15 Top Vorteile von Kürbis Saft für Haut, Haare und Gesundheit

Wie der Name schon sagt, Kürbissaft ist ein Saft aus rohen Kürbisse extrahiert. Dieser Saft gewonnen immense Popularität unter den Kindern, wenn sie als Teil der Zaubererwelt in der Harry-Potter-Serie zu sehen war. Kürbissaft hat mehrere gesundheitliche Vorteile, aufgrund derer es als gesunder Ersatz für kohlensäurehaltige Getränke verwendet werden kann. Außerdem Kürbis hat einen hohen Gehalt an Vitamin D sowie Mineralien wie Kupfer, Eisen und Phosphor. Entsaften ist ein geeigneter Weg, um diese ernährungsphysiologischen Vorteile von Kürbis zu erhalten. Dieser Saft wird in hohem Grade von Vegetarier angesehen wegen seiner köstlichen Geschmack und Vielseitigkeit in der Anwendung. Neben Verbrauch wird auch als aktiver Bestandteil in vielen Süßigkeiten und pharmazeutischen Zubereitungen verwendet.

Wie man Kürbis-Saft?

Kürbis-Saft ist ein äußerst vielseitiger Saft, der in mehreren Rezepten verwendet wird, außer in seiner rohen Form verbraucht wird. Das Verfahren Kürbissaft zu machen ist ganz einfach. Bevor Kürbissaft zu machen, stellen Sie sicher, dass der Kürbis süß ist, die für das Essen oder machen Torten geeignet ist. Diese Kürbisse sind relativ kleiner. Der Kürbis sollte auch konsistente Farben.

• Waschen Sie die Außenseite des Kürbis richtig und schälen die harte Außenhaut des Kürbis.
• Entkernen den Kürbis und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
• Setzen Sie den Kürbis in den Entsafter und extrahieren den Saft.
• Versüßen Sie den Saft durch gewünschte Menge an Zucker hinzufügen. Alternativ können Sie auch Honig oder Apfelsaft im Falle von Fettleibigkeit verwendet werden.
• Sie können durch Zugabe von Gewürzen wie Muskatnuss, Zimt oder Ingwer, den Geschmack des Saftes zu verbessern oder sogar Zitrone Saft. Aber diese sollten in Maßen hinzugefügt werden, so dass sie nicht mit dem natürlichen Geschmack des Getränks beeinträchtigen.
• Kürbissaft kann über Eis serviert werden, um seine kühlenden und erfrischenden Effekt zu verstärken.

Kürbissaft Vorteile

Kürbissaft für die Gesundheit:

Die Vorteile der Kürbissaft sind zahlreich. Genau wie das Gemüse selbst, Kürbissaft enthält die Vitamine B1, B2, B6, C, E und Beta carotene- Mineralien, wie Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Eisen, Sucrose und organische Stoffe. Es enthält auch Kohlenhydrate und bestimmte lebenswichtige Salze und Proteine. Eine halbe Tasse Kürbissaft wird jeden Tag, dank seiner verschiedenen medizinischen und therapeutischen Eigenschaften empfohlen. Einige seiner gesundheitlichen Vorteile sind unten angegeben.

1. Vorteile Leber Niere:

Kürbis-Saft ist sehr vorteilhaft für die Leber und Niere. Diese leiden an Nierensteinen und Gallenblase Probleme können ihren Zustand zu verbessern, indem trinken ein halbes Glas Kürbissaft dreimal täglich für zehn Tage.

2. Verhindert Arteriosklerose:

Das orangefarbene Saft ist ein großer Reinigungsmittel, die von der alten Ansammlung von arteriellen Ablagerungen loszuwerden hilft, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren. Der hohe Gehalt an Antioxidantien hilft Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) zu verhindern.

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3. fördert die Verdauung Kuren Verstopfung:

Kürbissaft ist vorteilhaft für das Verdauungssystem und ist hilfreich bei der Heilung sowohl Verstopfung und lose Bewegungen aufgrund seiner abführende Wirkung.

4. Aids ordnungsgemäße Funktionieren der Nieren Harnwege:

Dieser Saft ist wirksam bei Geschwüren und Säure aushärtet. Es ermöglicht reibungslose Funktionieren der Nieren und Harnwege.

5. Gute Sedativum Vorteile:

Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften, ist Kürbissaft Schlaflosigkeit bei der Heilung wirksam. Schlaflosigkeit Patienten wird empfohlen, mit Honig ein Glas Kürbissaft zu trinken.

6. Senkt Bluthochdruck Risiken Reduziert Cholesterin:

Es minimiert das Risiko von Bluthochdruck. Es enthält Pektin, das Cholesterin hilft bei der Verringerung.

7. Ausgezeichnete Kältemittel:

Eine Mischung aus Kürbissaft und Honig ist ein ausgezeichnetes Kühlmittel und damit wirksam sein kann, um die Körpertemperatur zu senken.

8. Lindert morgendliche Übelkeit:

Kürbis-Saft ist wirksam bei der Bereitstellung Befreiung von morgendliche Übelkeit bei Schwangeren vor.

9. Heilt Viral Hepatitis A Reaktiviert Leberfunktion:

Diejenigen von Virushepatitis A leiden, können vom Trinken Kürbissaft als Teil ihrer normalen Ernährung profitieren. Die biologisch aktiven Substanzen, die in es helfen, Leberfunktionen in reaktivieren.

10. Verstärkt Immunität:

Vitamin C und andere Mineralstoffe, im Saft wirken als Immunität Booster und somit den Körper vor verschiedenen Krankheiten schützen.

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Kürbissaft für die Haut:

Neben seiner Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, Kürbissaft ist auch vorteilhaft für Ihre Haut auf folgende Weise.

11. betont, Healthy Schöne Haut:

Wie bereits erwähnt, frische Kürbissaft ist eine große Quelle von Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin, die bei der Aufrechterhaltung einer gesunden und schönen Haut helfen.

12. Mit Wirkung in der Heilung Burns, Bites Entzündung:

Als ein Kühlmittel, ist es wirksam bei der Behandlung von Verbrennungen, Abszesse und Entzündungen und liefert auch eine Entlastung im Falle von Insektenstichen. Die hohe Menge an Antioxidationsmittel in Form von Vitaminen A, C und E und Zink macht es eine ausgezeichnete Heilmittel. Der regelmäßige Verzehr von Kürbissaft ist der beste Weg, um die heilenden Eigenschaften zu erhalten.

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13. in Anti-Falten Gebraucht Feuchtigkeitsspendende Cremes:

Sein hoher Nährwert macht es zu einem aktiven Bestandteil in vielen Anti-Falten-Cremes und feuchtigkeitsspendend. Es ist weit verbreitet in Gesichts in Kombination mit anderen Zutaten wie Honig, Joghurt, Zitronensaft und Vitamin E Öl für verschiedene Hauttypen verwendet.

Kürbissaft für die Haare:

14. Fördert Nachwachsen der Haare:

Die Vorteile der Kürbissaft für Haar kann nicht ignoriert werden. Wie bereits erwähnt, ist dieser Saft eine große Quelle von Vitamin A, das für die Kopfhaut extrem vorteilhaft ist. Darüber hinaus hat es einen hohen Gehalt an Kalium, ein Nährstoff, der bei der Förderung der Nachwachsen der Haare beiträgt. Dies macht es wirksam für die Behandlung von Haarausfall.

15. Spendet Dry Strapaziertes Haar:

Kürbissaft kann in feuchtigkeitsspendend trockenes und strapaziertes Haar wirksam sein. Die Mischung unten kann versucht werden, Kürbis Anlage zu machen:

Zutaten:

• 2 Tassen gehackt und gekocht Kürbisse
• 1 EL Honig
• 1tablespoon Joghurt
• 1 Esslöffel Kokosöl

Verfahren:

Pürieren Sie den Kürbis und Joghurt in einem Mixer und fügen Sie Kokosnussöl und Honig. Wenden Sie diese Mischung auf dem Haar und decken Sie es mit einer Plastikkappe. Lassen Sie es für 15 Minuten und dann waschen Sie gründlich Shampoo und Conditioner wie gewohnt verwenden.

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So kommt Kürbissaft mit einer Reihe von Vorteilen für die Gesundheit, Haut und Haar zusätzlich zu seiner erfrischenden und köstlichen Geschmack. Doch vor dem Genuss oder diesen Saft verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht allergisch sind.

Hoffe, dass Sie von dieser magische Frucht mehr machen würde. Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.