15 Ernste Nebenwirkungen von Sojaproteinen

"Soja? Oh, das ist sehr gesund! "- Ja, das ist es, was die meisten von uns denken, wenn wir über Soja hören. Für lange, Soja wurde als gesunde Alternative zu Fleisch behandelt und hat als ein gesundes Nahrungsmittel gefördert. Hergestellt aus Soja, ist es vor allem in drei Formen zur Verfügung - Sojamilch, Sojaprotein und Sojafasern.

Es gab eine Zeit, Sojaprotein als natürliche Supernahrungsmittel propagiert wurde. Aber in der letzten Zeit ist es wieder im Rampenlicht für einige seiner unheimlich Nebenwirkungen. Mit ihm über eine kürzere Zeitspanne der Zeit, sagen wir etwa sechs Monate, um sicher zu sein, ist bekannt. Jedoch scheint Verwendung Sojaprotein in hohen Dosen über einen längeren Zeitraum unsicher.

Während die am häufigsten auftretenden Nebenwirkungen bei der Verwendung dieses Sojaderivat zu Übelkeit beschränkt sind, Blähungen und Verstopfung, gibt es auch einige andere, die einen Grund zur Sorge darstellen. Bevor Sie einen Blick auf die Nebenwirkungen von Soja-Protein nehmen, lassen Sie uns zu verstehen, was diese Nebenwirkungen tatsächlich verursacht.

Warum ist Soja-Protein Auswirkungen uns negativ

Soja-Protein enthält verschiedene Toxine, einschließlich Phytinsäure, Phytoöstrogene, Hämagglutinin und Trypsin-Inhibitoren, die die Ursache für die Gefahren sind. Allerdings sind die Nebenwirkungen nur die möglichen negativen Auswirkungen und kann mit einer eingeschränkten Nutzung vermieden werden.

Soja-Protein-Nebenwirkungen

1. Beeinflusst Fruchtbarkeit bei Frauen

Eine Studie in Brasilien durchgeführt im Jahr 2009 bewiesen, dass Soja wirkt sich auf die Fortpflanzungsorgane bei Frauen. Daher ist es wichtig, eine Kontrolle über Ihre Sojakonsum zu halten, wenn Sie es schwierig, schwanger zu werden finden. Die Studien wurden für 15 Monate unter Laborbedingungen an weiblichen Ratten durchgeführt. Während dieser Zeit bestand die Zufuhr von genetisch veränderten Sojaprotein. Und die Ergebnisse waren wirklich schockierend. Diese Ratten präsentiert ein erhöhtes Maß an Progesteron. Der Uterus und die Menstruationszyklen dieser Ratten zeigten drastische Veränderungen.

Wenn Sie diese Studien auf den Menschen extrapolieren, werden Sie feststellen, dass Frauen, die genetisch Soja-Protein zu einem höheren Risiko sind modifizierte verwenden retrograde Menstruation zu entwickeln. In solchen Fällen werden die Frauen Zeit Zyklus stoppt erleben. Dies wiederum verursacht Endometriose, die eine der wichtigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen.

2. Ursachen starke Perioden

Noch eine weitere Studie legt nahe, dass die, die genetisch modifiziert Sojaproteinisolat können ungewöhnlich lange Menstruation erfahren, die auf der schwereren Seite ist auch strömungsmäßig. Dieser Zustand wird medizinisch als "Menorrhagie" bezeichnet.

[ Lesen: Soja-Protein-Diagramm ]

3. Verursacht Endocrine Disruption

Soja ist voll von bestimmten "biologisch aktive Verbindungen", wie Genistein, Glycitein, Daidzein, usw. Diese werden zusammen "Isoflavone" genannt. Diese Phytochemikalien werden als "Östrogen Disruptoren" eingestuft. Sie stören den normalen Funktionen unseres endokrinen Systems. Isoflavone können entweder verstärken oder die Tätigkeit von natürlichen Östrogene verringern, indem sie die Rezeptoren aktivieren oder sie aus der Bindung zu verhindern. Als Folge leiden wir ein hormonelles Ungleichgewicht.

Gentechnisch veränderte Soja-Protein-Glyphosat enthält. Dieses Element behindert das endokrine System von Frauen. Dies wiederum behindert die Funktion von Aromatase, die Östrogen Produzenten. Östrogen spielt eine wichtige Rolle in der Schwangerschaft, wie eine Frau ein hohes Maß an es während der Schwangerschaft produziert. Geringere Mengen dieses Hormons sind bekannt für den Fötus schädlich zu sein und die Möchtegern-Mutter.

4. Verursacht Verlust der Libido

Die Nebenwirkungen von Sojaproteinisolat sind nicht nur auf Frauen beschränkt. Männer sind auch davon betroffen. Studien zeigen, dass Soja-Protein wurde von den zölibatären Mönchen genutzt worden, um ihre Libido unter Kontrolle zu halten. Daher ist es ratsam, die Inhaltsstoffe von Produkten wie Protein-Shakes und Energieriegel zweimal vor dem Genuss, sie zu lesen, wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer ausführen möchten.

die beiden anderen Komponenten von Soja-Protein, nämlich Daidzein und Genistein, sind perfekt Nachahmer von Östrogen Ferner. Sie verursachen erektilen Dysfunktion bei Männern. Männer, die dieses Protein verwenden, werden auch Stimmungsschwankungen erleben bekannt, niedriger Spermienzahl, Gynäkomastie und sogar überschüssige Wachstum von Körper und Gesichtshaar.

5. Hohe Risiko von Blasenkrebs

Studien haben ergeben, dass das Risiko von Blasenkrebs zu entwickeln, erhöht, wenn Sojaprotein im Überschuß eingesetzt wird. Das Risiko verschlechtert, wenn Sie eine genetische Geschichte von Blasenkrebs haben. In solchen Fällen bleiben von Soja-Protein entfernt sowie Soja-infundiert Lebensmittel selbst aus dieser schmerzhaften Erkrankung zu schützen.

6. Nierenprobleme

Soja und seine Varianten sind eine natürliche Quelle von Aluminium. Übermäßige Gegenwart dieses Metalls ist bekannt, die primäre Ursache von verschiedenen Nierenerkrankungen zu sein. Die vorliegenden Oxalate in Soja sind Ursache bekannt Nierensteine. Es ist schwierig für unser Verdauungssystem diese Oxalate zu verarbeiten. Als Ergebnis sammeln sie sich innerhalb der Niere. Wenn die Pegel dieser Oxalate gefährlich hoch werden, verwandeln sie sich in Steinen.
Wenn Sie eine Geschichte von Nierenversagen oder anderen Nierenerkrankungen haben, ist es ratsam, dass Sie bleiben weg von Sojaprotein.

7. Erhöhte Chancen der Entwicklung von Brustkrebs

Mehr als ein paar Studien haben gezeigt, dass Soja-Isoflavonen kann "wuchern" oder erhöhen die Anzahl der Begriffe "Epithelzellen" in der weiblichen Brust gezeigt. Mit anderen Worten stören die Isoflavone Soja in die Funktionalität von Östrogenhormonen, die schließlich das Risiko von Brustkrebs erhöhen, indem allmählich die Epithelzellen kanzerösen drehen.

Es gibt jedoch bestimmte Studien, die die oben genannten negativen Auswirkungen von Soja kontraindizieren. Ob Soja Bildung Brustkrebs wirkt oder nicht, es ist immer besser, auf der sicheren Seite zu sein. Beschränken Sie die Menge an Sojaprotein in der Ernährung. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Brustkrebs haben, dann ist es ratsam, dieses Protein zu bleiben weg, bis weitere Forschung durchgeführt wird.

[ Lesen: Welches Gemüse sind reich an Proteinen ]

8. schädlich für Pancreas

Soja-Protein enthält Trypsin-Inhibitoren. Trypsin ist das Verdauungsenzym, das im Dünndarm nach unten der Proteine ​​Hilfsmittel zu brechen. Die Bauchspeicheldrüse sezerniert dieses Enzym in Form von Trypsinogen. Studien deuten darauf hin, dass die Inhibitoren die Funktion dieses Enzyms hemmen, die Bauchspeicheldrüse in den Prozess zu beschädigen.

9. Erschwert das die Absorption von Verschiedene Mineralien

Soja enthält ein hohes Maß an Phytinsäure oder Phytate, die vor der Aufnahme der essentiellen Mineralien wie Eisen unserem Körper verhindert, Zink, Calcium, Magnesium und andere. Aufgrund des Fehlens dieser Mineralien, beginnt unser internes System arbeitet normal und wir erleben Vitamin-D-Mangel, Anämie, Müdigkeit, Herzklopfen, schnelle Atmung, Herzrate, etc.

[ Lesen: Soja-Protein-Vorteile ]

10. Erhöht die Chancen der Blutgerinnung

Es ist ein Toxin namens Hämagglutinin in Soja. Es klumpt die roten Blutkörperchen oder roten Blutkörperchen zusammen und schafft kleine bis große Blutgerinnsel im Blut. Dies ist äußerst gefährlich, da sie den normalen Blutfluss begrenzt und behindert die verschiedenen Funktionalitäten des Körpers.

11. Leads Hypothyreose

Wenn Sie bereits mit einer Unterfunktion der Schilddrüse diagnostiziert wurde, sind die Chancen hoch, dass Sie durch die Erhöhung Ihrer Soja-Aufnahme Hypothyreose oder anderen Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse entwickeln enden. Die Phytoöstrogene und goitrogens in Soja haben einen negativen Einfluss auf das Funktionieren des Schilddrüse Drüse.

Gemäß veröffentlichten Studien präsentieren die Isoflavone in Sojamilch sind in der Lage, die Mengen an Jod erschöpfen und die Schaffung einer akuten Jodmangel in unserem Körper. Ohne genügend Jod kann die Schilddrüse nicht richtig funktionieren und ihre Sekretion untergeht. Es führt zu Hypothyreose, gefolgt von Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, einige Verdauungsprobleme und Stimmungsschwankungen.

12. Verursacht Magen-Darm-Beschwerden

Wir alle wissen, dass Soja viele Proteine ​​enthält. Aber, Sie werden überrascht sein, zu wissen, dass es auch eine andere Verbindung enthält, die die Verdauung von Eiweiß einschränkt, indem die Enzyme, die für diesen Zweck erforderlich ist blockiert. Als Ergebnis erfahren wir Symptome wie Blähungen, Magenverstimmung, und Verstopfung. Soja löst eine schleimartige Substanz, wenn es in unserem System zusammenbricht. Es bildet eine Beschichtung auf der Innenwand des Magen-Darm-Trakt, die viel Schleim und verlangsamt den Prozess der Verdauung erzeugt. All dies führt schließlich zu einer akuten Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Durchfall.

[ Lesen: Vorteile und Nutzen von Soja-Protein ]

13. Endometrial Krebs

Viele von uns nehmen konzentrierte Soja-Isoflavone Ergänzungen unserer täglichen Bedarf an Protein zu erfüllen. Längere Verwendung solcher Tabletten können in Endometriumkarzinom führen. Nach Ansicht der Wissenschaftler können diese Ergänzungen abnorme Wachstum von Gewebe in unserem Uterus fördern ", präkanzeröse Veränderungen" in der Endometrium-oder Uterusgewebe Futter verursacht. Schwangere Frauen sollten immer bleiben, derartige Ergänzungen, da diese weg kann auch ihr Fötus schädigen.

[ Lesen: Vorteile von Soybeans für Gesundheit ]

14. Asthma

Es wird auch gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Soja-Atemprobleme wie Asthma verursachen können. Bei übermäßigem Verzehr von Soja kann zu erhöhten Mengen an Schleim im Körper führen, was letztlich Probleme wie Schnupfen, Husten und Asthma verursachen kann.

15. Andere Nebenwirkungen von Soja

Einige andere schädliche Nebenwirkungen von Soja sind unten angegeben:

  • Soja enthält Purine, die auch das Risiko steigt, wenn die Bedingung der Gicht verschlechtert.
  • Eine übermäßige Aufnahme von Soja kann dazu führen, Hautausschläge, Juckreiz und schwere Allergien.
  • Soja-Rümpfe können allergische Rhinitis oder Heuschnupfen führen.

Mit Sojaprotein in mäßigen Mengen profitiert Ihre Gesundheit, während eine übermäßige Aufnahme Sie mit milden und aggressiven Nebenwirkungen verlassen konnte. Es ist immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Sojaprotein regelmäßig in Ihrer Ernährung.

Hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, nehmen eine gut informierte Entscheidung über Soja und seine Derivate. Keine dieser Nebenwirkungen zu negieren die gute, dass Soja-Angebote. Aber es ist wichtig, sich bewusst sein, was wir essen und wie sie uns beeinflussen. Im Anschluss ist ein Trend blind nicht gesund!

Haben Sie versucht, Sojaprotein verwendet? Haben Sie schon einmal die Gefahren erlebt? Teilen Sie Ihre Ansichten und Erfahrungen mit uns rechts unten im Kommentarbereich.

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