8 Nebenwirkungen von Koffein Sie sollten sich bewusst sein,

"Hey Jungs, wir eine Kaffeepause nehmen", "Versprich mir, dass Sie Geschenk ein Cadbury, wenn ich das Interview zu knacken", "ich eine Tasse Tee müssen, wie mein Tag zu anstrengend war", "Geck etwas Energie Drink nehmen, es wird sicherlich helfen Sie Ihre Energie "wieder zu erlangen. Diese sind sehr häufig Gespräche in unserem täglichen Leben in allen Ecken der Welt gehört. Koffein ist die gemeinsame stimulierende Droge, die in den oben genannten Lebensmittel. Ob es unserem Arbeitsplatz oder beschäftigt mit der Arbeit zu Hause ist, die Menschen auf der ganzen Welt erfordert zur Verringerung von Müdigkeit eine gewisse Menge an Koffein-Konsum.

Koffein ist auch als Instant-Energie-Booster bekannt. Es hilft Menschen mit Schläfrigkeit zu bekämpfen. Einige von ihnen Einnahme Koffein nur für Freizeit und Erholung, wo als maximal sie es für medizinische Zwecke verbrauchen, um ihre körperliche Energie zu beleben und die Wachsamkeit zu erhöhen.

Eine längere Kontroverse besteht auf dem Planeten Erde in Bezug auf die Tatsache, ob Koffein-Konsum für unsere Gesundheit schädlich ist, oder ist es freundlich. Trotz der Tatsache, erfrischt, dass Koffein die Geist und Körper Teile es noch viele negative Nebenwirkungen zu hat. Es ist riskant, Aufnahme Koffein in größeren Mengen, wie sie süchtig in der Natur ist.

Nebenwirkungen von Koffein:

Die weit erfahrenen Nebenwirkungen von Koffein sind Austrocknung, übermäßige Produktion von Urin zu Austrocknung, Magenbeschwerden, Übelkeit, erhöhter Blutdruck, Depressionen, Unruhe, erhöhte Herzschlag zum Tod führen, Übergewicht, erhöhte Körpergewicht, Fieber und die Liste so weiter.

1. Angst:

Dies ist eine Erkrankung, die zu einer übermäßigen Nervosität führt. Zu viel Koffein-Einnahme verursacht diese körperliche Störung. Wenn eine Person diese Störung steht, dann wird er sehr leicht unruhig. Er kann in normalen Situationen angespannt erhalten. Koffein verschlechtert solchen Bedingungen daher sollte man sehr vorsichtig sein, wenn er diese Symptome zeigt.

2. Magen-Erkrankungen:

Die Säuren in Kaffee regt den Magen mehr Säure zu erzeugen, die wiederum schafft Säure. So kann zu viel Koffein zu Magenbeschwerden führen. Menschen aus Nervosität und Angst leiden Gesicht mehr Magenprobleme als diejenigen, die in der Natur sind cool.

3. Schlaflosigkeit:

Es ist im Grunde ein Schlaf Schwierigkeiten. Menschen, die Aufnahme Koffein innerhalb der vorgeschriebenen Grenze kann nicht dieses Symptom Gesicht. Aber, wenn schwere Benutzer versuchen, Koffein aus ihrer täglichen Ernährung zu entziehen, dann werden sie sicherlich dieses Problem der Schlaflosigkeit stellen. Schlaflosigkeit ist im Grunde eine Entzugserscheinungen, die mit anderen körperlichen Problemen wie erhöhter Müdigkeit und Kopfschmerzen kombiniert wird. Gereiztheit, Schwindel, Müdigkeit, verstopfte Nase sind die häufigsten Nebenwirkungen von Koffein.

4. Fehlgeburt:

Besondere Aufmerksamkeit muss von schwangeren Frauen bezahlt werden und verbraucht Koffein wie eine übermäßige Aufnahme dieser Suchtmittel zu Pannen führen kann, wie Fehlgeburten und andere Pre- Lieferprobleme. Stillens Mütter sollten nicht mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag zu konsumieren, wie es das Baby Störungen im Schlaf und andere körperliche Reizbarkeit wirkt sich direkt verursacht.

5. Erhöhter Blutdruck:

Menschen, die Patienten bereits Bluthochdruck sind, sollten über die Höhe der Koffeinkonsum vorsichtig sein. Es können Situationen, wenn eine solche Patientenaufnahme übermäßige Menge an Koffein verschlechtert erhalten.

6. Menstruationsbeschwerden:

Koffein halten diese Macht einen normalen Menstruationszyklus zu verschlechtern. Somit stehen maximal Frauen Menstruationsbeschwerden aufgrund Koffein in ihrer täglichen Ernährung.

7. Harninkontinenz:

Koffein erhöht die Chancen dieser Erkrankung bei Frauen. Es ist eine peinliche Blasenstörung, bei der die Person, ihre Kontrolle über Blase verliert. Es ergibt sich der plötzliche Austreten von Urin, wenn die Frau lacht, hustet oder niest. Manchmal stellt es so stark sein, dass die Dame nicht auf die Toilette in der Zeit Schritt kann. Übermäßige Koffeinkonsum steigt die Urinmenge im Körper.

8. Adipositas:

Übergewicht ist einer der markierten Nebenwirkungen von Koffein. Dieses Suchtdroge kann Hyperglykämie aktivieren. Es stellt sich auch die Stressniveau und das Niveau eines Stresshormons innerhalb des eigenen Körpers, die zu übermäßiger Hunger führt.

Übermäßige Menge an Koffein in Körper kann auch zu verschiedenen kardiovaskulären Erkrankungen führen. Es erhöht auch das Risiko von Blasenkrebs. Diese Stimulans erhöht sogar den Augeninnendruck. Zu viel von nichts ist gut für die Gesundheit, so dass es besser ist, die vorgeschriebene Grenze zu halten.