17 Top Vorteile von grünem Pfeffer für Haut, Haare und Gesundheit

Grüne Paprika sind im Grunde grün gefärbte Paprika oder Gemüsepaprika oder Paprika (Capsicum annum). Diese mittelgroße Fruchthülsen haben eine wunderbare Glockenform, dick und spröde Haut mit glänzenden äußeren Abdeckung und einer fleischigen Textur. Aufgrund seiner mäßig scharfen Geschmack, wird es als Pflanzen kategorisiert anstatt Würze. Allerdings grüne Paprika nicht nur unsere Lebensmittel machen genießen, sondern sie auch mit einer großen Anzahl von Vorteilen kommen. Lassen Sie uns alle diejenigen Nützlichkeit erkunden:

Vorteile von Green Peppers für die Gesundheit:

1. Grüner Pfeffer ist eine sehr starke Antioxidantien. Sie enthalten viel Vitamin A, B-Komplex (vor allem Vitamin B6 und B9) und C, die in der Lage sind, die zerstörerischen Auswirkungen der freien Radikale in unserem Körper ausgleichen und unsere allgemeine Gesundheit zu erhalten.

2. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Paprika sind äußerst günstig in der Linderung der Schmerzen und mit schweren Knochenerkrankungen wie Arthrose, rheumatoider Arthritis Schwellungen im Zusammenhang usw.

3. Asthma-Patienten können durch grüne Paprika stark profitiert werden, da sie voll von pflanzlichen Nährstoffen, eine spezielle Gruppe von Pflanzenstoffe sind (im Grunde natürliche Chemikalien) die Kapazitäten der entspannenden Atemdurchgang und Keuchen zu senken. Phytonutrients sind auch eine bessere allgemeine Gesundheit der Menschen zu fördern bekannt.

4. Grüne Chili-Pfeffer kann dramatisch die kardiovaskulären Risiken einzudämmen unten. Der Grund dahinter ist das Vorhandensein von viel Vitamin C. Es hat sich gezeigt, dass die Menge dieses Antioxidans Vitamin ist viel höher in grüne Paprika als in Orangen, die zur Verhinderung von Blutgerinnseln sowie im Zusammenhang mit Krankheiten wie Herzstillstand von wesentlicher Bedeutung ist, Schlaganfall usw.

5. Vitamin B6 und Vitamin B9-Gehalt von grünen Paprika nehmen bei der Verringerung der Höhe des Homocysteins in unserem Körper aktiv. eine schädliche Nebenprodukt der verschiedenen internen biochemischen Verfahren zu sein, kann es eine Maut auf unsere Gesundheit.

6. Wenn es darum geht, um unsere Doppelpunkt zu nehmen, nichts ist besser als Ballaststoffe und grüne Paprika mit diesen geladen. Wenn Sie zusammen mit gesunden Ernährung Ihre Aufnahme von grünen Paprika erhöhen, können Sie einfach Ihre Doppelpunkt vor den schädlichen Auswirkungen von Mikroben sowie toxische Elemente zu schützen.

7. Neben der Erhaltung Darmgesundheit, grüne Chilischoten auch bei der Verringerung der Risiken von Darmkrebs eine wichtige Rolle spielen. Die Antioxidantien Vitamine (A, B9 und C) als die Hauptverantwortlichen Faktoren für diese berücksichtigt.

8. Wie gesagt, grüne Paprika hohe Menge an Vitamin B6 enthalten, die eine der wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper ist. Von der Verbesserung unserer Immunität unser Nervensystem bis zu halten, kann es eine Reihe von Körperfunktionen effektiv regulieren.

9. Als reich an Kalzium, grüne Paprika können unsere Knochen und Zähne stark und gesund zu halten. Es kann sogar unsere Mundgesundheit bei der Aufrechterhaltung stark unterstützen.

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Vorteile von Green Peppers für die Haut:

10. Die antioxidativen Eigenschaften von grünen Paprikaschoten machen sie sehr effektiv gegen oxidativen Schäden durch freie Radikale verursacht werden. Verschiedene antioxidative Vitamine, vor allem Vitamin C, die in dieser Art von Paprika kann die Bildung von Kollagen in unserer Haut, um zu erleichtern, um es zu halten fest und gesund zu erstellen sowie zu mehr Schaden eine Barriere.

11. Der regelmäßige Verzehr von grünem Pfeffer Saft ist sehr nützlich, alle Zeichen des Alterns bei der Bekämpfung und unsere Haut gesund für immer halten.

12. Der Phytonutriente Inhalt der grüne Paprika ist sehr effektiv bei der Heilung von Hautausschläge, Hautunreinheiten, Akne und andere Hautinfektionen.

13. Bestimmte Infektionen wie Fußpilz, Herpes zoster, usw. können mit grünem Paprika aufgrund seiner antibakteriellen und fungiziden Eigenschaften behandelt werden.

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Vorteile von Green Peppers für Haare:

14. Grüne Paprika sind eine ausgezeichnete Quelle für natürliche Silizium, das für unser Haar ist sehr vorteilhaft.

15. Wenn wir grünem Pfeffer Saft in unserer täglichen Ernährung, die Blutzirkulation erhöht deutlich in unserer Kopfhaut und Haarwurzeln sind. Es funktioniert wie eine natürliche Haarwachstum Stimulator und hilft uns, schnell lange Haare bekommen.

16. Das Hauptproblem von Haarausfall kann leicht mit Hilfe von grünen Paprikaschoten gelöst werden. Sie können unsere Haarfollikel vor den schädlichen Auswirkungen von Di-Hydro (DHT) zu speichern. Als Ergebnis wird uns die Haare stark und wir bekommen häufiger Haare fallen zu befreien.

17. Wenn Sie von Spliss leiden, können grüne Paprika Ihnen sehr viel helfen. Es umfasst viele Vitamin C, das die Aufnahme von Eisen durch Haarzellen ermöglicht und genügend Sauerstoff zu ihnen bereitstellt. Es ist notwendig, den Bruch oder Spaltung von jedem unserer Haarsträhnen zu verhindern.

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Alles, was Sie tun müssen, ist einfach zählen grüne Paprika in Ihrer Diät-Chart und seine Vorteile zu genießen.