27 wunderbare Vorteile und Verwendung von Lemon (Nimbu)

Die spritzige Zitrone, die Sie in Ihrem Limonade oder Salat genossen haben ist ein Kraftpaket von Vorteilen!

Zitrone kommt von einem immergrünen Baum ursprünglich in Asien gefunden. Die Frucht ist in der Regel grünlich oder gelb in der Farbe. Die ganze Frucht mit seiner Zellstoff, der Saft, die Rinde und die Lust, zum Kochen als auch nicht-kulinarische Zwecke verwendet. Zitronensaft wird oft verwendet, um Limonade und andere Getränke Zitrone machen. Der Saft enthält 6% Zitronensäure, die seinen Geschmack sauer macht. Es enthält Vitamin C, Kalzium, Folsäure, Vitamin B5, Vitamin B3, Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink sowie Zucker, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fett und Protein.

KönigreichPlantae
GattungZitrusgewächs
SpeziesC × limon
Wissenschaftlicher NameCitrus limon
übliche NamenZitrone, Citrus medica. Citrus Limonum. Citronnier. Neemoo. Leemoo. Limoun. Limone
Indian NamesNimbu (Hindi), Nimmakaaya (Telugu), Elumichai pazham (Tamil), Cherunaranga (Malayalam), Nimbe (Kannada), Limbu (Gujarati), Lebu (Bengali), Kagadi Limbu (Marathi) und Nimbha (Punjabi)

Gesundheitlichen Vorteile von Lemon:

Zitronen haben Zitronensäure, so schmecken sie sauer. Der Saft hilft alkalischen in den Körper zu bilden, und wird in das Kochen als auch verschiedene andere Dinge verwendet.

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Hier ist eine vollständige Liste der gesundheitlichen Vorteile der Zitrone:

1. Kalt Immunität:

Zitronen sind eine reiche Quelle für Vitamin C. Vitamin C wesentlich ist, dass Sie immun gegen Husten und Kälte zu halten. Zitronen enthalten Flavonoide, die gegen Viren arbeiten und halten den Körper fit.

2. Stellt den pH-Gleichgewicht der Körper:

Zitronen-Hilfe in alkalizing den Körper durch die Wiederherstellung pH-Gleichgewicht des Körpers.

3. Erleichtert Darm-Bewegung:

Trinken Zitronensaft mit warmem Wasser am Morgen werden in regelmäßigen und einfachen Stuhlgang helfen. eine Limonade Diät ist für Menschen mit unruhigen Stuhlgang von Vorteil.

4. Hilft auflösen Harnsäure:

Zitronensaft hilft Harnsäure und andere Gifte zu lösen. Es hilft auch, die Galle zu verflüssigen. All dies hilft in der Leber stimulieren und es entgiftet.

5. Vermeidet Magenbeschwerden:

In der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Zitrone stark, wie es bewertet hilft bei Magenbeschwerden. Es hilft, die Vision sicher zu halten, ist scharf und arbeitet als adstringierend.

6. Anti-Aging:

Das Vitamin C in Zitronen gefunden hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die Krankheiten verursachen und Alterung.

7. Anionische:

Lemon ist das einzige Lebensmittel in der Welt zu sein entdeckt, die (Ion mit negativer Ladung) anionisch ist. Daher ist es sehr wichtig für den Körper.

8. Gut für Augen:

Augenerkrankungen haben Verbesserung mit dem Verbrauch von Zitronen- gezeigt, die Rutin aufweist.

9. Anti-Krebs:

Lemon wurde 22 Anti-Krebs-Verbindungen entdeckt zu haben. Dazu gehören Limonen, dass das Wachstum von Krebstumoren verlangsamt und Flavonolglykoside die Zellteilung in Krebszellen zu stoppen.

10. Kämpfe Darm-Würmer:

Zitrone hilft das Vorhandensein von Darmwürmer zerstören.

11. Wirksam gegen Parkinson:

Zitronenschale hat tengeretin, die für Gehirnerkrankungen wie Parkinson-Krankheit wirksam ist.

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12. Antibakteriell:

Lemon ist für seine antibakterielle Eigenschaften bekannt und können Malaria, Cholera, Diphtherie, Typhus und andere Bakterien zu zerstören.

13. stärkt die Blutgefäße:

Das Vitamin P in Zitronen gefunden hilft, die Blutgefäße zu stärken.

14. Blutdruck:

Zitronen werden verwendet bei der Behandlung von Bluthochdruck auch.

15. Treats Skorbut:

Das Vitamin C in Zitronen hilft Skorbut zu behandeln. Die britische Marine Bestände ihre Schiffe mit Zitronen die Matrosen zu helfen, jeden Tag mindestens eine Unze Zitronensaft haben.

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16. Nieren Gesundheit:

Die Zitronensäure in Zitrone hilft Gallensteine, Nierensteine, sowie Kalkablagerungen aufzulösen.

Haut Vorteile von Lemon:

17. adstringierend:

Zitrone kann als Haut adstringierend verwendet werden.

18. Entfernt überschüssiges Öl von Haut:

Zitronensaft kann helfen, die überschüssige Fettigkeit der Haut zu reduzieren.

19. Antiseptikum:

Zitronensaft ist ein natürliches Antiseptikum und, wenn innerhalb einer Gesichtsmaske verwendet wird, kann es klar, Öl und Schmutz sowie Bakterien, die Ausbrüche verursachen können.

20. Reduziert Akne:

Zitronensaft ist sehr effektiv Akne zu reduzieren. Mit einem kleinen Wattestäbchen in frisch gepressten Zitronensaft getaucht. Anwenden dieses auf die Akne sein Aussehen zu reduzieren.

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21. Entfernt Scars:

Zitronensaft ist auch gesagt, für Pickel und Aknenarben wirksam zu sein. Mit frisch gepresstem Zitronensaft über Narben nach das Gesicht am Abend Reinigung wird dazu beitragen, das Auftreten von Narben reduzieren.

22. Hellt Verunstaltungen:

Verwenden Sie Zitronensaft die Sommersprosse Marken effektiv zu erleichtern. Verwenden Sie frisch gepressten Zitronensaft auf Sommersprossen, bevor sie abends zu Bett gehen. Folgen Sie dem Verfahren für zwei Wochen, um die Sommersprossen in Erscheinung Aufhellung zu sehen.

Wenn Sie der Rohsaft fühlen für Ihre Haut zu stark ist, fügen Sie ein wenig Wasser, um es zu verdünnen. Dadurch wird die Intensität zu verringern.

23. Hellt Altersflecken:

Verwenden Sie Zitronensaft Altersflecken weniger sichtbar zu machen. Verwenden Sie Zitronensaft auf den Körperteilen wie Ellenbogen, Knie, Gesicht, Hände glatte Haut zu bekommen und weniger sichtbar Altersflecken.

24. Gesunde Nägel:

Zitronensaft funktioniert gut für die Nägel, wie es Vitamin C hat, die die Nägel gesund und stark macht.

  • Um zu helfen, die Nägel gesund zu halten, für etwa 10 Minuten, um die Nägel in eine Schüssel mit Zitronensaft tauchen.
  • Dann tauchen sie in einer Mischung aus warmem Wasser und weißen Essig.
  • Mit Wasser abspülen und sehen Sie den Unterschied in Ihrer Nägel.

Haar Vorteile von Lemon:

25. Bedingungen trockenes Haar:

Lemon funktioniert wie eine große Conditioner für trockenes und strapaziertes Haar.

  • Zitronensaft mit 3/4 Tasse Olivenöl verwendet und ½ Tasse Roh-Honig wird im Halten der Haarschädigung frei und bedingt helfen.
  • Wenden Sie die Mischung auf das Haar geben und mit einer Plastikfolie für eine halbe Stunde.
  • Nach 30 Minuten abspülen und mit einem milden Shampoo verwenden, um Reinigen Sie Ihr Haar.

26. Hilft Haarausfall zu stoppen:

  • Nehmen Sie 3-4 Esslöffel Kokosöl und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone zu.
  • Wenden Sie diese Mischung auf das Haar einmal pro Woche.
  • Folgen Sie dieser für 2-3 Wochen Ergebnisse zu sehen.

27. Verzögerungen Ergrauen der Haare:

  • Mischen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft mit amla Saft und wenden Sie diese Mischung jeden Abend vor dem Schlafengehen.
  • Dies wird nicht nur die Haare fallen zu stoppen, sondern auch halten Sie sicher von vorzeitiges Ergrauen.

Einige Verschiedene Einsatzmöglichkeiten von Lemon:

1. Reinigung der Mikrowelle:

Zitronenschale ist für den Mikrowellenherd zu reinigen. Manchmal schaffen Essen Explosionen ein Chaos und Lebensmittel stecken bleiben auf der Innenfläche des Ofens.

  • Verwenden Sie eine Zitronenschale, um loszuwerden, diese Verwirrungen zu bekommen.
  • Genießen Sie eine Schale in eine mikrowellengeeignet Schüssel geben und Wasser zu.
  • Dann Mikrowelle es für 5-6 Minuten auf hoch und achten Sie auf das Wasser so zu kochen, dass der Dampf die Mikrowelle füllt.
  • Der kondensierte Dampf wird helfen, die chaotisch Lebensmittel erweichen.
  • Nehmen Sie die Schüssel und sorgfältig reinigen mit einem Handtuch.

2. Küche Fett:

Manchmal haben wir einen fettigen Fleck auf dem Herd oder auf dem Küchentisch, oder vielleicht den Esstisch, die sehr schwer zu entfernen ist. Dieses Problem kann unter Verwendung einer Zitrone fixiert werden.

  • Nehmen Sie eine Zitrone und schneiden Sie es in zwei Hälften.
  • Verwenden Sie ein Stück mit Salz bestreut auf den Fettflecken zu reiben.
  • Dann reiben mit einem sauberen Handtuch.

3. Reinigung Schneidebretter:

  • Die Schneidebretter werden oft vernachlässigt und viele Bakterien auf ihnen wachsen kann.
  • Verwenden Sie eine Zitrone, um sanft, diese Schneidebretter aktualisieren.
  • Nehmen Sie eine Zitrone und schneiden Sie es in zwei Hälften.
  • Nun reiben über das Brett und mit Wasser abspülen.

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4. Reinigung Stahl:

Stahl Waschbecken und Töpfe verschmutzen mit Wasser Sedimente und andere Ablagerungen über sie. Verwenden Sie Zitronensaft, um loszuwerden, sie schnell.

  • Um diese Elemente zu reinigen, einfach Zitronensaft auf den benötigten Stellen verwenden.
  • Spülen Sie nach einer Weile und polieren vorsichtig mit einem Tuch der Flecken loszuwerden.

5. Köstliche Garnieren:

Verwenden Sie einen Gemüseschäler lange Streifen aus einer Zitrone schälen als Garnierung zu Drinks und Cocktails hinzuzufügen. Diese sehen toll aus. Sie können auch ein Messer verwenden, um die langen Peelings machen. Bewahren Sie diese Schalen in einem verschlossenen Behälter oder Gefrierschrank sicheren Tasche und in den Kühlschrank für die zukünftige Verwendung.

6. Halten Sie Zucker trocken:

Wenn Ihr Zucker steinig dreht, können Sie verwenden, um einige Zitronenschale halten Sie es trocken.

7. Von rissige Lippen Get Rid:

  • Mischen Sie einen Teelöffel frischer Sahne, einen Teelöffel Zitronensaft und einem Teelöffel Honig und machen dies zu einer Paste.
  • Verwenden Sie diese auf den Lippen und reiben Sie es in.
  • Bewahren Sie die Ruhe und verwenden für eine Woche Ergebnisse zu sehen.

8. Teeth Whitening Schlechter Atem halten Away:

  • Nehmen Sie eine Zitrone und schneiden Sie es in zwei Hälften.
  • Nehmen Sie sich etwas Salz und Backsoda auf einer Hälfte der Zitrone und reiben diese auf die Zähne.
  • Dies wird Ihre Zähne weißer machen.
  • Es wird auch Sie von den Problemen der schlechten Atem zu lindern.

9. Nehmen Sie Dryness:

  • Verwenden Sie einen Teelöffel Pflanzenöl und fügen Sie 1 / 4th eines Teelöffel Zitronensaft zu.
  • Anwendung finden diese auf allen trockenen Bereichen des Körpers wie Hände, Ellbogen, Fersen und andere Körperteile.
  • Lassen Sie es für 10-15 Minuten und dann mit Wasser abspülen.

10. Cleanser:

Die Haut verliert Feuchtigkeit, wenn sie in Kontakt mit gechlortem Wasser beim Baden kommt. Verwenden Sie eine Zitrone zusammen mit Kurkuma und Stärke als Reiniger vor einem Bad.

11. Natürliche Bleach:

  • Mischen Sie 2 Esslöffel Zitronensaft, 2 EL Tomatensaft und 2 Esslöffel Milch in eine Schüssel geben.
  • Übernehmen Sie die Mischung auf dem Gesicht und Körper.
  • Diese Mischung wirkt als natürliches Bleichmittel.

Lemon Packs für Sie:

1. Anti-Falten-Maske:

  • Um die Anti-Falten-Maske zu machen, einen Esslöffel Honig verwenden und einige Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
  • Auch ein paar Tropfen Mandelöl (süß) dazu addieren und die Zutaten zu einer Paste mischen.
  • Dann bewerben Sie diese auf dem Gesicht, es für 15-20 Minuten halten auf und dann abwaschen.

2. Für Jüngere und schöne Haut:

  • Sie werden den Saft einer Zitrone (frisch gepresst), einen Teelöffel Glycerin benötigen, und eine Tasse Milch.
  • Mischen Sie die Milch und Zitronensaft in eine kleine Schüssel geben, das Glycerin und eine Mischung zu machen.
  • Wenden Sie diese Mischung auf den Körper und das Gesicht.
  • Lassen Sie diese Mischung für 25 bis 30 Minuten und dann abwaschen.
  • Die beste Zeit, um diese Mischung zu verwenden, ist vor dem Schlafengehen.
  • Die besten Ergebnisse erzielen, verwenden Sie diese jeden Abend für eine Woche Verbesserungen zu sehen.
  • Dies funktioniert gut auf Pickel und Narben und entlastet Sie auch von Trockenheit und Sonnenbrand.

[ Lesen: Lemon Gesichtspackungen für alle Hautprobleme ]

3. zum Vermindern und Freckles Get Rid:

Wissen Sie, dass regelmäßige Nutzung der Zitrone hilft Ihnen leichter zu machen und erhalten von Sommersprossen loswerden?

  • Dazu werden Sie Eiweiß und 1 Teelöffel Zitrone benötigen.
  • Tränken Sie ein paar Mandeln über Nacht in der Milch. Ziehen Sie sie am Morgen und schleifen sie.
  • Mischen Sie alle Zutaten zusammen.
  • Verbreiten Sie die Mischung auf dem Gesicht und lassen Sie es 20 Minuten lang trocknen.
  • Dann mit Wasser abwaschen.

4. Für glatte Haut:

  • Nehmen Sie eine reife Banane und ein paar Tropfen Zitronensaft (frisch gepresst).
  • Diese beiden Zutaten in eine Schüssel geben und eine Paste.
  • Anwendung finden diese auf dem Gesicht und lassen Sie es auf, bis es trocknet.
  • Dann mit Wasser abwaschen, um eine glatte Haut.

5. Für trockene Haut:

  • Nehmen Sie 3 Teelöffel Zitronensaft und 3 Teelöffel Honig in einer Schüssel und mischen sie gut.
  • Nun nehmen Sie ½ Teelöffel gekocht und zerkleinert Kohl.
  • Mischen Sie es erneut zu einer Paste und wenden es auf Gesicht und Hals.
  • Lassen Sie es für 10 Minuten auf und dann abwaschen.

6. Für eine gesunde Haut:

  • Nehmen Sie 4 Esslöffel Joghurt und 3 Teelöffel Zitronensaft und mischen sie gut.
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl (jede Variante) zu.
  • Massieren Sie diese Packung auf den Körper mit Aufwärtsbewegungen.
  • Lassen Sie es für 10-15 Minuten und dann abwaschen und Ihre übliche Bad nehmen.

Das ist alles über die wunderbaren Zitrone Vorteile für Haut, Haare und Gesundheit. Wir sind sicher, dass Zitronen wird nun sowie häusliche Pflege ein integraler Bestandteil Ihrer persönlichen sein. Lassen Sie uns wissen, wie Sie sie verwenden!

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