Alpha-Liponsäure - Nutzen, Nebenwirkungen und Lebensmittel zu konsumieren

Alpha-Liponsäure, die auch als Liponsäure und thiotic Säure genannt, ist eine Fettsäure, die in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers natürlich vorhanden ist. Die Säure wird von unserem Körper benötigte Energie zu erzeugen, den normalen Körperfunktionen auszuführen. Alpha-Liponsäure hilft Glukose im Blut in Energie umzuwandeln.

Die Säure ist ein Antioxidationsmittel, und daher können freie Radikale aus dem Körper eliminieren. Was macht Alpha-Liponsäure unterscheidet sich von anderen Antioxidantien, wie Vitamin E und Vitamin C, ist seine Fähigkeit, in Wasser und Fett sowie zu lösen. Als Ergebnis kann in jedem Teil des Körpers und in jeder Art von Zelle arbeiten - zerstören freie Radikale. Es gibt auch genügend wissenschaftliche Beweise dafür, dass Alpha-Liponsäure zu zeigen, können andere Antioxidantien recyceln und zu regenerieren, wie Glutathion, Vitamin E und Vitamin C, sie für den Körper, auch wenn diese Antioxidantien verwendet worden sind, oder inaktiv werden dadurch zu machen.

Alpha-Liponsäure Vorteile:

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile mit Alpha-Liponsäure in Verbindung gebracht. Hier ist eine Liste der Verwendungen von Alpha-Liponsäure unser Leben hilft.

1. Die Behandlung von Periphere Neuropathie:

Wir können periphere Neuropathie aufgrund einer Verletzung oder Mangelernährung, Diabetes, Alkoholismus, Schilddrüsenerkrankungen, Nierenversagen, Lyme-Borreliose, Schindeln oder Chemotherapie erhalten. Diese Bedingung verursacht Schmerzen, Taubheit, Schwäche, Kribbeln, Brennen und Jucken. Es wird angenommen, dass Alpha-Liponsäure alle Teile der Nervenzelle eindringen kann und die Symptome einer peripheren Neuropathie zu Fall zu bringen arbeiten und auch diese Bedingung verhindern.

2. Schutz Gehirn-Gesundheit:

Als Alpha-Liponsäure, die Blut-Hirn-Schranke passieren kann, kann es das Gehirn und Nerven von Schäden durch freie Radikale zu schützen.

3. Schutz Körper aus Altersbedingte Bedingungen:

Es wird angenommen, dass freie Radikale für viele Anzeichen und Symptome des Alterns sowie chronische Krankheiten verantwortlich sind, die mit fortgeschrittenem Alter kommt. Durch die Zerstörung der freien Radikale, Alpha-Liponsäure kann unser Körper aus mehreren altersbedingten Probleme und Bedingungen zu schützen.

4. Andere Verwendungen:

Alpha-Liponsäure wird angenommen, dass eine wirksame Behandlung für den Grauen Star sein, Glaukom, Brennen Mund-Syndrom, Schlaganfall, Multiple Sklerose und Alzheimer-Krankheit. Es wurden jedoch keine Untersuchungen durchgeführt, wie effektiv diese Antioxidationsmittel ist es, diese Bedingungen zu behandeln.

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Alpha-Liponsäure Nebenwirkungen:

Obwohl alpha-Liponsäure für den Körper nützlich ist, gibt es einige Nebenwirkungen, die mit ihr verbunden sind. Diese können Kopfschmerzen, Hautausschlag, Kribbeln und / oder Muskelkrämpfe sind.

1. ein paar Berichte über eine seltene Erkrankung bei Menschen mit Alpha-Liponsäure In Japan, gab es. Dieser Zustand wird als Insulin Autoimmunsyndrom bekannt, die Hypoglykämie verursacht, wo die Person, die Antikörper, welche die Insulin angreifen. Dieser Zustand wurde in Menschen gesehen, die zuvor nicht Insulintherapie gehabt haben.
2. Diabetiker Medikamente einnehmen, ihren Blutzucker zu senken, sollte Alpha-Liponsäure unter ärztlicher Aufsicht. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Diabetiker sind, wie Sie Ihren Blutzucker regelmäßig überwacht werden müssen.
3. In Laborbedingungen ändert alpha-Liponsäure Schilddrüsenhormonspiegel in Tieren. Es wird angenommen, dass das gleiche beim Menschen geschehen würde. Wenn Sie also Schilddrüsen-Medikamente einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Alpha-Liponsäure in Ihrer Ernährung.

Lebensmittel reich an Alpha-Liponsäure:

Während es einige Nebenwirkungen von Alpha-Liponsäure sein können, überwiegen sie die Vorteile. Außerdem macht der Körper seine eigenen Alpha-Liponsäure, aber Sie können diese starkes Antioxidans aus bestimmten Lebensmitteln erhalten, die kleine Mengen der Säure enthalten. Wenn Sie die Vorteile dieser Säure zu ernten wollen, suchen Sie die folgenden Lebensmittel enthalten in Ihrem tägliche Diät.

• Innereien, vor allem Leber
• Rosenkohl
• Brauhefe
• Erbsen
• Brokkoli
• Spinat
• Reiskleie

Zwar gibt es Ergänzungen von Alpha-Liponsäure in Form von Kapseln sind, sollten Sie versuchen, vor Ort zu Lebensmitteln, die reich in der Säure und zur Verfügung zu halten. Auf diese Weise die antioxidative Eigenschaften der Säure wird nicht abgebaut zu bekommen.