Top 15 Beauty-Tipps für Frauen über 30

Tipps für Frauen über

30-Jährige ist die neue 20. Es eine der besten Phasen im Leben. Die 30-Jährige ist einfach mehr Spaß mit reifen. Es ist auch die Zeit, wenn Sie wirklich beginnen müssen früher der Haut in einer Pflege dann kümmert. Diejenigen von euch, die mit Ihrer Hautpflege regelmäßig gewesen früher brauchen sich keine Sorgen. Sie höchstwahrscheinlich bereits Haut, die richtig ernährt und wird immer noch halten Sie diese Alterserscheinungen zeigt. Wie Sie bewegen sich in Ihren Jahren, ist es Zeit, Ihre Hautpflege zu ändern. Die meisten Frauen in ihren 30er Jahren können ihre Babys gehabt haben. Dies bedeutet auch, dass Ihre Haut, die nach der Lieferung Haut Symptome wie Pigmentierung zeigen kann, unebene Haut und dunkle Ringe. Wie schwierig oder drastisch wie es klingen mag, der Haut in den 30er Jahren die Pflege ist mehr über die Grundlagen folgen und sicherzustellen Sie Ihre Haut zu halten ist gut genährt zu allen Zeiten.

Beauty-Tipps für Frauen über 30:

Hier sind die Top 15 Hautpflege-Tipps für Frauen über 30. Diese sorgen dafür, dass Sie in Ihren 30 gesunde Haut haben.

1. Folgen Sie der CTM-Routine:

Das ist wichtig! Die Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendende Routine ist etwas, die meisten von uns alle durch unsere jüngeren Tage am Ende zu ignorieren. Wenn Sie Ihren 30er Jahren getroffen, ist es umso wichtiger, dass Sie es an die Routine T. Die CTM folgen wird helfen, Ihre Haut von kumulierter Schmutz und Dreck zu löschen. Es wird auch Ihre Haut sieht frisch und gesund zu halten.

2.Look Für wichtigsten Zutaten, die Nutzen für die Haut:

Egal, ob Sie natürliche oder kommerzielle Kosmetik für Hautpflege bevorzugen, suchen Sie nach wichtigsten Zutaten, die Ihre Haut jung und strahlend aussehen zu helfen. Anti-Oxidantien, Vitamin C, Glykol und Hyaluronsäure helfen vorzeitiger Alterung und schwere Trockenheit zu verhindern. Als Ergebnis hält es Ihre Haut frisch und hell.

3. Essen Well:

Fügen Sie viel Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung. Frisches Obst und Gemüsesalate wird Ihr Körper loszuwerden Giftstoffe helfen. Dies wird helfen, eine gesunde Haut zu offenbaren.

4. Zuschläge:

Nehmen Sie Vitamin C und Vitamin E ergänzt, um sicherzustellen, dass Ihre Haut stark und behält seine Elastizität. Diese Vitamine produzieren Kollagen, das die Elastizität der Haut für eine längere Zeit hilft bei der Erhaltung.

5. Tauchen Sie ein in Gesichtsmasken:

Sie brauchen keine teuren Gesichtsmasken aus den Regalen oder Kopf zum Spa zu kaufen. Eine gute Möglichkeit, in einigen natürlich vorteilhaft Hautbehandlung zu frönen ist Zutaten aus der Küche zu verwenden.

  • Tragen Sie etwas Joghurt auf Gesicht und Hals
  • Lassen Sie es sich für 15 Minuten und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen.
  • Für einige Variation, ein wenig Honig hinzufügen.

6. Facials:

Facials sind eine gute Möglichkeit, um Ihre Haut zu halten jung und strahlend. Selbst wenn Ihr Zeitplan hektisch ist, machen sich die Zeit für eine Gesichtsbehandlung mindestens einmal im Monat zu einem Spa zu gehen. Es wird Wunder für Ihre Haut tun und Sie werden die dramatische Veränderung in Ihrer Haut Textur fühlen.

7. Übung:

Gehen Sie für 30 Minuten oder nur das Fitness-Studio getroffen. in regelmäßiger Bewegung Schwelgen wird nicht nur Ihre Haut reinigen, sondern nähren auch Ihre Blutzellen. Dies hilft weiter die Abfallprodukte aus der Haut zu spülen. Trainieren hilft regelmäßig Stress zu reduzieren, verhindert Akne und werden Sie gesund insgesamt halten. natürlich zu sein, gesund und fit = schöne Haut.

8. Exfoliate:

Sie müssen Ihre Haut mindestens dreimal pro Woche ein Peeling heller Haut zu offenbaren und von abgestorbenen Hautzellen loszuwerden. Machen Sie ein einfaches Peeling durch Mischen von feinen Körnchen Zucker mit Zitronensaft und Honig.

9. Wasser:

Damit Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt, viel Wasser trinken jeden Tag. Experten empfehlen täglich mindestens 8-10 Gläser Wasser trinken. Es ist wichtig, nicht nur für einen gesunden Körper, aber schön, wie gut die Haut. Es hilft auch, in die Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren.

10. Seien Sie gesund:

Für diejenigen, die es nicht aufgeben kann, reduzieren Sie das Rauchen und Alkoholkonsum. Diese sind bekannt in Giftstoffe in den Körper zu pumpen Sie Ihre Haut verursachen ungesund aussehen. Reduzieren Sie auf dem gleichen und Ihre Haut wird sicherlich profitieren.

11. Nachtcreme:

Verwenden Sie eine Nachtcreme, die der Haut nehmen, wie Sie schlafen. Nachtcremes sind dafür bekannt, die Haut und reduzieren fleckige Haut Feuchtigkeit.

12. Augencreme:

30er Jahre ist die Zeit, feine Linien und Falten beginnen zu erscheinen. Verwenden Sie eine gute Nachtcreme, die nicht nur diese feinen Linien hilft reduzieren, sondern auch weg die dunklen Kreise halten. Investieren Sie in eine gute Augencreme Pflege dieser feinen Linien zu nehmen, die erste um die Augen erscheinen.

13.Body Lotion:

Ihr Gesicht ist nicht der einzige Bereich, der Pflege braucht. Um schöne Haut am ganzen Körper, stellen Sie sicher, dass Sie Körperlotion am ganzen Körper zweimal täglich anwenden. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche, die bis zur Trockenheit neigen wie Ellbogen, Knie, Fersen, usw.

14. Feuchtigkeitsspend Ihre Haut:

Es ist eine Hautpflege-Routine, die jeder ausüben sollte. Halten Sie Ihre Haut mit einer großen Feuchtigkeitscreme mit Feuchtigkeit versorgt, die reicher als die ist, die Sie verwendet, während Sie in Ihren 20ern waren. ein Serum mit Ihrer Feuchtigkeitscreme kann auch helfen, Feuchtigkeit, um Ihre Haut bei der Bereitstellung. Es hilft bei der Entfernung von feinen Linien, dunkle Augenringe, offene Poren, usw.

15. Sonnenschutz ist wichtig:

Sonnenschutz ist in jedem Alter von wesentlicher Bedeutung. Gehen Sie nie ohne sie aus. Sonnenschutz, die einen SPF von 30 oder mehr enthält, ist ideal für Frauen über 30. Wenn Sie eine Grundlage verwenden, wählen, die SPF enthält. Es wird Sie vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Diese natürlichen Beauty-Tipps für Frauen über 30 sind groß zu folgen und vorteilhaft. Probieren Sie es aus und sagen Sie uns, welche Sie schon folgen!

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