24 einfache Tipps, jünger aussehende Haut zu bekommen

Wir alle streben eine gesunde, leuchtende und jünger aussehende Haut. Glückliche Haut ist ein Spiegelbild eines gesunden Geist und einen gesunden Körper. Um dies zu erreichen, versuchen die meisten von uns hundert Produkte aber leider nicht alle Produkte zeigen die Ergebnisse wie erwartet. Dies liegt daran, die meisten von ihnen Ergebnisse zeigen, die in einer Weile schwinden weg.

Temporäre glüht und sofortige Aufhellung Cremes, wir sind mit dir zu reden. Wir sehnen sich nach der Art der gesunden Haut, die bleibt. Was wir wirklich wollen, ist eine gesunde Haut von innen zu bekommen. Wie gehen wir davon? Was sind die Möglichkeiten, die Gesundheit der Haut zu narrensicher? Hier haben wir alle einfachen Tipps und Hausmittel eingetragen für Sie die jünger aussehende Haut zu erhalten.

24 Einfache Tipps, wie jünger aussehende Haut zu bekommen:

Die folgenden Tipps helfen Ihnen sicher, dass einwandfreie bekommen, jünger aussehende Haut, die Sie schon immer haben wollten.

1. Hydrat sich: 

Dies ist der wichtigste aller Beauty-Tipps für jünger aussehende Haut. Wasser macht rund 65% des Körpers auf und berauben sich davon ein großes Nein zu fabelhaften Haut.

  • Trinken 8-10 Gläser Wasser zu halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
  • Tragen Sie eine Flasche, wohin Sie gehen, nicht entziehen der Haut Wasser.
  • Schalten Kokosnuss Ausschreibung Wasser es gesünder als die kohlensäurehaltige Getränke, die zu Toxin Releases im Körper führen, was Ausbrüche.

[ Lesen: Natürliche Wege eine schöne Haut zu bekommen ]

2. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung:

Haben Sie eine gesunde Mahlzeit, die Lebensmittel, die Omega-Fettsäuren und Antioxidantien enthält. Erhöhen Sie die Aufnahme von Impulsen und frischen Früchten wie Orangen und Wassermelonen. Gemüse auf der anderen Seite, helfen Ihre Haut leuchten zu behalten.

3. Hautpflege:

Befolgen Sie eine Hautpflege-Routine, die Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend enthält. Reinigung wird der klebrige Masse zu befreien, Tonen behandelt die Poren Probleme und feuchtigkeitsspendend ist extrem wichtig für die Hautstruktur.

4. Exfoliation:

Haben Sie eine regelmäßige Peeling und Reinigung Routine. Sie können dies durch die Verwendung Joghurt, Haferflocken, und Rosenwasser zu Hause tun. Stick mit natürlichen Hautpflege-Routinen über speichern gebracht diejenigen. Ersatz Ihre Haut der ätzenden Chemikalien.

5. Seien Sie Sun Safe:

Bleiben Sie Sonne sicher durch Sonnenschutzmittel. Es hilft frühe Falten verhindern und Hautkrebs. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor. Wieder gelten die Sonnencreme und, wenn erforderlich. Verwenden Sie auch Kosmetika, Sonnenschutzfaktor in ihnen haben. Es sei denn, Sie werden fotografiert zu werden, sollte der SPF kein Problem sein.

6. Holen Sie Proper Rest:

Holen Sie sich viel Ruhe. Wenn Sie müde sind und Ihr Körper nicht genug Ruhe bekommt, zeigt es auf der Haut. Dull und mürrische schnellste Heilung der Haut ist ein tiefer Schlaf.

7. Befeuchtung:

Verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut zu helfen, Ihre Haut Zellregeneration fördern. Für Nächte, tut ein dick und cremig Feuchtigkeitscreme Wunder. Verwenden Sie ein unter Auge Gel und verwöhnen die Haut unter den Augen.

[ Lesen: Home Remedies für strahlende Haut ]

8. Vermeiden Sie Sulfate:

Sulfaten sind Tenside in den meisten marktbasierten cleansers- Gesicht wäscht und Seifen, die Ihre Haut aus natürlichen Ölen Streifen, so dass Ihre Haut fühlt sich trocken, schuppig und sogar jucken. Suchen Sie nach Produkten, die keine Parabenen, Sulfaten und Silikone enthalten.

9. Rauchen aufhören:

Es führt zu Falten, Pigmentierung und unreine Haut. Mit der Umwelt bereits so verschmutzt und die Schaffung von Verwüstungen auf der Haut, die Sie nicht wollen selbstverschuldeten Haut Probleme.

Seien 10. Fit und gesund:

Treiben Sie regelmäßig Sport für einen gesunden Körper und die Haut. Versuchen Sie Yoga, Meditation und Atemübungen Ihre Nerven ruhig zu halten. Stress ist der größte Feind für eine gute Haut.

11. Achten Sie auf Ihre Make-up Pinsel:

Reinigen Sie Ihr Make-Bürsten regelmäßig auf und werfen die alten Schwämme entfernt. Bürsten gefüllt mit alten Make-up können Bakterien enthalten und verursacht Ausbrüche. Verwenden Sie Baby-Shampoo und Conditioner Ihre Bürsten zu reinigen. Sie können auch einen Tropfen für Antiseptikum verwenden.

12. Holen Sie sich Hilfe, wenn nötig:

Es ist gut, einen Dermatologen besuchen, um Ihre Haut Probleme zu diskutieren. Over the counter können Medikamente nur so lange arbeiten.

13. Verwenden Sie die rechte Pillowcase:

Ändern Sie Ihre Kissen- häufig, Baumwolle Kissen wegnehmen alle Feuchtigkeit von der Haut und lassen Sie es trocken, schuppig und verursacht Schlaf Linien und Fältchen. Versuchen Sie, und Seide und Satin Kissenbezüge verwenden.

14. De-Stress und Relax:

Verwöhnen Sie sich mit Mini-Maniküre und Pediküre, Massagen und Spas Ihren Körper und die Haut zu entspannen.

Home Remedies für jünger aussehende Haut:

Es gibt unzählige, bewährte Hausmittel als auch für jünger aussehende Haut, die Sie aus Ihrer täglichen Zutaten abholen können. Hier sind 10 solche schnelle Lösungen für so viel nach Ausstrahlung gesucht:

15. Honig:

Die reichen antioxidative Eigenschaften, zusammen mit der Anwesenheit von Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Enzyme haben Honig aktiviert als Haut pflegende und nährende Zutat durch die Jahrhunderte verwendet werden. Es erleichtert die Entzündung und fördert die Zellregeneration, die beide für eine jugendliche Haut von wesentlicher Bedeutung sind. Das Feuchthaltemittel Eigenschaft dieser klebrigen Flüssigkeit hilft bei der Erfassung und die viel wesentliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu halten.

  • In 2 TL zerkleinerte Steinsalz mit 1 EL Honig und verwenden sie einen Abblätterungsmittels die abgestorbenen Hautzellen zu schrubben.
  • Fügen Sie einen Teelöffel voll von reinem Honig zu 30 ml indische Stachelbeere Saft und verbrauchen es jeden Morgen Altern zu verlangsamen.

[ Lesen: Vorteile und Nutzen von Honig ]

16. Kurkuma:

Die Beziehung zwischen indischen Frauen und Kurkuma geht in der Zeit zurück. Es ist eine antiseptische, antibakterielle und entzündungshemmende Mittel. Es verbessert die Durchblutung Ebene bekämpft Infektionen ab, löscht die Flecken, und vereitelt feine Linien und Falten, kurz mit es unvermeidlich ist, wenn Sie eine gesunde Haut wollen. Sie können es auch in Ihrer Küche verwenden, um Ihre Haut zu nähren von innen heraus.

  • Mischen Sie 1 TL Kurkuma Pulver mit 1 TL Honig und ein wenig Milch eine grobe Paste zu bilden. Verwenden Sie es als ein Peeling auf Ihrem Gesicht und täglich auf die Haut.
  • Ward die Augenringe und Schwellungen mit einem Augenpackung aus ½ TL Kurkuma Pulver und 2 TL Buttermilch ab.

17. Haferflocken:

Hafer, wenn sie mit Wasser gemischt wird, bildet eine gelatineartige Struktur aufgrund des Vorhandenseins von Polysacchariden. Dies dient als Schutzabdeckung auf der Haut, um die Haut zu verhindern, Drehen trocken und schuppig. Das gesunde Fett in Haferflocken macht es eine natürliche Feuchtigkeitscreme. Dieses Wunder Essen ist auch bekannt, die Haut vor Schäden durch Versengen Sonne verursacht zu schützen. Es besitzt auch angeborene Reinigung und Peeling-Eigenschaften, die helfen, die Haut zu halten jünger aussehen.

  • Bereiten Sie eine Anti-Aging-Packung durch Mischen von 2 EL Haferflocken mit 1 geschlagenem Eigelb und 1 Teelöffel jeder von Olivenöl und frisch gepressten Orangensaft.
  • Wenden Sie es auf Ihrer Haut und abwaschen nach 20 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche Altern zu verlangsamen.

18. Joghurt:

Eine sanfte saure Lebensmittel, Joghurt verhindert, dass die Haut von seinen natürlichen Glanz zu verlieren. Eine fabelhafte Sonnenbrand Heiler, diese Milchprodukte hilft auch bei der Aufhellung dunkler Flecken.

  • 1 TL Kurkuma Pulver mit 1 TL Joghurt gibt Ihnen eine wunderbare Gestrüpp.
  • Mischen Sie 1 TL Zitronensaft mit ½ TL Honig und 1 Teelöffel Joghurt eine Aufhellung der Haut Maske vorzubereiten. Bewerben auf dem Gesicht und abzuspülen, nachdem die Packung eine hellere, jüngere Haut zu offenbaren trocknet.

[ Lesen: Selbst gemachte Hautstraffung Masken ]

19. Coconut Oil:

Eine einzige Anwendung von reinem Kokosöl ist ein Tag ausreichend, um die Haut weich, geschmeidig zu halten, und strahlend. Wenden Sie es auftragen und sanft einmassieren für 30 Minuten vor dem Bad täglich sichtbare Ergebnisse zu sehen. Sie können es erwärmen etwas bessere Absorption durch die Poren der Haut zu ermöglichen. Kokosöl enthält Laurinsäure, eine antimikrobielle Wirkstoff, der das Öl als Tiefenreinigung und Make-up-Entfernungsmittel zu handeln hilft. Diese gesunde Fett enthält Werke als Antioxidans, was bedeutet, wird sich verlangsamen Alterungsprozess regelmäßig Kokosöl verwenden, während die Haut vor freien Radikalen Schäden zu schützen.

  • Exfoliate Ihre toten Zellen durch ein Peeling mit 1 EL Vorbereitung jeder von Kokosöl und Honig mit 1 TL Demerara Zucker und ½ TL Salz. Dies kann als Instant-Packung verwendet werden, um die Haut zu halten hydratisiert.

[ Lesen: Vorteile von Kokosöl ]

20. Lemon:

Frisch gepresste Zitrone spülen Giftstoffe aus dem Körper heraus und hilft bei der die Haut frei von Flecken und dunkle Flecken zu halten. Die reiche Anwesenheit von Kalium und Vitamin C ermöglicht es, freie Radikale, verhindern Schäden, und halten die Haut jung zu bekämpfen.

  • Wenden Sie 1 TL Zitronensaft auf die Haut direkt Falten und dunklen Flecken zu erleichtern.
  • Eine Gesichtsmaske durch Mischen Honig und Zitronensaft in gleichen Anteilen hergestellt werden Alterserscheinungen zu lindern und ihre jugendliches Aussehen behalten.

21. Paprika:

Paprika - rot, gelb und grün - alle von ihnen sind gepackt mit Kollagen produzieren Vitamin C. Zusammen mit der Elastizität der Haut halten, hält Vitamin C die Haut jung durch oxidative Schäden zu verhindern. Studien deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Paprika-Saft hat starke Anti-Aging-Vorteilen.

  • Entfernen Sie das Fleisch von einem Paprika. Mischen Sie es mit 1 Esslöffel jeder von Honig und Haferflocken und 1 TL Milch zu einer dicken Paste zu bilden.
  • Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht und lassen für etwa 15 Minuten, bevor sie mit warmem Wasser abgewaschen.
  • Sie können sogar ein paar Tropfen Rosenwasser zu dieser Maske hinzufügen.

[ Lesen: Vorteile von Vitamin C ]

22. Dunkle Schokolade:

Dunkle Schokolade hält die Haut jünger, aber es sollte von zuckerfrei sein. Die Antioxidantien-reichen Kakao wirkt als natürliches Anti-Aging-Mittel. Die Flavonoide und Antioxidantien die Haut vor Schäden zu schützen, während ihre Geschmeidigkeit und Elastizität erhalten bleibt. Studien deuten darauf hin, dass mit mindestens 70% Kakao 2 bis 3 Unze dunkler Schokolade raubend geben Ihnen die Vorteile. Nehmen Sie es als Mini-Dessert während Sie Ihr Abendessen oder knabbern sie Ihren Nachmittag Langeweile zu halten.

  • In 2 EL dunkle, ungesüßte Kakaopulver 1 Tasse brauner Zucker, ½ Tasse gefrorene Kokosöl, und 1/3 Tasse Mandelöl. Mischen, bis die Mischung eine grobe Paste ähnelt. Bewahren Sie es und verwenden Sie es als Abblätterungsmittels, wann immer Sie brauchen.
  • Fügen Sie 1/3 Tasse ungesüßten Kakaopulver 1/4 Tasse Honig, 2 EL Sahne, 3 Teelöffel Haferflocken und 5 frische Erdbeeren püriert. Mischen, bis die Mischung eine dicke, glatte Paste ähnelt. Wenden Sie es auf Ihrer Haut und abwaschen, nachdem sie mit lauwarmem Wasser für eine jugendliche Haut trocknet. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche für optimale Ergebnisse.

23. Kaffee:

Kaffee kann nicht Ihre Ernährung Freund sein, aber Vielzahl von Vorteilen für die Haut hat. Das Kraftpaket von Antioxidantien besitzt angeborene entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist ein Abblätterungsmittels und hilft auch, die Haut Elastizität und Geschmeidigkeit zu binden.

  • Ein gekühlter Kaffee Auskochen mit Honig und Zucker kann als tägliche Reinigungsmittel verwendet werden.
  • Mix 2 EL reinen Kaffeepulver sans Chicoree mit 2 EL ungesüßte Kakaopulver, 1 TL Honig, und ein paar Tropfen jeder von Milch und Kokosöl eine Paste herzustellen. Wenden Sie diese auf Ihrem Gesicht und waschen nach 20 Minuten einen erregt, jünger aussehende Haut zu offenbaren. Verwenden Sie Zitronensaft anstelle von Honig, wenn Ihre Haut ölig ist.

24. Rotwein:

Last, but not least ist Rotwein - ein Getränk, das für seine Anti-Aging und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Dank der Anwesenheit von Resveratrol, die dieses alkoholische Getränk ermöglicht Schäden durch freie Radikale ausgelöst verhindern. Frauen sind auf zwei Gläser Rotwein pro Tag erlaubt bis zu seiner entzündungshemmenden und Anti-Aging-Vorteile.

  • Bereiten Sie eine Anti-Aging-Maske durch Mischen von 1 Tasse Joghurt mit 1 EL Honig und 5 EL Rotwein zu einer glatten Paste. Wenden Sie es auf die gereinigte, gedünstet Gesicht mit den Fingerspitzen. Verlassen Seite für 7 bis 10 Minuten vor dem Spülen mit warmem Wasser.
  • Eine Mischung aus 1 Eiweiß mit 1 EL Honig und 3 EL Rotwein kann als Jugend-Haltegesichtsmaske verwendet werden. Wenden Sie auf das gereinigte Gesicht und abwaschen nach 15 Minuten mit lauwarmem Wasser.

Diese einfachen Tipps hilft Ihnen weiter, wie jünger zu erhalten Haut auf natürliche Weise in ein paar Wochen suchen. Außerdem reinigen Sie Ihr Gesicht den richtigen Weg, ein Peeling regelmäßig und großzügig spenden Feuchtigkeit. Alle Faktoren werden zusammenarbeiten, und halten Sie Ihre Haut jünger aussehen und strahlend. Denken Sie daran, von sich selbst zu nehmen und Sie werden Ihre Haut leuchten sehen.

Was sind Ihre Tipps? Schießen Sie einen Kommentar und lassen Sie es uns wissen!

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