Haut-Gym Gesicht Fitness für eine jüngere und gesunde Gesicht

Haben Sie Ihr Gesicht zeigt Anzeichen des Alterns finden? Sie fragen sich, was Sie dagegen tun können? Schlaffe Gesichtshaut oder Falten sind besorgniserregend, aber es hängt alles davon ab, wie wir das Problem angehen.

Kommen zu, dass eine der besten Möglichkeiten, um die Herrlichkeit Ihre Gesichtshaut zu bringen ist durch die Spitzen der Haut Gym folgen.

Sie fragen sich, was Haut Gym ist? Denken, wie etwas zu Fitness-Studio im Zusammenhang kann tatsächlich helfen schöne Haut zu bekommen? Lesen Sie diesen Beitrag zu wissen mehr!

Hautalterung und Haut

Wir alle wissen, dass das Altern ist ein natürlicher Prozess, der alle Teile unseres Körpers beeinflusst, und dass wir vor dem Altern nicht stoppen kann. Aber gewisse Anzeichen dafür, dass deutlich sichtbar sind, mit der Haut und Muskeln verbunden. Altern eine Menge Veränderungen in Ihrem Körper bringt, wie die Entwicklung von Altersflecken, Quetschungen Probleme, Verlust der Hautfarbe, der Schrumpfungs Muskeln, und so weiter - das ist aufgrund der Auflösung von Geweben und Kollagenen. All dies sind natürliche Symptome des Alterungsprozesses, sondern nach Gesichts-Übung Experten, die sinkende Wangen und Kiefer können ohne teure Operation oder andere kosmetische Eingriffe geheilt werden. Es gibt spezielle Übungen, die helfen, verlangsamen den Alterungsprozess und machen die Haut jünger aussehen und gesünder.

Ein Workout-Routine ist der beste Weg, um Ihre Haut zu schützen vor Absacken. ausreichend Wasser nehmen, gute Ernährung und ein Workout-Routine können Sie jünger aussehen. Facial Übung ist eine natürliche Art und Weise Ihr Gesicht jünger aussehen und straffer und Falten zu reduzieren. Dies wird auch die Belastung der Augen zu reduzieren und sogar Hals und Gesichts Spannung zu verringern.

Durch die Ausübung regelmäßig Ihre Gesichtsmuskeln, können Sie sicherstellen, dass sie fest bleiben. Dies wird auch Ihre Wangen vor dem Sinken zu verhindern. Erhöhte Durchblutung und Zirkulation durch können diese Muskeln helfen Falten zu verhindern.

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Haut-Gym Gesicht Fitness

Haut-Fitness-Studio wurde von einer Gruppe von mittleren Alters Mütter geöffnet. Nach ihnen gibt es 57 Muskeln im menschlichen Gesicht und durch eine Reihe von Übungen, die Elastizität der Haut die Haut straffer und jünger somit erhöht werden machen.

Haut-Fitness-Studio Gesicht Fitness glaubt, dass Gesichts Bewegung und Massage sind die besten Hautpflege-Produkte, und sie helfen Ihnen Schönheit von innen zu erreichen. Die Unterschrift Gesichts Training sind so konzipiert, zu straffen und die Muskeln des Gesichts fest machen, die der Haut Vitalität zu steigern und ein strahlendes Finish verlassen. Es wird angenommen, dass die Massage und Bewegung auf die Haut, um die Blutzirkulation zu erhöhen und helfen verjüngen die Haut. Der Prozess verfügt über jünger ohne Produkte, Operationen oder andere Verfahren. Stattdessen ist die Idee, die Muskeln in Ihrem Gesicht fit zu bekommen.

Die Wirkung der Massage auf der Haut sind bemerkenswert. Entgiftend, mit Sauerstoff, und massiert eine direkte Zufuhr von Nahrung durch erhöhte Zirkulation bringen Sie direkt zu den Hautzellen. Touch-Therapie und Bewegung erhöht die Lautstärke durch die Bewegung der Muskeln unter der Oberfläche der Haut, so vermindert feine Linien.

Obwohl das Konzept der Gesicht Fitness nicht ganz neu ist, ist die Idee hinter Haut Gym, dass regelmäßige 15-minütige Termine der Haut die natürliche Fähigkeit verbessern, um neue Energie zu tanken und Ton. Das Training-Menü enthält Muskel-Intervall-Training, Trink Nebel, Fußreflexzonenmassage, Infrarot-Therapie und so weiter.

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Gesichts-Übungen

Gesichts-Übungen sind einfach durchzuführen. Während diese Übungen, atmen Sie tief durch und denken Sie daran, die Bewegungen langsam zu tun.

1. Stirn Übung

Ihre Stirn Muskeln Trainieren kann sehr nützlich sein, erhalten jünger aussehende Haut. Dies liegt daran, wenn Sie Ihre Stirn durchzuhängen beginnt, ist es Ihre oberen Augenlider zu sacken führen kann, was wiederum Ihre Haut älter aussehen.

  1. Setzen Sie einen Finger horizontal auf der jeweils Augenbraue und ziehen Sie leicht nach unten.
  2. Heben Sie Ihre Augenbrauen, die gegen den Widerstand der Finger.
  3. dehnen oder ziehen Sie nicht die Haut.
  4. Halten Sie für einige Zeit und senken Sie Ihre Augenbrauen. Wiederholen Sie dies für ein paar Mal.

2. Wange Übung

Ihre Wangenmuskeln Ausübung ist sehr wichtig, da sie eine wichtige Rolle bei der Bildung von Mimik spielen. Wenn Ihre Wangen sag, kann dies die Mundwinkel nach unten führen zu drehen und so aussehen zu lassen, wenn Sie nicht zufrieden sind.

  1. Legen Sie Ihre Finger horizontal auf Ihre Wangen gerade unter den Augen.
  2. Lächeln, das Bewegen der Mundwinkel nach oben.
  3. Wie Sie Ihre Wangen lächeln und heben, sollten Sie den Widerstand mit den Fingern erstellt fühlen.
  4. Halten Sie einen Moment und entspannen.
  5. Wiederholen Sie die Schritte 20 mal.

Diese Übung wird hilfreich sein, Ihre Wangen zu straffen, da sie die Muskeln gezielt werden, die sich über die Wangen laufen und auch die Muskeln, die den Mund umgeben.

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3. Chin Übung

  1. Um ein wohlgeformtes Kinn bekommen, ziehen Sie das Kinn nach oben in Richtung Unterlippe.
  2. Schieben Sie Ihre Unterlippe nach unten, bis Sie Ihre unteren vorderen Zähne und Zahnfleisch zu sehen.
  3. Vermeiden Sie die Mundwinkel nach unten ziehen, während Sie diese Übung.
  4. Um zu verhindern, Doppelkinn, positionieren Sie die Faust der Hand unter dem Kinn. Nun öffnen Sie den Mund und zwang den Unterkiefer gegen den Druck auf die Faust.

Wenn Sie sich Sorgen über die Vor-und Nachteile von Gesichts-Übungen sind, nehmen kompetente Beratung aus einer Hautpflege-Spezialisten oder Gesichts-Fitness-Experte, um Ihnen Ihre Möglichkeiten zu erkunden.

Möchten Sie ein Gesicht Fitness-Studio zu versuchen? Lassen Sie uns unten in den Kommentaren wissen.

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