10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Rettichsamen

Haben Sie verbrauchen Rettichsamen zu jeder Zeit? Haben Sie schon einmal bekannt, wie erstaunlich die Samen von einem Rettich sind? Wenn nicht, dann sollten Sie sofort bekommen von ihrer Größe zu kennen und sie in Ihrer Ernährung.

Dies ist wegen der fantastischen Reihe von Leistungen, die sie uns zur Verfügung stellen. Und raten Sie mal, was sie auch medizinischen Nutzen haben! Lesen Sie weiter, um herauszufinden, in welche herrliche Wege Samen Rettich kann Ihr Leben zu verbessern!

1. Detoxifikationsmittels:

Rettich Samen enthalten viele Verbindungen, die ihnen ihre entgiftenden Eigenschaften verleihen. Rettichsamen enthalten eine einzigartige Molekül namens Indol-3-carbinol (I3C). I3C hilft, den Körper zu entgiften und spült freie Radikale aus dem Körper (1).

2. senkt das Risiko von Herz-Krankheit:

Rettichsamen sind reich an Anthocyanen, die eine Art von Flavonoiden sind. Anthocyane helfen, den Blutdruck senken und damit das Risiko von Herzerkrankungen, Arteriosklerose und andere kardiovaskuläre Erkrankungen zu reduzieren. Anthocyanine bekannt sind, weisen anti-karzinogenen und entzündungshemmende Eigenschaften sowie. In einigen Fällen wird eine Paste aus Essig und Rettichsamen haben Heilung leucoderma geholfen.

3. Treat Ikterus:

Rettichsamen, wie Rettichblätter, helfen Krankheiten wie Gelbsucht zu behandeln, wo der Körper von Hyperbilirubinämie (Gelbfärbung der Haut) leidet. Sie helfen, überschüssiges Bilirubin seine Produktion zu steuern. Sie sind auch nützlich bei der Zerstörung von roten Blutzellen zu reduzieren, indem die Verbesserung frischen Sauerstoffzufuhr zum Blut (2).

4. Anti-Karzinogene:

Rettich Samen sind reich an detoxifiers und Antioxidantien. Sie enthalten auch Vitamin C, Folsäure und Anthocyane. Rettich Samen werden verwendet, um viele Arten von Krebsarten wie Darm-, Darm, Magen, Niere und Mundkrebs zu behandeln. Dies ist aufgrund der Anwesenheit von Isocyanaten in den Samen und die Wurzeln, die genetischen Pfade von gefährlichen Zellen verändern helfen und Zell-Apoptose induzieren.

5. senkt den Blutdruck:

Rettich Samen sind reich an Kalium. Sie helfen, die durch einen Mangel an Kalium verursacht viele Krankheiten zu heilen. Kalium hilft den Blutdruck senken. Er tut dies, indem es die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss zu verbessern. Aufgrund dieser Art sind Rettichsamen sehr gut für Menschen aus verstopften Arterien leiden.

6. Abführmittel und Diuretikum:

Rettichsamen helfen Steine ​​auflösen und die Harnblasen löschen. Diese Eigenschaft wird auch, obwohl mit Radieschen geteilt, da sie auch harntreibenden Eigenschaften aufweisen. Rettichsamen helfen Linderung von Nierensteinen bieten und den Harnwegen löschen. Sie helfen auch, lose Darm ziehen und helfen, Verstopfung und einen aufgeblähten Bauch erleichtern. Ihre Fähigkeit, lose Darm zu straffen hilft Patienten zu heilen, die an Durchfall leiden (3).

7. Hoch In Ballaststoffe:

Rettichsamen enthalten mehr Ballaststoffe als Radieschen selbst. Fiber und Raufutter sind dafür bekannt, die Verdauung zu unterstützen. Rettichsamen halten somit unbequemen Bedingungen wie Verstopfung und einem aufgeblähten Magen in Schach (4).

8. Hautprobleme:

Rettich Samen enthalten die Vitamine C B-Komplex. Sie sind auch reich an Mineralien wie Zink und Phosphor. Alle diese Nährstoffe in Rettichsamen helfen für die Haut viele Vorteile. Sie helfen, viele Hautkrankheiten heilen und zur Linderung von Erkrankungen wie trockene Haut, Risse zu reizen, und Hautausschläge. Es hilft auch, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund.

9. Treats Piles:

Rettichsamen haben entgiftende Mittel, die schmerzhafte Erkrankungen wie Hämorrhoiden lindern helfen kann. Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften, die sie enthalten, Rettichblätter Hilfe Abnahme Schwellungen und Entzündungen (5).

10. Knochengesundheit:

Rettichsamen kann die Bildung und Stärkung von Knochen fördern. Die Samen enthalten hohe Mengen an Calcium. Calcium ist wichtig für die Bildung von Knochen und Rettichsamen eine regelmäßige Versorgung mit diesem Mineral liefern.

Wir hoffen, dass Lesen dieser Post wird Ihre Augen vor den enormen Nutzen für die Gesundheit von Rettichsamen öffnen. Also, worauf wartest Du? Gehen Sie aus und einige Rettichsamen heute!

Lassen Sie uns wissen, ob es noch andere Vorteile, die wir verpasst haben. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten.