Top 10 Vorteile von Ananassaft für Haut, Haare und Gesundheit

Ananas ist der König von tropischen Früchten. Es ist kein Zweifel, eine wirklich schmackhafte Früchte, aber wussten Sie, dass es von Vitamin B1 voll ist, B2, B3, B5, B6 und C, Mangan, Kupfer, Kalium, Beta-Carotin, Folsäure und Ballaststoffe? Und Sie wissen, was ist der beste Weg, all diese Nährstoffe zu erhalten ist? Nun, es ist deren Verbrauch in der Saftform, weil sie die Nährstoffe in der Bereitstellung schneller hilft. Obwohl Ananassaft nicht jedermanns erste Wahl, ich bin sicher, dass Sie es in Betracht ziehen, sobald Sie lesen über alle Gesundheit und Schönheit Vorteile, die es zu bieten hat.

Ananassaft Nutzen für die Gesundheit

1. Effektive Arthritis Lösung:

Ananas Saft wird mit einem Enzym, bekannt als Bromelain geladen. Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass Bromelain eine natürliche entzündungshemmendes Mittel ist. Es ist besonders wirksam gegen Arthritis so, wenn Sie Arthritis haben, dann sollten Sie es auf Ihre Ernährung sofort hinzuzufügen. Bromelain auch hat heilende Eigenschaften, die akzentuiert, wenn sie mit Kurkuma verwendet wird.

2. Treats Indigestion Verdauung Ähnliche Probleme:

Bromelain hilft zu brechen Proteine. Proteine ​​sind schwer zu verdauen und wirken oft als Ursache von Verdauungsstörungen und Verdauungsproblemen. Es enthält auch kleine Stücke von Faser, die die Verdauung und Darmtrakt zu de-verstopfen so anstelle Ihrer Lieblingsverdauungshilfe oder Antazida, trinken Sie ein Glas Ananassaft helfen kann.

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3. Natürliche Diuretikum:

Während wir alle wissen, dass ein Apfel am Tag hält den Arzt weg, aber nicht jeder liebt einen Apfel und könnte es nicht wie jeden Tag. Wenn Sie von Apfel gebohrt, wollen aber die gesundheitlichen Vorteile es bietet, versuchen Ananassaft. Ananassaft ist eine natürliche Diuretikum hilft bei der Gesundheit Ihrer Nieren beizubehalten, die das Organ verantwortlich im Körper die Giftstoffe loszuwerden.

4. bekräftigt, kardiovaskuläre Gesundheit:

Das Vitamin C, Beta-Carotin und Antioxidantien in Ananassaft helfen Ihrem Körper die kardiovaskuläre Gesundheit zu halten. Es hilft auch, den Blutdruck und ist sehr effektiv zur Reduzierung von Bluthochdruck entgegen zu wirken, was wiederum dazu beiträgt, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren.

5. Abhilfe für Menstruationsstörungen:

Ananassaft ist ein sehr wirksames Mittel, wenn es um Menstruationsstörungen kommt. Bromelain hat analgetische Eigenschaften, die Frauen, die leiden unter unangenehm oder schmerzhafte Perioden helfen können.

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6. Fördert Knochengesundheit:

Das Mangan in der Ananas ist gut, wie es bei der Entwicklung und Wartung von starken und gesunden Knochen hilft. Wenn Sie Saft eine Ananas auf, enthält der Saft fast 73 Prozent des Mangans, die der Körper benötigt. Es ist besonders vorteilhaft für wachsende Kinder, wie sie in das Wachstum und die Entwicklung von Knochen hilft, während für Erwachsenen- es Knochen im Zusammenhang mit Problemen wie Osteoporose verhindert, indem sie zu stärken.

7. betont Sehvermögen:

Beta-Carotin und Vitamin A Hilfe bei der Aufrechterhaltung des Sehvermögens, wie sie Makuladegeneration verhindern, ist der primäre Grund für einen Verlust der Sehkraft im Alter.

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8. Fördert Mundgesundheit:

Wenn Sie eine gute Gesundheit der Zähne zu gewährleisten wollen und verhindern, dass die häufigen Fahrten zum Zahnarzt dann Ananassaft auf Ihre Ernährung. Ananassaft enthält einen hohen Anteil an Vitamin C, die das Zahnfleisch zu stärken helfen und Ihre Zähne gesund und stark zu halten. Vitamin C hilft auch bei der Verhinderung der Plaquebildung und reduziert das Risiko von Parodontalerkrankungen und Gingivitis wie sie bakterielle Aktivitäten beschränken.

Ananas Vorteile für Haut

9. macht die Haut Clear:

Das Vitamin C in Ananassaft ist eine sehr effektive Behandlung von Akne. Sie können mit dieser als ein Toner von Akne und Akne Marken loszuwerden oder die Anwendung und lässt sie trocknen und dann mit kaltem Wasser waschen. So Ananas für die Haut ist eine der perfekte Heilmittel für die Haut klar machen.

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10. Best Quelle von Anti-Oxidantien:

Als Ananassaft voller Vitamin C und Kalium ist, ist es eine der besten Quellen für Antioxidantien gibt. Die Anti-Oxidantien nicht nur Ihre Immunität steigern, sondern auch Ihre Haut und Körpergefühl vermittelt und jünger aussehen zu halten.

Verwenden Sie also nicht nur die Ananas Ihr Glas Saft oder Cocktails zu verschönern, sondern auch verbrauchen ihren Saft. Es ist besonders erfrischend in Sommer. Hier ist ein kleiner Tipp - fügen Sie einige Tropfen Zitrone. Dies wird nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch die Vitamin-C-Gehalt zu erhöhen, die, wie ich zahlreiche Vorteile für Ihren Körper erwähnt hat.

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