10 Die besten Vorteile Zwiebelsaft
Haben Sie schon einmal von einer Honigbiene gebissen worden? Bewerben Zwiebelsaft für eine sofortige Erleichterung. Sind immer Sie ein insomniac? Trinken Sie ein Glas Zwiebelsaft für einen ruhigen Schlaf. Sind Sie Pigmentierung besorgt? Bewerben Zwiebelsaft gemischt mit Kurkuma für eine strahlende Haut. Blutest Sie aus der Nase? Riechen Sie eine geschnittene Zwiebel für sie sofort zu verstopfen. Sind Sie verlieren Haare? Zwiebelsaft ist eine weit verbreitete Lösung für das Nachwachsen der Haare.
Nie die Tränen dagegen bringt es auf, ist die Zwiebel ein Verbündeter im Kampf gegen verschiedene Krankheiten. Dieses Mitglied der Familie der Liliengewächse macht das Essen lecker und lecker. Von jeher hat die Zwiebel so ein wichtiger Bestandteil gewesen. Die Leute tatsächlich ihre Mieten damit zu bezahlen. Zwiebeln enthalten Phenole und Flavonoide, die starke anti-kanzerogene, entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Cholesterin-Eigenschaften haben.
Aufgrund ihrer wirksamen Nährwerte, werden sie als Heil für Fieber, Haarausfall empfohlen, Pigmente, Unfruchtbarkeit, usw. Daher ist es am besten ein Glas Zwiebelsaft auf nüchternen Magen am Morgen zu trinken. Wenn Sie ein brennendes Gefühl haben, kann ein Glas warmes Wasser mit einem Löffel Honig die Kehle zu beruhigen. Denken Sie daran, nicht zu essen oder zu trinken etwas für mindestens eine Stunde.
Nährwert von Zwiebelsaft:
Eine gute Veränderung der Nahrungszusammensetzung kann über verschiedene Stämme von Zwiebeln zu finden. Die Zusammensetzung wird durch zahlreiche Faktoren, wie Laufzeit und der Länge der Lagerung beeinflusst.
Zwiebelsaft ist reich an Vitamin C, B6 und Folsäure und hat auch ein umfangreiches Angebot an Kalzium, Magnesium, Eisen, Chrom und Phosphor. Die Spuren von Schwefel in der Zwiebel sind als anti-kanzerogene Wirkung zu haben. Chrom hilft den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist auch für anämischen Patienten empfohlen. Schauen wir uns die unglaublichen Nutzen für die Gesundheit dieses Elixier einen schnellen Blick haben.
Zwiebelsaft Vorteile:
1. Verbessert die Verdauung:
Zwiebeln sind eine gute Versorgung von Inulin - ein Nahrungsfaser, die eine gute Nahrungsquelle für die gesunden Bakterien im Darm ist. Inulin fördert eine gesunde Stuhlgang und hält die gesunden Bakterien auf einem sicheren Niveau, die dadurch die Verdauung erhöht.
2. Gegen Allergien:
Die natürliche Antihistaminikum Quercetin, in Zwiebeln, verhindert Asthma und Allergien. Die Quercetin aus der Zwiebel ist leicht durch den Darm aufgenommen und bleibt für eine lange Zeit im Umlauf ist als die von anderen Lebensmitteln erhalten Quercetin.
3. Heilmittel für Erkältung und Atemstörung:
Die schleimlösende Eigenschaften der Zwiebel Hilfe in Kälte und andere Erkrankungen der Atemwege zu behandeln. Das flüchtige Öl in der Zwiebel löst den Schleim und verhindert seine Neubildung. Es ist seit Jahrhunderten verwendet, Husten, Bronchitis, Staus, und Stoffwechsel-Infektionen zu heilen. Rohe Zwiebeln werden empfohlen, Erkältungen zu bekämpfen.
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4. hält die Knochengesundheit:
Die Zwiebeln werden verwendet, um einen gesunden Knochensystems aufrecht zu erhalten. Jüngste Studien haben gezeigt, dass sie eine Verbindung enthalten, die eine übermäßige Knochenverlust verhindert. Es ist besonders nützlich für Frauen nach der Menopause gehen und haben ein höheres Risiko für Osteoporose.
5. Haarwachstum:
Zwiebel enthält Spurenmengen von Schwefel, das eine der essentiellen Nährstoffen ist das Haarwachstum zu fördern. Eine Studie hat gezeigt, dass für zwei Monate in einer Woche auf der Kopfhaut zweimal Zwiebelsaft Anwendung das Haarwachstum stimulieren kann. Ignorieren Sie den Geruch für sie weggewaschen werden können. Nichts funktioniert besser als Zwiebelsaft für die Haare.
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6. Gute für die Haut:
Zwiebeln helfen bei der Zirkulation von Blut in der Gewebeschicht. Geröstete oder rohe Zwiebel wird als Kompresse für indolent verwendet Furunkel, Prellungen, Wunden und auch für Ohrenschmerzen. Zwiebelsaft mit Honig vermischt wird als Kosmetik- zu entfernen, Sommersprossen und Pigmente.
7. Reduzieren Zuckerwerte:
Die regelmäßige Einnahme von Zwiebeln reduziert den Blutzuckerspiegel. Klinische Studien haben gezeigt, dass allyl propyl Disulfid zur Verringerung der Aldohexose Ebenen verantwortlich ist. Die Spuren von Chrom in den Zwiebeln verbessert auch die Glukosetoleranz, und verringert die Nüchternzuckerspiegel.
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8. Herz-Kreislauf Vorteile:
Der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln wurde die Cholesterinspiegel gezeigt zu senken. Dies kann auf die Schwefelverbindungen, Chrom zurückzuführen, und Vitamin B-Komplex in Zwiebeln, die durch eine Senkung der Homocysteinspiegel, ein weiteres potenzielles Risiko für Herz-Schlaganfall Herzstillstand zu stoppen helfen.
9. Fights Cancer:
Zwiebel besteht aus sehr unterschiedlichen Typen von Sulfiden hergestellt, die Schutz gegen Neoplasie Wachstum bieten. Der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln reduziert das Risiko von vielen Krebsarten wie Speiseröhrenkrebs, Nierenkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und sberkfpoklheK.
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10. Verhindert orale Infektion:
Die bakteriziden Eigenschaften der Zwiebel verhindern orale Infektion und Karies. Forscher haben bestätigt, dass drei Minuten lang eine rohe Zwiebel kauen ausreichend ist, um alle Keime im Mund zu töten. Darüber hinaus wird, Zahnweh, indem ein Stück Zwiebel auf den schmerzenden Zahn ausgeräumt.
Hoffe, dass Sie diese Informationen nützlich gefunden. Kennen Sie noch andere Vorteile von Zwiebelsaft? Lassen Sie uns wissen, indem Sie einen Kommentar zu hinterlassen.