9 einfache Möglichkeiten, Apfelessig verwenden zur Behandlung von Diabetes

Aus den Regalen der Supermärkte, Apfelessig (ACV) macht seinen Weg in die Haushalte als ein wirksames Heilmittel für verschiedene Krankheiten. Nicht nur ist ACV zum Kochen verwendet, sondern auch als Mittel gegen Diabetes, die durch wissenschaftliche Forschung und Testimonials unterstützt wird. Wie Apfelessig für Diabetes zu benutzen? Bevor wir in sie einzutauchen, lassen Sie uns die wunderbare Vorteile überprüfen es mit gesegnet ist.

Wissenschaft unterstützt die Vorteile von Apfelessig, und das ist ausreichend genug, um es in Ihrem Diabetes-Diät zu schließen!

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Vorteile von Apfelessig für Diabetes:

Diese Form von Essig wird mit bakterienbekämpfenden Eigenschaften angereichert. Es hat auch hohen Mineralgehalt, wie Magnesium, Kalium, Phosphor, Schwefel, Calcium, Eisen, Fluor und Kupfer. Mit einer solchen Nährstoffen, kann es helfen, schwere Diabetes-Bedingungen zu steuern. Selbst in den Fällen von Prä-Diabetes und Typ-2-Diabetes, können Sie sich darauf verlassen.

Es erhöht die Empfindlichkeit von Insulin:

Nach jüngsten Studien, Apfelessig reduziert die Insulinresistenz Kräfte des Körpers. Es senkt auch den Blutzuckerspiegel, genommen, wenn sie vor dem Schlafengehen. Es verbessert die Insulinempfindlichkeit um 19% bis 34% für Menschen, die an Diabetes leiden und Prädiabetes Bedingungen sind. Dies kann passieren, auch nach einer kohlenhydratreichen Abendessen.

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Senkt Blutzucker-Level:

Apfelessig senkt den Blutzuckerspiegel im Körper durch den glykämischen Index Regulierung (GI). Hohe GI erhöht den Blutzuckerspiegel und umgekehrt. Apfelessig stabilisiert den Stoffwechsel im Körper durch die GI zu senken. Es ist eine seltene Leistung von Essigsäure erreicht, dass Apfelessig darstellt. Apfelessig verlangsamt durch Einweichen die Bicarbonate im Verdauungssystem, den Prozess der Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose nach unten. langsame Absorption von Zucker senkt den Blutzuckerspiegel im Körper Fortan.

Wie Apfelessig verwenden Diabetes zu behandeln?

Wenn Sie, dass Apfelessig schmeckt fantastisch erwarten, dann werden Sie schlecht enttäuscht sein. Es schmeckt schlecht! In der Tat, sagt die Wissenschaft, dass man immer unverdünntem Essig aufwendig vermeiden sollten. Es ist ratsam, sie mit Wasser zu verdünnen und dann trinken die Vorteile in Anspruch nehmen gegen Diabetes. Sie können es in verschiedene Formen annehmen:

  1. Sie können den scharfen Geschmack von Apfelessig mit dem nicht-kalorische Süßungsmittel wie reiner Honig unterdrücken.
  1. Mit Salz und Wasser zu Apfelessig, um den Geschmack zu verbessern.
  1. Mischen Sie Wasser und Cranberry-Saft mit Apfelessig. Gießen Sie einige Tropfen Limettensaft seinen Geschmack Fichte.
  1. Sie können es als Salatdressing verwenden mit natives Olivenöl extra. Verwenden Sie den unverwechselbaren Geschmack von Apfelessig auf Ihre Salate gesünder und schmackhafter zu machen. Für einen besseren Geschmack, können Sie andere Zutaten wie Basilikum und getrockneter Oregano zu Ihrem Salat hinzufügen.
  1. Verwenden Sie es in Eistee zusammen mit etwas Zitronensaft.
  1. Fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig 1 Tasse Wasser und einigen Tropfen Stevia ein gesundes Getränk zu machen.
  1. Verwenden Sie es als Zartmacher für Fleisch. Sie können auch Huhn mit diesem Essig marinieren.
  1. Einfach schlucken 2 EL Apfelessig mit einem großen Glas Wasser.
  1. Die Ergänzungen sind zwar in Form von tablets- zur Verfügung, ihre Glaubwürdigkeit höchst fragwürdig ist. In den meisten Fällen sind diese Tabletten ohne jede Form von Essig. Daher lesen Sie die Etiketten und Verpackungen vor, die Tabletten zu kaufen.

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Die Dosierung von Apfelessig für Diabetes vorgeschlagen:

Apfelessig bietet viele gesundheitliche Vorteile, aber zur gleichen Zeit, die über den Verbrauch davon führt zu bestimmten Nebenwirkungen. Bevorzugte Dosierung von Apfelessig kann irgendwo zwischen 1-2 TL und 1-2 EL in einem Tag. Sie erhalten keine Nebenwirkungen, wenn man es in Mindestmenge nehmen. Verwenden Sie immer organisch, ungefiltert und nicht pasteurisiert Essig. Sie sollten auch bedenken, dass der saure Inhalt dieser Essig die Schleimhaut des Verdauungstraktes verbrennen kann. So vermeiden unverdünntem Essig raubend auf jeden Fall.

Auf den Punkt gebracht, ist Apfelessig für Ihre Gesundheit. Es ist kein Wunderheilmittel. Aber auf lange Sicht hat es positive Anzeichen gezeigt, vor allem für Diabetiker Bedingungen zu kämpfen. So können Sie es in Ihrer Ernährung und den Unterschied in der Blutzuckerspiegel in seiner heilenden Wirkung zu glauben, zu sehen.

Kennen Sie den blutzuckersenkende Eigenschaft von ACV? Kennen Sie irgendeines anderen Nutzen von ACV mit? Teilen Sie mit uns im Kommentarbereich.

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