14 Einfache Tricks, um Ihr Haar wachsen schneller

Haben Sie jemals eine Frau getroffen, die mit ihrem Haar zufrieden war? Ich auch nicht. Das Haar ist oft mit Schönheit und Attraktivität assoziiert, weshalb die meisten Frauen wollen immer, dass etwas mehr, die ihre Haare zu groß aus gut zu verwandeln helfen. In diesem Artikel werden wir auf 14 einfache Tricks suchen, die Sie wissen lassen, wie man die Haare schneller wachsen, dicker und stärker.

Tipps für schnelleres Wachstum der Haare

1. Haben Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung
2. Geben Sie Ihre Kopfhaut Eine Massage
3. Schneiden Sie Ihre Haare regelmäßig
4. Waschen Sie nicht zu oft
5. Bürsten Sie nicht zu oft
6. Senken Sie Ihre Druckstufen
7. Schalten Sie Ihre Kissen
8. Verwenden Sie Supplementation
9. Versuchen Sie Natural Hair Packs
10. Schützen Sie Ihr Haar
11. Zustand regelmäßig
12. Wasser trinken
13. Vergessen Sie die Handtuch-Verpackung
13. Sei geduldig

Die Wissenschaft hinter das Haarwachstum

Bevor wir dort ankommen, lassen Sie uns zuerst versuchen zu verstehen, wie unser Haar wächst. Das Haarwachstum hat drei Stufen - Anagen, catagen und Telogen. Jede Haarsträhne hat seine Entwicklungsstadium. Die Anagen Phase ist die Wachstumsphase und in der Regel dauert zwischen zwei und sechs Jahren. Die catagen Phase kommt nach der Anagen-Phase und eine Phase des Übergangs oder Erneuerung für die Haarfollikel. Die Telogenphase ist die Ruhephase, wo das Haar aufhört zu wachsen. Menschliches Haar wächst auf einem Durchschnitt von etwa sechs Zoll pro Jahr (1).

Nun, da Sie kennen die verschiedenen Phasen des Haarwachstums sind, schauen wir uns an, was wir tun können, um Ihr Haar zu stimulieren, um zu wachsen.

How To Make Your Hair wachsen schneller

1. Haben Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Du wirst brauchen

Eine Diät, die aus Lebensmittel, die in den Haarwuchs helfen. Blattgemüse, Bohnen, Samen, magerer Fisch und Huhn sind alle ausgezeichnete Quellen der Ernährung.

Was musst du machen

Die Gesundheit der Haare, wie der Rest des Körpers, ist abhängig von der Ernährung Sie zur Verfügung stellen. Während ein gutes Shampoo und Conditioner für die Haarpflege wichtig sind, ist es nicht die einzige Voraussetzung. Haar besteht hauptsächlich aus Protein und damit erfordert Protein zu halten scheint. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien ist wichtig (2).

Warum das funktioniert

Eine gesunde Ernährung wird dafür sorgen, Ihr Haar die ganze Nahrung bekommt es braucht lange und stark zu wachsen und halten es glänzend und seidig glatt.

[ Lesen: Selbst gemachte Ayurveda-Haarpackungen Für schnelleres Haarwachstum ]

2. Geben Sie Ihre Scalp A Massage

Du wirst brauchen

Was musst du machen

⦁ sanft die Kopfhaut mit den Fingerspitzen einmassieren.
⦁ Erhitzen Sie einen Esslöffel Kokosöl.
Tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in der Öl-und Massage ⦁ in einer kreisförmigen Bewegung.

Warum das funktioniert

Nicht nur, dass eine Kopfmassage fühle mich großartig, aber es hilft auch, die Blutzirkulation anregen. Es mobilisiert auch Öle aus der Kopfhaut, die die Wurzeln und halten Sie Ihr Haar feucht (3) zu stärken. Eine Kopfmassage mit einem Stimulans wie Kokosöl verbessert die Chancen für Ihre Haare wachsen lang und kräftig. Kokosöl wird mit lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen verpackt und ist eine natürliche Haar-Conditioner (4).

3. Schneiden Sie Ihre Haare regelmäßig

Du wirst brauchen

Ein guter Stylist, die Ihr Haar versteht

Was musst du machen

Besuchen Sie die Salon einmal alle drei Monate und haben die Haare geschnitten und Spliss entfernt.

Warum das funktioniert

Während diese kontraintuitiv zu jemand zu sein scheint, die ihr Haar zu wachsen, ist es ziemlich wichtig, wenn Sie ausgewogene Haarwachstum wollen. Wenn Sie jemals Spliss gehabt haben, wissen Sie, was ein Ärgernis können sie, vor allem für Menschen mit trockener oder geschädigtes Haar sein. Sie regelmäßig Ihre Haarschneide sorgt für eine Reduzierung der Anzahl von Spliss und verleiht Ihrem Haar jede Chance zu wachsen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie das Trimmen nicht übertreiben Sie, und entweder schneiden Sie Ihre Haare zu kurz oder es zu regelmäßig schneiden.

4. Nicht waschen nicht zu oft

Du wirst brauchen

Ein mildes Shampoo

Was musst du machen

jeden Tag widerstehen Sie Ihre Haare mit Shampoo waschen.

Warum das funktioniert

Manche Frauen sind davon überzeugt, dass die einzige Art, wie sie ihre Haare schön zu halten und wachsen, ist, indem sie es mit Shampoo jeden Tag zu waschen. Während halten Ihr Haar sauber ist wichtig für die Hygiene und das Haarwachstum, wenn sie falsch gemacht, kann es mehr schaden als nützen.

Mit Shampoo Wasch dein Haar jeden Tag bewirkt, dass Ihr Haar austrocknen und die meisten seiner natürlichen ätherischen Ölen verlieren. Diese Öle reisen aus der Kopfhaut über die gesamte Länge der Stränge, helfen Haar feucht zu halten, und sind für lange Haare. Es ist eine gute Gewohnheit, einen Zeitplan und die Haare waschen vier bis fünf Mal pro Woche am meisten zu halten.

5. Bürsten Sie nicht zu oft

Du wirst brauchen

Was musst du machen

Bürsten Sie Ihr Haar nicht mehr als fünf bis 10 Minuten täglich.

Warum das funktioniert

die meisten Frauen sind wieder davon überzeugt, dass das Geheimnis für ein langes und gesundes Haar es unaufhörlich putzt. Es gibt andere, die Angst haben, dass die Haare bürsten zu Haarausfall führen wird, und vermeiden, dass ihre Haare zu kämmen, sofern nicht ausdrücklich erforderlich. Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen diesen beiden Extremen. Ihre Haare bürsten stimuliert die Kopfhaut, gibt natürliche Öle und diese Öle über die gesamte Länge der Haarsträhnen verbreiten hilft. Aber, um sicherzustellen, dass es keinen Bruch oder Haarausfall ist, stellen Sie sicher, sanft zu bürsten, vor allem, wenn Ihr Haar nass ist.

6. Senken Sie Ihre Druckstufen

Du wirst brauchen

Ein bequemes Bett und Kissen

Warum das funktioniert

Haben Sie besondere Pflege Ihrer Haare gewesen nehmen, es zart zu behandeln, und immer noch nicht das Wachstum Resultate sehen Sie wollten? Nun, wie würden Sie? Ihr hoher Stress verursachen Sie alle Ihre hart verdienten Gewinne zu verlieren. Hohe Stress ist eine häufige Ursache für Haarausfall, und dies bedeutet, dass Ihr Haar Stränge nicht ihr volles Potenzial in der Anagenstadium wachsen (5). Sie sollten Sie jeden Tag mindestens acht Stunden Schlaf zu gewährleisten, und etwas zu tun, die Ihren Verstand, wie ein Buch zu lesen oder zu hören Sie Ihre Lieblingsmusik entspannt.

7. Schalten Sie Ihre Kissenbezüge

Du wirst brauchen

Silk Kissenbezüge

Was musst du machen

Ersetzen Sie Ihre alten Baumwollkissen mit Seide gedeckt werden können.

Warum das funktioniert

Wenn Sie entschlossen sind, das Beste aus Ihrem Haarwachstum zu machen, dann werden Sie wissen, dass jede noch so kleine Vorteil, den Sie wird schließlich zu einem großen Anstieg der Haarlänge addieren sich zu gewinnen. In diesem Zusammenhang ist es ratsam, von normaler Baumwolle Kissenbezüge auf Seide Abdeckungen zu wechseln. Seide ist glatter und verursacht weniger Reibung. Dies bedeutet, dass Sie mit weniger Verwicklungen aufwachen werde.

[ Lesen: Home Remedies für das Haarwachstum, die Arbeit Wunder ]

8. Verwenden Sie Supplementation

Du wirst brauchen

Ein paar künstliche Haarwachstum Ergänzungen wie Biotin.

Was musst du machen

Konsultieren Sie einen Fachmann zu finden, was Ergänzungen funktionieren am besten für Ihr Haar.

Warum das funktioniert

Die Gewährleistung Sie eine ausreichende natürliche Ernährung erhalten, ist wichtig. Es kann aber auch von Vorteil sein, es mit künstlichen Erweiterungen zu ergänzen, die Boost-Haarwachstum (6) helfen. Es gibt eine Vielzahl von Ergänzungen wie Biotin und Multivitamintabletten, die am besten geeignet sind für Frauen, die lange und starke Haare aufstrebende. Diese werden sicherstellen, dass Sie erhalten die richtigen Vitamine und Mineralien, die Ihre Ernährung sonst fehlt sein können, und geben Sie Ihrem Haar die beste Chance des Wachstums.

9. Versuchen Sie Natural Hair Packs

Du wirst brauchen

Was musst du machen

Finden Sie die natürliche Haarpackung am besten geeignet für die Haare und wenden Sie es einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Wenn Sie jemals für etwas über Haarpflege gesucht haben, würden Sie auf jeden Fall alles über das gehört Vorteile der natürlichen Haarpackungen. Es gibt eine Vielzahl von diesen von dieser Farbe alle Arten von Haar zu wählen. Sie lassen sich leicht zusammen mit natürlichen Zutaten geworfen werden, die direkt in Ihrem Haus gefunden werden kann. Von Honig und Zitrone auf Avocado und Olivenöl gibt es viele Möglichkeiten, die Ihr Haar mit Feuchtigkeit wird es seidig glatt machen, und ermöglichen, ihr volles Potenzial zu wachsen.

10. Schützen Sie Ihre Haare

Du wirst brauchen

Eine dauerhafte Schal oder Mütze

Was musst du machen

Achten Sie darauf, Ihr Haar bedeckt ist, wenn Sie das Haus verlassen, vor allem in rauen Wetter oder staubigen Bedingungen.

Warum das funktioniert

Dies scheint ein wenig offensichtlich, aber Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen vernachlässigen diese einfache Haarpflege Aspekt. Jedes Mal, wenn Sie in den Staub und Hitze Kopf aus, sind Sie Ihr Haar von Feuchtigkeit zu entziehen. Immer sicherstellen, dass Sie Ihr Haar mit einem Schal oder einem Hut bedecken.

[ Lesen: Kräuter, die machen Ihr Haar länger wachsen ]

11. Zustand regelmäßig

Du wirst brauchen

Eine milde feuchtigkeitsspendende Spülung

Was musst du machen

Tragen Sie eine anständige Menge Conditioner, um Ihr Haar nach jedem Shampoo zu waschen.

Warum das funktioniert

Ihr Haar ist ein Spiegelbild von sich selbst. Das ist, warum so viele Frauen verbringen Stunden damit, ihre Haare perfekt glänzend und glatt zu halten. Während die meisten Frauen ihre Haare mit Shampoo waschen wird, gelingt es ihnen nicht, die Bedeutung einer guten Anlage zu sehen. Es hilft, Lipide und Proteine ​​im Inneren der Haarschaft ersetzen und dichtet auch die Nagelhaut die Haare länger wachsen zu helfen.

12. Trinken Sie Wasser

Was musst du machen

Stellen Sie sicher, Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken.

Warum das funktioniert

Trinkwasser ist gut für den ganzen Körper. Es spült Giftstoffe und hilft, den Körper richtig funktionieren (7). Da Ihr Haar auf dem Rest des Körpers setzt es hydriert zu halten, ist es wichtig, um sicherzustellen, dass Sie immer mit Feuchtigkeit versorgt werden.

13. Vergessen Sie die Handtuch-Verpackung

Was musst du machen

Vermeiden Sie Ihre Haare in ein Handtuch gewickelt wird.

Warum das funktioniert

Die Praxis der Haare in ein Handtuch gerade Verpackung, nachdem Sie es gewaschen scheint wie ein logischer Schritt. Wenn jedoch Haar naß ist, ist es sehr brüchig und neigt zu brechen. Daher ist es ratsam, die Haare mit einem Handtuch zu klopfen, bis es trocken ist. Dies wird Haarschäden zu vermeiden.

Seien 14. Patient

Selbst die besten schnelleres Haarwachstum Lösungen erfordern Geduld und Konsequenz. Solange Sie die richtigen Dinge zu tun und sind fest entschlossen, lange Haare zu erreichen, erhalten Sie Ergebnisse. Fühlen Sie sich nicht entmutigen, nach einer Woche und schneiden Sie Ihre Haare kurz aus der Frustration. Denken Sie daran, im Durchschnitt wächst Ihr Haar etwa einen halben Zoll pro Monat.

Vermeiden Sie diese tun

1. Haarfarben

Die meisten der Haarfarben enthalten Ammoniak, das eine industrielle Bleichmittel ist. Es kann sich verheerend auf Ihr Haar anrichten, indem sie es trocken und beschädigt zu machen. Der übermäßige Gebrauch von Haarfarben kann durch eine Beschädigung der Haarfollikel zu Haarausfall führen. Anstelle von Chemikalien, versuchen natürliche Optionen wie Henna. Es Farben sowie Bedingungen Ihr Haar und gibt Ihnen weichen, glatt und gesundes Haar. Sie können auch Kaffee oder Zimtpulver verwenden.

2. Haarbehandlungen

Jeden zweiten Tag, fancy wählen wir verschiedene Frisuren, manchmal gerade, Perms oder gewellt. Aber wissen Sie, dass diese Haarbehandlungen viele aggressive Chemikalien verwenden, die zu schweren Haarausfall führen? Regelmäßige Haarglättung führt auch Enden zu spalten, und sobald es Splitting beginnt, müssen Sie kontinuierlich hacken Sie Ihre Haare wachsen zu lassen. Versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu vermeiden und starten Sie Ihre natürliche Locken zu lieben.

3. Bürsten Nasses Haar

Dies ist einer der größten Fehler, die Menschen im Allgemeinen machen - Kämmen oder Bürsten ihr Haar, während es noch nass ist. Nie tun. Warten Sie Ihr Haar an der Luft trocknen, sanft entwirren, und dann sanft kämmen.

[ Lesen: Yoga-Übungen Für schnelleres Haarwachstum ]

4. Mit Hot Water

Verwenden Sie kein heißes Wasser, während Spülen Sie Ihr Haar. Es macht Ihr Haar sehr trocken und spröde. Stets kühle Wasser, wie es die Nagelhaut ermöglicht flach zu glätten und liegen damit Sie weich und überschaubar Haar geben.

5. Enge Frisuren und Gummibänder

Wenn Sie Ihr Haar in einem engen Pferdeschwanz oder Zopf binden, wird das Haar von der Wurzel gezogen und wird betont. Dies macht sie von den Wurzeln lose und damit anfälliger für Bruch. Es macht das Haar schwach und bewirkt, dass bleibende Schäden. Gummibänder ziehen auch die Haare aus den Wurzeln umfangreiche Schäden an der Mähne zu verursachen. Das Haar wird schwach und schadet der Kopfhaut.

Jeder sucht nach dem Geheimnis zu lange, schönes Haar. Die Tatsache ist, dass es nicht ein großes Geheimnis ist. Es gibt eine Menge von Faktoren, die zu dem schnelleren Wachstum der Haare beitragen, so gehen Sie vor und experimentieren Sie mit diesen Tipps, und sehen, was am besten für Sie.

Nun, da Sie wissen, wie Ihre Haare machen schneller wachsen, worauf warten Sie? Teilen Sie uns Ihre Meinung von unten zu kommentieren.

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