Ist Aromatherapie effektiv für die Gewichtsabnahme?

Sind Sie es satt, sich zu kontrollieren, wenn es um Essen geht, nur weil Sie Gewicht verlieren wollen? Was ist, wenn Sie Gewicht verlieren, nur durch einige Öle schnüffeln? Unglaublich, nicht wahr?

Die Aromatherapie ist eine alternative Medizin-System, das aromatische Pflanzenöle und ätherische Öle verwendet Ihre Stimmung zu verändern, Ihre physiologischen und psychologischen Zustand Sie besser zu helfen.

Möchten Sie mehr über Aromatherapie und Gewichtsverlust zu wissen? Bitte fahre fort!

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Aromatherapie für Weight Loss - Wie funktioniert es:

Einige Formen der Aromatherapie sind dafür bekannt, chemische Reaktionen auslösen, die Sie die Pfunde Schuppen helfen. Andere essentielle Öle enthalten Duftstoffe, die als Appetit Minderer arbeiten und helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu halten.

Normalerweise, wenn Sie ein ätherisches Öl schnuppern, in der Regel die mikroskopischen Moleküle wirken sich auf einen Teil des als Hypothalamus bekannt Gehirn. Es ist ein wichtiges Kontrollzentrum innerhalb des Hypothalamus. Dieser Impuls oder Nerven Leitstelle wird als "Sättigungszentrum" bekannt. Es steuert unser Hungergefühl oder Völlegefühl.

Aromatherapie hat auch Komfort Essen zügeln zu helfen, bekannt, und hat sich als sehr effektiv auf Menschen gefunden worden, die aus der Nahrung Sucht leiden, und andere, die essen, wenn traurig, gestresst, wütend oder gelangweilt.

Die wesentlichen Ölmoleküle in der Mitte diese Moleküle als Signale von Fülle zu interpretieren. Das beste daran ist, dass, wenn das Sättigungszentrum die Nachricht schneller empfängt, Sie fast sofort voll zu fühlen. Denken Sie darüber nach, jedes Mal, wenn Sie Lust auf einen schnellen Burger mit an der McDonalds, können Sie einfach öffnen Sie Ihre Tasche und schnuppern an diesem Öl. Genial! Ist es nicht (1)?

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Making Your Own Essential Oil Inhaler:

Aromatherapie für die Gewichtsabnahme ist eine steigende Tendenz auf. Neben wirksam ist, ist diese Form der Gewichtsverlust Ernährung ist ganz leicht zu folgen. Alles, was Sie tun müssen, ist die Zutaten sammeln, und mischen sie zusammen, um Ihre eigenen Gewichtsverlust Inhalator zu machen.

Sie können Ihren eigenen Inhalator machen. ein Teelöffel Meer oder Steinsalz in einem kleinen Behälter einfach nehmen, und fügen Sie einem der folgenden Mischungen:

1. Weight Loss Citrus-Öl-Mischung:

Um den Gewichtsverlust Zitrusöl-Mischung zu machen, benötigen Sie:

2. Gewichtsverlust Minzöl Blend:

Um den Gewichtsverlust Minzöl Mischung machen, benötigen Sie:

  • 4-5 Tropfen Spearmint Essential Oil
  • 10-15 Tropfen Bergamottöl
  • 20-25 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • Ein Tropfen Ylang Ylang Essential Oil

3. Gewichtsverlust Herbal wesentliches Öl-Mischung:

Um den Gewichtsverlust pflanzliche ätherische Ölmischung machen, benötigen Sie:

  • 15-20 Tropfen Majoran-wesentliches Öl
  • 10-15 Tropfen Basil Essential Oil
  • Von je einem Tropfen Oregano ätherisches Öl und Thymian Ätherisches Öl

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Mit Aromatherapie Weight Loss Inhaler:

Sobald Sie eine der oben aufgeführten Mischungen hergestellt haben, ist Ihr Inhalator einsatzbereit. Nehmen Sie drei oder vier tief lange Atemzüge der Mischung in dem Behälter. Machen Sie eine Pause, und wiederholen Sie dreimal die Aktion. Denken Sie daran, ein Nasenloch zu bedecken, während von der anderen schnüffeln. Flood Nase mit dem Duft. In diesem Fall je mehr desto besser (2).
Idealerweise sollten Sie den Inhalator verwenden, wie Sie das Gefühl hungrig zu beginnen. Denken Sie daran, drei schnelle schnüffelt zu nehmen, bevor Sie sich hinsetzen für das Mittagessen oder Abendessen oder auch für den Abend-Snack. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass je mehr man ätherische Öle schnuppern, desto wirksamer ist sie für die Gewichtsabnahme sind.

Einige neue Studien haben markiert auch die Auswirkungen der Vermischung jeden Tag die Düfte auf. Es wurde festgestellt, dass die wesentlichen Ölmischungen Vermischung könnte den Gewichtsverlust Prozess zu beschleunigen. Also, das Beste, was für Sie zu tun ist, es mischen und stellen Sie sicher, dass Sie nicht über eine bestimmte Mischung Schnupfen, auch wenn Sie Pfefferminze finden die beste Duft zu sein.

Also, worauf wartest Du? Gehen Sie aus und versuchen, diese ätherischen Ölen für die Gewichtsabnahme heute! Nur ein paar schnüffelt jeden Tag könnten Sie, dass zusätzliches Gewicht Schuppen helfen. Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Hinterlassen Sie einen Kommentar unten.

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