Ist Ziegenmilch eine bessere Alternative zu Kuhmilch?
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Wann war das letzte Mal, wenn Sie Ziegenmilch getrunken? Ich denke, nicht in tausend Jahren, nicht wahr? Aber sind Sie sich bewusst, dass Ziegenmilch in Nährstoffe reicher und gesünder als Kuhmilch? Wissen Sie, dass Ziegenmilch jeden Tag trinken können Sie stärker tatsächlich machen und die meisten gesundheitlichen Beschwerden zu beseitigen?
Falls Sie die Gewohnheit des Trinkens Kuh Milch täglich, aber immer noch das Gefühl nicht gesund oder energisch, dann ist es wohl der richtige Zeitpunkt zu wechseln Ziegenmilch. Sie fragen sich, wie auf der Erde kann Ziegenmilch gesünder als Kuhmilch? Dieser Beitrag wird Ihnen den Vergleich von Ziegenmilch vs Kuhmilch. Lehnen Sie sich zurück und lesen Sie weiter!
Ziegenmilch Vs Kuhmilch - die Unterschiede:
Im Folgenden sind fünf Gründe, die Sie hilft zu verstehen, warum Ziegenmilch besser als Kuhmilch ist:
1. bekömmlicher:
Manche Menschen erleben Blähungen durch den Verzehr Kuhmilch. Ziegenmilch ist ein wirksames Mittel gegen solche empfindliche Mägen. Dies liegt daran, die Fettmoleküle von Ziegenmilch viel kleiner sind und auf Kuhmilch im Gegensatz leicht nach unten durchbrochen werden kann. Auch Milch die Anwesenheit von Kalium in Ziegen ermöglicht es in einer alkalischen Weise innerhalb des menschlichen Körpers zu reagieren. Kuhmilch fehlt diesen Nährstoff und kann führen zu saure Reaktionen im Magen.
2. Natürlich homogenisierte oder Uniform Konsistenz:
Der Begriff homogenisiert bedeutet, gleichmäßige Konsistenz. Immer das Fett in Kuhmilch Versammlung auf der Oberfläche über Milch gesehen, die wässrig und dünn in der Konsistenz ist? Um dies zu vermeiden, erfährt Kuhmilch mit einem Prozess namens Homogenisierung, wobei die Fettkügelchen zerstört werden. Dies macht die Sahne und Milch bleiben "homogen" oder alles gut vermischt ist.
Homogenisieren hat jedoch seine Nachteile. Es löst freie Radikale in die Milch und schließlich in unserem Körper. Freie Radikale im Körper angesammelt, im Laufe der Jahre, verursachen viele gesundheitliche Gefahren. Ziegenmilch homogenisiert auch in seiner rohen, natürlichen Form und erfordert nur minimale Handhabung. Somit minimiert die Gefahren der Homogenisierung Ihre Exposition Ziegenmilch verbrauchen.
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3. weniger allergen:
Kuhmilch enthält hohe Mengen an Milchprotein genannt Casein. Manche Kinder neigen dazu, dieses Protein allergisch zu sein mit schweren Reaktionen wie Erbrechen, Durchfall, Hautausschläge usw. Ziegenmilch ist eine Alternative, die solche Allergien zu verhindern verzehrt werden kann. Ziegenmilch hat geringere Mengen von Kasein und ist somit eine sinnvolle Option.
4. Keine Laktose-Intoleranz:
Laktose wird auch als Milchzucker bezeichnet. Menschliche Körper produzieren ein Enzym namens "Lactase" diese Laktose zu verdauen. Menschen, die mit Laktase-Mangel sind intolerant gegenüber Laktose und damit die Bedingung der "Laktoseintoleranz". Ziegenmilch hat weniger Laktosegehalt als Kuhmilch und kann leicht verdaut werden.
5. sehr nahrhaftes:
Der letzte Unterschied zwischen Ziegenmilch und Kuhmilch ist die Ernährung Faktor. Ziegenmilch ist reich an Vitamin A, die mühelos durch den menschlichen Körper absorbiert werden kann. Es verfügt über ein hohes Maß an Vitamin B2 oder Riboflavin, ein wichtiges Vitamin, das bei der Verdauung von komplexen Proteinen und Kohlenhydraten hilft. Ziegenmilch ist auch reich an Eiweiß, Kalzium und Phosphor. Es härtet, das Immunsystem durch die Produktion von Antikörpern zu erhöhen. Ziegenmilch ist auch eine wichtige Quelle für Bioorganische Natrium, ein Mineral, das bei der Herstellung von Herstellung von Enzymen hilft, die Verdauung zu unterstützen.
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The Bottom Line:
Trotz seines Reichtums einige von uns vielleicht nicht den Geschmack von Ziegenmilch wie anfangs. Stattdessen versuchen Sie es, um Ihren Körper in anderen Formen wie Feta-Käse oder Ziegenmilch Käse, Joghurt oder auch Ziegenmilch-Eis Einführung!
Wenn die Lage in dem Sie leben nicht frisch und Bio-Ziegenmilch liefert, ärgern Sie sich nicht über seine Nicht-Verfügbarkeit. Sie können für einen verpackten Karton von Ziegenmilch erreichen.
So starten raubend Ziegenmilch heute für ein gesünderes und glücklicheres morgen!
Hoffe, dass Sie jetzt klar über die Bedeutung der Ziegenmilch sind im Vergleich zu Kuhmilch. Sie Feedback mit uns teilen.