7 Ursachen und 13 Tipps zur Verringerung Weißes Haar

Eines der drängendsten Ergebnisse der modernen Lebensstil ist weißes Haar. Nichts bringt die Furcht Sie beim Erscheinen des ersten weißen Strang fühlen. Sie wissen, dass es mehr zu folgen, und Sie suchen nach Mitteln und Behandlungen, die die unvermeidliche stoppen könnten. Und hier sprechen wir über vorzeitiges Ergrauen.

Das Auftreten weißer Haare mit dem Alter ist offensichtlich. Aber, wenn Sie sie in Ihrem frühen 30er Jahren bemerken und manchmal sogar 20er Jahren, ist es absolut entmutigend. Beide graue und weiße Haare sind das Ergebnis der Haare seine Pigment zu verlieren. Wenn es eine signifikante Reduktion in der Pigment ist, dreht sich das Haar grau. Wenn es absolut kein Pigment vorhanden ist, wird es weiß. Aber die genauen Ursachen der grauen und weißen Haare sind immer noch nicht schlüssig.

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Was sind die Ursachen Weißes Haar

Haarwachstum tritt auf, wenn alte Zellen werden durch die Haarfollikel durch die Produktion neuer Zellen herausgedrückt. Es tritt in drei Stufen - Wachstum (Anagen), Einstellung (catagen) und Ruhe (Telogen). Während der Ruhezeit, erreicht Ihr Haar seine Lebensdauer und fällt aus, und ein neuer Strang wächst an seinem Platz. Wenn Ihr Haar wächst, wird es mit Pigmenten eingespritzt, die es Farbe. Mit zunehmendem Alter wird die Menge an Pigment, das in jede Haarsträhne injiziert wird, wird reduziert, weshalb es grau wird, und schließlich weiß.

Es gibt mehrere Faktoren, die Gründe, warum regeln Ihr Haar seine Pigment verliert. Entgegen der landläufigen Meinung, ist weißes Haar nicht durch Stress. Zumindest ist es nicht in irgendeiner Weise direkt verantwortlich.

Das Auftreten von weißem Haar wird durch die folgenden Faktoren bestimmt.

1. Genetics

Es ist der vorherrschende Faktor bei der Bestimmung, in welchem ​​Alter die Haare verliert Pigment. Für manche Menschen kann es passieren, noch bevor sie drehen 20. Für andere, die ersten Stränge der weißen ziemlich spät erscheinen (1).

2. Ein Mangel an Melanin

In den meisten Fällen, ist ein Mangel an Melanin die Hauptursache hinter Haaraufhellung. Die Produktion von Melanin, hängt von geeigneten Ernährung und Proteinergänzungen. Der Mangel an diesen Nährstoffen verursacht Melanin unter den akzeptablen Niveaus zu fallen.

3. Hormone

Ihre Hormone haben einen großen Einfluss auf die Pigmentierung der Haare. Ein Ungleichgewicht kann dazu führen, dass Haare weiß zu drehen (2).

4. Medizinische Bedingungen

Bestimmte Vorerkrankungen können einen Verlust von Pigment in den Haaren auslösen. Dazu gehören ein Mangel an Vitamin B12 oder Probleme mit den Schilddrüse und der Hypophyse (3).

5. Belastungs

Stress durch hektischen Zeitpläne ist eine der Hauptursachen für vorzeitiges Ergrauen, zusammen mit eine übermäßige Aufnahme von Alkohol und Junk-Food.

6. Chemische Haarprodukte

Manchmal Verwendung von chemischer Basis Shampoos, Seifen, Haarfarbstoffe, usw. können direkt dieses Problem verursachen. Es kann jedoch auch von einigen Allergische Infektionen führen.

7. extrinsische Faktoren

Änderungen an Ihrer Haarfarbe können aufgrund von externen Faktoren auftreten, wie das Klima, Umweltverschmutzung und Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien. Diese Faktoren beschleunigen den Prozess des Alterns bis (4).

Es hat sich in den Haaren ein jüngsten Durchbruch in Bezug auf den Verlust von Pigment gewesen. Es wurde entdeckt, dass die Haarfollikel eine geringe Menge an Wasserstoffperoxid freisetzen, die im Laufe der Zeit angesammelt wird. Es bleicht das Haar und bewirkt, dass es zu ergrauen, und schließlich weiß. Durch diese Anhäufung zu entfernen, ist es möglich, für Ihr Haar seine natürliche Farbe wieder zu erlangen (5).

[ Lesen: Wege in einem jungen Alter Rid Of White Haar zu bekommen ]

Tipps zur Verringerung Weißes Haar

Tipps

  1. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin B12
  2. Halten Sie Thyroid Spiegel in Schach
  3. Rauchen aufhören
  4. Laden Sie auf Antioxidantien

Hausmittel

  1. Henna
  2. Curryblätter
  3. Indische Stachelbeere
  4. Karottensamenöl und Sesamöl
  5. Schwarzer Tee
  6. Salbeiblätter
  7. Ridge Gourd
  8. Bockshornkleesamen
  9. Sesamöl und Mandelöl

1. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin B12

Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin B12

Ihre Haare könnten weiß umdrehen wegen einem Mangel an Vitamin B12. Aber es ist ein reversibler Zustand, und ausreichende Mengen davon raubend können Sie Ihre Haare mit Pigment reinfundieren.

Warum ist es hilfreich,

Vitamin-B12-Mangel führt zu einem Zustand, wie Perniziosa bekannt, und Ihr Haar seine Pigment zu verlieren, ist ein Symptom, dass (6). Dieser Zustand kann durch partaking ausreichende Mengen des Vitamins umgekehrt werden.

Was du tun kannst

Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff für Ihren Körper. Sie sollten sicherstellen, dass Sie Ihren täglichen Bedarf zu erfüllen. Einige Lebensmittel, die in sie reich sind, sind Meeresfrüchte und Fleisch, einschließlich Schweine-, Rind- und Lammfleisch (7). Milchprodukte wie Milch, Käse und Eier sind auch gute Quellen. Diejenigen, die eine vegetarische oder vegane Ernährung können sich entscheiden für Ergänzung oder Produkte, die mit Vitamin B12 angereichert sind.

[ Lesen: Hausgemachte Haaröle Für Graues Haar ]

2. Halten Sie Thyroid Spiegel in Schach

Ihre Schilddrüse hat Auswirkungen auf alle lebenswichtigen Funktionen des Körpers. Eine Unterfunktion der Schilddrüse oder Hypothyreose kann zu vorzeitigem weißen Haaren führen (8). Es ist notwendig, um Ihre Schilddrüse Ebenen zu überwachen bewusst zu sein, wenn es um den Verlust von Pigment in den Haaren verursacht (9).

Was du tun kannst

Hypothyreose ist eine schwere chronische Erkrankung, und könnte Hormon Ergänzung erfordern. Bestimmte Nahrungsmittel können mit dem Arbeits Ihrer Schilddrüse stören. Um Ihre Schilddrüse Ebenen in Schach zu halten, halten Registerkarten auf Ihre Ernährung.

3. Rauchen aufhören

Rauchen aufhören

Ihr Lebensstil hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und die Farbe der Haare. Rauchen hat negative Auswirkungen auf Ihren Körper, und könnte zu weißen Haaren beitragen.

Warum ist es hilfreich,

Eine Studie festgestellt, dass Raucher eine höhere Chance, ihre Haare zu verlieren Pigment haben als Nichtraucher (10).

4. Laden Sie auf Antioxidantien

Ihre Ernährung kann dazu beitragen, das Auftreten von weißen Haaren zu verhindern. So stellen Sie sicher, dass Sie verbrauchen genug Antioxidans-reiche Nahrung.

Warum ist es hilfreich,

Verlust der Pigmentierung kann durch oxidativen Stress (11) beschleunigt werden. Oxidation, die ein natürlicher Prozess ist, freie Radikale erzeugt, und die Menge steigt, wenn ein Alter erzeugt. Dieses Ungleichgewicht verursacht Haar seine Pigment zu verlieren und weiß.

Was du tun kannst

Antioxidantien können im Kampf gegen die weißen Haare helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel beinhalten, wie Beeren, Trauben, grünes Blattgemüse und grüner Tee in Ihre Ernährung (12).

Hausmittel

Wenn es um Ihr Haar kommt weiß werden, nicht präventive Maßnahmen nicht immer. Dies ist aufgrund der allmählichen Verlust von Pigment in den Haaren. Er ist abhängig von Ihren Genen, was bedeutet, es könnte nicht eine Möglichkeit, es rückgängig zu machen. Aber es kann mit der Verwendung von Färbemitteln getarnt werden.

5. Henna

Dry-Henna-Pulver

Viele der Farbstoffe verwenden Chemikalien und schädlichen Farbstoffe. Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass Henna arbeitet effektiv für Haarprobleme auf vielfältige Weise. Es ist völlig natürlich und kann einen rotbraunen Farbton zu Ihrem Haar verleihen, ohne Schaden zu verursachen. Hinzufügen von Kaffeesatz kann den Farbton browner machen.

Was du brauchst

  • 5 Esslöffel Henna-Pulver
  • 1 EL Instant-Kaffee
  • 1 Tasse Wasser

Was Sie tun müssen,

  1. Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen, und fügen Sie den Instant-Kaffee zu.
  2. Legen Sie das Henna-Pulver in eine Schüssel geben, und fügen Sie langsam den Kaffee zu. Ständig rühren Klumpen zu vermeiden.
  3. Die Mischung auf die Haare und halten Sie es für drei bis vier Stunden.
  4. Spülen Sie mit warmem Wasser und einem milden Shampoo.

Alternative Methoden

  • Mischen Sie Henna-Pulver mit Joghurt, Bockshornklee, Basilikum und Minze Saft zu einer glatten Paste. Wenden Sie diese auf Ihrem Haar und lassen Sie ihn für zwei bis drei Stunden. Mit warmem Wasser abspülen.
  • Sie können auch eine Mischung aus Henna-Pulver mit einem Teelöffel jeder von Quark, Kaffee, Zitrone, Catechu, Stachelbeere Pulver, Essig und getrocknete Minze Pulver herzustellen. Nachdem diese Mischung anwenden, lassen Sie es für mindestens eine Stunde, bevor weg zu waschen.

[ Lesen: Ayurveda-Medizin für Weißes Haar ]

6. Curryblätter

Close-up-Dried-Curry-Blätter

Traditionell wurden, Curryblätter als potentes Heilmittel verwendet, weißes Haar zu verhindern.

Was du brauchst

  • 1 Tasse Kokosöl
  • 3 Esslöffel Curryblätter

Was Sie tun müssen,

  1. Erhitzen Sie das Kokosöl ein Doppel-Kessel verwendet wird.
  2. Sobald das Öl erwärmt hat, fügen Sie das Curry es verlässt. Lassen Sie die Blätter für etwa 10 Minuten temperieren, bevor es von der Flamme entfernt wird.
  3. Lassen Sie das Öl vor dem Pressen und der Lagerung zu kühlen.
  4. Massieren Sie das Curryblätter infundiert Öl einmal pro Woche Ergebnisse zu sehen.

Warum das funktioniert

Curryblätter stimulieren die Haarfollikel Melanin zu produzieren, die Ihr Haar seine Farbe verleiht (13). Mehr Melanin-Produktion führt zur Verhinderung von weißen Haaren.
Eine außergewöhnlich wirksame Behandlung für fettiges Haar ist eine halbe Tasse zu mischen sowohl Curry Saft und Butter verlässt. Sieden diese Mischung für einige Minuten. Wenden Sie es lauwarm auf der Kopfhaut und lassen Sie ihn für eine halbe Stunde. Dann waschen Sie es mit lauwarmem Wasser entfernt.

7. indische Stachelbeere

Indische Stachelbeere oder Amla ist wahrscheinlich das wirksamste Medizin weißes Haar zu behandeln. Sie können als Heilmittel in vielfältiger Weise getrocknet Stachelbeeren verwenden.

Was du brauchst

  • Nur wenige getrocknet Stachelbeeren
  • 1 Tasse Kokosöl

Was Sie tun müssen,

  1. Kochen Sie die Beeren mit Kokosöl, eine Lösung (Öl) vorzubereiten.
  2. Massieren Sie Ihre Haare mit diesem Öl.
  3. Sie können auch getrocknet amla in Wasser über Nacht einweichen und spülen Sie Ihre Haare am nächsten Morgen mit diesem Wasser. Alternativ mit Zitrone und Mandelöl getrocknet Stachelbeere Pulver mischen, um eine glatte Mischung herzustellen, die regelmäßig auf die Kopfhaut aufgetragen werden kann.

Warum das funktioniert

Stachelbeere repariert beschädigte Haar. Es funktioniert auch als Haarwasser und gibt schwarzen Haare glänzen. Es hat ein reiche Reserve an Vitamin C das ist ein Antioxidans, das Anti-Aging-Vorteile hat und revitalisiert die Pigmentierung in den Haaren.

8. Karottensamenöl und Sesamöl

Entdecken Sie natürliche Haarfarbe mit dieser Kombination.

Was du brauchst

  • 1/2 Teelöffel Karottensamen Öl
  • 4 Teelöffel Sesamöl

Was Sie tun müssen,

  1. Mischen Sie die beiden Öle, um eine Lösung zu machen.
  2. Wenden Sie diese auf Ihre Haarwurzeln. Lassen Sie es für 30 Minuten auf.
  3. Mit warmem Wasser und einem milden Shampoo für glänzendes Strähnen.

Warum das funktioniert

Diese Kombination funktioniert effektiv in die Farbe durch die Haare verloren zu erneuern. Darüber hinaus bietet Karottenöl Nahrung, während Sesamöl hat Anti-Aging-Wirkung auf die Haare.

9. Schwarzer Tee

Dies ist eine einfache, aber dennoch wirksame Medizin für weißes Haar.

Was du brauchst

  • 2 Esslöffel schwarzer Tee
  • Wasser

Was Sie tun müssen,

  1. Kochen Sie zwei Esslöffel schwarzer Tee und sichten sie nach auf Raumtemperatur abgekühlt.
  2. Wenden Sie es auf der Kopfhaut und lassen Sie es für mindestens eine Stunde sitzen.
  3. Gut ausspülen. Verwenden Sie keine Shampoo.

Warum das funktioniert

Schwarztee nachfüllt Haar mit Antioxidantien und hilft bei der das Wachstum von weißem Haar reduziert wird. Es hilft auch, Haarfarbe und fügen Glanz zu verdunkeln.

10. Sage Leaves

Auch wenn die Blätter Licht gefärbt sind, können sie verwendet werden, natürlich zu färben ergrautem Haar.

Was du brauchst

  • Ein paar Salbeiblätter
  • Wasser

Was Sie tun müssen,

  1. Kochen Sie ein paar Salbei mit Wasser verlässt.
  2. Die Mischung und streuen Sie es auf Ihrem Haar gleichmäßig. Lassen Sie es für zwei Stunden.
  3. Waschen mit einem milden Shampoo. Wiederholen Sie den Vorgang für ein paar Wochen und die Veränderung zu sehen.

Warum das funktioniert

Es ist eine natürliche Haarfarbe Konservierungsmittel und funktioniert wunderbar natürliche Haarfarbe wieder herzustellen.

11. Ridge Gourd

Dies ist ein wirksames Mittel gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare.

Was du brauchst

  • 1/2 Tasse Grat Kürbis oder gerippt Kürbis, geschnitten und getrocknet
  • 1 Tasse Kokosöl

Was Sie tun müssen,

  1. Genießen Sie die Grat Kürbis oder gerippt Kürbis Stücke im Kokosöl für drei bis vier Tage.
  2. Kochen Sie diese Mischung, bis sie in der Farbe schwarz wird. Verwenden Sie diese gefärbten Öl zweimal pro Woche, um Ihre Kopfhaut zu massieren.

Warum das funktioniert

Ridge Kürbis, in Kombination mit Öl, arbeitet als Tonikum und liefert die Nahrung, die in grauen Haaren fehlt. Es verjüngt die Haarwurzeln und hilft natürliche Pigmentierung wiederherzustellen.

12. Bockshornkleesamen

In Südindien Bockshornkleesamen werden als ein wirksames Mittel für weißes Haar betrachtet.

Was Sie tun müssen,

Sie können täglich Bockshornkleesprossen verbrauchen. Sie können auch das Wasser trinken aus getränkten Bockshornklee extrahiert, oder seine Paste zur Behandlung der vorzeitigen Ergrauen der Haare auf der Kopfhaut auftragen.

Warum das funktioniert

Bockshornklee ist reich an Nährstoffen wie Vitamin C, Eisen, Kalium und Lysin. Diese Nährstoffe nicht nur verhindern vorzeitiges Ergrauen, sondern auch in Haarwachstum beitragen und die Verhinderung der Kopfhaut Trockenheit.

13. Sesamöl und Mandelöl

Dies ist einer der besten natürlichen Heilmittel für weiße Haare.

Was du brauchst

  • 1 Teelöffel Sesamöl
  • 4 Teelöffel Mandelöl

Was Sie tun müssen,

  1. Mischen Sie die beiden Öle zusammen.
  2. Massage dieses Öl für 20-25 Minuten auf der Kopfhaut, und später, waschen Sie es mit einem milden Shampoo ab.

Warum das funktioniert

Mandelöl pflegt das Haar, verhindert Spliss und verbessert die Melanin-Produktion, wodurch natürliche Pigmentierung Wiederherstellung in ergrautem Haar. Die Anti-Aging-Eigenschaften von Sesamöl Hilfe Mandelöl in den vorzeitiges Ergrauen Prozess rückgängig zu machen.

Es ist natürlich für Ihr Haar seine Pigmentierung zu verlieren, und es ist an Ihnen, wenn Sie es färben möchten, oder es in seiner ganzen Pracht zeigen. Während die genauen Ursachen der weißen Haare sind noch nicht bekannt ist, ist es der Forschung durchgeführt wird, und neue Tatsachen entstehen.

Verwenden Sie diese Hausmittel für weiße Haare konsequent, für sichtbare Ergebnisse. Sie können nach und nach arbeiten, aber Geduld haben und glauben an ihre Fähigkeit, das Wachstum der weißen Haare zu stoppen.

Lassen Sie uns wissen, wenn Sie über alle neuen Tipps und Tricks kommen, die helfen könnten. Bitte teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.

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