13 erstaunliche Vorteile von Lemon Tea

Sie regelmäßig Zitrone Tee? Dann sind Sie wahrscheinlich einer der glücklichsten Menschen da draußen - weil Zitrone Tee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kommt! Es ist bekannt, Ihren Körper für die Reinigung von innen und auch erfrischt und regt Sie.

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Lemon Tea - Ein Überblick:

Zitrone Tee ist nichts anderes als eine Form von schwarzem Tee oder grünem Tee Schnaps, dem Zitronensaft hinzugefügt wurde ein einzigartiges Aroma zu verleihen. Zitrone Tee enthält einfach heißen Tee mit Zitronensaft und Zucker. Masala Tee Zitrone enthält heißen Tee mit geröstetem Kümmelpulver, Zitronensaft, schwarzes Salz und Zucker, die ihm einen würzigen, würzigen Geschmack verleiht (1). Der Zusatz von Zitronensaft macht nicht nur seine Farbe stärker ausgeprägt, sondern verbessert auch den Geschmack. Für einen perfekten Geschmack, sollte die richtige Menge Zitronensaft, um es hinzugefügt werden.

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Die kombinierte Vorteile von Zitronensaft und Honig Zitrone Tee eine gesunde Alternative zu verschiedenen kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee. Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Zitronen-Tee sind wie folgt.

1. Ein gutes Reinigungsmittel Und Detoxifier:

Die meisten der gesundheitlichen Vorteile von Zitronen-Tee-Attribut auf die Tatsache, dass es Ihren Körper reinigt durch Giftstoffe aus dem System zu entfernen. Diese Toxine laden verschiedene Arten von Krankheiten und Infektionen. Eine ausgezeichnete detoxifier, hilft Tee Zitrone, diese Krankheiten und Infektionen zu verhindern.

2. Behandlung von Erkältung und Grippe:

Zitrone Tee ist hilfreich bei der Erkältung und Grippe-Symptome lindern. Bei Erkältung und Grippe, können Sie Ingwer, um den Tee hinzufügen und 3 bis 4 mal täglich trinken. Es wird nicht nur die Befreiung von Halsschmerzen geben, aber auch Ihr Immunsystem und hält Sie warm während der Winter. Die Flüssigkeit hilft dünn, um den Schleim in der Kehle. Warme Flüssigkeiten wie Brühe, Tee oder Zitronensaft und Honig in warmem Wasser, kann Ihr Hals (2) zu beruhigen.

3. Psychologische Vorteile:

Zitrone Tee entfernt Giftstoffe aus dem Blut, und daher ist es regt den Körper, erfrischt den Geist und verbessert die geistige Klarheit. Stress ist verantwortlich für Giftstoffe im Blut erzeugen, die verschiedenen Fragen der psychischen Gesundheit auslösen. Zitrone Tee ist ein große Heilmittel für Kopfschmerzen, Schwäche, geringe Vitalität, Lethargie und Müdigkeit. Es hält Sie aktiv und gesund durch Ihr Blut zu reinigen.

4. Herz-Kreislauf Vorteile:

Nach dem Molecular Nutrition and Food Research, Tee schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zitrone Tee enthält Flavonoide, die Lipide und Entzündung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien reduzieren. So Zitrone Tee zu trinken ist eine gute Möglichkeit, Herzkrankheit zu bekämpfen.

5. natürliches Antiseptikum:

Wie wir alle wissen, Zitrone ist antiseptisch Natur. Zitrone Tee besitzt antibakterielle und antivirale Eigenschaften, und so, der regelmäßige Verzehr hilft bei der Behandlung und Infektionen und Krankheiten zu heilen.

6. Digestive Health:

Zitrone Tee erleichtert gesunde Verdauung durch seine beruhigende Wirkung. Dies liegt daran, es Giftstoffe und Abfallprodukte beseitigt, und ermöglicht es Ihrem Körper mehr der nützlichen Substanzen darin zu absorbieren. Die Zitronensäure in Zitronen hilft bei der Verdauung und hilft Nierensteine ​​auflösen, während die Ascorbinsäure ein natürliches Antioxidans ist, dass die Seemanns Angst verhindert - Skorbut.

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7. Behandlung von chirurgischen Quellung:

Chirurgische Schwellung oder Ödem ist eine häufige postoperative Zustand und wird durch Injektionen, tote Zellen von Fett und gepoolt Flüssigkeit Blut verursacht. Die Flüssigkeiten erhalten zwischen den Körpergeweben angesammelt in, Schmerzen und Beschwerden verursachen. Zitrone Tee wird oft von Ärzten empfohlen für die Verringerung und Linderung der Zustand des Ödems. Abgesehen davon, Zitronetee beseitigt auch die toxischen Effekte von Anästhesie und verringert die Schmerzen während des Menstruationszyklus der Frau.

8. verbessert die Insulinaktivität:

Der Körper benötigt Insulin für die Umwandlung von Glukose oder Zucker Energie. Tee wurde nach einer Studie, die von der Zeitschrift "Journal of Agricultural and Food Chemistry" und die gleichen Vorteile werden von Zitronen-Tee durchgeführt zu erhöhen Insulin-Aktivität gefunden.

9. Erleichtert Eisen-Absorption:

Tee, in der Regel können durch Ihren Körper mit der Absorption von Nicht-Häm-Eisen stören. im Fall von Zitronen-Tee kann das Vitamin C jedoch steigern Nicht-Häm-Eisen-Absorption. Somit kann das Hinzufügen Zitronensaft zum Tee diesen negativen Effekt von Tee entgegenzuwirken.

10. Nutzen für die Haut:

Wir alle sind uns bewusst von der Vorteile von Vitamin C für die Haut. Zitrone besitzt adstringierende Eigenschaften, die intern Akne und anderen Hauterkrankungen reduzieren. Somit kann Verzehr von Zitronen-Tee helfen Bekämpfung von Akne und verschiedene Hauterkrankungen.

11. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Sowohl Tee und Zitrone enthalten starke antioxidative Eigenschaften. Dies kann auf die Anwesenheit von Polyphenolen in Tee und eine reichliche Menge an Antioxidationsmittel Vitamin C in Zitronen zurückzuführen. Die Antioxidantien nicht nur Schäden an gesunden Zellen zu verhindern, sondern auch den Tod von ungesunden Zellen fördern und das Wachstum von Krebszellen zu verhindern. Die Anti-Krebs-Eigenschaften von Zitrone Tee helfen, die Chancen von Hautkrebs verringern. Außerdem enthalten Zitronen Verbindungen in Hülle und Fülle genannt Limonoide, die Kampf Mund helfen, Lunge, Brust und Bauch-und Darmkrebs.

12. Nutzen von grünem Tee mit Zitrone:

Grüner Tee, wenn sie mit Zitronensaft eingenommen wird, kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Zitronensaft verstärkt die Wirksamkeit und Absorption von grünem Tee Antioxidantien. Wenn unsere Dünn- und Dickdarm alkalisch werden, werden Catechine während Nährstoffaufnahme im Magen abgebaut. Zitronensaft kann stark die Menge an Katechinen von unserem Körper aus grünem Tee gewonnen erhöhen.

13. Weitere Vorteile:

Die Vorteile der Zitrone sind leicht in Zitronen-Tee zur Verfügung. Als natürliches Diuretikum, der Einnahme von Zitronensaft hilft Urinproduktion zu fördern. Ebenso ist es auch eine große Heilmittel für Gingivitis oder entzündete Zahnfleisch. Die ätherischen Öle in Zitrone enthalten antimikrobielle Eigenschaften.

How To Make Lemon Tea?

Herstellung von Zitronen-Tee ist keine große Sache, sofern Sie die Zutaten in der richtigen Menge hinzufügen. Da unten ist die einfache Methode zur Herstellung Zitronentee.

Zutaten:

  • 1 Tasse Wasser
  • frisch gepresster Zitronensaft
  • Ein tsp. Teeblätter
  • Zucker oder Honig zu schmecken

Verfahren:

  1. Stellen Sie eine Tasse Wasser für die Heizung.
  2. Als das Wasser kocht, die Flamme abschrecken.
  3. Fügen Sie einen Teelöffel ½ oder ¾ Teelöffel Teeblätter, je nachdem, ob Sie eine starke oder eine leichtere Version von Tee wollen.
  4. Alternativ können Sie auch grüner Tee im gleichen Verhältnis verwenden.
  5. Lassen Sie es für etwa 2 bis 3 Minuten zu brauen.
  6. Jetzt ein Viertel Teil Zitronensaft zur Teealkohol hinzuzufügen.
  7. Fügen Sie Zucker oder Honig abschmecken. Ihre Zitrone Tee ist fertig.

Sie können diesen Tee schmackhafter machen von frischem Ingwer hinzufügen, oder Sie können einige Minzblätter für verbesserte Nutzen für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Tee hinzufügen. Wenn Sie ein aufregender Geschmack möchten, können Sie versuchen, eine Prise Steinsalz oder das Hinzufügen von "Kala namak. ' Zitronengras ist auch eine gute Zutat für Ihren Tee Zitrone.

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Vorsichtsmaßnahmen Mit Zitrone Tee:

Trotz der verschiedenen Vorteile der Zitrone Tee, ist es nicht geeignet für bestimmte Personen. Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen müssen für den Verzehr von Zitronen-Tee genommen werden.

  • Zitrone Tee ist in der Regel nicht geeignet für Kinder.
  • Zitrone Tee sollte besser während der Schwangerschaft und der Stillzeit vermieden werden.
  • Jene mit hohem Blutdruck sollten von der regelmäßige Verzehr von Zitronen-Tee verzichten.
  • Zitronetee sollte nicht im Falle von Diarrhoe oder Reizdarmsyndrom verzehrt werden. Sie können stattdessen schlichten schwarzen Tee zu konsumieren.
  • Es ist ratsam, einen Arzt zu nehmen, bevor Zitronentee aufwendig, wenn Sie spezielle Medikamente für jede Krankheit einnehmen.

Daher ist, wenn Sie eine Kombination aus gesundheitlichen Nutzen und erfrischende Geschmack und das Aroma wollen, Zitrone Tee die richtige Wahl. Mit dem Beginn der Sommer, können Sie bequem diese Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke mit erfrischender vereist Zitronentee ersetzen!

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