Wie Erröten Get natürlich ohne Make-up?

Rosige Wangen sind ein Mädchen die Träume! Es macht Sie wunderschön. Aber ist Make-up der einzige Weg, um Ihre Wangen rosig zu machen? Wir wissen, dass Make-up Anwendung nicht natürlich ist, und wenn wir Make-up zu entfernen, alle Glamour, der mit Make-up kommt verschwindet sofort.

So wie rosigen Wangen natürliche Art und Weise zu bekommen?

Wie man haben natürlich auch Erröten?

Lesen Sie unten über die 7 Möglichkeiten, die Sie erreichen natürlichen rosigen Backen helfen. Dies sind die besten Maßnahmen, wenn sie Make-up im Vergleich zu den rosigen Wangen zu erreichen.

1. Die richtige und ausreichende Ernährung:

eine gute und gesunde Mahlzeit zu haben, ist der Schlüssel für eine gesunde Haut und ein schöneres Selbst. Sie sollten niemals Ihre Mahlzeiten auch überspringen, wenn Sie auf Diät sind. Crash-Diäten ist für Ihre Gesundheit nie gut. Sie sollten mindestens 4 schöne und gesunde Mahlzeiten am Tag nämlich nehmen. Frühstück, Mittagessen, Tee und Abendessen.

Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten hungrig sind, sollten Sie einige leichte Snacks zu sich nehmen, die gesund sind. Nie Ihr Magen knurrt für Lebensmittel verlassen. Das macht Sie essen noch mehr, wenn Sie sich hinsetzen neben essen.

Die Lebensmittel, die Sie essen können Sie einen natürlichen Glanz von innen geben, wie folgt:

ein. Schneiden Sie auf den Verzehr von rotem Fleisch nach unten. Fügen Sie Fisch und Hühnerproteine.

b. In Sprossen, um Ihre Mahlzeiten .they eine große Quelle von Proteinen sind.

c. In fettarmer Milch und Milchprodukte wie fettarmen Joghurt und Magermilch.

d. Fügen Sie Linsen zu Ihrer täglichen Mahlzeiten. Sie geben Ihnen die tägliche Proteinschub.

2. Übung und Trink:

Regelmäßige Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft Ihnen, pflegen und bewahren helle und schöne Haut.

3. Exfoliation:

Regelmäßige Peelings der Haut wird Ihnen helfen, weich und rosigen Wangen sicher bekommen. Beachten Sie jedoch, dass wenn Sie Peeling Ihre Haut regelmäßig, dann eine milde und sehr sanftes Peeling ist die beste Lösung. Sie nicht jeden Tag vor allem in einer rauen Art und Weise scheuern.

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4. Mild Bleaching:

Einige milde Bleiche kann Ihnen helfen, rosigen Wangen bekommen. Tragen Sie etwas Apfelessig mit einem Wattebausch auf den Wangen .Dieses wird Ihre Haut gehen zum Leben zu machen. Wenn es jedoch weiterhin reagiert dann nicht auf. Sie können das gleiche mit Zitronensaft zu tun, aber nicht in die Sonne unmittelbar nach dem Auftragen Zitronensaft gehen, wie es macht Ihre Haut empfindlich In den Sonnenstrahlen.

5. Geben Sie den Mangel:

Es gibt zwei Vitamine, die dem natürlichen Glanz der Haut von entscheidender Bedeutung sind. Dies sind Vitamin E und Vitamin C. Wenn Sie unnötige Knacken der Lippen oder Ihre Gesichtshaut zu sehen bekommen noch trockener als normal, kann dies die Ursache für Mangel an Vitamin E und C. einen guten Arzt konsultieren und Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel für diese beiden Vitamine nehmen.

Alternativ oder in Ergänzung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, können Sie eine Paste aus Orangenschalen gelten, die in Vitamin C reich ist und mischen Sie es mit etwas Sahne Milch und einem gebrochenen Vit E Kapsel. Diese Paste auf die Haut, vor allem an den Wangen für 20 Minuten und abwaschen mit lauwarmem Wasser.

6. Ärger und Stress-Management:

Stress und Ärger können die natürlichen Glanz aus der Haut reißen. So versuchen, das Niveau von Ärger und Stress weg zu halten, so weit weg wie möglich. Versuchen Sie Yoga oder Meditation. Schlaf ist auch ein wichtiger Faktor. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen werden, wird es Ihren Stress bedeuten nicht vollständig entgegengewirkt werden. Schlafen genug, so dass, wenn Sie aufwachen, Sie fühlen sich frisch. Ihre Haut wird natürlich leuchten. Außerdem, wenn Sie schlafen, Ihre Haut sondert Öle, die Ihre Haut nähren, während Sie schlafen.

7. Die richtige Massage:

Zirkulation von Blut unter der Haut ist eine schöne Möglichkeit, Glanz auf der Haut hinzuzufügen. Die richtige Massage in Kreis- und anti Kreis Weise können Sie Ihre Haut rosig innerhalb von Tagen zu machen. Setzen Sie diese richtige Vorteile zu erhalten. Sie können auch Ihre Haut mit Gesichtsmassage Creme massieren.

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