10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Jasmin-Tee

Ein Rendezvous mit einem sinnlich exotische und aromatische Tasse Jasmintee ist definitiv ein Anti-Stress-Erlebnis. Dieser Moschus und aromatischen Tee ist an Popularität gewinnt, dank der unzähligen gesundheitlichen Vorteile von Jasmin-Tee. Sei es für Ihren Gewichtsverlust oder einfach nur etwas Farbe Ihrem Sexualleben hinzufügen, dieser Tee weiß auf jeden Fall seine Arbeit gut.

Es ist nicht immer notwendig, um Ihre Teeblätter von Ihrem Kaufhaus zu holen. Sie können auch sie zu Hause vorbereiten. Fügen Sie einfach 10 frischen Jasminblüten auf etwa 200 Gramm Ihrer Lieblings lea Blätter. Halten Sie die Mischung über Nacht in einem luftdichten Behälter. Entfernen Sie einfach die Blumen nach 24 Stunden, jetzt Ihre Jasmintee ist bereit, verwendet werden. Dieses kommt mit einem milden Geruch. Um ein stärkeres Aroma, wiederholen Sie den Vorgang dreimal, aber stellen Sie sicher, dass Sie die getrockneten Blüten mit frischen zu ersetzen.

Bevor die Vorteile von Jasmin-Tee zu wissen, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Sie diesen Tee zu brauen, die optimalen Ergebnisse zu erzielen.

Wie Jasmin-Tee brauen?

Hier ist ein Jasmintee Rezept, das zu brauen eine Tasse Ihrer regelmäßigen Tee ganz ähnlich ist.

Was brauchst du?

Jasmin Tee Blätter - 1 TL

Wasser - 1 ¼ Tassen

Zucker / Honig / Süßstoff - für Geschmack

Verfahren:

  1. Setzen Sie Wasser in einem Topf auf hoher Flamme.
  2. Kochen für 2 Minuten.
  3. In Jasmintee Blätter und lassen Sie es zum Kochen zu kommen.
  4. Senken Sie die Flamme - niedrige bis mittlere und steil die Mischung für 2 bis 3 Minuten, je nachdem, wie stark Sie brauchen Ihren Tee.
  5. Lassen Sie die Mischung für 1 Minute zu sitzen.
  6. Belasten Sie die Mischung in eine Tasse und entsorgen Sie die Blätter.
  7. Lassen Sie den Tee warm zu machen.
  8. Mischen Sie in der Süßstoff, wenn Sie möchten, und genießen Sie Ihren Weg.

Tipps:

Nicht steil die Mischung für mehr als 4 Minuten, wie es bitter verwandeln wird.

Sie können ½ TL Zitronensaft hinzufügen und ½ TL Schwarzer Pfeffer Pulver für angereichertes Aroma.

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Gesundheitlichen Vorteile von Jasmin-Tee:

Werfen Sie einen Blick auf die positiven Auswirkungen von Jasmin-Tee auf Ihre Gesundheit hier:

1. ultimative Relaxing-Agent:

Nichts kann erfrischend sein, entspannend und verjüngend als eine Tasse Jasmintee, wenn Sie Ihren Stress wirbelt. Sein Aroma erleichtert Stress und unclog Ihre verstopften Denkprozess. Die Auswirkungen sind nicht allein auf den Geist beschränkt. Sie beruhigen auch nach unten und die Muskeln nach einem langen Tag zu beruhigen. Seine Stimmung erhebend Eigenschaften machen ihn zu einem der begehrtesten natürliche Heilmittel für Depressionen. Es behandelt auch prämenstruelle und vor der Menopause Stimmungsschwankungen.

2. Cut Down Ihre Taille:

Sie können sich jetzt darauf vorbereiten, in diesem Paar Ihrer Lieblingsjeans bald mit Hilfe von Jasmin-Tee zu gleiten. Es wird Ihnen helfen, Ihre Taille zu trimmen und sogar den Cholesterinspiegel senken levels.You es in Ihrer Ernährung als Ersatz für diejenigen, kalorienreiche und kohlensäurehaltige Getränke enthalten. Es kommt auch mit der Güte von Koffein und Antioxidantien, von denen beide Rollen in Gewichtsverlust festgestellt haben.

3. Hält Cholesterinspiegel unter Kontrolle:

Sie können nun Ihre Sorgen über die hohen Cholesterinspiegel in Ruhe setzen. 2 Tassen dieses Tees täglich kontrolliert die alarmierend hohe Raten von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden. Es hilft auch, um das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Dies wiederum hält die unheimlich kardiovaskulären Risiken in Schach.

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4. Segen für Diabetiker:

Diabetes ist ein Nebenprodukt von Fettleibigkeit und Stress. Diese einfache Getränk hat positive Auswirkungen auf die beiden Auslöser von Typ II Diabetes. Es hält Sie auch voll und verhindert, dass die Zuckerwerte von in unkontrollierbarer Weise navigiert werden.

5. Natürliche Heilmittel für Schlaf-Störungen:

Die Nerven beruhigende Wirkung dieses Tees sind gut für Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben. Warte ab! trinken Sie einfach eine halbe Tasse mild gebrühten Tee - das ist es, was hier erforderlich ist. Ein starkes Gebräu weckt tatsächlich Sinne. Eine milde beruhigt die Nerven nach unten, die Ihren Schlaf Hormone auslöst. Trinken Sie mindestens eine halbe Stunde, bevor Sie das Bett getroffen.

6. Gibt Ihr Sexualleben einen Schub:

Teilen Sie eine Tasse Jasmintee, vollgepackt mit exotically sinnlicher Duft mit Ihrem Partner die Romantik im Bett aufzumöbeln. Es entspannt Sie vollständig, die sexuellen Hemmungen zu erschließen. Es ist auch die Sekretion von Sexualhormonen bekannt auszulösen.

7. verpackt mit Anti-Krebsartige Eigenschaften:

Jasmin-Tee ist in der Bekämpfung von Krebs nützlich. Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass die antioxidative Wirkung dieser Tee das Risiko von verschiedenen Arten von Krebs absenkt. Einige von ihnen sind Speiseröhren-, Brust- und Prostatakrebs. Seine tranquilizing und entspannend Eigenschaften stimulieren einen positiven Denkprozess, der den Weg für eine schnellere Erholung ebnet.

8. Natürliche antiseptische:

Ja! Sie können kalte Jasmin-Tee als natürliches Antiseptikum zu waschen Sie Ihre Wunden zu reinigen von infiziert. Ein warmer Jasmin-Tee zum Gurgeln kommt zu Ihrer Rettung, wenn Sie an der Gnade eines Halsschmerzen und Mandelentzündung sind. Ist Ihr Bauch aufgeregt? Trinken Sie eine Tasse dieses Tees mit ein paar Scheiben Ingwer gemischt, um zu sehen, wie sie die gastrointestinale Störungen beruhigt.

9. beschert Ihnen ein jüngeres Aussehen:

Inklusive zwei Tassen Jasmin-Tee in der Ernährung kann zu haben adorable Auswirkungen auf die Haut. Die Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Wenn unharnessed links könnten die freien Radikale zu manipulieren Ihre Haut, die für einen frühen Beginn ebnet den Weg von Falten, dunkle Flecken, und feine Linien. Bereiten Sie ein Gebräu aus Jasmin grüner Tee. Flavor es mit etwas Zitrone und Honig für zusätzliche Vorteile.

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10. Erleichtert Spasmen und Schmerzen im Zusammenhang:

Eine warme Tasse Jasmintee hilft Ihnen Flut über Ihren Menstruationszyklus in einem besseren Weg. Es erleichtert die Krämpfe und Schmerzen, die mit ihm verbunden, indem die Muskeln entspannt und den Blutfluss zu verbessern. Es ist ebenso wirksam auf die von Husten und Bronchitis ausgelöst Krämpfe.

Dies sind die Gründe genug, warum sollten Sie beginnen, Jasmin-Tee heute trinken!

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