17 Simple Home Remedies für Pickel / Akne

Pickeln und Akne sind eine der schlimmsten Albträume für jede Frau. Sie wurden eindringlichen uns seit unserer Teenager-Tage und manchmal sogar nach. Sie nutzen Form auf dem Gesicht, Rücken, Schultern, Nacken und Brust. Wenn die Poren des Gesichts aufgrund der Ansammlung von Talg verstopft wird, abgestorbenen Zellen und Schmutz, es führt zu Pickel. Es ist ziemlich üblich, für fettige Hauttypen, aber auch Menschen mit trockener und normaler Haut manchmal Gesicht.

Aber wissen Sie, warum Pop-up sie plötzlich auf dem Gesicht?

Unsere Haut hat viele Poren auf der Oberfläche, die mit den Talgdrüsen verbunden sind vorhanden knapp unter der Oberfläche. Diese Talgdrüsen produzieren Talg (eine ölige Substanz), die auf der Haut durch die Poren freigesetzt wird, zusammen mit den Toten die Haut. Manchmal sind diese Talgdrüsen überaktiv und viel Talg produzieren enden. Dies wiederum verstopft die Poren der Haut, einen roten Fleck auf der Haut bilden. Wenn die Bakterien auf dieser roten Fleck zu vermehren und zu wachsen beginnen, führt es zur Bildung von Pickel.

Was sind die Ursachen Pickel / Akne?

Die häufigsten Gründe, die zur Entwicklung von Pickeln führt sind;

1. Die Erblichkeit:

Wenn Sie ein genetisches Problem haben, dann auf dem Gesicht die Pickel werden durch Ihr Leben Zeit wieder auftreten. Die genetische Gründe dahinter ist die hyperaktive Talgdrüsen, die eine Menge von Talg produziert, was zu einer Pustel Formation. In diesem Fall sollten Sie einen haut- Spezialisten zu konsultieren, als Hausmittel und natürliche Methoden nicht eine dauerhafte Lösung für Ihr Problem bieten kann. Bei schweren Akne oder Pickel, ist die orale Medikation, die für einen bestimmten Zeitraum. Verfahren wie chemische Peelings und Mikrodermabrasion kann sehr effektiv sein, wie es das Auftreten von Akne reduziert und reduziert auch die Akne Flecken und Flecken.

2. Hormonelle Pickel / Akne:

Wenn Sie denken, Sie haben Ihre Teenager-Jahre vergangen und pflegt Pickel fürchten mehr, können Sie in die falsche Wahrnehmung sein. Adult Pustel oder Akne verursacht aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht im Körper. Es ist sehr häufiges Symptom von PMS und tritt auch während der Menopause.

Allerdings gibt es viele Hormontherapien Erwachsenen Akne effektiv zu behandeln und sicher.

3. Fettige Nahrung:

Dies ist der wichtigste Grund, der Pickel Bildung in der heutigen Generation. Essen eine Menge von gebratenen und verarbeiteten Food- Ihre Talgdrüsen auslösen und damit Talg produzieren, die Pickel, Mitesser und Pickel führt.

Versuchen Sie Lebensmittel wie Vollkornprodukte enthalten, Obst, Gemüse, Eiweiß und Eisen reiche Ernährung eine strahlende Haut zu bekommen. Dies ist einer der wichtigsten Tipps, wie man Pickel in erster Linie zu vermeiden.

4. Hautpflegeprodukte:

Während Ihre Lieblings-Beauty-Produkte verwenden, vergessen Sie oft die Tatsache, dass diese auch Pickel und Mitesser verursachen können. Die Verwendung von Produkten, die nicht geeignet für Hauttyp sind, ist ein komplettes No-No.

Schaltprodukte verursacht sehr häufig eine Menge Schaden an der Haut, da die neuen Zutaten in dem Produkt können Sie Ihre Haut verursacht Pickel und Ausbrüche irritieren.

5. Machen Sie up-Entfernung:

Wie oft haben Sie fühlte sich müde und faul, um Ihr Make entfernen, bevor Sie das Bett getroffen ??? Aber wissen, dass bis auf mit Ihrem Make schlafen, kann zu verstopften Poren führen und Trap-Akne-Bakterien, die zur Bildung von Pickeln führen. Am Ende des Tages, der Schmutz, Öl und Make-up auf dreifachen Druck auf Ihrem Gesicht hinzufügen.

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6. Reisen:

Wenn Sie weit, die Änderung in der Umgebung wie das Wetter, Temperatur, Feuchtigkeit, Wasser usw. löst die Bildung von Pickeln reisen. Sie können nicht die klimatischen Faktoren ändern, kann aber immer waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser in Flaschen.

7. Stress:

Wenn Sie zu viel Sorge, es prominent auf der Haut reflektiert. Stress kann nicht allein Ursache Pickel, aber es verschlimmert das Problem durch die Freigabe entzündliche Chemikalien Neuropeptide.

Übung täglich für mindestens 20 Minuten und Praxis Yoga und Meditation zu Stress erleben.

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Nun, da Sie die Gründe gesehen haben, wollen wir uns einige Hausmittel gegen Akne aussehen.

Tägliche Behandlung für Pickel:

Die wichtigste tägliche Behandlung oder Hausmittel gegen Pickel Reinigung, Peeling, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend, sonst bekannt als CTM-Routine.

Reinigung:

Der Schritt in der Antwort auf die Frage, wie man Pickel zu heilen ist die Reinigung. Es entfernt die Ansammlung von Staub und Verschmutzungen von der Haut. Es hilft auch, produziert der übermäßige Talgproduktion, um loszuwerden, und verstopfte Poren.

Allerdings sollten Sie den Reiniger nach Ihren Hauttyp wählen. Menschen mit trockener Haut, eine Creme auf Basis Reiniger, fettige Haut Menschen sollten ein Gel auf Basis Reiniger und normale Haut Menschen sollten Schaumreinigungsmittel verwenden wählen wählen sollten. Hier sind einige weitere Tipps zur Reinigung.

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Exfoliating:

Dies ist ein wichtiger Schritt im Hinblick auf die Frage, wie Pickel zu reduzieren. Exfoliation hilft bei der Entfernen alle die tote Haut von der Haut und hilft neuen Zellen in der Formulierung. Üben dies mindestens einmal in der Woche oder mehr hilft in einem weichen und feinen Haut zu bekommen.

Toning:

Tonen ist sehr wichtig, da sie die Poren des Gesichts schließt. Um sie die Pickel loszuwerden, immer mit einem Toner, der alkoholfrei ist. Hier ist eine Liste von gute Toner für fettige Haut.

Feuchtigkeitsspendende:

Feuchtigkeitsspendende Schlösser in der wesentlichen Feuchtigkeit. Für Pickel und Akne-neigende Haut, verwenden Sie immer Produkte, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid als Wirkstoffe enthalten, wie sie Pickel zu reduzieren helfen.

Regelmäßige Feuchtigkeits hilft, die Blutzirkulation in der Haut zu regulieren und steuert die Talgdrüsen, die Talg zu befreien. So richtige Feuchtigkeit gibt Ihnen eine gesunde und strahlende Haut.

Allerdings, wenn Sie derzeit von Pickel und Ausbrüche leiden, versuchen Sie diese Hausmittel gegen Pickel.

[ Lesen: Verwenden Sie Olivenöl Rid von Akne-Narben Get ]

Home Remedies für Pickel:

1. Zucker-Peeling:

Haut-Peeling ist die wichtigste Beauty-Behandlung, die Sie folgen, um sollte gesund, glühend und Pickel freie Haut zu erhalten. Brauner Zucker ist eines der mildesten natürlichen exfoliater. Es entfernt die toten Zellen, Schmutz, Talg und Verunreinigungen aus den Poren, die Pickel verursacht.

• Mischen Sie 3 Teelöffel brauner Zucker in 1 Teelöffel Honig.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und Gestrüpp sanft in kreisenden Bewegungen.

• Nach dem Trocknen nach 15 Minuten mit kaltem Wasser waschen und trocken tupfen.

2. Neem Gesichtspackung:

Wenn wir von Hausmittel gegen Akne sprechen, Neem ist der erste Name, der in den Sinn kommt!

Neem ist eine der am weitesten verbreitete anti-Akne Hausmittel, die seit ages.They verwendet wurden, sind reich an anti-Pilz, antibakterielle und Blutreinigungseigenschaften als beste natürliche adstringierend arbeiten. Es kühlt die Haut nach unten und verhindert, dass Sie immer Pickel.

Grind einige Neem-Blätter zu einer Paste zu bilden. Sie können entweder frische Blätter oder getrocknete Blätter verwenden. Im Tutorial habe ich getrocknete Blätter verwendet.

• in diesem, fügen Sie 1 Teelöffel multani mitti (Bleicherde).

• Fügen Sie ¼ Teelöffel Kurkuma Pulver und Rohmilch eine glatte Paste zu bilden. Kurkuma hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.

• Bewerben auf dem Gesicht und lassen es für 20 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen.

Hier sind ein paar leicht verfügbar Gesichtspackungen für Akne-Haut .

3. Kartoffel Pack:

Kartoffel ist ein gutes Absorptionsmittel von überschüssigem Öl und Talg und es entfernt auch Schmutz und Fett aus der Haut. Es reduziert die Augenringe, Schwellungen unter den Augen, Flecken und Akne Marken. Die regelmäßige Anwendung von Kartoffel Pack zeigt effektive results.This ist ein weiteres wunderbares Akne Hausmittel.

• Dünne Scheiben von Kartoffel kann über die Pickel angewendet werden. Sie können auch die Kartoffel Rost und der Saft kann über die Pickel und Akne angewendet werden. Geschnittene Kartoffel kann über die Augen gehalten werden, um die Augenringe und Schwellungen zu reduzieren.

Hier ist eine praktische Liste von Kartoffel-Gesichtspackungen.

4. Zimt Pack:

Zimt ist ein weiteres Hausmittel gegen Pickel, die antimikrobielle Eigenschaften hat, die helfen, Pickel zu kämpfen und auch einen gesunden Glanz auf dem Gesicht hinzufügen.

• Grind ein paar Stücke von Zimt ein Pulver zu bilden.

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• Darin einen Teelöffel Honig und Gram Mehl (Besan) hinzuzufügen.

• Tragen Sie die Packung über das ganze Gesicht und lassen Sie es für 15 Minuten.

Nach dem Trocknen schrubben das Gesicht in leicht kreisenden Bewegungen und die Haut abwaschen.

5. Orangenschale Packung:

Orange enthält große Mengen an Zitronensäure und Vitamin C, die Haut erfrischt und entspannt die Akne. Die Orangenschale sowie der Saft kann verwendet werden, um Akne und Pickel zu behandeln.

• Grind ein paar Stücke der Orangenschale aus einer Paste.

• Tragen Sie über das ganze Gesicht und lassen Sie es für 15 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser ab.

6. Natürliche Peeling:

Diese hausgemachten Peeling wird dazu beitragen, Schmutz, abgestorbenen Zellen und Öl zu säubern, die und Block Poren aufzubauen neigen, die dann zu Pickeln führen.

• Nehmen Sie einen Teelöffel Reismehl in eine Schüssel geben.

• Darin fügen Sie einen Teelöffel Grams Mehl (Besan) und ¼ Teelöffel Kurkuma Pulver.

• Fügen Sie einen Teelöffel Rohmilch eine glatte Paste zu bilden und das Gesicht auftragen über.

• Lassen Sie es für 20 Minuten und mit warmem Wasser abspülen.

Die Must To-Do-Liste:

Abgesehen von diesen Hausmittel für Pickel, ist dies die To-do-Liste, die Sie religiös folgen sollte:

7. Waschen Sie Ihr Gesicht 2-3 mal am Tag mit kaltem Wasser, da es die Poren der Haut zu schließen hilft.

8. Wenn Sie von diesem Problem für eine lange Zeit leiden, verwenden Sie einen medizinischen Creme, die benzoly Peroxid und Salicylsäure zu den Zielgebieten enthält. Sie können auch ein paar Tabletten jeder Aspirin zerquetschen (wie Salicylsäure enthält) und es mit einigen Tropfen Wasser mischen, um eine Paste zu bilden. Diese Paste auf die Pickel oder acnes und halten Sie es über Nacht. Spülen Sie mit kaltem Wasser am nächsten Tag.

9. Verwenden Sie die Schlamm-Maske (multani mitti) mindestens einmal pro Woche, um die Poren zu reinigen.

10. Dampf regelmäßig Ihr Gesicht, da es hilft, die Poren zu öffnen und macht die Entfernung von Pickeln und Mitesser sehr einfach und effektiv.

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11. Waschen Sie Ihr Make-up-Tools wie die Bürsten und Schwämme zu entfernen den Schmutz, Öl und Bakterien von ihnen.

12. Trinken 10-12 Gläser Wasser täglich die Verunreinigungen alle aus dem Körper zu spülen.

13. Vermeiden berühren Ihr Gesicht mit den Händen regelmäßig. Auch während über Telefon zu sprechen, halten Sie es weg von Ihrem Gesicht. Während diese Weise werden übertragen Sie den ganzen Schmutz und Bakterien von den Händen oder Telefon zu Ihrem Gesicht, wodurch das Risiko von Pickel Bildung zu erhöhen.

14. Haben Sie eine Ernährung, die reich an Vitamin A, Vitamin E, Niacin und Zink. Alle diese helfen, die Pickel bildende Bakterien abzuwehren und kämpfen weg. Für Vitamin A können Sie Karotten und Kürbis in Ihrer Ernährung. Sie können auch Karotten oder Kürbis Gesichtspackungen über die Pickel verwenden. Lebensmittel wie Weizenkeime, Erdnüsse, Wassermelone, Kürbiskerne, Fleisch und Krabben enthalten viel Zink, die Pickel intern kontrolliert. Zink ist auch ein antibakterielles Mittel und reguliert die Talgdrüsen.

Trinken 15. ein Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Honig und Limettensaft täglich morgens, nüchternen Magen. Dadurch wird das System durch Ausspülen der Giftstoffe aus dem Körper, und hält den pH-Gleichgewicht der Haut somit Heilung von Pickeln und Akne zu reinigen. Sie können auch grüner Tee, wie es ein starkes Antioxidans trinken, in Schach die Pickel zu halten helfen.

16. Drücken Sie nicht oder die Pickel oder Mitesser stechen. Dies würde die Talgproduktion steigern und auch die Bakterien auf der Oberfläche der Haut verteilen lassen, um mehr Pickeln führen. Es führt auch zu einer dauerhaften Pigmentierung und die Flecken bleiben für eine lange Zeit, selbst nachdem die Pickel geheilt ist.

17. Der Verbrauch von zu viel Jod (jodiertes Salz) auf Pickel und Mitesser Ausbrüchen führen. Ein Überschuss an Natrium führt auch zu einer Gewichtszunahme. So reduzieren die Menge an Salz in der täglichen Ernährung.

diese wichtige Tipps für eine gesunde, leuchtende und Pickel freie Haut Sie versuchen, diese selbst gemachte Gesichtspackungen und folgen !!!

Expert Roundup auf Akne Entfernung zu Hause:

Akne Leiden sind etwas, was jeder einzelne einmal in ihrem Leben Zeit zu tun hat. Aber gute Nachricht ist, dass sich keine Sorgen machen !! Hier sind einige gute Tipps von Experten gegen diese harten Akne zu kämpfen.

1. Gem Bolton:

ein. Reinigen von innen nach außen: Ihre Haut spiegelt Ihren vollständigen Körper Gesundheit. Geben Sie ihm einen glühenden Chance durch Schneiden Zucker, Stimulanzien (Alkohol Koffein) und alle verarbeiteten Lebensmittel. Ersetzen durch eine Ernährung reich an alkalizing Greens und viel Wasser!

b. Sei freundlich, liebenswürdig, sanft: Hände weg von schädlichen Chemikalien und tötet diese Flecken mit Güte! Schauen Sie auf natürliche Marken, die nähren und zu schützen und gleichzeitig beruhigend. Ziegenmilch-basierte Produkte arbeiten Wunder auf Akne (und viele Hautreizungen). Ich bin süchtig nach kichert Ziege!

c. Dampf es aus: Eine wöchentliche Gesichts Dampf hilft verstopfte Poren zu löschen, die in der Akne führen. Reinigen Sie Ihre Haut, knallen dann ein paar Tropfen beruhigende Lavendelöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser, stellen Sie den Timer für 10 Minuten, ein Handtuch über den Kopf werfen, atmen und genießen! Ihre Haut und Sinne werden alle die ruhigere für sie.

Gem Bolton: buff-beauty.com

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2. Seppo Puusa:

Tasse grüner Tee - der einfachste Weg, die Haut zu löschen?

ein. grüner Tee zu trinken ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Akne aus Ihrem Leben zu hacken. Im Jahr 2013 veröffentlichte britische Forscher eine Studie, die grünen Tee trinken zeigte die Haut vor hautschädigenden und Akne verursachenden UV-Strahlung schützt. grüner Tee für 12 Wochen, verursacht die gleiche UV-Dosis 40% weniger Hautschäden und 20% weniger Rötung im Vergleich zu vor grünem Tee nach dem Trinken.

Andere Studien haben gezeigt, trinken grünen Tee kann die hormonelle Gleichgewicht begegnen mit Akne verbunden. Um gute Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie 3 bis 5 Tassen pro Tag zu trinken.

Für bessere Ergebnisse geben den normalen Brau Anweisungen, um einen Pass. Studien zeigen, dass je heißer das Wasser und je länger die Brühzeit die mehr Antioxidantien der Tee hat. 3 bis 5 Minuten in kochendem Wasser gibt Ihnen die meisten Antioxidantien. Allerdings Tee in kochendem Wasser aufgebrüht wird bitter, so dass man eine Balance zu finden möchten, die für Sie arbeitet.

Bonus-Tipp: Für einen schnellen DIY grüner Tee Toner, wischen Sie Ihr Gesicht mit dem frisch Teebeutel gebraut - sicher sein, es mit einem Eiswürfel zu kühlen Brennen der Haut zu vermeiden. Studien zeigen, topisch Grüntee-Extrakte reduzieren Akne und Hautreizungen angewendet, und die allgemeine Gesundheit der Haut zu verbessern.

b. Sind Sie Lebensmittel, die mess up Ihre Haut zu essen?

Die Beziehung zwischen Ernährung und Akne bleibt chaotisch und kompliziert. Menschen reagieren unterschiedlich auf Lebensmittel und es ist nicht möglich, Ratschläge zu geben, die für alle gelten würde. Jedoch bestimmte Lebensmittel sind viel wahrscheinlicher als andere Akne verursachen. Diese beinhalten:

• Alle Milchprodukte aus Kuhmilch hergestellt. Ziegenmilch ist sicherer für Akne neigender Haut.
• Zucker und raffinierte Kohlenhydrate.
• Gluten (gefunden in Weizen und viele andere Körner) - wenn auch nicht eine sehr häufige Ursache von Akne, Gluten kann Hautprobleme verursachen, die fast unmöglich sind, so lange zu heilen, wie die Person verbraucht Gluten.
• Soja, kann mit hormonellen Akne für dünne Frauen besonders problematisch sein.
• Kakao und Schokolade, einschließlich dunkler Schokolade. Kürzlich veröffentlichte Studie zeigt, einzelne Bindungs ​​Sitzung von Schokolade Akne durch satte 169% erhöht.

Bitte keine Panik. Diese Nahrungsmittel verursachen keine Akne für jedermann. Aber sie sind ziemlich häufig Akne auslöst, so sollten Sie sie als potenzielle Verdächtige zu behandeln.

c. natürliche Hautpflege Schneide - bei Ihnen zu Hause

Für das, was Dermatologen wie Alter scheint gehabt haben nur drei Worte topische Akne Medikamente zu beschreiben: Benzoylperoxid, Retinoid und Antibiotika. Zum Glück, in den letzten zehn Jahren haben dermatologische Wissenschaftler mehrere natürliche Alternativen zu diesen harten Drogen entdeckt.

Das nächste Mal, wenn Sie kaufen für Hautpflege-Produkte, suchen Sie nach etwas, das einen oder mehrere der folgenden Bestandteile enthält:

• Niacinamid (Vitamin B3).
• Vitamin C (wie Ascorbinsäure, Natriumascorbylphosphat, Magnesiumascorbylphosphat, Ascorbylpalmitat, Tetrahexyldecyl Ascorbat).
• Grüner Tee (entweder als Extrakt aus grünem Tee oder EGCG).

Studien haben gezeigt, dass sowohl Vitamin B3 und Vitamin C sind gleich wirksam oder wirksamer als Benzoylperoxid und Antibiotika wie Aknebehandlung - und sie haben viel weniger Nebenwirkungen. Cremes mit Grüntee-Extrakte zeigen auch eindrucksvolle Verringerung der Akne.

Diese funktionieren gut entweder als Stand-alone-Behandlungen für leichte Akne oder zu verschreibungspflichtigen Cremes für mittelschweren bis schweren Formen der Akne zu ergänzen.

Seppo Puusa: acneeinstein.com

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3. Krishna Patel:

ein. Honig + Zimt Spot Treatment: Wenn Sie einen Pickel bekommen, nehmen Sie 1/2 TL Honig + eine Prise Zimt und es zusammen mischen. Waschen Sie die Haut zunächst mit Seife und warmem Wasser. Pat es trocken. Dann wenden Sie die Mischung, wo Sie die Pickel haben. Sie können es über Nacht oder für 20 Minuten einwirken lassen. Es wird schließlich verschwinden die Haut weich und genährt zu verlassen.

b. Teebaumöl: Dab etwas Teebaum ätherisches Öl auf den Plätzen. Stellen Sie sicher, es ist 100% natürlich / organische und kaltgepresstes für effektive Ergebnisse. Lassen Sie es über Nacht auf und waschen Sie es am Morgen ab.

c. Apfelessig (ACV): Zum Aufbringen der ACV muss es zuerst mit Wasser verdünnt werden. Also, wenn Sie 1 TL ACV nehmen dann 1 TL Wasser. Das Verhältnis beträgt 1: 1. Wenden Sie diese Mischung direkt auf den Flecken und lassen Sie es über Nacht auf. Wenn Sie ACV kaufen sicherstellen, dass es nicht raffiniert ist und mit der "Mutter". Die besten Marken sind Bragg und Biona.

Ich habe alle diese Tipps zu Hause getestet und sie arbeiten, um das Beste für mich.

Krishna Patel: diybeautytutorials.com

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4. Rachel Marshall:

ein. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Honig (es ist antibakteriell und sehr feuchtigkeitsspendend).

b. Nehmen Sie immer Ihr Make-up off vor dem Schlafengehen (Ich mag die Ölreinigungsverfahren zu verwenden, wie es auf beiden Gesicht arbeitet Augen Makeup).

c. Achten Sie auf Ihre Ernährung - Trinken Sie viel Wasser und halten Sie Ihr Salz und Zucker in nehmen niedrig! Chia Samen sind ausgezeichnet für die Verbesserung der Haut, Haare und Nägel so versuchen, sie in Ihre Ernährung, zwei einfache Möglichkeiten sind in Smoothies oder Fruchtsalaten.

Rachel Marshall: allnaturalaspirations.com

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5. Mindy Benkert:

ein. Raw Honig oder noch besser, Manuka Honig ist für die Behandlung und Heilung von Akne. Raw Honig ist lebendig mit Enzymen, anti-mikrobiell, anti-biotische und Anti-Pilz-Eigenschaften, die Ausbrüche reduzieren und vorhandene Flecken heilen. Verwenden Sie Honig als Reinigungsmittel, Maske oder sogar eine Behandlung vor Ort.

b. Apfelessig ist eine sehr wirksame topische Behandlung von Akne. Es enthält Apfel- und Milchsäure, um Ihren Hautton ausgleichen. Es ist auch antibakteriell und ist eine große Reiniger für Akne neigender Haut.

• Um Apfelessig als ein Gesicht zu waschen: Mix 1 TBS ACV und 3 TBS Wasser. Wenden Sie alle über das Gesicht mit einem Tuch oder Wattebausch. Abspülen und Feuchtigkeitscreme.
• Um Apfelessig als Gesichtswasser verwenden: Mischen Sie 1 Teil ACV und 2 Teile gefiltertes Wasser destilliert. Gut schütteln und alles über die Haut mit einem Tuch oder Wattebausch. Nicht ausspülen. Bewerben Feuchtigkeitsspender.

c. Viele Male Akne ist eine nach außen Reflexion dessen, was in Ihrem Körper vorgeht. Vermeiden von verarbeiteten Lebensmitteln, die Beseitigung Milchprodukte, eine Senkung auf Zucker zurück und viel Wasser zu trinken kann Akne erheblich reduzieren.

Mindy Benkert: simplepurebeauty.com

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6. Jen Becht:

ein. Zucker Detox: Zuckerspitzen nach oben Insulin und bewirkt, dass ein hormonelles Ungleichgewicht. Als Ergebnis erzeugt Sie Körper Entzündungen, verstopften Poren und Akne. Reduzieren Sie den Konsum von Zucker wird stark Akne Entzündungen und zukünftige Ausbrüche zu verringern. Sie sollten Lebensmittel mit niedrigem GI-Index essen. Sie sind wie folgt: Haferkleie, Vollkorn, Brokkoli, Erdnüsse, Salat.

b. Beseitigen Sie Schädliche Lebensmittel mit Toxinen: Chemische Toxine führen zu hormonellen Ungleichgewicht, Entzündungen und allergische Reaktionen. Dies führt zu verstopften Poren und Akne. Sie sollten Lebensmittel mit schädlichen Giftstoffe zu beseitigen. Sie sind wie folgt: Zigaretten, Alkohol, verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, Koffein, Junk-Lebensmittel, rotes Fleisch, gebratene Lebensmittel und tierische Fette.

c. Stop-Entzündung: Die Entzündung auslösen überschüssige Talgproduktion und die Poren verstopft. Dies führt zu Akne. Um zu verhindern, Entzündung, die Sie vermeiden sollten

• Emotionaler Stress
• Ergänzung mit Omega-3 Fischöl
• Supplement mit entzündungshemmenden Vitamine (Vitamin A, D, E, Selen, Zink)
• Supplement mit Anti-inflammatory Kräuter wie Kurkuma.

Jen Becht: ebestacnetreatment.com

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7. Bernstein Felce:

ein. Verwenden Sie natürliche Reinigungsmittel, die keine ätzenden Chemikalien enthalten, die Ihre Haut weiter reizen. Vermeiden Sie zu wäscht Schäumen.

b. Honig ist groß, wie seine antibakterielle antimikrobiell. Verwenden Sie ein paar Tropfen Honig auf die trockene Haut um Ihr Gesicht zu reinigen jeden Morgen!

c. Wasser Wasser Wasser ... viel Wasser zu trinken, und es wird helfen, Ihre Haut zu entgiften!

Bernstein Felce: ambersbeautytalk.com

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8. Ben Holber:

ein. Ändern Sie Ihre pillowcase jeden Tag oder jeden zweiten Tag: die Bakterien und Ölablagerungen auf Ihrem Gesicht Aufbau auf dem Kopfkissen jede Nacht. Wenn Sie nicht Ihr Kissen zu ändern, wird Ihr Gesicht zu dieser Akne auslösenden Substanzen ausgesetzt jede Stunde Sie schlafen.

b. Verwenden Sie nur Ihren Fingerspitzen zu waschen Ihr Gesicht: Akne ist durch eine Entzündung verschlechtert. Eine der häufigsten Ursachen für eine Entzündung ist Reizungen. Irritation tritt aus reiben oder kratzen Ihre Flecken oder Akne neigende Haut. Verwenden Sie keine Handtücher, Peelings, Bürsten, oder irgendetwas anderes, wenn Sie Ihr Gesicht waschen. Nur bloßen Fingerspitzen verwenden und die Nachricht leicht die Wäsche in die Haut ein.

c. Vermeiden Sie einfache Zucker und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt. Sehr neuere Forschung in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology hat (mit einem hohen Zuckergehalt Lebensmittel), dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index gezeigt positiv mit Akneverunstaltungen korreliert. Essen Weizen anstelle von Weißbrot. Vermeiden Sie auch zuckerhaltige Getränke und alles, was mit High Fructose Corn Sirup.

Ben Holber: yoderm.com

9. Pemberley Jones:

ein. Raw Honig Reinigt Masken: Raw Honig ist für die Bekämpfung von Akne: Es ist antimikrobielle natürlich, so dass es die Bakterien halten kann helfen, die Akne in Schach zu verursachen.

Noch eindrucksvoller? Honig enthält Enzyme, die sanft und gleichmäßig abblättern, was etwas ist, das physische exfoliants, wie Peelings, nicht tun kann. Scrubs und mechanische Peelings wie die Clarisonic sind oft zu hart und kann die Haut schädigen, die mit Akne-Läsionen und Pusteln schon gereizt ist.

Wie es funktioniert: Nur Honig auf Ihrem Gesicht, während es feucht ist, lassen Sie ihn für ein paar Minuten (ich es tun, während ich in der Dusche bin) und dann mit warmem Wasser und einem weichen Tuch abspülen. Sie können den Honig auf mehr als eine Maske verlassen, oder mit anderen nützlichen Inhaltsstoffe mischen, wenn Sie die Zeit und wollen eine zusätzliche Kämpfe Akne Schub haben.

Ich empfehle Honig immer für Akne. Es ist sanft, effektiv, und weil es ein Feuchthaltemittel ist es hilft, hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne natürliche Feuchtigkeit Abstreifen oder die Poren zu verstopfen.

b. DIY Petersilie Toner: Ich liebe diesen Toner, weil es für entzündete und gereizte Haut zu beruhigen, und es ist leicht zu machen.

Um den Toner zu machen, kochen nur 2 Tassen Wasser und vom Herd nehmen. Setzen Sie einen großen Bund Petersilie im Wasser, und lassen Sie ihn sitzen, bis sie vollständig abgekühlt ist. Nach dem Abkühlen entfernen Sie die Petersilie und legen Sie die Mischung in einem sauberen, sterilen Behälter und bewahren Sie sie in den Kühlschrank stellen. Die kühle Temperatur ist besonders wohltuend für Akne, und die heilenden Eigenschaften der Petersilie Kontrolle Entzündung, während sie klarstellt, und hellt die Haut.

Hinweis: Es ist am besten Bio-Petersilie zu verwenden, wenn Sie es bekommen können, nur um sicherzustellen, dass Sie Pestizide oder etwas vermeiden sind, die Ihre Haut weiter reizen können. Also, stellen Sie sicher, dass Sie jeglichen Schmutz oder Schmutz zuerst entfernen, wenn sie frisch gepflückt wird.

c. Öle: Ja, Sie haben richtig gelesen! Öle können in einer Anzahl von Wegen in Akne freundliche Routinen eingearbeitet werden. Denn wie wie anzieht, können Öle in einer Art und Weise zu reinigen, dass Reinigungsmittel durch Ziehen Verunreinigungen kann nicht-, die mit Talg gemischt haben und in den Poren verstopft werden.

Sie können auch Öle als nicht komedogen Feuchtigkeitsspender verwenden. Natürlich sind nicht alle Öle ideal für Akne-Haut, so halten Sie sich an Trockenöle, die in Linolsäure wie Saatgut Hanf höher sind, Traubenkernöl, und Hagebuttensamenöle!

Einige ätherische Öle, wie Teebaum oder Lavendel kann für Punkt Behandlung von Pickeln groß sein. Verwenden Sie einfach ein sauberes Wattestäbchen und legen Sie einen Klecks auf Ihre Pickel am Tag ein paar Mal. Dies wird dazu beitragen, die Größe der Pickel kontrollieren, und Sie wieder auf dem Weg zu klareren, schöne Haut zu bekommen!

Pemberley Jones: pemberleyjones.com

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10. Britanie Glaube:

Ich habe extrem empfindlich und reaktive Haut, die ich vor kurzem entwickelt haben. Hier sind meine Beauty-Geheimnisse Akne in seiner Tracks zu stoppen:

ein. Manuka-Honig: Ich dämpfen meine Haut mit warmem Wasser oder Spray mein Gesicht mit Rosenwasser oder Toner der Wahl. Während die Haut feucht ist bohren, einen Teelöffel Manuka Honig gelten (Manuka voller antibakterielle und anti-Pilz-Eigenschaften sowie Super feuchtigkeitsspendende Unterlegkeil ist) und es Massage auf wie würden Sie Ihre Reinigungsmittel verwenden. Lassen für ein paar Minuten auf, oder bis zu 20 Minuten, eher eine gezielte Behandlung. Waschen Sie mit angefeuchteten warmen Tuch ab.

b. Sanddornöl: Nach Abschluss von Schritt 1, Massage leicht in die Haut 2-3 Tropfen Sanddornöl mit Aufwärtsbewegungen. (Sie können auch den Hals zur gleichen Zeit behandeln). Dieses Öl enthält sehr starke Antioxidantien, die Akne und die Narben heilen, die manchmal auftritt. Es ist mein Lieblings ganze Zeit alle geheimen heilen.

c. Lavendelöl: Nach Abschluss der Schritte 1 2, (und die Zeit nehmen, die Haut vollständig die verschönernde reiche Sanddornöl absorbieren zu lassen) Sie sind jetzt bereit, die Akne Bereiche individuell zu "Spot behandeln".

Verwenden ätherisches Lavendelöl unverdünnt (oder in einem Tropfen Jojoba-Öl verdünnt, wenn Sie sind sehr empfindlich). Verwenden Sie ein Wattestäbchen in das Öl und bewerben Sie sich direkt, indem Sie auf den aktiven Pickel oder vernarbten Bereiche Abtupfen. Lavendelöl ist Mutter Natur antiseptische und antibakterielle Geschenk!

Britanie Glaube: beautybybritanie.com

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Dies sind die besten Tipps für Akne so weit wir von renommierten Beauty-Experten und Profis erhalten. Wir hoffen, Sie werden auf jeden Fall ein paar dieser wunderbaren Tipps folgen. Sie sind willkommen in Ihre Fragen und Fragen, ob jeder in Bezug auf Akne zu setzen. Wir würden gerne Ihre Antworten zu sehen und Ihnen versprechen, dass die Experten Sie auf jeden Fall wieder zurückkommen würde.

Sollten Sie weitere Vorschläge in Bezug auf Heilmittel für Pickel haben, können Sie unten im Kommentarbereich zu veröffentlichen. Ihre Vorschläge würden sehr geschätzt.

Bis dahin kümmern und es stilvoll halten !!!!!!

Schauen Sie sich ein Video von StylecrazeTV - 3 einfache natürliche Hausmittel für Akne-Narben

[Youtube https://youtube.com/watch?v=2JvCfwIThiM]

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