22 Effektive Home Remedies für strahlende Haut

Bild perfekt makellose Haut ist das, was jede Frau wünscht. Heute, ob Sie ein Student, Hausfrau oder eine professionelle Arbeit sind, ist es sehr wichtig, eine gute Haut zu haben. Dies ist das erste, was die Leute über Sie bemerken, und es schafft auf jeden Fall einen sehr guten Eindruck auf die anderen. Jede Frau ist mit schönen Haut geboren und es ist bis zu uns richtig davon zu kümmern.

Stressigen Lebensstil, hektischen Terminplan, unzureichende Schlaf, mangelnde Ernährung Ernährung, Umweltverschmutzung, schädlichen Sonnenstrahlen (UVA / UVB), übermäßiges Rauchen und Alkohol sind die wichtigsten Faktoren, die zu einem dumpfen und trockener Haut führen. Alle diese sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und wir von ihnen nicht weglaufen können, aber sie sicher verhindern kann, als "Prävention immer besser als heilen ist".

In diesem Artikel werde ich die Hausmittel, wie Haut in 3 Abschnitte glühend zu halten einrennen:

1. Täglich Matras / Habits
2. Gesichtspackungen und Peelings
3. Diät

Lehnen Sie sich zurück, entspannen und lesen Sie weiter, um die Straße zu entdecken, um das Bild perfekt Haut zu erreichen. Hier sind die 10 Mantras, wie die Haut gesund zu halten und zu glühen.

Home Remedies für strahlende Haut

1. Reinigung:

• Eine ordnungsgemäße Reinigung Routine hilft der Verschmutzung, um loszuwerden, die auf der Haut während des Tages abgerechnet wird.
• Verwenden Sie immer einen Reiniger / facewash geeignet für Ihren Hauttyp anstelle von Seife.
• Seife enthält ätzenden Chemikalien wie Natriumcarbonat, das durch Abziehen des Feuchtigkeit von der Haut Ihre Haut trocken macht.

2. Exfoliation:

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• Exfoliation ist ein wesentlicher Schritt in einen klaren Teint.
•  Ein gutes Peeling wird die oberste Schicht der abgestorbenen Hautzellen, die Förderung der Produktion von neuen, gesunden Zellen zu entfernen.
• Es verbessert auch die Durchblutung, hellt die Haut und macht sie weich, glatt und jugendlich zu machen.

3. Schützen Sie Ihre Haut:

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• Verwenden Sie immer eine gute Sonnencreme mit LSF 30 (Sonnenschutzfaktor), wenn Sie im Freien treten.
•  Nicht nur im Sommer, ist es wichtig, dass Sie auch einen Sonnenschutz im Winter nutzen.
• Eine gute Sonnencreme schützt die Haut vor den schädlichen UVA und UVB-Strahlen.

4. Achten Sie auf bestimmte Spezialgebiete:

Nach dem Alter von 30 Jahren, ist es notwendig, dass Sie die Aufmerksamkeit auf bestimmte spezielle Bereiche wie der Hals, Augen und Hände zahlen sollten, die frühen Anzeichen des Alterns zeigen. Die Haut um den Hals und die Hände locker wird allmählich, und wir können Augenringe und Schwellungen unter den Augen beobachten. Dies sind die ersten Anzeichen der Hautalterung.

• Um die Augenringe und Schwellungen unter den Augen zu reduzieren, können Sie Saft einer rohen Kartoffel oder Gurken verwenden. Sie können Scheiben von ihnen über die Augen halten. Gekochte Teebeutel können auch über die Augen gehalten werden. Es hilft bei der Aufhellung der Haut, Reduzierung von Falten, tan, Flecken und dunkle Flecken.

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• Zum Anziehen die lose Haut in der Nähe der Hals und Hände, Massage zweimal täglich mit einer Mandel oder Kakao Massagecreme. Dies hält auch die Haut weich und geschmeidig. Sie können auch mit Babyöl oder Olivenöl für die Massage verwenden.

5. Was auch immer Sie essen spiegelt immer auf der Haut und Körper:

• Halten Sie eine ordnungsgemäße Kontrolle darüber, was Sie essen.
• Sie sollten unbedingt Junk, Prozesse und tief frittierten Lebensmitteln zu vermeiden, wie es mehrere Hautprobleme wie Pickel führt, Akne, Mitesser, pre reifen Alterung, Ausbrüche usw.
• Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung, die viel frisches Obst, grünes Blattgemüse, Getreide und Nüsse enthalten sollte. Dies würde eine gesunde, jugendliche und strahlende Haut.
• Es ist sehr wichtig, dass Sie 10-12 Gläser Wasser täglich zu trinken, da es die Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen hilft.

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6. Alte ist nicht alles Gold immer:

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• Verwenden Sie keine Kosmetika, Cremes und Werkzeuge usw., die sehr alt sind.
•  Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum vor dem Kauf und der Verwendung des Produkts.
• Versuchen Sie nicht, Ihre persönlichen Kosmetika mit anderen zu teilen, wie sie es verunreinigen und macht es für den persönlichen Gebrauch unsicher.

7. Make-up Entfernung:

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• Vergessen Sie nie, um alle Spuren von Make-up aus dem Gesicht zu entfernen, bevor Sie zu Bett gehen.
• mit Make-up Schlafen werden die Poren, die zu Pickeln und Ausbrüche verstopfen. Es wird auch Ihre Haut aussehen langweilig und leblos zu machen.
•  Sie sollten ein alkoholfreies Reinigungsmittel für Make-up Entfernung verwenden.
• Rose Wasser kann auch verwendet werden, da es ein natürlicher Toner ist.

8. Dornröschen:

• Gesunder Schlaf ist sehr wichtig für eine gesunde Haut und Körper.
• Während wir schlafen, unsere Körper repariert die beschädigten Zellen und regeneriert die alten.
• So ist unser Körper benötigt täglich mindestens 8 Stunden Schlaf.
• Dies wird eine gesunde und strahlende Haut geben zusammen mit einem erfrischt Geist.

9. Bleiben Sie weg von schlechten Gewohnheiten:

Wenn glühende Haut ist das, was Sie sich wünschen, dann halten Sie Ihre schlechte Sucht weg.

• Rauchtabak, Drogen und Alkoholkonsum kann zu schweren gesundheitlichen führen sowie Hautproblemen.
• Es ist verantwortlich für Pre reifen Alterung, feine Linien und Falten.
• Der Rauch zieht die Blutgefäße und berauben damit Ihre Haut der essentiellen Nährstoffen.

10. Übung gut:

Wenn Sie trainieren, erhält Ihr Körper eine Menge von Sauerstoff, während Sie schwer atmen. Oxygen kämpft gegen die Bildung von freien Radikalen, die reifen Alterung vor führt und stumpfe Haut.

• Gönnen Sie sich regelmäßig flotten Übungen wie Laufen, Joggen, Tanzen, Yoga, Radfahren und Boxen.
• Es macht den Körper fit und gesund und fügt ein Glühen zu Ihrem Gesicht.
• Wenn Ihr Schweiß während des Trainings, brennen Sie die zusätzlichen Kalorien aus und verbessert auch die Durchblutung, Verdauung und gibt Ihnen einen gesunden Glanz.

Hier sind 8 Yoga Asanas für strahlende Haut.

Gesichtspackungen und Masken für strahlende Haut:

Nachdem Sie diese 10 Mantras folgen, gibt es immer etwas mehr getan werden, die Sie aus der Menge macht stehen. Ja, ich spreche von Gesichtspackungen und Peelings. Diese Packungen und Peelings geben Sie Ihrem Gesicht, das zusätzliche Instant Glanz und Charme. Verwenden Sie sie zweimal in der Woche und voila, das perfekte Glut ist alles verkaufen!

11. Haferflocken und Zimt-Peeling:

Dieses Peeling ist für alle Hauttypen geeignet. Es ist reich an Antioxidantien und Proteinen, wodurch das Zellwachstum fördert.

• In 2 Teelöffel Haferflocken, fügen Sie ½ Teelöffel Zimtpulver.

• Mischen Sie sie mit 1-2 Teelöffel Milch eine feine Paste zu bilden.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und Gestrüpp sanft in kreisenden Bewegungen.

• Spülen Sie nach 15 Minuten mit warmem Wasser.

Hier sind einige weitere Haferflocken Gesichtspackungen.

12. Grüner Tee Peeling:

Die Teeblätter sind reich an Flavonoiden, die die Produktion von Kollagen in der Haut zu erhalten. Es erhält die Elastizität der Haut, macht die Haut glühen und kehrt die Zeichen des Alterns.

• Kochen Sie einen Löffel voll Tee Blätter in Wasser. Wenn es Farbe verleiht, von der Flamme zu entfernen. Kühlen Sie es und fügen Sie 2 Teelöffel davon in der Schüssel.

• Dabei fügen Sie 2 Teelöffel brauner Zucker. (Hier habe ich Weißzucker).

• Schließlich 1 Teelöffel Sahne hinzufügen und gut mischen.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und Gestrüpp sanft in kreisenden Bewegungen.

• Spülen Sie mit kaltem Wasser nach 10 Minuten ab.

13. Sooji Peeling:

Dies ist eine der ungewöhnlichen Zutaten, aber wissen Sie, dass Sooji auch als Peeling verwendet werden können, wie es beseitigt auch die toten Zellen, Schmutz und Öl geben Sie eine strahlende Haut.

• Mischen Sie 3 Teelöffel Sooji bis 1 Teelöffel Milch.

• Gut mischen zur Bildung einer Paste und Anwendung auf Gesicht.

• Scrub sanft und halten, bis es trocken ist.
• Spülen Sie mit warmem Wasser.

14. Zitrone Zucker-Peeling:

Die Zuckergranulat helfen von toten Zellen und Zitrone reinigt, um loszuwerden, bleicht und entfernt auch tan. Es ist eines der besten Hautaufhellungsmittel der Natur.

• In 2 Teelöffel Zucker, 2 TL Zitronensaft.

• Mischen Sie leicht und auf Gesicht. Scrub in Kreisbewegung und halten für 10 Minuten.

• Spülen Sie mit warmem Wasser eine glühende Haut zu offenbaren.

15. Papaya Gesichtspackung:

Reife Papaya enthält BHA oder Beta-Hydroxy-Säure, die als mildes exfoliater handeln. Dies entfernt sanft die oberen toten Zellen des Gesichts und gibt einen strahlend und jünger aussehende Haut. Es löscht auch den Schmutz und Öl, die zur Akne und Ausbrüche auf dem Gesicht führen kann.

• Nehmen Sie eine reife Papaya und schneiden Sie sie in kleine Stücke schneiden.

• Fügen Sie einen Teelöffel Sandelholz Pulver hinein. Sie können auch Bleicherde (multani mitti) verwenden. Es absorbiert die überschüssige Öl aus der Haut und macht sie weich und geschmeidig zu machen.

• Dann fügen Sie 1 Teelöffel Honig. Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und wird Hydrat auch die Haut. Es reduziert auch die Flecken auf der Haut.

• Mischen Sie alle von ihnen zu einer Paste Konsistenz zu erhalten.

• Wenden Sie es über ihr ganzes Gesicht und Hals.
• Halten Sie es für 20 Minuten und mit kaltem Wasser abspülen.

Es fungiert auch als eine Hautstraffung und Anti-Aging-Gesichtspackung.

Hier sind einige weitere Papaya Gesichtspackungen.

16. Egg-Pack:

Ein Eiweiß ist Eiweiß, Vitamine und Mineralien reiche, so dass es Ihre Haut nährt. Es ist bekannt, zu reinigen, Peeling und die Haut Teint aufzuhellen. Das Eiweiß hilft auch, um die Falten zu begegnen und gibt Ihnen ein jugendlich und strahlend.

• Extrahieren Sie das Eiweiß in die Schüssel und Peitsche es zu schäumen.

• Dann fügen Sie einen Teelöffel Joghurt und einen Teelöffel Zitronensaft.

• Mischen Sie eine glatte Paste zu erhalten und gelten über das ganze Gesicht.

• Lassen Sie es für 15 Minuten, bis es trocknet und mit warmem Wasser waschen.

Hier sind einige weitere Ei Gesichtspackungen für Ihre Referenz.

17. Almond Mask:

• In diese fügen Sie 1 Teelöffel Rosenwasser, da es als eine natürliche Toner für die Haut wirkt und verleiht einen gesunden Glanz.

• In 2 Teelöffel Vollmilch und gut mischen, um aus einer glatten Paste.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und halten für 15 Minuten, damit die Haut zu absorbieren. Spülen Sie mit warmem Wasser.

18. Milch und Honig Maske:

Dies ist eine alte Altersformel für gesunde und strahlende Haut. Viele Legenden sagen, dass Kleopatras Schönheit Routine immer eingebaut Honig und Milch. Rohmilch enthält hautfreundliche Inhaltsstoffe wie gesättigte Fettsäuren, Eiweiß, Kalzium und Vitamin C. Honig auch für seine feuchtigkeitsspendende und antibakterielle Eigenschaften bekannt ist.

• Mix 2 Teelöffel Milch mit 1 Teelöffel Honig.
• Dabei fügen Sie 1 Teelöffel Besan (Gramm Mehl) und gut mischen um eine homogene Paste zu bilden.
• Tragen Sie über das ganze Gesicht und lassen es für 20 Minuten, so dass die Packung zu trocknen.
• Spülen Sie mit warmem Wasser.

Hier sind 13 Hausgemachte Gesichtspackungen mit Honig.

19. orange Maske:

Orange enthält große Mengen an Zitronensäure und Vitamin C, die die Haut erfrischt und entspannt die Akne. Die Orangenschale sowie der Saft kann verwendet werden, um Akne und Pickel zu behandeln.

• Grind ein paar Stücke der Orangenschale aus einer Paste.

• In dieser 2 Teelöffel Rosenwasser hinzufügen und gut mischen.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und lassen Sie es für 15 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

Hier sind ein paar Orange Gesichtspackungen für Ihre Referenz.

20. Gemüse-Pack:

Gemüsegesichtspackung hilft, die Durchblutung zu verbessern, reinigt, strafft das gesamte Gesicht natürlich und macht Ihr Gesicht leuchten. Das Gemüse Ihren Hautton und auch Enzyme zur Verfügung stellen, die zur gleichen Zeit, um die Haut zu balancieren und zu reinigen helfen.

• Hacken Sie die Gemüse wie Karotten, Kartoffeln und Kohl in kleine Stücke schneiden und kochen sie.

• Halten Sie das Gemüse Wasser beiseite, wie es verwendet werden kann, um Ihr Gesicht zu waschen.

• Mash alle gekochtes Gemüse zusammen und fügen Sie einen Teelöffel Milch, um eine Paste zu bilden.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und lassen Sie es für 15 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

Hier sind ein paar mehr Gesichtspackungen und Masken für Sie.

21. Multani mitti Maske:

Dies ist eine große Reinigungsmaske als multani mitti hat Eigenschaften hoch zu absorbieren. Es ist reich an Mineralien, so dass es die Blutzirkulation verbessert.

• In einem Teelöffel multani mitti, fügen Sie 1 Teelöffel Quark und Milch.

• Dann fügen Sie ein 1 Teelöffel Besan und ¼ Teelöffel Kurkuma Pulver.
• Gut mischen und gelten auf dem Gesicht.

• Spülen Sie nach 20 Minuten ab.

Hier sind 10 mehr multani mitti Gesichtspackungen.

22. Tomato-Pack:

Tomaten enthalten "Lycopin", die ein Antioxidationsmittel ist und somit hilft, die Haut in Aufhellung. Es hält auch Falten entfernt und bietet einen gesunden Glanz.

• Eine Paste aus einem kleinen Tomaten. Zu diesem Add ½ Teelöffel Zitronensaft und gut mischen.

• Anwendung finden diese auf dem Gesicht und lassen es für 15 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

Hier sind einige Obst Gesichtspackungen.

Gesunde Nahrung für strahlende Haut:

Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig für den Körper und die Haut. Frisches Obst und Gemüse sind ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien, die für unseren Körper wichtig sind.  Versuchen Sie, sie in Ihrer täglichen Ernährung gehören für ein jüngeres und strahlende Haut. Etwas mehr Hausmittel für helle Haut:

1. Vitamin A-reiche Lebensmittel wie Papaya, Karotten, grünem Blattgemüse usw.

2. Vitamin C-reiche Lebensmittel wie Kalk, amla, Orangen, Guave, Spinat, erleichtern usw. in die Produktion von Kollagen.

3. Vollkornprodukte, Getreide, Mandeln, Walnüsse sind sehr reich an Vitamin E, das die Haut weich, seidig und geschmeidig macht.

4. Banana ist eine gute Quelle für Eisen, Magnesium und Kalium. Es hilft auch, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.

5. Karotten enthalten große Mengen an Beta-Carotin, das in Vitamin A durch den Körper umgewandelt wird. Vitamin A verjüngt die Haut und hilft auch Falten zu bekämpfen. Karotten sind auch für ihre Hautaufhellung Eigenschaften bekannt.

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