12 Symptome der Depression sollten Sie sich bewusst sein,

Heute hat Depressionen allgegenwärtig geworden. Selbst kleine Kinder aus den Tentakeln dieser psychischen Störung nicht sicher. Für Menschen mit Depressionen, fühlt sich das Leben wie ein Abgrund, eine dunkle Höllenloch, ohne Licht in Sicht. Lediglich verärgert Gefühl ist nicht, obwohl Depression! Depression übernimmt ein Leben, jeden Tag ein Kampf zu machen. Also, wie kann man zwischen den normalen Emotionen unterscheiden aufregen und klinische Depression zu werden? Durch die Symptome zu verstehen!

Arten von Depressionen:

Depression nimmt verschiedene Formen an. Jede Art von Depression hat seine einzigartigen Symptome und Wirkungen. Es ist wichtig, dass Sie die Art von Depression wissen Sie leiden, so dass Sie in der Lage sein, Ihre Symptome besser zu verwalten und wirksame Behandlungen zu bekommen.

1. Große Depression:

Diese Art von Depression ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit das Vergnügen des Lebens zu genießen und zu erleben. Es ist eine wiederkehrende Erkrankung und wenn sie unbehandelt, kann für etwa sechs Monate dauern. Es gibt eine Reihe von Behandlungen zur Verfügung, damit er nicht erneut auftritt.

2. Dysthymie:

Dies ist eine chronische und low grade Depression. Wenn Sie Dysthymie haben, können Sie normale Stimmung für eine kurze Dauer haben und leicht fühlen mäßig belastet. Diese Episoden können für eine lange Zeit dauern. Menschen mit dieser Art von Depression vielleicht das Gefühl, dass sie immer gedrückt worden ist. Dysthymie kann, auch wenn unerkannt mehrere Jahre behandelt werden.

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3. Bipolare Störung:

Diese Art der Störung wird auch manische Depression bezeichnet. Es wird durch zyklische Stimmungsschwankungen in einem Individuum gekennzeichnet ist. Die Episoden von Depressionen können von Hyperaktivität bestehen, wenig bis gar keine Schlaf, schnelle Ansprache und impulsives Verhalten. Jede manische Episode dauert mehrere Wochen. Die Person mit einer bipolaren Störung zeigt Symptome einer schweren Depression mit Episoden der relativen Normalität.

4. Wochenbettdepression (PPD):

Oft vernachlässigt, postpartale Depression wirkt sich auf viele Frauen, nachdem sie gebären. Alle diese hormonelle Veränderungen und die plötzliche Verantwortung der Pflege eines hilflosen Säugling nehmen kann der Auslöser für PPD sein. Etwa 10 bis 15% der Frauen erleben diese Art von Depression.

5. Seasonal Affective Disorder (SAD):

Menschen mit SAD Erfahrung Symptome der Depression mit dem Beginn des Winters. Das Mangel an natürlichem Sonnenlicht wird oft als der Hauptgrund für die SAD angekündigt.

6. prämenstruellen Dysphorie (PDD):

Die meisten Frauen haben ein gewisses Maß an PDD in ihrem Leben. Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, übermäßiges Essen, Schlafstörungen, und wenig Konzentration sind alle Symptome dieser monatlichen depressiven Störung.

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Symptome der Depression:

Wie bereits erwähnt, auf die eine Art und Weise von nur einer klinischen Depression unterscheiden "blau" Gefühl ist es, die Symptome der Depression zu verstehen. Hier ist eine Checkliste Sie handlich halten sollten:

1. Verlust von Interesse:

Eine Person leidet unter Depressionen könnten kein Interesse an Dingen das Gefühl, er zuvor wie Sex genossen, mit Kindern, Hobbys oder andere soziale Aktivitäten zu spielen. Er oder sie könnte auch verloren haben, die Fähigkeit, einfach glücklich zu sein.

2. Gewicht ändern:

Deutliche Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust Leiden ist eine der häufigsten von denen erfahren Symptome von Depression. Das Individuum kann eine Änderung von mehr als 5% des Körpergewichts innerhalb eines Monats auftreten.

3. Ändern Sie im Schlaf Muster:

Menschen mit Depression könnte leiden unter Schlaflosigkeit. Verschlafen, die auch als hypersomnia bekannt ist, wird auch von einigen Leuten erfahren. Wenn Sie eine Person, die in der Regel einschlafen innerhalb von wenigen Minuten zu liegen, aber jetzt ist es schwierig, schlafen zu gehen, dann könnten Sie an einer Depression leiden.

4. Zorn:

Die betroffene Person kann auch das Gefühl, unruhig, heftig und aufgeregt. Die Person würde niedrige Toleranzschwelle haben und bekommt fast alles irritiert.

5. Energieverlust:

Eine Person, die unter Depressionen leiden könnten das Gefühl, träge, müde und körperlich erschöpft. Der ganze Körper fühlt sich schwer an. Also selbst kleine Aufgaben zu tun könnte wie ein Kampf fühlen. Manchmal kann er auch aufhören, sich kleiden und sogar einen Rücksitz könnte nehmen zu essen. Die Person könnte in einem ständigen Zustand der Unruhe sein.

6. Selbst Loathing:

Dies ist ein klassisches Symptom der Depression. Eine Person mit Depression könnte starke Schuldgefühle oder Wertlosigkeit erleben. Selbstkritik ist bei Menschen mit Depressionen häufig. Depressive Menschen neigen dazu, sich für all die schlechten in ihrem Leben verantwortlich zu machen. Solche Selbsthass könnte zu Selbstmordgedanken schließlich führen.

7. Änderung im Verhalten:

Die depressive Person könnte auch in Hautausschlag Fahren engagieren, in unverantwortlicher Aktivitäten und andere gefährliche Sportarten frönen einen Adrenalinschub zu bekommen. Es lässt ihn für ein paar Momente zumindest ihre Sorgen vergessen.

8. Konzentration Problem:

Depressive Menschen könnte auch Erfahrung Konzentration Fragen. Sie könnten es schwierig finden, sowie Entscheidungen zu treffen, zu konzentrieren. Selbst kleine Entscheidungen wie die Farbe der Kleidung der Wahl zu tragen, könnte ein großes Problem geworden.

9. Physikalische Pains:

Eine depressive Person könnte aus unerklärlichen Körper Schmerzen und Schmerzen leiden. Er oder sie klagt oft über Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Muskelschmerzen.

10. Hoffnungslosigkeit:

Im Allgemeinen fühlen wir uns hoffnungslos in Situationen, die uns stören. Aber dieses Gefühl ist zeitlich begrenzt. Wie die Zeit vergeht, gelingt es uns, von der Suche nach Lösungen aus dem Problem zu erhalten. Auf der anderen Seite, ist eine depressive Person nicht in der Lage, diesen Übergang zu machen und bleibt in einem ständigen Zustand der Hoffnungslosigkeit.

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11. Appetitveränderung:

Jeder Mensch hat ein bestimmtes Essverhalten. Eine wesentliche Änderung in der Art und Weise man isst, in den Appetit Ebene ist ein Zeichen von Depression. Depressive Menschen reagieren auf zwei Arten, von nichts oder übermäßiges Essen zu essen.

12. unkontrollierbare Gefühle:

Ein weiteres häufiges Symptom der Depression ist außer Kontrolle Emotionen. Man könnte böse sein und dann im nächsten Moment fängt an zu weinen. Und diese emotionalen Ausbrüche hängen von keinem Trigger sie kommen und aus eigenem Antrieb gehen.

Wenn Sie denken, Sie depressiv sind, keine Sorge! Depression ist eine Krankheit, und wie jede andere Krankheit, es auch hat seine Behandlungspläne. Das Wichtigste ist, zu akzeptieren, dass Sie ein Problem haben. Die Annahme ist die halbe Schlacht gewonnen! Und Hilfe suchen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Familie, und wenn es das Gespräch mit einem Berater benötigt wird.

Sie müssen nicht ein Leben der Hoffnungslosigkeit und Trauer leben. Es gibt Licht am Ende des Tunnels. Halten Sie sich nicht soziale Stigma ermöglichen, von der Behandlung für Ihre Depression zu suchen. einen Termin mit einem medizinischen Fachpersonal zu machen ist das mutigste, was Sie tun können! Gehen Sie weiter, dass Telefon abholen.

Warum denken Sie, Menschen mit Depressionen scheuen, Hilfe zu suchen? Teilen Sie Ihre Ansichten mit uns in den Kommentaren unten.

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