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10 Amazing Vorteile von Joghurt (Dahi) für Haut und Haar

Joghurt oder Dahi, wie es besser bekannt als, bekannt ist, wird als Heilmittel für jede mögliche Magenleiden angekündigt. Es ist auch ein integraler Bestandteil der Küchen in mehreren Teilen von Indien, sowie der Welt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was mehr ist es für Sie tun kann?

Joghurt, auch bekannt als 'Perugu' in Telugu, 'Thayir' in Tamil, 'Thairu' in Malayalam, 'Doyi' in Bengali und "Dahi 'in Gujarati, hat zahlreiche Vorteile zu bieten, und zwar nicht nur für Ihre Gesundheit. Um mehr zu wissen, wie Joghurt Ihre Haut und Haar besser können, lesen Sie weiter.

Schönheit Vorteile von Joghurt

Vorteile für die Haut

  1. Spendet Feuchtigkeit Haut
  2. Reduziert Falten und feine Linien
  3. Kämpfe Akne
  4. Fades Verunstaltungen und Pigmentierung
  5. Reduziert dunkle Kreise
  6. Behandelt Hautinfektionen
  7. Beruhigt Sonnenbrand

Haar Vorteile

  1. Bedingungen Haar
  2. Reduziert Haarausfall
  3. Behandelt Schuppe

Haut-Vorteile von Joghurt

Haut-Vorteile von Joghurt

1. Spendet Feuchtigkeit Haut

Wenn Ihre Haut einen Schub von Feuchtigkeit benötigt, können Sie versuchen, ein Joghurt Gesichtsmaske mit zu verjüngen Sie Ihre Haut.

Was du brauchst

  • 4 Esslöffel Joghurt
  • 1 Esslöffel Kakao
  • 1 Teelöffel Honig

Was Sie tun müssen,

  1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mischen, bis die Konsistenz mehr oder weniger selbst ist.
  2. Tragen Sie die Maske auf Gesicht und Hals, und halten Sie es für 30 Minuten auf.
  3. Mit kaltem Wasser abspülen und pat Ihre Haut trocken.

Warum das funktioniert

Wenn Joghurt topisch angewendet wird, erhöht sich der Feuchtigkeitsgehalt der behandelten Fläche (1). Dies macht die Haut elastischer und verbessert die Helligkeit.

[ Lesen: Vorteile von Joghurt Gesichtsmaske ]

2. Reduziert Falten und feine Linien

Wie die Zeit vergeht, beginnt die Haut Anzeichen des Alterns zu zeigen. Sie können Bekämpfung der Falten und feine Linien durch einen Joghurt-Peeling auf einer wöchentlichen Basis.

Was du brauchst

  • 2 Esslöffel Joghurt
  • 1 Esslöffel Haferflocken

Was Sie tun müssen,

  1. Fügen Sie die Hafer auf den Joghurt, und warten, bis es matschig zu bekommen. Rühren Sie eine gleichmäßige Konsistenz zu erhalten.
  2. Wenden Sie es über ihr ganzes Gesicht und Hals, und massieren sanft kreisenden Bewegungen.
  3. Halten Sie das Gestrüpp auf 15 Minuten, dann mit kaltem Wasser abspülen.

Warum das funktioniert

Joghurt hat Milchsäure, die auch als exfoliator arbeitet (2). Es entfernt die oberste Schicht der toten Zellen, strahlender und jünger Haut enthüllt.

[ Lesen: Schritte zur Vorbereitung der Milch Joghurt zu Hause ]

3. Fights Akne

Joghurt gilt als für die Bekämpfung von Akne ein wirksames Hausmittel zu sein. Mit Naturjoghurt auf einer regelmäßigen Basis kann Ihnen helfen, Pickel loszuwerden.

Was du brauchst

  • 1 Esslöffel Joghurt
  • Wattebällchen

Was Sie tun müssen,

  1. Tauchen Sie die Wattebäusche in den Joghurt und wenden Sie es über die betroffenen Gebiete. Sobald Sie einen Wattebausch auf einer Akne verwenden, entsorgen. Verwenden Sie es nicht über einen anderen Bereich für die Anwendung verwenden. Dies kann dazu führen, dass Akne zu verbreiten.
  2. Halten Sie es über Nacht und waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser am Morgen.

Warum das funktioniert


Das hohe Mengen an Zink und Milchsäure in Joghurt machen es eine potente Heilmittel für Akne (3).

4. Fades Verunstaltungen und Pigmentierung

Akne und Pickel können hinter Narben hinterlassen, die eine lange Zeit verblassen nehmen. kann eine Kombination von Joghurt und Zitronensaft helfen schneller von ihnen zu befreien.

Was du brauchst

  • 1 Esslöffel Joghurt
  • ½ Teelöffel Zitronensaft

Was Sie tun müssen,

  1. Kombinieren Sie den Joghurt und Zitronensaft in eine Schüssel geben.
  2. Die Mischung auf die betroffenen Gebiete. Vermeiden Sie es in Ihren Augen bekommen, denn sie stechen könnte.
  3. Halten Sie es für 15 Minuten auf und mit kaltem Wasser abspülen.

Warum das funktioniert

Der Grund Joghurt hilft verblassen Flecken und korrigiert ungleichmäßige Pigmentierung wegen seiner Milchsäuregehalt ist (4). Milchsäure entfernt die oberste Schicht der Haut, die das Wachstum von Hautzellen fördert. Dies reduziert effektiv das Erscheinungsbild der Pigmentierung.

5. Reduziert dunkle Kreise

Eine schlaflose Nacht und guten alten Genetik sind die Gründe für dunkle Kreise. Mit Joghurt kann ihnen helfen, zu reduzieren.

Was du brauchst

  • 1 Teelöffel Joghurt
  • Wattebällchen

Was Sie tun müssen,

  1. Tauchen Sie die Wattebäusche in den Joghurt.
  2. tupfen Sie sie sanft unter den Augen.
  3. Halten Sie es für 10 Minuten und spülen.

Warum das funktioniert

Joghurt hilft dunkle Kreise zu reduzieren, da es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Schwellungen reduziert. Die Milchsäure in sie reduziert auch hartnäckige dunkle Ringe (5).

6. Behandelt Hautinfektionen

Hautinfektionen wie Tinea oder Athleten Fuß Pest eine Reihe von Menschen. Wenn Sie sich für ein ganz natürliches Heilmittel suchen, dann können Sie Joghurt versuchen.

Was du brauchst

  • 1 Teelöffel Joghurt
  • Gaze

Was Sie tun müssen,

  1. Wenden Sie den Joghurt über den infizierten Bereich und verzieht sie mit dem Gaze.
  2. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich, bis die Infektion geht weg.

Warum das funktioniert

Joghurt hat Probiotika, die helfen loszuwerden Hautinfektionen durch Krankheitserreger, wie Hefe verursacht (6).

7. Lindert Sonnenbrand

Sonnenbrände werden durch die UV-Strahlen der Sonne verursacht wird. Es schädigt die Haut, was zu einer Rötung und manchmal Blasen. Mit Joghurt kann topisch helfen heilen die bräunt Bereiche.

Warum das funktioniert

Anwenden von Joghurt auf sunburned Bereiche kühlt es (7). Dies ist, weil es reich an Zink und hat entzündungshemmende Eigenschaften (8).

Haar Vorteile von Joghurt

Haar Vorteile von Joghurt

8. Bedingungen Haar

Wenn Sie müde von den Chemikalien sind in im Laden gekauften Anlagen gefunden und sind für eine natürliche Alternative suchen, können Joghurt helfen Zustand Ihrer Haare und machen es besser handhabbar.

Was du brauchst

  • 4 Esslöffel Joghurt
  • 2 Esslöffel Aloe Vera Gel
  • 2 Esslöffel Kokosöl

Was Sie tun müssen,

  1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
  2. Tragen Sie die Haarpackung auf Ihre Stränge, und lassen Sie es für eine Stunde bleiben.
  3. Gründlich mit einem milden Shampoo.

Warum das funktioniert

Da Joghurt feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, hilft es zu reparieren trockenes und strapaziertes Haar (9). Es macht Ihr Haar konditioniert und macht es überschaubar.

[ Lesen: Wie funktioniert Joghurt helfen, Gewicht zu verlieren? ]

9. Reduziert Haarausfall

Haarausfall geschieht aus einer Reihe von Gründen. Eines davon ist die Haarfollikel nicht die richtige Ernährung zu erhalten. Mit Joghurt, die reich an Nährstoffen ist, die gut für Ihr Haar sind, kann helfen, Haarausfall stoppen.

Was du brauchst

  • ½ Tasse Joghurt
  • 3 Esslöffel Boden Bockshornkleesamen

Was Sie tun müssen,

  1. Kombinieren Sie den Joghurt und die Bockshornkleesamen zusammen.
  2. Mit einem Pinsel, wenden sie auf Ihre Stränge.
  3. Halten Sie für eine Stunde, dann spülen Sie mit einem milden Shampoo.

Warum das funktioniert

Aufgrund der Anwesenheit von Vitamin B5 und D, hilft Joghurt die Haarfollikel nähren (10). Das hilft verhindern Haarausfall.

10. Treats Schuppe

Schuppe ist ein häufiges Problem, das aber mit der topischen Anwendung von Joghurt vermieden werden kann.

Was du brauchst

  • ½ Tasse Joghurt

Was Sie tun müssen,

  1. Massieren Sie den Joghurt in die Kopfhaut.
  2. Lassen Sie es für 20 Minuten ruhen, und spülen Sie mit einem milden Shampoo

Warum das funktioniert

Eine der wichtigsten Ursachen der Schuppen ist Pilz. Eine Pilzinfektion kann die Kopfhaut zu produzieren machen schuppige Haut. Joghurt, die eine natürliche Anti-Pilz ist, hilft beseitigt alle Anzeichen von Schuppen (11).

Andere Möglichkeiten, Joghurt in Ihrem Beauty Regimen verwandt werden

  1. Joghurt ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme für trockene Hände.
  2. Mit Joghurt auf Ihre Nägel können sie mehr poliert aussehen.
  3. Rissige Fersen können aus einem Joghurt-Massage profitieren.
  4. Massieren Sie Ihre Zähne mit Joghurt kann ihnen helfen aufzuhellen.
  5. Sie können Joghurt zu jedem Haar / Gesichtspackung fügen seine Vorteile zu nehmen.

Joghurt kann im Grunde machen alle Ihre Haut und Haar Leiden verschwinden. Alle mehr Joghurt Vorteile, die Sie wissen? Schreiben Sie uns in den Kommentaren unten.

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