10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Berg Äpfel

Wenn Sie dachten, dass die Berg Apfel die Variante eines Apfels ist, die in den Hügeln und Bergen wächst, dann verkennen Sie. Berg Apfel, der auch als Rosenapfel bekannt, teilt sich eine engere Beziehung mit Guave eher als Äpfel. Zwar gibt es zahlreiche Varianten zur Verfügung, die beliebteste sind kommt mit dem botanischen Namen von Syzygium Jambos. Ein kleiner Baum, es ist ziemlich invasive und kann überall wachsen. Es ist sehr beliebt als Zierpflanze in der ganzen Welt. Dennoch ist die weniger bekannte Tatsache ist, dass die kleinen Früchte dieser Pflanze tatsächlich mit bestimmten Güte für die gesamte Menschheit verpackt.

Bekannt als Chambakka in Malayalam und Jambu in anderen Teilen Indiens, ist dies ein ballaststoffreiche Früchte das sieht ähnlich einer kleinen Glocke hängen vom Baum. Sie wachsen in Clustern und schmecken leicht säuerlich, gefolgt von einer süßen Note.

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Berg Apfel Nährwerte:

Dosierung: 100 mg

pro Portion
Kalorien56
Fett0,3 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate14,2 g
Faser2 g
Kalzium45,2 mg
Magnesium4 mg
Phosphor-30 mg
Eisen1,2 mg
Natrium34,1 mg
Kalium50 mg
Schwefel13 mg
Carotin235 I.E.
Thiamin0,19 mg
Riboflavin0,05 mg
Niacin0,75 mg
Askorbinsäure37 mg

Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Berg Äpfel:

Von einem natürlichen antibakterielle und antimykotische Mittel zu fieberverhütenden sein, diese winzigen Früchte besitzen auch anti-Krebs-und Notlaufeigenschaften. Obwohl es keine umfangreichen Studien haben sich auf diese Frucht und ihre Vorteile getan worden ist, gibt es bestimmte interessante Vorteile im Zusammenhang mit Berg Äpfel.

1. Hilft bei der Eindämmung der Blutzuckerspiegel:

Rose Äpfel Quellen jambosine, ein Alkaloid sind, die das Potenzial zu regulieren hat und auch die Stärke zu Zucker Umwandlungsprozess behindern. Während mehr Beweise, dies zu schaffen erforderlich sind, ist es unbestreitbar gute Nachricht für die Diabetiker und diejenigen, auf die Gefahr hin es zu entwickeln.

2. unterstützt die Verdauung:

Trotz der Größe klein ist, sind diese Früchte reich an Ballaststoffen. sie in Ihrer täglichen Ernährung wird sichergestellt, dass Ihre Verdauung intakt bleibt. Zur gleichen Zeit, wird es fernhalten Verstopfung und erleichtern eine gleichmäßige Bewegung der Eingeweide.

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3. Natürliche Heilmittel für Dysenterie und Diarrhö:

Traditionelle Medizin schlägt die Verwendung von Bergapfelkerne zu verhindern und Ruhr und Durchfall zu heilen. Weichen Sie die Samen dieser Frucht in Wasser in einem luftdichten Behälter gefüllt für 5 Tage. Boden zu einer feinen Paste und verwenden Sie es einmal zum Zeitpunkt der Durchfall schneller Erleichterung zu gewährleisten.

4. hilft bei der Prävention von Krebs:

Vitamin A und Vitamin C in diesen Früchten sind starke Antioxidantien. Diese Antioxidantien, die freie Radikale bremsen, die oxidative Schäden an Zellen verursachen könnte und lösen den Beginn des Risikos. Während bestimmte alte medizinische Literatur und Forschung, etwas Licht in die Anti-Krebs Eigenschaften dieser Frucht vergießen, sind mehr Beweise erforderlich, diese Ergebnisse zu untermauern.

5. Natürliche Fiebermittel:

Es gab eine Zeit, als meine Oma mir die Blumen des Berges machen riechen stieg, als ich nach unten mit Fieber. Und es wirkt Wunder. Der Duft dieser Blumen ist eine bessere fieberverhütenden als unser Favorit over-the-counter-Arzneimittel - Paracetamol.

6. Angeborene Entgiftungspotential:

Ein Auskochen von Rosenapfel hergestellt wurden, können verwendet werden, um die Giftstoffe zu spülen, von den Nieren und Leber. Während die lebenswichtigen Organe klar zu halten, sondern gewährleistet auch, dass die allgemeine Gesundheit einen Schub bekommt.

7. Natürliche Heilmittel für Anämie:

Alte medizinische Texte legen nahe, dass durchnässt und pulverisierten Samen von Berg Apfel sind ausgezeichnet und wirksame Medikamente für Anämie.

8. Schutzmaßnahmen vor dem Risiko von hohem Cholesterin Level:

Die üppige Präsenz von Nährstoffen und Faser in Berg Äpfel ist bekannt, die Energie zu besitzen, die Eskalation der Cholesterinspiegel zu senken. Sobald die Cholesterinspiegel gezähmt sind, können Sie sich aus dem Risiko verschiedenen kardiovaskulären Komplikationen sicher, wie koronare Herzkrankheit, Atherosklerose, Schlaganfall und Myokardinfarkt.

9. Verstärkt Immunität Powers:

EIN gute Quelle für Vitamin C diese kleine Frucht ist eine mögliche Immunität verstärkender Wirkstoff. Der regelmäßige Verzehr von Berg Äpfel könnte Ihre Immunität Macht verbessern und schützen Sie vor Infektionen, Kälte und anderen Krankheiten.

10. Gute für die auf einem Gewichtsabnahme:

Verpackt mit Faser, diese Frucht hat null Fett und Zuckerspiegel. Dies ermöglicht es eine Energie-verpackte Snack-Option für diejenigen, die versuchen, Übergewicht zu vergießen.

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Weitere Vorteile von Berg Äpfel:

Hier sind einige weitere Nutzen für die Gesundheit von Rose Äpfel:

  • Ein Auskochen aus den Blättern dieser Pflanze hergestellt konnte erleichtern entzündete Augen.
  • Verbessert die kognitiven Fähigkeiten
  • Tonikum für das Gehirn und der Leber
  • Pulverisierte Samen wirken als Analgetika
  • Die Wurzel ist wirksam bei der Heilung von epileptischen Anfällen

Ein Wort der Vorsicht:

Obwohl die Wurzeln und Samen gemäß alten medizinischen Texten verwendet werden, werden sie auch toxisch sind bekannt. Außerdem Berg Äpfel enthalten auch Cyanid. Fragen Sie Ihren Arzt dies, bevor Sie unerwünschte Bedingungen in Schach zu halten.

Haben Sie jemals Berg Äpfel verwendet? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren.

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