20 Wirksame Tipps zu heilen und zu verhindern, dass Teenager-Akne

ein Teenager zu sein, ist keine leichte Aufgabe. Physische und psychische Veränderungen können ein Teenager Leben off Gang werfen. Akne ist eine der unangenehmen Begleiter des eigenen Teenager-Jahre.

Akne kann viele Formen, wie Pickel, Zysten, Mitesser oder Pickel nehmen. Teens Akne aufgrund der hormonellen Veränderungen zu bekommen, die mit der Pubertät kommen. Viele Jugendliche bekommen acnes wegen zu Vererbung.

Die Talgdrüsen sezernieren üblicherweise die richtige Menge an Talg in den Körper. Aber bei Jugendlichen, die aufgrund der hormonellen Veränderungen im Körper, werden die Drüsen aktiver und übermäßige Talgproduktion absondern. Dies führt zu einer Verstopfung der Poren durch zu viel von abgestorbenen Hautzellen und Talg. Bakterien und andere Mikroben erhalten in den Poren gefangen, in der Akne führt.

Aber nur, weil Teenager-Akne ist üblich, bedeutet nicht, es nicht behandelt werden können!

Wie zu heilen und zu verhindern Teenage Akne?

Wenn Sie ein Teenager oder ein Elternteil eines jugendlich sind, dann wird dieser Artikel als nützlich erweisen. Hier sind 20 wirksame Behandlungen, die geeignet sind, reduzieren Sie Ihre Akne und zukünftige Ausbrüche vermeiden, zu:

1. Reinigung:

Ein integraler Bestandteil jugendlich oder jede Art von Akne zu heilen, ist Ihr Gesicht sauber zu halten. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Gesicht in der Nacht und am Morgen zu reinigen. Durch die Reinigung, können Sie Ihre Haut von Schmutz und Öl frei zu halten, die in der Haut weitere Ausbrüche verhindert. Reinigen Sie Ihr Gesicht sanft. Vermeiden Sie alle rauen strukturierten Materialien mit Ihrem Gesicht zu reinigen.

2. Moisturizing:

Fettige Haut führt zu Ausbrüchen und wenn Ihre Haut sehr trocken ist, der Körper kompensiert durch zusätzliche Öle produzieren. Bestimmte Akne-Produkte können die Haut trocken und grob lassen. Schalten Sie solche Produkte mit Gel- basierte Feuchtigkeitsspender für fettige Haut oder Creme-basierte Feuchtigkeitsspender, wenn Sie trockene Haut haben. Wenn Sie im Begriff sind, dann Moisturizer mit einer kleinen Menge von SPF verwenden, um Schritt aus der Haut von mehr Reizung zu schützen.

3. Exfoliate Ihre Haut:

Peeling hilft bei der Beseitigung von toten Hautzellen von der Oberfläche der Haut. Exfoliating Produkte in der Regel in Cremeform kommen, die auf der Haut für einige Minuten gearbeitet werden muss, bevor abgewaschen werden.

4. Verwenden Sie einen Toner:

Nach Ihrer Gesichtsreinigung, einen Wattebausch mit etwas Toner tupfen und sie alle über das Gesicht auftragen. Dieses Produkt hilft, in die Poren Anziehen und verhindert, dass Schmutz, Öl und andere Verunreinigungen in das Festfahren. Wählen Sie Akne Toner oder solche mit Apfelessig oder Hamamelis. Sie nicht den Toner wegzuspülen. Lassen Sie es auf der Haut bleiben.

5. Vermeiden Sie Ihr Gesicht berühren:

Viele Menschen haben die Gewohnheit, das Gesicht bewusst als auch unbewusst zu berühren. das Gesicht berühren kann die Ausbreitung von Bakterien von den Händen auf Ihrem Gesicht, bei Entzündungen und andere Probleme zur Folge hat.

6. Erhöhen Sie die Aufnahme von Wasser:

Wasser ist unverzichtbar für Ihren Körper und Ihre Haut. Trinken 8 bis 10 Gläser Wasser täglich würden Sie auf jeden Fall helfen, eine klare aussehende Haut zu haben.

7. Gute Ernährung:

Wissenschaftler glauben, dass Junk-Lebensmittel allein kann nicht direkt Ausbrüche verursachen in der Haut. Es ist sehr wichtig, dass Sie eine gute Diät folgen, um mindestens 5 Portionen Vollkorn, Gemüse und Obst jeden Tag. Gesunder Körper gibt eine bessere Haut. Diese Diät würde reflektieren definitiv auf der Haut nur innerhalb einer Woche.

8. Ändern Sie Ihre Kissenbezug:

Ihre Kissenbezug ist in der Regel voll Staub, Bakterien und andere Akne verursachenden Mittel. Es ist wichtig, dass Sie ändern Ihre Kissen einmal in 3- 4 Tage abdeckt. die Abdeckung ändern würde die Akne-Problem verhindern immer schlimmer.

9. Bleiben Patient:

Viele Experten glauben, dass Stress-Ausbrüche in der Haut verursachen können. Stress kann durch die Einbindung selbst in gesunden Aktivitäten gerichtet werden entfernt, die Ihren Geist verjüngen würde und hält die Haut klar.

10. Regelmäßige Bewegung:

Ausübung Alltag können Sie Stress zu reduzieren und hilft bei der Durchblutung im ganzen Körper zu optimieren. Vergessen Sie nicht, eine Dusche zu nehmen nach dem Training. Es hilft bei den Schmutz zu verhindern und Schweiß zu verstopfen die Poren und was zu Ausbrüchen.

11. Verwenden Sie Benzoylperoxid:

Benzoylperoxid kommt in Form von Seife oder Lotion für Ihre Akne neigender Bereiche in der Haut. Die Produkte sind so formuliert, schneller sauber und neue Zellen zu regenerieren. Wählen Produkte mit 3% oder weniger Benzoylperoxid Reizungen zu vermeiden.

12. Verwenden Sie Salizylsäure:

Ähnlich wie Benzoylperoxid, hilft Salicylsäure in der abgestorbenen Hautzellen zu befreien und neue Haut Wachstum zu fördern. Als Folge trocknet die Haut aus der Nähe Ihrer Akne, aber die Trockenheit verlangsamt die Regeneration der Haut nach unten. Versuchen Sie, diese Säure in Reinigungsmittel verwenden und Behandlungen vor Ort täglich auf Akne gefährdeten Gebieten.

13. Sulphur A Great Akne Killer:

Schwefel wird als eine große Akne Killer bekannt. Wählen Sie Reinigungsmittel und andere Produkte schwefelhaltiger Ihre Ausbrüche zu löschen, indem die Ölproduktion in der Haut zu reduzieren.

14. Verwendung Retinoid:

Cleansers mit Retinoid enthalten große Mengen an Vitamin A. Es hilft, Ihre verstopfte Poren in die Reinigung und löst den Schmutz.

15. Teebaumöl Versuchen:

Teebaumöl ist eines der besten antibakterielle Mittel, die aus den Mikroben klar hilft, die Poren verstopft. Sanft Wattestäbchen mit einigen Tropfen des Öls und Streichen auf die Akne betroffenen Stellen anwenden. Vermeiden Sie zu viel von diesem Öl, da es in Brennen führen würde und Rötung verschlechtern.

16. Verwenden Sie Facial Peel:

Gesichts-Peelings kommen in Form von Gel enthält Säuren, die in hilft, tote Haut loszuwerden und Mikroben enthaltenden Zellen. Mit einem solchen Peelings können regelmäßig Ausbrüche zu reduzieren. Es hilft auch Ihre Hautpflege Regime aufrechtzuerhalten.

17. Laser-Behandlung:

Viele Dermatologen bieten Laser-Behandlungen, die überaktiven Öl Drüsen unter der Haut zu töten. Diese Behandlung kann schmerzhaft sein, sondern hilft um etwa 50% Akne zu reduzieren.

18. Lichtbehandlung:

Im Gegensatz zu Laser-Behandlungen, verwenden Licht-Behandlungen milde Lichtimpulse und spezialisierte Stab Bakterien zu töten. Diese Behandlung hat auch einen positiven Effekt auf die Ausbrüche ohne Schmerzen zu töten.

19. Holen Sie sich ausreichend Schlaf:

Schlafen hilft in Ihrem Körper entspannen und auch entgiftet. Haut erneuert Ihre Hautzellen, wenn Sie schlafen, so ist es wichtig, dass Sie für mindestens 8 Stunden schlafen. Regulate die Gewohnheit, jeden Tag zu einer konsistenten Zeit zu schlafen.

20. Verwendung Oil Free Make-up:

Viele Menschen nutzen viele Produkte ihre Ausbrüche zu vertuschen. Wählen Sie Akne kämpfen und ölfreie Mineral Make-up, die dafür sorgt, dass die Ausbrüche nicht verschlechtern und auch hilft ihnen versteckt. Menschen mit schwerer Akne Probleme sollten versuchen, Make-up zu vermeiden, da sie die Poren im Laufe des Tages verstopft.

Und denken Sie daran, Akne oder keine Akne, Ihre Teenager-Tage sind kostbar. Seien Sie nicht ein Ausbruch oder zwei Ruine diese schönen Tage lassen.

Was tun Sie, um Akne zu kontrollieren? Teilen Sie Ihre Tipps mit uns in den Kommentaren unten.