8 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Camu Camu
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Haben Sie schon von Camu Camu gehört? Es ist eine Gesundheit zu ergänzen, dass die meisten Ihrer Gesundheit Leiden beantworten kann. Es hat eine Reihe von Vorteilen, wie gut! Wenn Sie von der Einnahme von allen Gesundheit zu ergänzen, zu denken sind, ist dies wahrscheinlich die, die Sie gehen sollten.
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Camu Camu - A Brief:
Heimisch in den dichten Wäldern des Amazonas, ist Camu Camu eine niedrig wachsende Strauch, rot und hellorangefarbene Früchte produziert. Diese Camu Camu Frucht wird mit Kalium verpackt, Eisen, Vitamin C, Protein, Phosphor, Serin, Thiamin, Leucin und Valin. Die angebotenen Leistungen von Camu Camu gibt es genug. Sie haben therapeutische Effekte, die zu Stress und Depressionen zu kämpfen.
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Im Folgenden sind die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Camu Camu!
1. Vitamin C Vorteile:
Camu Camu enthält Vitamin C in Hülle und Fülle. Die Menge ist höher als die in regelmäßigen Orangen. Ein Löffel von Camu Camu enthält 12% der täglichen Einnahme von Vitamin C. Dies verbessert Ihre Gesundheit des Zahnfleischs und pflegt andere Körperfunktionen (1). andere Nutzen von Vitamin C kardiovaskuläre Gesundheit, Verringerung der DNA-Schädigung und Schutz vor Kälte und Grippe gehören zu steigern.
2. Kämpfe Depression:
Obwohl Camu Camu eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für die meisten Insekten und Tiere ist, ist es auch sehr beliebt für einige seiner medizinischen Nutzen für den Menschen. Camu Camu Ergänzungen Hilfe bei der Bekämpfung von Depressionen und Angstzuständen (2). Der Zuschlag ist ein beliebtes Anti-Depressiva in diesen Tagen.
3. Fights Alterung:
Wenn Sie Schönheit bewusst sind, sollte dies für Sie eine gute Nachricht. Camu Camu enthält Antioxidantien, die Ihre Zellen vor Alterung (3) zu schützen. Kurz gesagt, können Sie sich jung und strahlend mit dieser Frucht!
4. Ellagsäure:
Camu Camu enthält auch Ellagsäure, das in gewisser Weise vorteilhaft erweist. Laut einer aktuellen Studie enthält Ellagsäure antidiabetische Effekte, die Sie von Diabetes (4) und seine verschiedenen Symptome zu schützen.
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5. Verbessert die allgemeine Gesundheit:
Camu Camu kann von anderen Erkrankungen kümmern wie Körperfett und die Schilddrüse. Es hilft auch beim Aufbau von Knochen und Zähnen, etc. (5). Dies liegt daran, Camu Camu ist reich an Vitamin C und einige andere wertvolle Nährstoffe.
6. Kalium Vorteile:
Camu Camu ist reich an Kalium, die Zellbildung steigert, verbessert die Nierenfunktion und die Gesundheit des Herzens (6). Es fördert auch die Muskelaktivität und sorgt Nerven Gesundheit.
7. Eisen Vorteile:
Um Müdigkeit, Muskelschwäche und Anämie zu kämpfen, versuchen Eisen gefüllt Frucht Camu Camu. Es hält Ihr Haar hell und während des ganzen Jahres gefärbt. Auch Eisen verbessert Ihre Vision und hält den Körper stark (7). Jedoch ist es wichtig, nehmen Sie die richtige Menge an Eisen. Überlastung dies kann zu Arthritis, Herzerkrankungen und Drüsenfehlfunktionen führen.
8. Protein Vorteile:
Camu Camu enthält Eiweiß zu, dass Blutdruck und Reparatur Gewebe und Muskeln reguliert (8). Der Mangel an Protein können Sie lethargisch fühlen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie auf einer regelmäßigen Basis genügend Protein essen.
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Wie sollten Sie Camu Camu nehmen?
Camu Camu Beeren sind nicht etwas, das man für die im Supermarkt einkaufen können. Sie sind nicht zu uns in ihrer rauesten Form zur Verfügung. Und es ist auch nicht sicher, sie sofort zu konsumieren. Der beste Weg, regelmäßige Ergänzungen von Camu Camu zu nehmen ist, in Form von Tabletten oder Pulver. Tatsächlich verwenden Camu Camu Pulver einige beliebte Eis in Peru Aromen hinzuzufügen.
Wann sollten Sie Camu Camu vermeiden?
Wenn Sie eine Chemotherapie Medikamente einnehmen, ist es am besten, Camu Camu zu vermeiden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen!
Haben Sie schon einmal von Camu Camu gehört? Waren Sie sich seiner mehrere Vorteile? Lassen Sie uns wissen, was Sie denken, indem Sie unten in der Box zu kommentieren.
Bis dahin bleiben Sie gesund! Bleib sicher!