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Top 10 gesunde Lebensmittel, Krebs zu verhindern

Krebs - der Name selbst ist genug zittert man über den Rücken zu senden down! Wie viele Leute weiß ich, die von dieser schrecklichen Krankheit gelitten? Zu viele, viel zu viele! Ja, es kann geheilt werden, aber nicht viele haben das Glück, Behandlung auf Zeit zu bekommen. Die meisten leiden schrecklich vor ihrem Kampf gegen den Krebs zu verlieren.

Krebs ist eine Art von Krankheit, bei der die Zellen neigen dazu, in einem sehr abrupten und in einer unbeschränkten Weise zu erhalten, die über den Körper nimmt und tötet sie langsam aber sicher. Gesundes Leben neigt dazu, die Chancen von Krebs als die Exposition zu verringern, die Schäden an der DNA verursacht wird reduziert zu einem großen Ausmaß. Sicher ist sicher, nicht wahr? Also, was Sie können, um Krebs zu verhindern! Das ist eine der besten Möglichkeiten, um eine Diät zu ergreifen, die die unten genannten Lebensmittel in allen passt, die Krebs verhindern.

Liste der Krebsprävention Foods

1. Knoblauch:

Knoblauch

Die Allyl vorhandenen Schwefelverbindungen in Knoblauch helfen, das Wachstum von Tumorzellen zu verlangsamen. Allyl Schwefel verhindert, dass die Teilung der Zellen, die durch Stress verursacht werden. Die Krebszellen sind anfällig für Spaltung und diese Verbindung hebt die Wirkung der Teilung.

2. Brokkoli:

Brokkoli

Broccoli ist stark mit Antioxidantien konzentriert, Ballaststoffe, Flavonoide usw. Die vorliegende Antioxidationsmittel in dem grünen Gemüse Hilfe in der durch freie Radikale verursachten Zerstörung Zellen zu minimieren und auch das Wachstum von Krebszellen zu verringern. Verwenden Sie gedämpft Brokkoli wie Dämpfen hält die Flavonoide im Gemüse sicher.

3. brasilianischen Nüsse:

Brazilian Nuts

Wenn Nüsse täglich verzehrt werden, können sie für den Körper als Ganzes sehr vorteilhaft und gesund sein. Als reich an Selen und Antioxidantien, sind Nüsse im Kampf gegen Krebs sehr nützlich. Das Selen unterstützt die Krebszellen selbst zu verkümmern und hilft bei der Reparatur von DNA.

4. Limonade:


Limonade

Limonade und verschiedene andere Zitrusfrüchte sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit. Die hohe Konzentration von Vitamin C in Zitrone verhindert das Auftreten von Krebs. Eine tägliche Einnahme dieses spritzige Getränk hilft, die Lungen und Rachen-Krebs frei zu halten.

[Lesen:Sonnenschutz Krebs verursachen]

5. Heidelbeeren:

Blaubeeren

Die freien Radikale im Körper verursachen Zerstörung gesunder Zellen und fördern das Wachstum von Krebszellen. Die Antioxidantien zusammen mit vorliegenden Flavonoide in Heidelbeeren verhindern, dass der Schaden und neutralisieren die Wirkung von sehr instabilen Atomen.

6. Pilze:

Pilze

Pilze stärken das Immunsystem des Körpers und helfen, sie gegen den Krebs zu bekämpfen. Es gibt verschiedene Arten von Pilzen, aber die "reishi ' Pilze funktionieren am besten, um die Wirkung von bösartigen Tumoren zu minimieren. Die Pegel von Hämoglobin werden durch Pilze geregelt, die das Krebsrisiko vermindert.

7. Artichokes:

Artischocken

Artischocken enthalten ein Antioxidans namens Silymarin, die Epidermis Krebs verhindern helfen kann. Die Haut der Artischocken sollte richtig abgezogen werden, und die stacheligen Kanten entfernt werden sollte. Artischocken sollten dann gekocht werden, bis sie weich sind. Die Blätter sollten in einer Sauce getaucht werden, um einen guten Geschmack zu bekommen.

8. Grüner Tee:

grüner Tee

Organische grüner Tee ist sehr gesund und vorteilhaft für die Gesundheit auf einer täglichen Basis verbraucht, wenn. Grüner Tee hält Eigenschaften verschiedener Krebsbekämpfung und die Antioxidantien verhindert die Zerstörung von Zellen. Grüner Tee ist sehr wirksam gegen Haut Brustkrebs usw. und die Saccharosespiegel sind ebenfalls stark reguliert.

[Lesen:Natural Foods für Krebspatienten Ernährung]

9. Wildlachs:

Wilder Lachs

Ein Einbau von Wildlachs in einer täglichen Ernährung kann das Auftreten von Krebs zu verhindern. Wildlachs enthält Omega-Fettsäuren und ist niedrig in Fett und Kalorien. Wildlachs kann helfen, Prostatakrebs zu verhindern. Vitamin D vorhanden ist, Lachs, die Blutgefäße zu verengen hilft und stoppt das Wachstum von Krebszellen.

10. Kiwi:

Kiwi

Vitamin C ist sehr als Krebsbekämpfung Antioxidans geschätzt und neutralisiert die Wirkung von freien Radikalen. Die Folate, Carotinoide und Vitamin E, etc. helfen, die Auswirkungen von Krebs zu verringern. Die Kiwi-Frucht enthält alle diese Nährstoffe und kann der Körper schützen sich gegen Krebs helfen.

Krebs ist eine schmerzhafte Erkrankung nicht nur für die Person, Leiden, sondern für alle, die den Krebspatienten lieben. Das Beste, was das Netteste, was können Sie tun für Ihren Körper, um es vor Krebs zu schützen ist. Ein wenig Aufwand auf Ihrer Seite können Sie und Ihre Lieben helfen, ein Krebs freies Leben führen. Alles was es braucht ist diese Prävention von Krebs Lebensmittel zu Ihnen Ernährung hinzuzufügen!

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