10 einfache Hausmittel zur Behandlung von Sonnenbrand
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- Effektive home remedies für sunburn
- Top 10 heilmittel für sunburn
- 1. baking soda:
- 2. apfelessig
- 3. gurke
- 4. aloe vera
- 5. haferflocken
- 6. kalte kompresse
- Was du brauchst:
- Was sie tun müssen,
- Wie oft sollten sie dies tun
- Warum das funktioniert
- Vorsicht
- Wie man es verwendet:
- 7. joghurt
- 8. kartoffelschalen
- 9. honig
- 10. teebeutel
- Ursachen von sunburn
Bild sonnen sich in der Sommersonne am Strand, Ihre Lieblings-Cocktail - scheint selig, nicht wahr? Es ist sicherlich euphorisch, bis Sie wieder nach Hause kommen und erkennen, dass Sie haben, was das Schlimmste Sommer ist - ein Sonnenbrand! Obwohl es scheinen mag wie ein Sonnenbrand nicht viel Schaden macht neben machen Sie sehen aus wie ein gebratenes Tomate, ist die Tatsache, weit von dem, was Sie glauben. Übermäßige Exposition gegenüber den UV-Strahlen der Sonne können nicht nur Ihr Alter Uhr beschleunigen, sondern auch Sie anfällig für Hautkrebs zu machen. Auch wenn Sie Ihr Stückchen tun, indem Tonnen Sonnencreme auf der Haut slathering, können Sie immer noch Juckreiz und Schmerzen Ausschläge erleben am Ende, die gemeinhin als Sonnenbrand bekannt. Aber hey, Sie brauchen nicht die Hauptlast der rücksichtslosen sonnen- ertragen Sie Gesicht kann es mit Kopf, und wir zeigen Ihnen, wie!
Effektive Home Remedies für Sunburn
Top 10 Heilmittel für Sunburn
Um die Befreiung von Sonnenbrand, Sie müssen nicht in die Apotheke laufen. Alles, was Sie tun müssen, ist durchwühlen Ihre Küchenschränke und erreichen für diese wunderbaren Hausmittel für Sonnenbrand Erleichterung aus.
1. Baking Soda:
cc (BY) flickr Foto geteilt durch Scott Rubin
Diese magische Küche Zutat ist die perfekte Hausmittel gegen Sonnenbrand, die aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften (1).
Was du brauchst
- 1 Tasse Backpulver
- ¼ Tasse Wasser (optional)
Was Sie tun müssen,
- Mischen Sie eine Tasse Backpulver in Ihrem kalten Wasserbad und lassen Sie es 20 Minuten einwirken lassen. Nach dem Bad, pat Ihre Haut mit einem Handtuch trocken.
- Man könnte sogar eine Paste durch mit ¼ Tasse Wasser drei Teelöffel Backpulver mischen. Wenden Sie es auf die betroffenen Bereiche der Haut. Lassen Sie es für 10 Minuten auf und waschen mit kaltem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun
Man könnte dieses Mittel versuchen, einmal jeden Morgen, bis Ihr Sonnenbrand heilt.
Warum das funktioniert
Es hilft, Entzündungen der Haut zu beruhigen, Reizung und Juckreiz verursacht durch Sonnenbrand (2). Es hat eine kühlende Wirkung auf der Haut aufgrund seiner alkalischen Natur.
2. Apfelessig
Essig, vor allem Apfelessig, kann der pH-Wert der Haut zu normalen wiederherzustellen und den Prozess der Heilung beschleunigen (3).
Was du brauchst
- Sprühflasche
- Apfelessig
- Wasser (optional)
Was Sie tun müssen,
- Füllen Sie eine Sprühflasche mit einigen ACV und sprühen Sie es auf die betroffenen Bereiche der Haut, so dass es zu trocknen.
- Wenn Sie eine zu empfindliche Haut haben, mischen ACV mit Wasser im Verhältnis 3: 1, bevor es auf die Haut aufgebracht wird.
Wie oft sollten Sie dies tun
Wenden Sie es auf Ihrer Haut alle 5 Stunden für die besten Ergebnisse.
Warum das funktioniert
Es enthält Essigsäure, die durch Sonnenbrand verursacht Reizungen und Entzündungen lindert (4). ACV verringert die Häufigkeit von zu durch Sonnenbrand verursacht Blasen!
[ Lesen: Treat Sunburn mit Essig ]
3. Gurke
cc (BY) flickr Foto geteilt durch Karen und Brad Emerson
Sie müssen gesehen haben, und sogar versucht, die beliebte Praxis der Platzierung Gurke auf Ihre Augen Beitrag zur Bekämpfung dunkle Kreise. Wussten Sie, diese Kühlgemüse auch Sonnenbrand zu kämpfen?
Was du brauchst:
- Gekühlte Gurken
- Sprühflasche (optional)
Was Sie tun müssen,
- Mash eine Gurke und es auf die betroffenen Bereiche der Haut als Maske. Lassen Sie es für 20 Minuten, bevor es weg zu waschen. Stellen Sie sicher, dass die Gurke Sie gekühlt verwenden ist.
- Sie könnten auch ein paar Gurken-Saft und speichern sie in einer Sprühflasche. Sprühen Sie es auf Ihrer Haut für Sonnenbrand Erleichterung.
Wie oft sollten Sie dies tun
Sie können diesen Vorgang so oft wiederholen, wie Sie möchten.
Warum das funktioniert
Verpackt mit natürlichen Verbindungen, die antioxidative und analgetische Eigenschaften haben, Gurke heilt nicht nur die Entzündung, sondern beruhigt auch die mit Sonnenbrand verbundenen Schmerzen (). Es hält die als gut durchfeuchtet die Haut.
[ Lesen: Remedies entfernen Tan von den Händen ]
4. Aloe Vera
cc (BY) flickr Foto geteilt durch Rae Allen
Dieses Wunderpflanze, die auch als "Lebenselixier" bekannt ist, wird als einer der besten Hautpflege (und Sonnenbrand Heilmittel) angekündigt, die es gibt!
Was du brauchst
- Frische Aloe Vera Gel (gekühlt)
Was Sie tun müssen,
- Zupfen Sie einige Aloe Blatt Blütenblätter und extrahieren das frische Gel.
- Kühlen Sie das Gel für ca. 30 Minuten und es großzügig über die betroffenen Bereiche der Haut anwenden.
- Lassen Sie es für eine Stunde, bevor Sie sie mit kaltem Wasser waschen.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie Ergebnisse sehen.
Warum das funktioniert
Das Gel der Aloe Vera Pflanze hat bemerkenswerte kühlende und beruhigende Eigenschaften, die durch Sonnenbrand verursacht sofortige Linderung der Schmerzen und Reizungen bereitzustellen. Studien belegen auch, dass Aloe Vera Hautheilung (6) beschleunigt. Aloe Vera Gel ist auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut haben, bekannt.
5. Haferflocken
Hafermehl ist ein weiterer sehr zu empfehlen Mittel gegen Sonnenbrand.
Was du brauchst
- ½ Tasse Haferflocken
- ½ Tasse Milch
- 1 EL Honig
Was Sie tun müssen,
- Mischen Sie eine halbe Tasse Haferflocken mit einer halben Tasse Milch und einem Esslöffel Honig in einen Mixer geben.
- Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Bereiche der Haut und lassen Sie es 20 Minuten lang trocknen. Verwenden Sie ein Tuch in kaltes Wasser getaucht, um die Paste aus der Haut zu wischen.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie die Befreiung von Sonnenbrand erleben.
Warum das funktioniert
Die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften in Haferflocken Verbindungen enthalten, die so genannte Avenanthramide, kann die Befreiung von Juckreiz bieten und gereizte Haut durch Sonnenbrand verursacht. Hafermehl ist ein Mittel, das hilft auch, Ekzem, Psoriasis, Dermatitis und andere häufige Hauterkrankungen (7) zu behandeln.
[ Lesen: Remedies entfernen Tan von den Händen ]
6. kalte Kompresse
Was du brauchst:
- Ein Handtuch eingetaucht in eiskaltem Wasser.
Was Sie tun müssen,
- Tauchen Sie ein Handtuch in eiskaltes Wasser und es auf die betroffenen Bereiche der Haut für 10-15 Minuten.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens 2-3 mal täglich, bis Sie die Befreiung von Sonnenbrand erleben.
Warum das funktioniert
Eine kalte Kompresse hilft die Schwellung abklingen sowie die Schmerzen, die durch Sonnenbrand verursacht beruhigt. Was ist am besten über dieses Mittel ist, dass Sie für alle Zutaten nicht in den Supermarkt laufen müssen, die Sie kurz sein kann.
Vorsicht
Vermeiden Sie Eis auf der Haut reiben direkt. Andernfalls kann es zu Erfrierungen (https://nytimes.com/2008/06/10/health/10real.html?_r=0).
Wie man es verwendet:
Tauchen Sie ein Handtuch in eiskaltes Wasser und es auf die betroffenen Bereiche der Haut für 10-15 Minuten. Vermeiden Sie Eis auf der Haut reiben direkt.
7. Joghurt
Joghurt hält nicht nur Ihre Gesundheit des Verdauungssystems in der großen Form, sondern auch funktioniert hervorragend in Richtung Sonnenbrände behandeln.
Was du brauchst
- Ungesüßt und unflavored Joghurt.
Was Sie tun müssen,
- Nehmen Sie einen Behälter mit kaltem, geschmacksneutralen und ungesüßten Joghurt und wenden es auf den betroffenen Gebieten der Haut.
- Lassen Sie es für 20 Minuten oder bis die Zeit es trocknet und waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie die Befreiung von Sonnenbrand erleben.
Warum das funktioniert
Joghurt hilft, den pH-Wert der Haut wieder herzustellen, wodurch eine schnellere Heilung zu gewährleisten (9). Es verfügt über natürliche Kühleigenschaften, die durch Sonnenbrand verursacht Entlastung von der Hitze und Reizung bereitzustellen. Als reiche Quelle von Milchsäure - eine Alpha-Hydroxy-Säure, kann Joghurt vorzeitige Hautalterung zu reduzieren durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht (10). Wenn sie regelmäßig auf die Haut aufgetragen, kann es sogar Verfärbungen durch Sonneneinstrahlung, da das milde Bleicheigenschaften verursacht minimieren.
8. Kartoffelschalen
So seltsam es scheinen mag, Kartoffeln sind ein sehr wirksames Mittel, die Gefahren von Sonnenbrand zu minimieren.
Was du brauchst
- Geschälte / Kartoffelbrei
Was Sie tun müssen,
- Peel eine Kartoffel und reiben Sie es sanft auf die betroffenen Bereiche der Haut für 10 Minuten.
- Sie könnten auch eine kalte Kartoffel und die Paste auf Ihre gereizte und sunburnt Haut mash up.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie Ergebnisse sehen.
Warum das funktioniert
Die stärkehaltiger Eigenschaften der Kartoffel haben die Fähigkeit, die überschüssige Wärme von der Haut zu absorbieren, während auch die stechender Schmerz durch Sonnenbrand verursacht Linderung (11).
9. Honig
Die Wunder von Honig wurden von beiden betont - die Befürworter der modernen Medizin, sowie diejenigen der alternativen Medizin. Es ist vor allem bekannt für seine dermatologische Vorteile.
Was du brauchst
- ¼ Tasse Manuka Honig
Was Sie tun müssen,
- Bewerben Manuka Honig auf die sunburnt Bereiche der Haut und lassen Sie es für 15-20 Minuten.
- Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie die Befreiung von Sonnenbrand erleben.
Warum das funktioniert
Eine Studie des Malaysian Journal of Medical Sciences durchgeführt dokumentiert die Vorteile von Honig auf die Behandlung von Wunden, Geschwüre, Sonnenbrand und viele externe und interne Infektionen seiner antioxidativen aufgrund und entzündungshemmende Eigenschaften (12). Diese natürliche antiseptische und antibiotische Mittel hat eine beruhigende Wirkung auf die entzündete Haut und kann den Prozess der Heilung zu erweitern. Es ist auch eine ausgezeichnete Benetzungsmittel, die die verlorene Feuchtigkeit auf der ausgedörrten Haut hilft wiederherzustellen.
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10. Teebeutel
Nach einer wohltuenden Tee Tasse Tee genießen, nicht werfen die Teebeutel entfernt. Verwenden Sie sie Ihren Sonnenbrand zu behandeln.
Was du brauchst
- Schwarz / mint Teebeutel
Was Sie tun müssen,
- Weichen Sie die schwarzen Tee oder Minze Teebeutel in kaltem Wasser.
- Wenden Sie sie in die betroffenen Gebiete der Haut.
Wie oft sollten Sie dies tun
Versuchen Sie, diese Mittel mindestens einmal täglich, bis Sie die Befreiung von Sonnenbrand erleben.
Warum das funktioniert
Die Gerbsäure in schwarzem Tee enthalten nimmt die Wärme aus der Haut und verleiht ihr pH-Balance (13). Schwarzer Tee ist auch reich an Antioxidantien dass die Schwellung. Sie können auch Minze Teebeutel verwenden Sonnenbrand zu bekämpfen, wie es bemerkenswerte Kühleigenschaften hat.
Ursachen von Sunburn
Sonnenbrände sind eine Folge der übermäßigen Exposition der Haut mit ultraviolettem (UV) -Strahlen, insbesondere UVA- und UVB-Strahlen.
Normalerweise, wenn die Haut gegen UV-Strahlen ausgesetzt wird, wird Ihr Körper erhöht die Produktion von Melanin, ein Pigment, das Ihre Haut gibt, Augen und Haare ihre Farbe. Dies ist, was als ein Sonnen bezeichnet wird - Ihr Körper mittels Ihre Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Doch bei manchen Menschen, vor allem diejenigen, die eine hellere Hautfarbe haben, der Körper nicht genug produzieren Melanin die UV-Schäden zu blockieren, wodurch Sonnenbrand und die damit verbundenen Symptome der Schwellung, Juckreiz und stechender Schmerz.
Sie mögen denken, dass Sonnenbrände Sie nur an sonnigen Tagen schaden können. Sie sollten jedoch wissen, dass auch an bewölkten oder kalten Tagen, 80% der UV-Strahlen, die Oberfläche der Erde erreichen kann. Da Wasser und Eis können UV-Strahlen reflektieren, sollten Sie immer Ihre Haut mit einem Sonnenschutz-Angebot SPF-Schutz zwischen 15 und 30 schützen.
Faktoren wie extreme Arbeitsbedingungen (Arbeits im Freien), häufige Exposition gegenüber künstlichen Bräunung Quellen, eine helle Haut Ton aufweist und die Aufnahme von photosynthesizing Medikamente können Sie in einem größeren Risiko von Sonnenbrand erleben setzen.
Vorsicht
Obwohl die oben genannten Heilmittel zu verwenden absolut sicher sind, machen einen Patch-Test, bevor sie versuchen, irgendwelche Nebenwirkungen zu verhindern heraus.
Das nächste Mal, wenn die Sonne lässt Sie rot im Gesicht, müssen Sie den Panik-Knopf nicht schlagen! Diese Mittel und Tipps sind sicher gehen, Ihren Stress zu erleichtern, was der einzige Nachteil von einem sonnigen Tag sein kann. Bleiben Sie geschützt und die Sonne genießen!