10 einfache Tricks für strahlende Haut im Sommer
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Der Sommer ist hier in voller Pracht und jetzt ist die perfekte Zeit, schöne Sommerkleider zur Schau stellen und die köstlichen Früchte der Saison genießen. Aber im Sommer benötigen Sie auch ein besonderes Augenmerk auf die Haut als Wärme, Wärme von Sonnen heiße Winde verursachen schwere Hautschäden zu zahlen. Fluktuations im Wetter wirkt sich auf die Haut stark, die die Haut matt und rau macht. Das raue Wetter bräunt nicht nur die Haut, sondern verursacht auch die Poren aufgrund von übermäßigem Schwitzen mit Schmutz und Staub verbunden verstopft zu werden.
Meine Haut scheut Sommer so viel wie Sie tun. Während der Sommer wird meine Haut versengt und gibt eine hässliche Bräune, die sehr schwer zu entfernen ist. Wir müssen ein besonderes Augenmerk auf die Haut bezahlen und sollte die Hautpflege nach der Saison anzupassen. Hier ist eine Liste der Hausmittel für die Haut im Sommer glühend,gesunde und strahlende Haut diesen Sommer.
Wie kommt man zu Hause im Sommer glühend Haut:
1. Wasser-Therapie:
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Nichts funktioniert besser als Wasser. Wasser löscht nicht nur den Durst, sondern hilft auch, die Giftstoffe auszuschwemmen und Abfälle, die sich im Körper anreichern. Gönnen Sie sich mit Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte, Kokoswasser, grüner Tee, Buttermilch oder einfach nur Wasser, um das Wärmeniveau zu verringern und den Körper zu kühlen und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die abgestorbene Hautzellen und die entzündungshemmende, anti-karzinogenen Eigenschaften in grünem Tee schützt vor einer Vielzahl von Erkrankungen der Haut zu beseitigen helfen. Flüssigkeiten auch dazu beitragen, die Haut zu entgiften und die Haut weich, taufrisch und klar zu halten.
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2. Nahrungsaufnahme:
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Was Sie essen, zeigt auf Ihrem Gesicht. Nicht konsumieren zu viel an Snacks und salzige Produkte wie Salz kann eine entwässernde Wirkung auf den Körper haben. Schließen Sie mit hohem Wassergehalt Obst in der Ernährung wie Wassermelone, Gurke, Orangen und Salat, die Sie Nährstoffe und Antioxidantien geben. Fügen Sie grünes Gemüse in der Ernährung, wie sie das Immunsystem zu verbessern und Stress im Körper abnimmt. Wenn Sie einen harten Kern nicht Vegetarier sind, versuchen Sie bitte Ihre Fleischkonsum zu kontrollieren. Fleisch ist schwer zu verdauen und erhöht auch die Körpertemperatur, die in hässlichen Pickel führen kann.
3. Sonnenschutz:
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Immer Anwendung einen Sonnenschutz die enthält hohe SPF, 30 Minuten vor dem in der Sonne heraustreten. Sonnenschutz verhindert nicht nur Dunkelfärbung der Haut und Hautschäden, aber Sie werden auch schützen vor aggressiven UV-A-Strahlen, die zu Hautkrebs führen kann. Wenden Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden entscheiden sich für eine wasserdichte Sonnencreme. Versuchen Sie drinnen während 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr zu bleiben, wie die Sonnenstrahlen härtesten während dieser Zeit sind und negative Auswirkungen auf die Haut haben kann.
4. Exfoliate:
Der erste Schritt zu einem immer leuchtende Haut ist die richtige Peeling. Moisturizer kann nicht allein eine glühende Haut geben, wenn es regelmäßig abblättert. Exfoliation ist notwendig, um die tote Haut zu entfernen, die auf dem Gesicht und andere Teile des Körpers angesammelt wird. Verwenden Sie ein Peeling-Schwamm oder ein Massagegerät die tote Haut vom Körper zu schrubben. Sie können durch Herstellung einer Paste aus Haferflocken, Milch und Besan ein selbstgemachtes Peeling vorbereiten. Reiben Sie vorsichtig mit diesen Peeling in kreisenden Bewegungen auf den ganzen Körper 3 Minuten und dann abspülen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 3 mal pro Woche.
5. Reinigung:
Reinigen Sie Ihre Haut gründlich zweimal täglich mit einer guten Qualität Reiniger. Gehen Sie für eine Gurke und Aloe Vera Gel auf Basis Reiniger, wenn Sie Akne neigender Haut haben. Sie können auch zu Hause natürliche und wirksame Reiniger vorzubereiten. Naturjoghurt mit Honig vermischt macht ein gutes natürliches Reinigungsmittel, die nicht nur reinigt, sondern auch befeuchtet die Haut. Wenden Sie diese auf Ihre Haut und lassen Sie es für 10 Minuten. Spülen Sie mit klarem Wasser ab.
6. Befeuchten:
Egal, wie das Wetter ist, nie vergessen, das Gesicht und den Körper zu befeuchten. Vermeiden Sie auf Ölbasis Feuchtigkeitscreme und entscheiden sich für Wasser basierte Feuchtigkeitscreme und massieren Sie sanft auf die Haut eine weiche und glatte Haut zu bekommen. Die beste Zeit des Tages die Haut zu befeuchten ist, wenn man gerade aus der Dusche sind und der Körper ist noch feucht. Immer Ihre Haut in der Nacht zu befeuchten, da sie die Haut zum Leuchten und verteidigt die Haut während Stunden schlafen.
7. Steaming:
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Sie können sich auch eine Dampftherapie geben einmal in der Woche verstopfte Poren zu öffnen und entfernen den Schmutz, die in der Haut angesammelt hat. Steaming hilft der Haut, klarer und weicher und eignet sich gut für alle Hauttypen zu machen.
8. Toning:
Toner befeuchtet die Haut gut balanciert den pH-Wert, entfernt Schmutz, Toxine, Make-up, gibt eine klare Haut und erfrischt die Haut. Sie können eine natürliche Toner machen sich durch gleiche Mengen an Glycerin Mischen und Rosenwasser. Wenden Sie diese Toner jeden Abend, und Sie werden eine Reduzierung der Pickel, Mitesser und andere Marken der Haut bemerken.
9. Tan:
Sie können eine Vorbereitung hausgemachte Maske für tan Entfernung. Eine Paste aus 2 bis 3 Mandeln, 1 Teelöffel Limettensaft und 2 Teelöffel Milch. Lassen Sie dieses Tempo Pack auf dem Gesicht über Nacht und waschen das Gesicht mit lauwarmem Wasser am Morgen. Dies wird nicht nur tan entfernen, aber Sie werden auch eine gesunde strahlende Haut geben.
Oder Sie können auch eine Mischung aus Honig und Zitronensaft in gleichen Mengen gelten, gelten sie auf dem Gesicht und lassen es für 20 Minuten. Dies ist eines der effektivsten und einfache Abhilfe für tan Entfernung. Sie können auch Gurkensaft auf das Gesicht auftragen, wie es neutralisiert und beruhigen die Haut und die Wirkung von harten Sonnenstrahlen zu reduzieren.
Machen Sie eine Paste einen Teelöffel Gramm Mehl, Teelöffel Milch und ein paar Tropfen Limettensaft verwenden. Mischen Sie alle Zutaten auf dem Gesicht gründlich anwenden und lassen Sie die Gesichtspackung für 30 Minuten. Diese Gesichtspackung wird sicherlich bringen Glanz und Ausstrahlung auf das Gesicht.
10. Übung:
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Übung hilft, die Giftstoffe loszuwerden und gibt Ihnen strahlende Haut. Haben ein einfaches Training oder Yoga jeden Morgen gut zu fühlen und frisch bleiben. Wenn Sie zu faul fühlen heraus zu arbeiten, gehen Sie so viel Sie können - Sie werden mehr Energie haben, verlieren die Pfunde und werden frische und gesunde Haut. Übung erhöht auch die Blutzirkulation des Körpers und fördert die Blutzufuhr, die der Haut einen natürlichen und gesunden Glanz verleiht. Dies ist die einfachste Antwort darauf, wie strahlende Haut zu bekommen.
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Diese natürliche strahlende Haut Tipps wird Ihnen helfen, loszuwerden, alle Hautprobleme zu bekommen und eine Menge Selbstvertrauen geben, die Welt zu stellen. So bereiten Sie eine jüngere zur Schau stellen, besser und in diesem Sommer strahlende Haut.