Ist Leinsamenöl ein wirksames Mittel gegen Arthritis?

Arthritis hält Sie die Dinge, die Sie lieben? Nun, keine Sorgen mehr, wie Sie heute eines der effektivsten natürlichen Heilmittel können die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit dieser oft lähmenden Zustand kommt. Leinöl ist für die Behandlung von Arthritis ausgezeichnet, und wenn Sie es nicht bereits versucht haben, es ist höchste Zeit, dass Sie getan haben.

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Wie hilft Leinöl mit Arthritis?

Leinöl ist in Alpha-Linolensäure reichen, oder ALA, das ist eine Omega-3-Fettsäure (1). Es spielt eine wichtige Rolle, um die Struktur und Funktion der Zellen in den Gelenken zu halten. Es ist in zwei wichtige Verbindungen in Ihrem Körper gemacht - Docosahexaensäure oder DHA und Eicosapentaensäure oder EPA. Beide Verbindungen sind wichtig, da sie bei der Herstellung von hormonähnlichen, entzündungshemmende Substanzen, bekannt als Prostaglandine im Blut (2) helfen.

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Ist Leinöl gut für Arthritis? Untersuchungen zufolge können die Omega-3-Fettsäuren in Leinsamenöl helfen, die Steifheit Sie morgens bei der Reduzierung auftreten, wenn Sie von Autoimmun leiden Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis. Es kann auch bei der Linderung von Schwellungen helfen. Osteoarthritis kann auch auf diese essentiellen Fettsäuren reagieren (3). Es hat sich gezeigt, dass die Säuren bei der Lockerung der Steifheit in den Gelenken und die Geschwindigkeit, mit der Patienten mit Osteoarthritis gehen kann helfen kann.

Da die Forschung, dass Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die Öl deutlich reduzieren kann Leinsamen gefunden hat, enthält eine Entzündung, können sie auch für die Behandlung von chronischen Erkrankungen verwendet werden, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Asthma, Allergien, etc. Aufgrund Leinöl Entzündung verringert im Körper kann es auch dazu beitragen, effektiv abnehm Entzündung in den Gelenken in die mit Arthritis verbunden ist. Es wurde durch Forscher stellten fest, daß dieses vorteilhafte botanische Öl kann bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen verwendet werden.

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Wie zu nehmen Leinsamenöl für Arthritis

Wenn Sie Leinsamenöl als Mittel gegen Arthritis verwenden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die wirksamste Dosierung zu finden, kann einige Zeit dauern. Während ein Teelöffel täglich einige Leute Linderung der Symptome der Arthrose zu gewinnen hilft, können andere erfordern diese doppelte Dosis oder mehr. Nach Ansicht von Experten, die richtige Dosis zu finden, spielt eine wichtige Rolle, da sie den Unterschied zwischen der vollständigen Remission des Zustands der Symptome oder gar keine Linderung überhaupt bedeuten kann. Um die richtige Dosis von Leinsamenöl für Arthritis zu finden, empfiehlt es sich, nehmen Sie es mit Mahlzeiten und Einzeldosen.

Leinöl Ergänzungen sind eine gute Möglichkeit, alle Vorteile zu gewinnen, die es zu bieten hat. Sie können es auch zu Suppen und Salatdressings hinzufügen. Wenn Sie Ergänzungen erwägen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie so, wie sie mit bestimmten Medikamenten, wie sie stören können, die nicht-steroidalen und entzündungshemmend sind. Patienten, die leiden unter hohen Cholesterin oder Krebs wird empfohlen, Vorsicht zu üben, wenn diese Ergänzung. Um sicherzustellen, dass Nebenwirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten vermieden werden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

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Obwohl mehr Forschung für Arthritis mehr über die Vorteile von Leinsamen-Öl, um herauszufinden, erforderlich ist, wurden die Ergebnisse bisher gezeigt, dass es als eine wirksame Behandlung verwendet werden kann, aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften. Indem Leinöl einen Teil Ihrer täglichen Ernährung und Einnahme seiner Ergänzungen, können Sie gewinnen Befreiung von der Entzündung, Schmerzen und Schwellungen, die mit diesem Zustand kommen und wieder Ihre Fähigkeit, ein aktiveres Leben zu haben.

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