Der ultimative Schritt-für-Schritt-Anleitung Yourself A Wonderful Scalp Massage Giving

Leiden Sie unter rauen und ungesunde Haarwachstum? Keine Sorge! Die Lösung liegt in Ihrer Nähe. Ja du hast Recht. Eine regelmäßige Kopfmassage kann gesund und schneller wachsenden Haare beitragen.

Massagen sind einfach genial. Massieren jeden Teil des Körpers hilft man mit Müdigkeit, Stress und Kopfschmerzen, die durch den Blutfluss zu fördern. Dies funktioniert am besten für die Kopfhaut massiert, da sie nicht nur die Kopfhaut profitieren, sondern auch die Haare und Haarfollikel. Scalp Massage ist die Wohlfühl Fix für gesündere Haare. Haar hilft, die Haarfollikel Stimulierende schneller wachsen und mehr Sauerstoff auf die Kopfhaut bringt. Erfahren Sie, wie Sie sich eine Kopfmassage zu geben, und wenn Sie die Seile kennen, können Sie auch andere mit der Massage helfen, die sie auf jeden Fall werde der Liebe sind!

Hier ist, was Sie tun können, um Ihre Kopfhaut ein angenehmeres Erlebnis massieren.

1. Seien Sie Bequem:

Wählen Sie einen ruhigen Ort, entfernt von Ablenkungen, wo Sie konzentrieren auf das, was geschieht.

2. Benutzen Sie Ihre Finger, keine Nägel!

Verwenden Sie die Finger beider Hände und legen Sie sie auf einer gedachten Mittellinie der Stirn, während der Daumen wird die Unterstützung auf die Schläfen bieten. Mit leichtem Druck und dann loslassen.

Jetzt langsam verschieben Sie Ihre Finger auf die Stirn, näher an den Haaransatz, und wieder etwas Druck und Veröffentlichung gelten.
Halten Sie dies zu wiederholen, bis Sie die Mitte der Kopfhaut erreichen.

Von dort aus, bewegen Sie die Rückseite Ihrer Kopfhaut nach unten. Weiterhin die Bewegung in der Weise.

Sobald Sie die Basis des Schädels erreichen, kehren Sie nach vorne und die Bewegung wiederholen. Diesmal den Fingern an den Seiten des Kopfes sein sollte. Wenn Sie alle Bereiche Ihrer Kopfhaut bedecken, synchronisieren Sie Ihre Massagebewegung mit Ihrer Atmung. Dies wird Ihnen helfen sich zu beruhigen und lässt die Kopfhaut erfrischt fühlen.

3. Bereiten Sie die Kopfhaut-Massage-Öl:

Legen Sie eine kleine Menge von Massage-Öl auf den Fingern und beginnen in kreisenden Bewegungen massieren. Ausgehend von den Schläfen, erreichen über den Rest der Kopfhaut. Halten Sie sich auf Zugabe von Öl zu den Fingerspitzen, wenn Sie es brauchen.

Sobald Sie Ihre vollständigen Kopfhaut bedeckt ist, legen Sie ein warmes Handtuch auf dem Kopf und lassen Sie es auf diese Weise für etwa 10 Minuten, so dass das Öl auf der Kopfhaut beruhigt hat. Wenn Sie von einem trockene und juckende Kopfhaut leiden, können Sie sogar das Öl über Nacht verlassen.

4. Waschen Sie Ihre Haare:

Sobald Sie mit der Kopfmassage fertig sind, können Sie Ihr Haar gut mit einem guten Shampoo und Conditioner waschen. Bewerben Shampoo auf die Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren. Achten Sie darauf, nicht die Haare auf der Oberseite und Gestrüpp zu stapeln, da dies zu Verwicklungen schafft. Unter Umständen müssen Sie zweimal Shampoo die Fettigkeit aus dem Haar zu entfernen.

5. Wiederholen Sie dies regelmäßig:

diese Kopfmassage Dadurch wird regelmäßig helfen, die Spannung bei der Verringerung und wird dazu beitragen, Ihr Haar gesund zu halten.
Im Folgenden sind einige der ätherischen Öle, die bei der Ernährung der Kopfhaut helfen können:

• Wenn Sie trockene und juckende Kopfhaut haben, können Sie mit Kamillenöl oder Teebaumöl gehen. Sie helfen, die Haut in beruhigenden.
• Wenn Sie von Schuppen Problemen leiden, arbeitet Zitronenöl das beste.
• Rizinusöl und Mandelöl fördern das Haarwachstum.
• Pfefferminzöl wirkt wie ein natürliches Reinigungsmittel und verbessert die Blutzirkulation der Kopfhaut.

Gesunde Kopfhaut führt zu gesundem Haar. Eine regelmäßige Massage verhindert nicht nur, Haarausfall, sondern fördert auch das Haarwachstum. Also, geben Sie Ihre Kopfhaut zu versuchen massieren!