13 einfache Möglichkeiten, weiße Zähne zu bekommen Übernachtung

Können Sie jemand um finden, der nicht betroffen ist über seine oder heute ihr Aussehen? Die Pflege ist nicht notwendigerweise auf die Kleidung oder Zubehör beschränkt, die Sie tragen. Zahngesundheit ist ein Faktor, der Ihr Aussehen erheblich verbessern oder verunstalten kann. Daher ist es notwendig, die Pflege Ihrer Zähne zu nehmen und sicherzustellen, dass sie weiß immer funkeln.

Wie machst du das? Dieser Beitrag hat die Antworten! Möchten Sie mehr wissen? Weiter lesen!

Warum Entscheiden Sie sich für DIY Teeth Whitening-Methoden:

Es ist wahr, dass der einfachste und schnellste Weg, Zähne Flecken loszuwerden oder Verfärbungen kosmetische Zahnärzte besucht. Sie können spezielle Zahnweiß-Streifen und Flüssigkeiten verwenden, die Zähne Flecken schnell ausrotten können. Allerdings gibt es weniger teuer und effektive Zahnweiß-Methoden, die Sie zu Hause ausprobieren können. Sie kosten nicht viel und wenig oder gar keine Nebenwirkungen haben. Außerdem können sie schnell Ergebnisse bringen.

Top Teeth Whitening Methoden, wie Sie ausprobieren können:

1. Verwenden Sie Backpulver mit Zitronensaft:

Natriumbicarbonat, allgemein bekannt als Backpulver, ist ein üblicher Bestandteil in fast jeder Küche zu finden. Es ist leicht schleife in der Natur und hilft, die Oberfläche Flecken auf den Zähnen zu beseitigen. Es ist alkalisch auch in der Natur, und somit hilft Säure im Mund verringern. Zitronensaft ist leicht sauer in der Natur, und Backpulver hilft, in einem Ausmaß, seine Azidität zu neutralisieren.

Mischen Sie Backpulver und eine gewisse Menge an Zitronensaft und wenden es auf Ihre Zähne mit einer Zahnbürste. Lassen Sie die Paste, wie es für ein paar Minuten und dann mit Wasser abspülen. Seien Sie nicht vorsichtig es für lange auf die Zähne zu halten.

2. Verwendung von Kokosnussöl spülen:

Sie können feststellen, diese etwas seltsam, wie Kokosöl ist bekannt für Haut und Haar Gesundheit meist vorteilhaft. Die Laurinsäure in Kokosöl beseitigt Plaque verursachende Bakterien in den Zähnen (1). Es hilft auch, den Atem frisch zu halten. Reiben Sie etwas Kokosöl auf die Zähne mit den Fingern jeden Morgen. Stellen Sie sicher, Sie tun es nicht schlucken. Spülen Sie mit ausreichend Wasser und folgen mit Bürsten.

3. Essen knackigem Gemüse und Früchte:

Es wäre eine gute Idee, viel knackigem Gemüse und Früchte in Ihrer Ernährung. Beispiele dafür sind Apfel, Sellerie und Karotten. Ihre abrasive Textur werden die Zähne reiben und ziehen Sie die gelbe Beschichtung nach und nach. Unter Erzeugnisse auf Milchbasis kann helfen, den pH-Wert im Mund balancieren.

4. Mit Backpulver und Erdbeeren:

eine Kombination aus zerkleinerten Erdbeeren Mit Soda undBacken können Sie Ihre Zähne helfen aufzuhellen. eine Erdbeere mit einem Löffel Backpulver Mischen wird die Arbeit zu tun. Verwenden Sie eine Zahnbürste oder einen Finger, um die Mischung auf die Zähne auftragen und dann lassen Sie für ein paar Minuten. Spülen Sie und machen eine weitere Runde mit regelmäßigen Zahnpasta. Dies kann einmal pro Woche durchgeführt werden.

5. Verwendung einer Mischung aus Wasserstoffperoxid und Backpulver:

Machen Sie eine Mischung aus einem starken Mundwasser, Backpulver und Wasserstoffperoxid in einer Tasse. Swish es in den Mund und dann gut abspülen. Verwenden Sie es nicht auf einer täglichen Basis zu verwenden, wenn.

6. Mit Tooth Mix Paste:

Sie können durch Mischen normale Zahnpasta mit Zutaten wie Backpulver, Kochsalz und Wasserstoffperoxid Zahnpasta zu Hause machen Bleaching. Putzen Sie Ihre Zähne die Mischung mit und spülen Sie mit warmem Wasser. Dies sollte jede Woche einmal verwendet werden.

7. Mit Apfelessig:

Apfelessig ist für die Haare Gesundheit gut, aber es kann auch hilfreich sein für Bleaching gelbliche Zähne (2). Gurgeln Sie jeden Tag mit Apfelessig, bevor Sie die Zähne putzen.

8. Mit der richtigen Mouthwash:

Es ist in Ordnung, ein Mundwasser zu verwenden, aber die richtige Variante der Wahl ist auch wichtig. Um auszuweichen Zähne Färbung und Zähne aufhellen, entziehen grün oder blau gefärbten Mundwasser Varianten verwenden. Diese in der Regel Alkohol enthalten, die die Zähne Oberfläche austrocknen, was schließlich zu Zahnverfärbungen. Es ist besser, wenn Sie ein alkoholfreies Mundwasser verwenden können, die nicht viel künstliche Farbe enthält.

9. Mit Basil in der richtigen Weise:

Basil ist ein Kraut, das viele gesundheitliche Förderung Eigenschaften hat, und es ist ein üblicher Bestandteil auch in Ihrer Küche! Es kann auch aufzuhellen Zähne zu Hause verwendet werden. Sie verwenden können getrocknet und gemahlen Basilikumblätter als natürliche Zahnpulver Zähne zu putzen. Sie können entweder die Finger oder eine Zahnbürste verwenden. Es ist auch eine nette Idee, Basilikum Pulver mit getrockneten und pulverisierten Orangenschale zu mischen, um ein Zahnpulver zu Hause zu machen.

10. Mit Wasserspülung nach dem Essen Zitrusfrüchte:

Essen Zitrusfrüchte wie Orangen können Sie für Ihre Gesundheit von Vorteil sein, da sie mit Nährstoffen und Antioxidantien verpackt sind (3). Ihr Vitamin-C-Gehalt macht sie für fast jedermann geeignet. Allerdings enthalten diese Fruchtsäuren, und sie können den Zahnschmelz erodieren und Zähne Flecken tief geätzte machen. Das bedeutet nicht, sollten Sie essen Zitrone und Orangen zu stoppen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mund mit Wasser spülen, nachdem jedes Mal solche Früchte zu essen. Dadurch wird sichergestellt, die Säuren wirken sich nicht auf den Zahnschmelz.

11. Evading Dunkle Foods:

Einige Lebensmittel mit dunklen Pigmentierung kann auf die Zähne Färbung führen. Es ist besser, wenn man sie essen zu reduzieren. Beispiele sind Heidelbeeren, Sojasauce, und Marinara-Soße.

12. Trinken Getränke mit Vorsicht:

Der erfrischende Morgen Tee oder eine Tasse heißen Kaffee nach der Arbeit ist es, was die meisten Menschen schätzen. Allerdings führen diese Getränke und Energy-Drinks, um die Zähne Färbung, und manchmal kann sogar auf die Zahnschmelzerosion führen. Es kann nicht möglich sein, solche Getränke und Getränke zu jeder Zeit zu vermeiden. Aber versuchen Sie nicht, sie in den Mund sausen beim Nippen. Verwenden Sie einen Strohhalm zu Energy-Drinks und Soda trinken.

13. Mit dem Rauchen aufhören:

Sie müssen dies bereits gehört haben. Raucherentwöhnung bietet Ihnen nicht nur Zahnweiß-Vorteile, aber es hilft auch, die Lunge und Herz. Geben Sie das Rauchen in jeder Form bis das Aussehen Ihrer Zähne zu verbessern.

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