menschen fügen Sie sie sowie Smoothies in Salaten, mit verschiedenen Arten von Gemüse, Käse und frischen Früchten.

Interessante Fakten über Galia Melon:

• Galia Melonen sind in der Regel länglich oder rund, mit einem Gewicht von 450-850 g und Messen 4,5-6,5 Zoll im Durchmesser.
• Die Farbe variiert von Lachs, hellgrün bis orange-gelb.
• Sie haben eine weiche Konsistenz und eine extrem saftige Textur.
• Eine ganz reif galia Melone breitet sich ein moschusartig, attraktives Aroma (2).
• Seine natürliche, köstliche Geschmack nur genossen werden, wenn sans etwaige Ergänzungen gegessen.

Nährwert von Galia Melone:

Im Vergleich zu anderen Melonen sind galia Melonen sehr nahrhaft, und dies ist der Grund für ihre ständig wachsenden Beliebtheit. Obwohl sie in den lokalen Supermärkten oder Obstläden nicht gefunden häufig sind, gibt es eine große Nachfrage nach Galia Melonen.

Diese Frucht enthält 95% Wasser und ist auch an Mineralien und Vitaminen sehr reich. Diese einzigartige Frucht enthält auch beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin A, Kalium usw., und bietet viele gesundheitliche Vorteile.

Es enthält auch Bioflavonoide, Carotinoide, andere Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, hohe Mengen an Ballaststoffen, das Pektin und viele mehr enthält. Der beste Teil ist, dass Galia Melonen haben minimale Kalorien und keine Fett oder Cholesterin enthalten.

Gesundheitlichen Vorteile von Galia Melone:

1. Vision:

Vitamin A und Carotinoide sind in großen Mengen in galia Melonen. Diese helfen Vision Probleme bei der Verhütung und schützen sowohl Ihre Augen. Beta-Carotin wirkt Wunder in Katarakt, Makuladegeneration, und Anfälligkeiten des lutea zu UV-Strahlung zu verhindern.

2. Herzgesundheit:

Die Ballaststoffe in diesen Melonen reduziert effizient die schlechten Cholesterins im menschlichen Körper und schützt vor Arteriosklerose. Kalium wirkt als gefäßerweiternde und senkt das Risiko von Herzinfarkt, koronaren Herzerkrankungen, etc. Es hält auch den Blutdruck in Schach.

3. Diabetes Prevention:

Pectin und mehrere andere Formen von Ballaststoffen Hilfe die Sekretion von Glucose in den menschlichen Blutkreislauf aus verschiedenen Arten von einfachen Zuckern und Kohlenhydraten bei der Regulierung. Daher hilft das Pektin imbibiert von galia Melonen in der Prävention von Diabetes. Dies bedeutet natürlich, dass alle Diabetiker sicher diese Melonen verbrauchen kann, dass die Blutzuckerspiegel werden gesagt zu regulieren.

4. Digestive Health:

Alle Nahrungsfasern, insbesondere Pektin, helfen die Stühle in Sammelproben und deutlich Magen-Darm-Probleme zu beseitigen. Die löslichen Ballaststoffe macht Sie fühlen sich voll und verhindert, dass die Tendenz von übermäßigem Essen. Daher galia Melonen sind für diejenigen, die streng Diät-Charts und andere Gesundheits Routinen folgen.

5. Krebsprävention:

Galia Melonen enthalten verschiedene organische Verbindungen, die in direktem Zusammenhang mit der Reduktion von Dickdarm-, Lungen-, Brust- und Mundkrebs wurden. Diese Verbindungen neutralisieren die freien Radikale, die für Krebs zu verursachen verantwortlich sind.

6. Verbesserte Immunität:

Galia Melone und seine Komponenten, die Immunität Macht in den menschlichen Körper zu eskalieren und halten Sie gesund und fit. Diese Frucht ist mit Vitamin C und Vitamin A geladen, die Antioxidantien sind und helfen, Ihren Körper von allen Arten von Krankheiten und Infektionen zu schützen.

7. harntreibenden Eigenschaften:

Die harntreibende Kraft dieser Melonen hilft Nierenprobleme heilen und schwere Erkrankungen und auch akute Ekzeme. Wenn sie mit Zitrone verbraucht worden sind, behandeln sie auf magische Weise gouts.

Obwohl galia Melonen für Ihre Gesundheit groß sind, sollten Sie nie zu viel essen. Es wird empfohlen, dass man sie nur einmal pro Tag verbrauchen und, auch das, vorzugsweise morgens. Essen Sie 2-3 Scheiben oder eine ganze Frucht, und ernten die vielen gesundheitlichen Vorteile, die es bietet!