28 erstaunliche Vorteile von Mosambi (Sweet Lime) für Haut, Haare und Gesundheit

Süßer Kalk, auch bekannt als 'Mosambi"In Hindi ist eine Zitrusfrucht vor allem in Südostasien gefunden. Diese kleinen Pflanzen können bis zu 25 Meter in der Höhe erreichen. Mosambi Früchte sind klein, grün Zitrusfrüchte von rund / ovale Form, die auf die Reifung gelb. Dieser Baum wächst leicht in tropischen und subtropischen Klimazonen und beginnt Früchte tragen, wenn es 5 bis 7 Jahre alt ist. Die Spitzenproduktion tritt im Alter von 10 bis 20 Jahren.

Königreich	Plantae
Gattung	Zitrusgewächs
Spezies	C.limetta
Wissenschaftlicher Name	Citrus limetta, Citrus lumia, Citrus limettiodes Tanaka
übliche Namen	Persische Limette, süß limetta, Limetten, süß Zitrone und Mittelmeer süße Zitrone
Indian Names	Mosambi und musambi (Hindi), Battayi Pandu (Telugu), Cattukkuti (Tamil), Madhura naranga (Malayalam), Mousambi (Gujarati)

Mosambi ist etwas ähnlich wie eine Zitrone in Aussehen, aber es hat ein süßer Geschmack ähnlich der einer Orange. Mosambi Saft ist sehr beliebt in Indien und Pakistan, und ist nicht sauer inspite auf die Zitrusfamilie gehören. Mosambi oder Limettensaft wird mehr als die Frucht selbst wegen seiner milden Geschmack im Vergleich zu Orange verbraucht. In Indien ist diese Frucht ist in den Monaten Juli und August und von November bis März.

Mosambi Vorteile:

Für die Bequemlichkeit der Lesung werden die Vorteile der Mosambi Früchte in die Kategorien von Haut, Haaren und Gesundheit geteilt.

Gesundheitlichen Vorteile von Mosambi:

Mosambi ist eine vielseitig verwendbare Frucht mit einem süßen und sauren Geschmack. Diese erstaunliche Frucht macht grandios Nährwert. Diese Frucht ist in Form von Getränken, Marmeladen, eingelegtes Gemüse, Süßigkeiten, Snacks und Sorbets in großem Umfang konsumierten. Der Saft dieser Frucht ist auch vielseitig und wird in Salaten verwendet und Fleisch marinieren. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Mosambi sind unten angegeben.

1. Aids Verdauung:

Mosambi hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die das Verdauungssystem durch Erhöhen der Sekretion von Verdauungssäften, Säuren und Gallen stimulieren. Daher wird Mosambi Saft oft Menschen aus Verdauungsstörungen, unregelmäßiger Stuhlgang und andere Magen-Darm-Problemen leiden empfohlen. So unterstützt es die Verdauung durch die saure Verdauungssäfte durch den Magen zu neutralisieren und die Giftstoffe aus dem Ausscheidungsorgane System spült. Die Verbindungen in dieser Frucht gefunden werden, sind für die peristaltische Bewegung vorteilhaft. Süßer Kalk hilft auch, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen bei der Kontrolle.

2. Entlastet Verstopfung:

Die Säuren in Mosambi spülen, die Giftstoffe aus dem Darm Wege. Darüber hinaus enthält die Frucht Ballaststoffe, die das Raufutter ermöglicht als Abführmittel Behandlung für diejenigen unter Verstopfung leiden, zu handeln. Limettensaft mit einer Prise Salz wird häufig bei Patienten mit Verstopfung Probleme empfohlen.

3. Verhindert Skorbut:

Skorbut ist eine durch den Mangel an Vitamin C. verursachte Krankheit Diese Krankheit, die durch Blutungen, geschwollenes Zahnfleisch, häufige Anfälle von Grippe und Erkältung, Geschwüre im Mund und der Zunge, und rissige Lippen Ecken auszeichnet. Die süßen Limonen kann die Blutung des Zahnfleisches zu stoppen. Mischen Sie Mosambi Saft mit ein paar Tropfen reines Wasser und eine Prise schwarzem Salz zu dem Gemisch. Diese Mischung sollte für eine sofortige Linderung von Zahnfleischbluten auf die betroffenen Zahnfleisch aufgetragen werden. Halitosis (Mundgeruch) kann durch nippen Limettensaft und das Saugen an Kalk Rinden beseitigt werden.

4. Magengeschwüren:

Die Flavonoide in Mosambi wie Limomin Glucoside haben anti-kanzerogene, Antioxidans, entgiftende und antibiotische Eigenschaften, die bei der Heilung von Mund- und Magengeschwüren sehr wirksam sind.

5. Atemprobleme:

Die Ölextrakte von Mosambi haben Anti-kongestiver Eigenschaften, die sauber und verschiedene Atemprobleme in Schach zu halten. Daher werden sie oft in Balsame, Inhalatoren und Verdampfern verwendet.

6. verbessert das Immunsystem:

Der regelmäßige Verzehr von Mosambi Saft führt zu einer Verbesserung der Gesamtherzfunktion. Somit stellt es die Blutzirkulation und trägt zu einer viel gesünderen Immunsystem. Vitamin C steigert die Immunität Ebenen und verhindert, dass Kälte.

7. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Die Limonoide in süßen Limetten helfen in verschiedenen Arten von Krebs zu bekämpfen. Limonoide sind mit einem Zuckermolekül namens Glucose angebracht, die leicht verdaut wird.

8. Schutz gegen Rheumatoide Arthritis:

Als reich an Vitamin C, bietet Mosambi Schutz und Vorbeugung gegen Entzündungen und Schwellungen. Diese fantastische Frucht reduziert auch die Symptome von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis.

9. Erleichtert Weight Loss:

Mosambi hilft bei der Gewichtsabnahme. Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser mit Limettensaft und Honig hilft die Pfunde zu vergießen. Mosambi Saft senkt den Cholesterinspiegel und steuert den Blutdruck.

10. Harnwege:

Mosambi hat eine hohe Konzentration an Kalium, die die Nieren entgiftet, Blase und hat die Fähigkeit, Infektionen in der Harnblase zu heilen.

11. Gout:

Die Antioxidantien in Mosambi Hilfe bei der Harnsäure und freie Radikale aus dem Körper gespült werden. Vitamin C hilft im Körper freie Radikale zu neutralisieren.

12. Befreiung von Reisekrankheit:

Die würzigen Geschmack von Mosambi liefert Entlastung von Reisekrankheit. ein Glas Mosambi Saft zu trinken hilft bei Sodbrennen und Säure loszuwerden. Es beruhigt den Magen-Darm-Trakt und reduziert Bauchbeschwerden.

13. Behandlung von Sunstroke und Dehydration:

Mosambi Saft kann ein gesunder Ersatz für kohlensäurehaltige Getränke, wie es wichtige Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellt. Dieses fabelhafte Frucht ist stark bevorzugt für Sportler nach einem Wettkampf oder Training Session. Mosambi Saft und andere Kalk-basierten Nahrungsergänzungsmitteln reduzieren das Risiko der Austrocknung und Muskelkrämpfe. Limeade aus frischen Mosambi Saft wird verwendet, Personen aus Hitzschlag Leiden zu behandeln.

14. vorteilhaft für schwangere Frauen:

Mosambi Saft bietet eine erhebliche Menge an Calcium, die für das Wachstum des sich entwickelnden Fötus nützlich ist.

15. Vorteile des Nervensystems:

Mosambi Saft wirkt als Kühlmittel für das Gehirn und das Nervensystem. Mosambi kann verwendet werden, Hirnhautentzündung und psychische Probleme zu behandeln. Es ist ein wunderbares Beruhigungsmittel als auch.

16. Behandlung von Gelbsucht:

Diese Frucht wird empfohlen, Patienten von Ikterus leiden. Durch die Steigerung der Leberfunktion, ist Mosambi außerordentlich wirksam bei der Behandlung von Gelbsucht.

17. vorteilhaft für Asthma:

Ein Getränk aus Mosambi Saft, Kümmel und Ingwer Trockenpulver bietet sofortige Linderung von Asthma-Husten.

18. Befreiung von Tonsillitis:

Vitamin C reduziert die Schwere der Kälte und Fieber. Ein Löffel Honig vermischt mit Mosambi Saft und warmes Wasser sorgt für die Befreiung von einem trockenen, Kratzen im Hals und hat eine beruhigende Wirkung auf die entzündete Mandeln.

19. Sonstige Vorteile:

Mosambi hilft, den Appetit zu steigern, reinigt das Blut und die Erhöhung der Spermienzahl. Es kühlt den Körper und löscht den Durst.

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Haar Vorteile von Mosambi:

Verschiedene Branchen haben die Vorteile von Mosambi erkannt und kommen mit Kalk-basierten Produkten.

20. Antiseptikum Antibakterielle Eigenschaften:

Durch seine antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, Schönheitsbehandlungen verwenden oft Kalk-Extrakte für das Haar und die Haut.

21. kräftigt das Haar:

Mosambi wird als Wirkstoff in mehreren medizinischen Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Die Vitamine in dieser Frucht stärken das Haar.

22. Treats Spliss Schuppen:

Dieses vielseitige Frucht wird als natürliche Alternative für die Behandlung von Spliss und Schuppen verwendet.

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Haut Vorteile von Mosambi:

Neben mehreren Gesundheit und Haar Vorteile, ist Mosambi für die Haut wunderbar betrachtet. Aufgrund seiner süßen Duft und hohen Vitamin C-Gehalt wird Mosambi Saft oft in mehreren Hautpflegeprodukte und medizinische Ergänzungen für die Heilung trockene oder raue Haut, spendet Feuchtigkeit und verbessert den Hautton und die Förderung der Heilung verwendet. Einige der Vorteile der Haut Mosambi sind unten angegeben.

23. Mild Bleaching Reinigungsmittel:

Mosambi Saft enthält milde Bleiche und Reinigungsmittel, die in effektiv loszuwerden Pigmentierung, Akne, Pickel und Flecken und führen zu einer strahlend und glatte Haut.

24. Reduziert Insektenstich Pains Hellt Hautton:

Mosambi hilft Insektenstich Schmerzen bei der Verringerung und Aufhellung der Haut bei der Pigmentierung der Haut an den Ellenbogen, Achselhöhlen und Knie.

25. entgiftet Körper:

Der regelmäßige Verzehr von Mosambi Saft entgiftet den Körper und verleiht einen natürlichen Glanz und Glanz auf das Gesicht. Es reinigt das Blut und reduziert Hauterkrankungen.

26. hellt dunkle Lippen Weicht Rissige Lippen:

Die Anwendung Mosambi Saft auf den Lippen 3 bis 4 Mal pro Tag verringert das Dunkel der Lippen und erweicht rissige Lippen.

27. Verbessert die Fairness:

Mosambi Saft mit Kichererbsenmehl gemischt verbessert die Haut Fairness.

28. Kuren Pickel:

geerdet Mosambi schälen Anwendung kann helfen, in immer Pickel loswerden.

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Nährwert von Mosambi:

Wenn Sie ein wenig Kalorien oder fettarme Ernährung suchen, dann ist Mosambi die richtige Wahl. Eine Portion dieser Frucht enthält rund 43 Kalorien und 0,3 Gramm Fett. Dieser süße Kalk liefert 9,3 mg Kohlenhydrate und 0,8 Gramm Proteine. Als eine Zitrusfrucht, ist es reich an Vitamin C und bietet 50 mg Vitamin C pro Portion. Darüber hinaus trägt es wesentlich zur täglichen Kaliumbedarf (2000 mg) des Körpers in einer Portion ca. 490 mg Kalium bereitstellt. Zusätzlich zu diesen enthält es Kupfer, Calcium, Eisen und Phosphor in kleineren Mengen. Die Tabelle unten zeigt den Nährstoffgehalt von Limetten.

Kalorien	43 Kalorien / 100 Gramm
Cholesterin und Natrium	Null
Kalium	490 mg / 100 g
Ballaststoffe	12% von 100 g
Eisen	0,7 mg / 100 g
Kalzium	40 mg / 100 mg
Phosphor	30 mg / 100 g
Eiweiß	1,5% / 100 g
Vitamin C	50 mg / 100 g
Vitamin A	20 IU
Flavonoide und andere phenolische Verbindungen, Carotinoide und limonoids	Geringe Mengen

Aufgrund seiner Nährwert ist Limetten vorteilhaft für eine allgemeine gute Gesundheit. Die Einbeziehung von Limetten oder Mosambi in Ihrem normalen Ernährung ist eine ideale Wahl für diejenigen, die Freaks Fitness sind und danach streben, von zusätzlichen Fettpölsterchen loszuwerden.

So können wir sicher sagen, dass die Vorteile von Mosambi oder Limetten sehr vielseitig sind. Allerdings gibt es bestimmte gesundheitliche Bedenken als auch, vor allem diejenigen, für aus der Gallenblase oder Nierenproblemen leiden. Es ist ratsam, für sie diese Frucht zu vermeiden, da es messbare Mengen von Oxalaten enthält. Diese Frucht kann auch mit der Absorption von Kalzium im Körper stören.

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