Top 18 erstaunliche Vorteile der grünen Äpfel für Haut, Haare und Gesundheit

Wie das Sprichwort sagt "ein Tag Ein Apfel hält den Arzt weg", und es ist sicherlich der Fall auch für grüne Äpfel! Äpfel sind eine der exotischsten und erstaunliche Früchte, die Mutter Natur uns gesegnet hat. Sie enthalten eine Menge an essentiellen Nährstoffen und Vitaminen, die einen Teil bilden jeweils sollte und jede Person, die tägliche Ernährung.

Wenn es um die Äpfel kommt, gibt es verschiedene Arten von Äpfeln. Die roten, die sehr häufig sind und die grünen davon sind sauer und süß schmecken.

Grüner Apfel wurde als eine der gesündesten Früchte vor langer Zeit erkannt. Es ist von Natur aus mit einer Vielzahl von essentiellen Nährstoffe wie Proteine, Vitamine, Mineralien und Fasern gepackt. Diese sind bekannt Linderung von Verdauungsstörungen zu bieten und sind auch sehr effektiv bei der Senkung der Cholesterinspiegel im Blut und BP, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren Verbesserung der Appetit.

Green Apple: Nutzen für die Gesundheit

1. Hohe Fibre Inhalt:

Es enthält viele Ballaststoffe, die sauber, das System hilft und erhöht den Stoffwechsel. Dies hilft daher im freien Stuhlgang. Es ist immer ratsam, auf einen Apfel mit seiner Haut zu essen. Der Reiniger Ihr Darm und Systeme sind, desto glücklicher und gesünder werden Sie sein.

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2. Mineral Inhalt:

Es enthält eine Reihe von Mineralien - Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Kalium, etc., die Spurenmineralien sind und sind ein Muss für die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Eisen in Äpfeln ist ein Spurenelement, und es hilft, in die Ebenen der Blutsauerstoff erhöhen und hilft bei der erhöhten Stoffwechselrate.

3. fettarm Inhalt:

Dies ist ein gutes Essen, wenn es darum geht, Beobachter zu gewichten. Menschen auf Diät und / oder sind regelmäßige Fitness-Studio Gänger sollen und müssen einen Apfel in ihrer täglichen Ernährung. Es speichert auch die Fette in den Blutgefäßen und hilft bei der korrekten Blutfluss zum Herzen Aufrechterhaltung der Chancen der Hübe zu verhindern.

4. Verhindert Hautkrebs:

Es enthält Vitmin C, die durch freie Radikale zu verhindern Schäden an Hautzellen hilft und reduziert damit die Chancen von Hautkrebs.

5. Reiche in Anti-Oxidantien:

Es enthält Antioxidantien, die in der Zelle wieder aufzubauen und die Zellerneuerung helfen. Dies hilft Ihnen auch bei der Erhaltung gesunder und strahlende Haut. Die Antioxidantien schützen auch Ihre Leber und Gewährleistung einer ordnungsgemäßen Funktionsweise.

6. gesunde starke Knochen:

Es verhindert, dass Rheuma durch in reibungslose Funktionieren der Schilddrüse hilft.

7. Verhindert Alzheimer:

jeden Tag einen Apfel zu haben verhindert, dass die Chancen der Alters neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer.

8. Verhindert Asthma:

regelmäßig kann die Chancen von Asthma verhindern Apfelsaft Einnahme, die eine Überempfindlichkeit allergische Erkrankung ist.

9. Verhindert Diabetes:

Äpfel verhindern Diabetes. Es ist ein für Diabetiker haben muss.

10. Reich an Vit A, B und C:

Grüne Äpfel sind reich an Vitaminen A, B und C, so abgesehen von der Haut vor schädlichen Auswirkungen der freien radicals- schützen hilft es auch ein bei der Aufrechterhaltung von innen leuchtende Haut.

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Green Apple: Skin Vorteile

Grüner Apfel ist ein ausgezeichneter Schönheit Enhancer. Viele Hautpflege und Haarpflegeleistungen sind mit grünen Äpfeln verbunden.

11. Anti-Aging-Zutaten:

Grüner Apfel ist eine große Anti-Aging-Wirkstoff. Antioxidantien und Fasern, die in dieser Apfel halten Sie Ihre Haut elastisch und jung für lange.

12. Verbessert die Hautstruktur:

Eine Gesichtsmaske die Verwendung von grünem Apfel Beteiligung kann tief befeuchten die Haut und helfen, das Auftreten von Falten zu beseitigen, während die gesamte Textur der Haut zu verbessern.

13. Pflegt die Haut:

Aufgrund seiner dichten Vitamingehalt, hilft grüner Apfel in der Haut zu erhalten und hat große Aufhellung und pflegende Wirkung auf Ihren Teint.

14. Verhindert Hautkrankheiten:

Es hilft, verschiedene Hautkrankheiten, die durch den Mangel an essentiellen Vitaminen verursacht zu verhindern.

15. Kontrollen Verhindert Pimple Eruptionen:

Grüner Apfel ist eine hochwirksame Anti-Akne-Behandlung als gut. Der regelmäßige Verzehr von grünem Apfel helfen Ihnen Pickel Ausbrüche kontrollieren und zu verhindern.

16. Beseitigt dunkle Augenringe:

Darüber hinaus erleichtert es auch die Beseitigung der dunklen Kreise, die Augen erfrischt und erfrischt verlassen.

Green Apple: Haar Vorteile

Grüner Apfel ist für unsere Haut nicht nur gut, sondern für unsere Haare auch. Hier haben wir ein paar der Vorteile für Sie aufgelistet.

17. Kuren Schuppe:

Eine Paste erstellt mit den Blättern und die Haut von grünem Apfel wirkt Wunder Schuppen zu beheben. Sie sollten diese Paste als Shampoo benutzen. Grüner Apfelsaft hat auch die gleichen Effekte, wenn sie regelmäßig auf die Kopfhaut massiert.

18. Verbessert Haarwachstum:

Es ist auch eine anerkannte Heilmittel für die Schlösser Stärkung des Haarwuchses zu verbessern und Haarausfall zu verhindern.

Green Apple: Wie Auswahl und Shop

Apple ist eine ziemlich empfindliche Früchte und man hat in seiner Auswahl und Lagerung vorsichtig sein. Im Folgenden werden einige hilfreiche Tipps, wie grün zu wählen und zu speichern apples- überprüfen Sie sie heraus, um das Beste machen aus einem Premium-Auswahl.

Auswählen Grüne Äpfel:

• Beim Kauf grüne Äpfel für feste aussehen, hell Äpfel gefärbt keine blauen Flecken oder beschädigt sein, verschrumpelte Haut.
• Es ist immer besser auf einzelne Äpfel lieber über die Pre-Beuteln verpackt ein. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, die Äpfel zu riechen, bevor für sie zu bezahlen. Kaufen Sie niemals die Äpfel, die moschusartig riechen.

Speichern Grüne Äpfel:

Der beste Ort, grüne Äpfel zu speichern ist in Ihrem Kühlschrank. Wickeln Sie die Äpfel in einem perforierten Plastikbeutel und legen Sie sie in den kältesten Bereich des Kühlschranks nach ihnen Besprengen mit Wasser. Diese Wege Ihre Äpfel werden für fast zwei bis drei Wochen frisch bleiben.

Normale Raumtemperatur kann auch sehr geeignet für die Speicherung von grünen Äpfeln für eine kurze Zeit. So stellen Sie sicher, sie regelmäßig zu überprüfen, da sie mehr wird reifen schneller als wenn in den Kühlschrank gestellt.

Einige nützliche Tipps:

Machen verschiedene Rezepte mit grünen Äpfeln kann Spaß machen! Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund, vorausgesetzt, dass Sie Äpfel, den richtigen Weg zu backen.

Hier sind einige hilfreiche Tipps auf grünem Apfel Nutzung:

• Äpfel können den Reifeprozess von anderen Früchten beschleunigen, da es ein natürliches Gas Ethylen genannt emittiert. Zur Nutzung dieser "Reifung" Vorteile von Äpfeln, wickeln Sie es sich zusammen mit der unreifen Früchte in einer Plastiktüte.
• Während Äpfel Kochen, ein wenig Zucker hinzufügen. Das zu Beginn der Koch getan besser die Äpfel halten ihre Form zu helfen.
• Es hilft zum Backen Äpfel eine gefettete Muffinform zu verwenden. Die Dose bietet genug Unterstützung für die Bratäpfel.
• Grünen Äpfeln kann in einer Anzahl von Wegen verbraucht werden. Sie können die ganze Frucht essen entweder geschält oder ungeschält, oder kann auch einen Apfel-Shake zu machen. Machen Sie Torten aus ihnen heraus oder fügen Sie sie in Ihre Wüsten und Eis. Der beste Weg ist es als ganze Frucht zu verbrauchen, so es alle natürlichen Nährstoffe behält.
• Oh! Denken Sie daran, nie essen die Samen von einem Apfel, weil sie leicht giftig sind und damit unter Beweis stellen können für Ihre Gesundheit schädlich.

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